研究表明咖啡和茶有助于降低中风和痴呆风险，有何科学依据？
如果能坚持每天喝2~3杯咖啡和2~3杯茶，脑中风（脑梗死或脑出血）的风险降低32%，并且阿尔茨海默病（老年痴呆）降低28%。如果能坚持每天喝3~6杯咖啡和茶，脑中风（脑梗死或脑出血）风险降低为48%。
与不常喝咖啡的受访者相比，每天喝咖啡的受访者心脏运行状况显得更好。经过长期跟踪调查，研究称常喝咖啡对身体是安全的，因为即使每天摄入大量咖啡，也不会导致心血管方面的不良后果或提高全因死亡率。
中风在急性发作之前会表现出一系列的不适症状，这种症状被称为中风先兆。患者会出现非常明显的头痛，这种头痛有着持续性，不会通过任何止痛药物而得到改善。
另外，还有患者会出现头晕、眩晕、嗜睡等症状。且出现头晕眩晕的时候，还会伴有耳鸣、眼花等现象，甚至还有患者会出现频繁性鼻出血的情况。
高血压是引发心脑血管疾病的重要风险因素，它会显著增加脑卒中（中风等并发症的发生率。因此， 高血压是中风最重要的危险因素。中风是危及生命的事件，导致全球10%的患者死亡。 相比欧美人群，中国高血压人群更易中风。
喝咖啡每天2杯左右为宜，不建议吃饭的时候喝咖啡，喝咖啡最好与进餐时间相隔半小时以上，以免影响食物中的钙、铁、维生素 B6 的吸收。不建议孕妇和儿童喝咖啡，咖啡的添加成分，比如奶油、糖、咖啡伴侣等，不宜过多以免不利于健康。
很多人不喜欢喝现磨咖啡的苦涩味，喜欢加入糖或是蜂蜜，这样会折损咖啡的营养价值，不仅容易引起肥胖，还会导致龋齿的发生。所以还是要尝试纯咖啡的香醇，如果实在享受不了，可以适量地加入一些牛奶。
新研究发现喝咖啡或茶或许能降低中风和痴呆风险,这有哪些科学依据?
研究表明咖啡和茶有助于降低中风和痴呆风险，我觉得这是没有科学依据的，首先是因为咖啡中含有一定的咖啡因，这种咖啡因能够提高人体的兴奋，让人体对于自己的行为会觉得更加的幸福，这种兴奋会让自己感觉到非常的快乐，以及对自己做的事情非常的有自信，所以说很多人都会觉得喝咖啡和喝茶会有助于降低自己...
茶和咖啡有什么相同和不同之处?
一、相同处：茶和咖啡都属于饮品 二、不同处：作用不同：茶：有助于防治早老性痴呆 茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。咖啡：咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、...
长期喝茶的人和长期喝咖啡的人,到底哪个更健康一些?
从健康的角度来说，咖啡和茶哪个对我们的健康更好？长期喝咖啡还是喝茶更健康？其实根据目前的科学研究，长期喝咖啡的个人体验更好。这是因为大部分相关的临床研究都证明了喝咖啡对健康有帮助。比如可以降低很多慢性病的风险，如糖尿病、高血压等常见病，其次是一些心脑血管相关疾病，也可以达到一定的预防...
咖啡和茶对健康可能有什么好处?
茶中的抗氧化剂可能帮助您的身体处理血液中的糖（Mahmoud等，2016）。3. 进展缓慢或减少与年龄有关的神经系统疾病。一些研究表明，咖啡因可以缓解帕金森氏症的早期症状，而另一些研究表明，饮用咖啡和茶可能有助于预防帕金森氏症的发生。在一项针对男性和女性在22年间的咖啡消费量的研究中，喝咖啡的人患...
咖啡和茶之所以能够提神,是因为什么?
茶中含有一种称为L-茶氨酸的氨基酸。L-茶氨酸与咖啡因的结合可以改善大脑功能。是四种中最有趣的一种。它是一种独特的氨基酸，称为L-茶氨酸。它主要在茶树（山茶）中发现。像咖啡因，茶碱和可可碱一样，它可以通过血脑屏障进入大脑。一些研究表明，L-茶氨酸，特别是与咖啡因结合使用时，可以改善注意...
咖啡和茶的实际健康益处是什么?
· 咖啡可以帮助您燃烧脂肪。咖啡因可帮助脂肪细胞分解体内脂肪，并将其用作训练的燃料。· 咖啡可以帮助您集中精力并保持警觉。每天1-6杯咖啡因摄入量适中，可帮助您集中精力并提高心理警觉性。· 咖啡降低了死亡风险。研究表明，喝咖啡的人与不喝咖啡的人相比，过早死亡的总体风险要低25％。· 咖啡...
咖啡和茶会影响您的睡眠吗?
那么，患有糖尿病的人应该喝咖啡还是茶？像许多健康问题一样，答案很复杂，所以它不是黑与白。答案是：这取决于。研究表明，同时喝咖啡因和不含咖啡因的咖啡和茶可实际上有助于预防2型糖尿病的发作，因为这些饮料可为您提供一定的保护。但是，不仅仅是咖啡因会有所帮助。它们中的元素也像镁一样。...
咖啡和茶,哪个 对身体更好?美容作用显著?
咖啡和茶对身体都有一定的好处，如果单纯说美容的作用，桑叶茶是比较好的。咖啡含有咖啡因，对于心脏不好的人比较敏感，容易让敏感的人产生胸闷，并容易上瘾，喝了口腔也要发酸，上火，并容易使皮肤产生黑色素，不美容哦！茶的种类很多，各有长处。桑叶茶是比较美容的饮品。桑叶茶的优点有：降低血糖 桑...
喝咖啡对身体都有什么好处?
1、有减肥的作用 现在有研究表明，喝咖啡可以加速燃烧脂肪，这是因为咖啡中含有咖啡因和绿原酸两种成分，。咖啡因可以加速身体新陈代谢，还能帮助胰腺分泌脂肪酶，有助于分解脂肪，达到燃烧脂肪的作用。而绿原酸是一种多酚，可以促进脂质代谢，防止脂肪堆积在体内，还能燃烧脂肪，达到减肥瘦身的作用。2、使人...
很多人比较热爱的饮品,喝茶和喝咖啡哪个好?
红茶不仅可以抵抗斑块，还可以针对卵巢癌。2.饮用咖啡的好处 许多人会在早上喝咖啡来补充航行，咖啡确实有很多好处。有一项研究表明，经常喝咖啡的人具有较低的第二糖尿病风险，咖啡含有各种矿物质和抗氧化剂，有助于调节血糖水平。一项新的研究指出，由于增强的免疫系统，每天饮用3——4杯咖啡的可能性将...
爰念恒恩： 美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等. 他指出,每天喝2—...
三原县15681291544： 喝咖啡的好处 - ？
爰念恒恩： 咖啡可能使你夜里失眠,也可能使你血压升高.但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等. 他指出,每天喝2—4杯咖啡是有益的.不...
三原县15681291544： 喝咖啡是否有害？
爰念恒恩： 研究表明,咖啡含有抗痴呆物质,这种物质能减少有害物对身体的影响,有助于防范一些疾病.科学家们说,当人体内氧与其他化学物质混合在一起时,会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质,这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和...
三原县15681291544： 喝咖啡对人有什么好处? - ？
爰念恒恩： 报道指出咖啡有减肥的功效,咖啡因会促进消化液的分泌,反而增进食欲 咖啡可能使你夜里失眠,也可能使你血压升高.但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮...
三原县15681291544： 经常喝茶和咖啡对身体好吗 - ？
爰念恒恩： 经常喝茶对身体有好处,经常喝咖啡就不好拉
三原县15681291544： 喝咖啡对人有什么害处呢 - ？
爰念恒恩： 咖啡可能使你夜里失眠,也可能使你血压升高.但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等. 他指出,每天喝2—4杯咖啡是有益的.不...
三原县15681291544： 喝咖啡对大脑有什么害处? - ？
爰念恒恩： 咖啡可能使你夜里失眠,也可能使你血压升高.但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等. 他指出,每天喝2—4杯咖啡是有益的.不...
三原县15681291544： 喝咖啡对身体有害吗? - ？
爰念恒恩： 咖啡可能使你夜里失眠,也可能使你血压升高.但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等. 他指出,每天喝2—4杯咖啡是有益的.不...
三原县15681291544： 喝点咖啡有好处的吗？
爰念恒恩： 可以提神,但晚上尽量少喝.
三原县15681291544： 喝咖啡有什么好处 - ？
爰念恒恩： 可以提神,解乏,能加快血液循环成包的方便,自己煮的香,糖和牛奶看自己的口味,喜欢就加,不喜欢就不加咖啡可能使你夜里失眠,也可能使你血压升高.但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的...
