克服拖延症做到自律小红书正能量文案三十条

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克服拖延症做到自律小红书正能量文案(篇一)

1.好喜欢自律的人呆在一起，作为一个拖延症真的需要身边有这么一个人督促自己。

2.西游记告诉我们：有拖延症吃不上唐僧肉；白雪公主告诉我们：如果不是吃货就不会中毒；灰姑娘告诉我们：女人卸妆后基本上都难认出来；豌豆公主告诉我们：矫情才有人要。

3.我将现有的一切做好，若还是被人误解，我只能说不好意思，我尽力了。以后做事绝不拖拉了！

4.就算是在错的时间里遇见了你，我也想拖延到对的时间。——李宫俊

5.感谢姨妈如期而至，然而好像四月并没有因此而善待我，简直糟糕透顶，我还能说什么，一切都不在状态，自己也不知道到底干了些什么，只有无限的拖延症，和永远也睡不饱的人，真特么想和这个糟糕的四月干一架，所幸，有让我醍醐灌顶的人和话，总是后知后觉，所幸，还不晚，轻重缓急，我该明白，生于忧患死于安乐，所幸，我还没有完全堕落

6.真是受不了我的同事了，做事拖拖拉拉，每次都非得把事情拖到最后一天来做，要被气死了。

7.当下最流行三大病症：拖延症、强迫症、选择困难症，直白点说就是懒、贱、穷。

8.也许这是一次最后的拖延。很多人都喜欢这样，拖延到无法拖延才离开，留下无法收拾的烂摊子，只要自己不流泪，不管别人会流多少泪。——张嘉佳

9.我偶尔还是会有拖拉的现象，但是我正在不断变得在白天的时候能够更高效一些。

10.是的，明天pre后天期末，pre稿子还没写过，期末考题看都没看过，拖延症越来越严重了，我现在得赶紧起来，写。稿。子。

11.我的拖延症有多严重，导师安排的读书作业截止日期是明天，我甚至还没开始搞。

12.如果男神在楼下等你约会，你的拖延症立马就好了； 如果手里有张无限透支的黑卡，你的选择困难症立马就好了

13.这场战争成为一场拖拉的，可怕的，骨肉相残的斗争.

14.我自己有拖延症，导致希崽做事也拖拖拉拉，我一定要改，手机没事就放抽屉，不能老看了，安心带孩子！

15.最糟糕的是你永远不知道拖拉的原因是什么。

克服拖延症做到自律小红书正能量文案(篇二)

16.自从有了一夜十页的经验后，拖延症神经好像又粗壮了一些

17.心情沮丧，可能是因为这几天一直睡不安稳，身体不大舒服，以及自己前几天拖延症太厉害导致昨天忙了一天猛然发现自己还有一堆要命的事情要忙有关系……患得患失的太严重了抗压能力变低，好怀疑自己是怎么在国外生活了两年的……感觉这时候给我摆一桌满汉全席也拯救不了我(躺平

18.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

19.如果我说了我要去做什么比如说洗澡或是睡觉 但是你又发现我在刷微博 那不是我的借口 是我无法挽救的拖延症

20.布拉德利的发现支持微粒子理论，或至少它不支持以太拖拉的想法。

21.拖延症晚期的我终于把信寄出去了，不确定会不会到什么时候到，一切都随缘吧，我尽力了。

22.我现在不想做，还是留到明天吧。一旦开始拖延，其实你已经停滞不前了。你拖延的事情不会自行解决。解决问题，继续前行吧。从长远角度来说你会更加快乐。

23.这两句话深深地伤害了我幼小的心灵：1，当下最流行三大病症：拖延症、强迫症、选择困难症，直白点说就是懒、贱、穷。 2，你身上的每一块肥肉都是你亲口吃出来的，你说你还有什么好抱怨的。

24.不知道一天到晚到底要干什么？上一天班休息一天，就他妈想躺在床上，什么都不用干，什么学习什么英语，我都不知道，但是这样每天就很慌，总感觉欠了很多，可能这就是拖延症吧

25.其实很多事情我都很清楚该怎么做，但做事太拖拉了，做人太随意，耽误自己。

26.好想做一个说到做到就做到的人，做事不会拖拉寝室也永远整整齐齐。

27.拖延就是：活在昨天，逃避今天，摧毁明天。

28.拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。

29.强迫症 严重拖延症 表面嬉皮 其实比较不乐观 笑点很低 泪点很低 懒 反应有点慢 嗯这是我 你是怎样

30.真的讨厌自己的犹豫和心软，还有已经药石无灵的拖延症。

学会自律让人摆脱拖延症的正能量句子精选

学会自律让人摆脱拖延症的正能量句子(篇一)

1.也不是拖延症，每次意识到一件事情很重要的时候，就会逃避它不做它，或者做些边边角角的东西，永远迂回不切入主题，直到不做不行了再把自己搞死​

2.雪车是用一匹马拖拉的。

3.戒熬夜，戒油炸食品，戒零食，戒一切辣的，戒上课睡觉，戒不专心，戒狂打电玩，戒一切浮躁不安，戒拖延症强迫症

4.好喜欢自律的人呆在一起，作为一个拖延症真的需要身边有这么一个人督促自己。

5.整理整理自己的脑袋，做事不要拖拉。明天继续加油，保持好心情。

6.在这个世界上，最重要的人就是眼下需要你帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时刻就是当下，一点不能拖延。

7.拖延症晚期的我终于把信寄出去了，不确定会不会到什么时候到，一切都随缘吧，我尽力了。

8.“急性子和拖延症在我身上完美共存”​

9.最近作息不是很好，拖延症也很严重，感觉自己需要面壁思过，好好反省一下

10.如果我告诉你 我要睡觉了 却仍然在刷空间 那不是我骗你 是我无法治疗的 拖延症.

11.我恨我自己该死的拖延症什么事情都要拖到最后做现在好了能不能毕业都是个问题了。

12.我一定要改掉拖延症这个坏毛病，真的有时候一件事引起的连环效应太可怕了。

13.没有拖延症的人，大概不容易失眠。失眠可看作在睡觉这件事上犯了拖延症。

14.我其实好想过那种热闹的生活，早睡早起，不迟到，准时锻炼，以清醒的面目出现在人面前，在每场谈话里保持适度的倾听和沉默。可是现实是早上好冷，不愿爬出被窝。晚上拖延症泛滥的画画图撸撸猫玩玩游戏。浑浑噩噩的觉得自己糟糕透了还是任由懒病缠身。大概是下雪天会传染冬眠。​

15.拖延症结果就是前天晚上熬夜到天亮看十几个学习视频加考试，然后没事人一样洗漱完上班。因季度会议在即，昨晚加班到1点，连续睁眼40个小时，终于睡了五个多小时，然后今天加班到11点。主要是期间不停的打喷嚏，又冷又热的感觉，今年感冒的次数比前几年加起来都多，果然不能得瑟自己身体好。

学会自律让人摆脱拖延症的正能量句子(篇二)

16.现实告诉我，拥有强迫症，依赖症，拖延症，选择恐惧症，真的很可怕。

17.就算是在错的时间里遇见了你，我也想拖延到对的时间。——李宫俊

18.拖延症的实质，只有两个：1、逃避；2、相信自己临时抱佛脚的功夫。——乐嘉

19.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

20.我拖延症好严重12号论文要查重了，还要找工作，我还是没有改论文。

21.一旦做出决定就不要拖延。任何事情想到就去做！立即行动！

22.明天早上，早起早起早起！把统计学听完！因为太难，拖了好几天了！拖延症要改！这是大毛病！拒绝拖延！

23.有拖延症的人表面永远都是不急不忙的其实内心焦灼的不行是我了

24.为什么我起得晚走得晚起得早走得更晚呢，连早饭都省去了，拖延症晚期患者​

25.我将现有的一切做好，若还是被人误解，我只能说不好意思，我尽力了。以后做事绝不拖拉了！

26.强迫症 严重拖延症 表面嬉皮 其实比较不乐观 笑点很低 泪点很低 懒 反应有点慢 嗯这是我 你是怎样

27.怀疑自己，记性下降，脑子不够用，做事拖拉没有头绪，充满挫败感。

28.我现在不想做，还是留到明天吧。一旦开始拖延，其实你已经停滞不前了。你拖延的事情不会自行解决。解决问题，继续前行吧。从长远角度来说你会更加快乐。

29.每次都想着十二点就睡，但都被拖延症打败了…放假后每天都把事情推到晚上做，再加上每天化妆，一旦出门就有些排斥回家了…讨厌背单词也讨厌卸妆…

30.在这个世界上，什么人最重要？什么事最重要？什么时间做事最重要？在这个世界上最重要的人就是眼下你需要帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时间就是当下，一点不能拖延。

戒了吧拖延症精彩句子摘抄收藏三十条

戒了吧拖延症精彩句子摘抄【篇一】

1.西游记告诉我们：有拖延症吃不上唐僧肉；白雪公主告诉我们：如果不是吃货就不会中毒；灰姑娘告诉我们：女人卸妆后基本上都难认出来；豌豆公主告诉我们：矫情才有人要。

2.好想做一个说到做到就做到的人，做事不会拖拉寝室也永远整整齐齐。

3.我拖延症好严重12号论文要查重了，还要找工作，我还是没有改论文。

4.逃避是解决不了问题的。希望你好好考虑清楚。做事不要拖拉。

5.有拖延症的人表面永远都是不急不忙的其实内心焦灼的不行是我了

6.心情不好就想做事拖拖拉拉，也没人理我。

7.真是受不了我的同事了，做事拖拖拉拉，每次都非得把事情拖到最后一天来做，要被气死了。

8.就算是在错的时间里遇见了你，我也想拖延到对的时间。——李宫俊

9.想做的立刻做，不拖延！

10.我现在不想做，还是留到明天吧。一旦开始拖延，其实你已经停滞不前了。你拖延的事情不会自行解决。解决问题，继续前行吧。从长远角度来说你会更加快乐。

11.准备开学就是收拾烂摊子，拖延症晚期患者在此时十分后悔。

12.为什么我这么丧觉得自己做啥啥不行，全靠别人，做事拖拖拉拉，遇到事情就想逃避，好嫌弃这样的自己。

13.归岗上班了，收住游乐时自由飞翔的羽翼，管住聚会时玩笑无忌的嘴巴，加快闲暇时慢慢悠悠的节奏，改掉长假时懒散拖拉的习惯，工作进行时，愿你工作愉快。

14.那些强迫症拖延症高度密集恐惧症其实自己不知道就根本没有的事

15.人一闲下来就容易犯拖延症，拖啊拖的，就拖住了，好想窝在家里，陪着孩子，顺便看最近喜欢的电视剧恋爱先生，喜欢东哥的新人设，逗比大尾巴狼的暗恋暖男​

戒了吧拖延症精彩句子摘抄【篇二】

16.怀疑自己，记性下降，脑子不够用，做事拖拉没有头绪，充满挫败感。

17.拖延症患者：其实有事做，但又不急，所以懒得做，但又很无聊！《别让拖延症毁掉你》​

18.曾经我是一个特别严重拖延症的人，事情总是喜欢拖到最后一天做。特别感谢一个朋友，有一段时间经常问我这搞好没，那搞好没，就这么治好了我的拖延症，做一桩事了一桩事的感觉真的特别好。很轻松。？

19.大早起做梦被吓醒了，我的严重拖延症啊，上了这么多年学了，居然还会因为没写作业交不上作业被吓醒，快来弄死我吧～～～～～～

20.真的讨厌自己的犹豫和心软，还有已经药石无灵的拖延症。

21.拖延症患者的过完年再说，已经变成，刚过完年以后再说。

22.我这个人很懒，拖延症，自制力也不强。但在感情方面却过分克制，永远都是一副云淡风轻的样子。

23.明明很困但熬着不睡，明明很胖却停不了口，明明很穷还天天剁手，明明很笨仍读不进去，明明不讲理就是喜欢zuo………………对于明明，主要任务是治病，拖延症晚期加懒癌细胞扩散……不是说我是说明明

24.在3d中，方向键可以用在鼠标拖拉的地方来旋转图像。

25.我自己有拖延症，导致希崽做事也拖拖拉拉，我一定要改，手机没事就放抽屉，不能老看了，安心带孩子！

26.心情沮丧，可能是因为这几天一直睡不安稳，身体不大舒服，以及自己前几天拖延症太厉害导致昨天忙了一天猛然发现自己还有一堆要命的事情要忙有关系……患得患失的太严重了抗压能力变低，好怀疑自己是怎么在国外生活了两年的……感觉这时候给我摆一桌满汉全席也拯救不了我(躺平

27.你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的蛋疼，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。

28.今天妈妈说比我大一级同学的妈妈前几天去世了。说去世前一天他们还在一起聊天了！人的生命好脆弱！经常有一种惯性，就是想到的事情不当时去做，想尽的孝心不知道在忙什么就推的不知哪天了。我们怎么知道下一秒会发生什么，总想着时间还长。改掉惰性和拖延症，多陪陪父母！生命如此珍贵，不要轻易浪费！

29.也许这是一次最后的拖延。很多人都喜欢这样，拖延到无法拖延才离开，留下无法收拾的烂摊子，只要自己不流泪，不管别人会流多少泪。——张嘉佳

30.熬夜到天亮并不能体现多努力只不过是多一点点的事情和拖延症的后果。

克服打败拖延症的励志句子

克服打败拖延症的励志句子(篇一)

1.最怕的是你无动于衷，拖延症晚期，怎么办怎么办怎么办，是时候了。

2.不要再等待，不要再拖延，想到什么就去做吧，有些事等到你发现它有多重要时，就已经来不及了。

3.拖延症必须得治了，拖延到退货时效都过了才想起退货结果落自己手里了。

4.“急性子和拖延症在我身上完美共存”​

5.最后一天，一直以来自责和内疚不停的困扰我，而懒惰和拖延症又绑架了我，时间转瞬即逝，太他妈快了！我希望自己能在新的一年跳起脚，抓紧跑！

6.不仅是这点导致了混乱的生活，它还纵容了拖拉的习惯。

7.是的，明天pre后天期末，pre稿子还没写过，期末考题看都没看过，拖延症越来越严重了，我现在得赶紧起来，写。稿。子。​

8.拖延症结果就是前天晚上熬夜到天亮看十几个学习视频加考试，然后没事人一样洗漱完上班。因季度会议在即，昨晚加班到1点，连续睁眼40个小时，终于睡了五个多小时，然后今天加班到11点。主要是期间不停的打喷嚏，又冷又热的感觉，今年感冒的次数比前几年加起来都多，果然不能得瑟自己身体好。

9.逃避是解决不了问题的。希望你好好考虑清楚。做事不要拖拉。

10.生活中的你啥主见；心思也有些敏感，喜欢想东想西；做事喜欢拖拉；做人也不自信！是不是没救了。好累啊！

11.在这个世界上，最重要的人就是眼下需要你帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时刻就是当下，一点不能拖延。

12.不喜欢和拖拖拉拉的人一起做事，我总是忍不住自己都做完。

13.好想做一个说到做到就做到的人，做事不会拖拉寝室也永远整整齐齐。

14.我将现有的一切做好，若还是被人误解，我只能说不好意思，我尽力了。以后做事绝不拖拉了！

15.好喜欢自律的人呆在一起，作为一个拖延症真的需要身边有这么一个人督促自己。

克服打败拖延症的励志句子(篇二)

16.今天妈妈说比我大一级同学的妈妈前几天去世了。说去世前一天他们还在一起聊天了！人的生命好脆弱！经常有一种惯性，就是想到的事情不当时去做，想尽的孝心不知道在忙什么就推的不知哪天了。我们怎么知道下一秒会发生什么，总想着时间还长。改掉惰性和拖延症，多陪陪父母！生命如此珍贵，不要轻易浪费！

17.如果男神在楼下等你约会，你的拖延症立马就好了； 如果手里有张无限透支的黑卡，你的选择困难症立马就好了

18.畏缩不前的或落后的；迟误拖拉的。

19.很多人喜欢拖延， 他们对手头的事情不是做不好， 而是不去做， 这是最大的恶习。——比尔盖茨

20.整理整理自己的脑袋，做事不要拖拉。明天继续加油，保持好心情。

21.我做事真是挺没有效率的，没什么时间概念，没什么条理性，总是拖拖拉拉，不能合理安排时间，分不清主次。

22.在3d中，方向键可以用在鼠标拖拉的地方来旋转图像。

23.家庭妇女、无业游民、刻薄大妈、中n度肥胖、嘴馋贪吃、游手好闲、性格爆燥、无知学渣、晒狗晒娃狂魔、重度拖延症及懒惰症患者！

24.我这个人很懒，拖延症，自制力也不强。但在感情方面却过分克制，永远都是一副云淡风轻的样子。

25.心情不好就想做事拖拖拉拉，也没人理我。

26.明天早上，早起早起早起！把统计学听完！因为太难，拖了好几天了！拖延症要改！这是大毛病！拒绝拖延！

27.感觉对于女儿磨蹭与拖拉的催促，儿反感达到了极点。

28.想做的立刻做，不拖延！

29.大早起做梦被吓醒了，我的严重拖延症啊，上了这么多年学了，居然还会因为没写作业交不上作业被吓醒，快来弄死我吧～～～～～～

30.我从来都不是学霸，而是学渣，我可以把时间花在脸上，花在手机上，但绝不会浪费在什么英语数学之类讨厌的地方。我也从来都不想做一个优秀的人，优秀的员工，我只想做一个懒散随意的人，有时候是没什么上进心，因为有懒癌还有拖延症好吗？

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萧县18617433430： 人如何真正克服自己的拖延症困扰 - ？
简功镇咳： 方法一:建立适当的目标.俗话说,有压力才会有动力,我们要建立一个适当的目标,给自己一些压力,才有可能克服拖延症. 方法二: 将你的大目标分解成短小具体的小目标.每一个小目标都要比大目标容易达成,小目标可以累积成大目标...

萧县18617433430： 有拖延症怎样办!？
简功镇咳： 自律很重要,坚持不拖延,再懒都要完成该完成的事情,不然会像中毒1样,越陷越深.坚持几天就行了,千万不可以谅解自己,有第1次就有第2次,要对自己狠1点.每天做事按轻重缓急,比以下班回家,先把重要任务完成,再斟酌玩的事情.这样完成了以后就会感觉很轻松,再玩的时候也不会挂念没做完的事在那揪心.

萧县18617433430： 怎么才能改掉懒惰拖延症这种毛病. - ？
简功镇咳： 改善拖延症具体做法:1、 时刻提醒.将你工作或学习的最终期限或约会日期写下来,可以时刻提醒自己.对于特别重要的事情,用荧光笔重点标注一下.2、将工作或学习安排在一天当中效率最高的时候.3、给自己设个最后期限.很多人...

萧县18617433430： 要如何彻底摆脱拖延症? - ？
简功镇咳： 人的任何行为都有惯性,改掉拖延症最有效的方法就是在布置任何学习和工作时,拿到手就要立刻去做,切记不要拖延,只要这样子的行为坚持持续一个月,那下一次的工作和学习,你就会自觉的马上去做,绝对不会有拖延. 其实拖延症最重要...

萧县18617433430： 怎么改掉拖延症的毛病 - ？
简功镇咳： 在日常生活中,当想到这件事的时候就马上放下手中的事情去完成这项工作.一旦开始,事情就会容易得多.任何事情都有一个轻重缓急,你可以把每天、每个星期、每个月需要做的事情排一个序,先完成重要的事情,再完后那些小事,给自己制定相应的计划,并实施.经常做运动一是对身体好,二是可以使你兴奋,三是可以培养意志力,锻炼本身就是一个坚持的过程.意志力强的人可以更大限度地拒绝诱惑,去做自己需要做的事情.现在社会的人,最缺乏的就是坚强的意志,所以说有拖延症的人一定要及时改掉,不要让这种坏习惯耽误你的未来.

萧县18617433430： 事情越拖越严重,总是快要完成时松懈 - ？
简功镇咳： 事情不要拖,越拖越严重.努力去做一件事.一份付出就有一份代价.着一件事情,一个劲儿的做完.不能松懈,一松懈的话.越来越多.要努力改掉你这个松懈毛病,作为一个上进的先进工作者吧,顺利完成每一件事情.

萧县18617433430： 怎么样改掉消极懒散爱拖延的坏习惯? - ？
简功镇咳： 人人上搬过来的-0- 上大学以后,我开始有了拖延的毛病.立下目标无数,但时常却动力奇缺,常常在网上浏览着各色的小说和帖子,或是玩很无聊的弱智在线小游戏,却不愿碰专业书本或文献一下,甚至哪怕deadline就在几天之后,只有在...

萧县18617433430： 有什么方法可以快速的解除拖延症? - ？
简功镇咳： ★拖延症深层原因,以及解决方法 1、完美主义.所有事情都要达到一个很高的境界,要一次做好,所以不愿意匆匆忙忙开始,要万事俱备才行.解决方法:对自己说现在的状态就已经很好,可以开始了.每有一点进展都鼓励自己.意识到一点...

萧县18617433430： 做事总喜欢拖延 不知不觉回首发现错过了很多 - ？
简功镇咳： 一样!到现在都喜欢拖延,但比以前好了很多,唯一好一点的是,我虽然拖延,但总会坚持下去,所以后来结果虽然不如想象中美好,但也不会太差.这种习惯其实是非常不好的,慢慢改吧,如果真觉得自己拖延,那当你拖延的时候想一下你这件事情大概需要多长时间完成,然后告诉自己一定要在时间到来之前进入状态,不然后果不可设想.所以,要摆脱这种状况,关键还是要靠自己.自律是一种非常优秀的品格.加油!!

萧县18617433430： 患有拖延症的人适合做文案吗? - ？
简功镇咳： 那你最后是不是还是写成了.这是拖延症人的通病,不到最后最为紧急的那一刻就不捉急,我就是这样的,没关系的,合理控制好时间就可以了,比如安排几点到几点玩一会电脑,几点到几点一定一定要写完……