医生并不建议家长盲目给孩子补锌,出现哪些症状的孩子才需要补锌呢?

作者&投稿:陆通 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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医生并不建议家长盲目给孩子补锌,出现哪些症状的孩子才需要补锌呢?

1.家长的普遍心理是,孩子吃东西只是为了好玩,以至于很在意自己怎么吃,生怕宝宝吃不饱。只要他们的宝宝不爱吃,全家人都会紧张,想尽一切办法让他们多吃,却忽略了孩子厌食、拒食、食欲下降也可能是缺锌。这是因为缺锌导致味觉敏感度下降,让宝宝什么都不爱吃,自然也就不想吃了。免疫力低的孩子也会出现盗汗、睡眠时出汗的情况。如果宝宝特别爱出汗,家长也要多加注意。

2.锌能增强免疫力,提高体内抵抗力。一旦身体缺锌,抵抗力自然下降,抵抗力差的孩子自然会生病。锌是人体必需的微量元素,摸不到也看不到,但在人体内起着非常重要的作用。它能促进食欲,保健,增强免疫力,提高抵抗力等。所以锌也被称为“生命之素”,可见锌的重要性。一旦体内锌不足,就会出现口腔溃疡、糖尿病等症状,也会影响身体的愈合能力。对于孩子来说,最明显的表现就是生长发育的停滞。如果家长觉得宝宝缺锌,不要给宝宝买一盒补锌口服液。最好带孩子去医院检查,让医生根据检查结果看看你的孩子是否真的需要额外补锌。

3.需要补锌的孩子通常免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,生长发育缓慢;身高比同年龄段低了几厘米,体重轻了3kg。动物性食物的锌含量高于植物性食物。动物蛋白分解产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般很高。人工喂养的宝宝从4个月开始就要补充容易吸收的富锌食物。生长缓慢,免疫力低下。如果宝宝身高比同年龄组低3-6cm,体重轻2-3kg,年龄较大的孩子青春期发育延迟,都可能说明缺锌;此外,宝宝经常感冒、发烧、反复呼吸道感染等。,这也说明孩子可能缺锌。



1.首先,摄入动物性食物过少的情况。如果儿童平时以吃青菜、水果为主,摄入肉类食物明显偏少,会引起儿童缺锌,要给儿童及时的补锌治疗。2.其次,儿童患有慢性腹泻的情况。如果儿童有慢性腹泻,通过肠道丢失大量的锌要及时补锌,补锌也能够促进肠黏膜的修复。3.再次,如果儿童有慢性肾脏疾病也要及时补锌。

如果孩子出现了,比较偏瘦弱,比同龄的孩子要低一些,体重要轻就可以来给孩子适量的补充锌。同样如果这个孩子有挑食,厌食不太爱吃饭,没有饥饿感也可以来补充锌。缺锌会导致孩子的免疫力下降,经常的生病,发烧,感冒,出虚汗,呼吸道感染这些疾病,也有可能会喜欢吃一些其他的食物,比如说墙皮纸屑,头发等等。还有容易注意力,不集中记忆力比较差,口腔反复溃疡也是缺锌的表现,可以给孩子适当的补充锌

如果孩子出现食欲不振,偏食,挑食,厌食,食量减少,没有饥饿感,或者手指蜕皮,指甲出现白斑,就是缺锌的症状,这个时候一定要给孩子补锌。

孩子缺锌的轻重程度和缺锌多少以及时间长短有关。短期内轻微缺锌不会出现明显症状,长期轻度缺锌会出现食欲不振、皮肤粗糙、毛发枯黄等问题,缺锌严重会引发异食癖和免疫力低下问题。如果确定孩子缺锌,可以首先考虑食物补充,日常饮食中多为孩子提供富含锌的食物,比如贝类、瘦肉和肝脏,以及柑橘类水果等。也可以使用儿童专用的单一营养成分的锌补剂进行补充,因为混合补充制剂容易造成吸收利用率不佳。


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