明知道自己是备胎，知道没机会，怎么才能狠心结束？
在情感关系中，被放在了“备胎”的位置，内心肯定是很痛苦的。但大多数“备胎”又很难从这段关系中退出来，完毕本人的“备胎”生活。那我们就该去想想“备胎”这个角色的心理状态是怎样的。
首先，“备胎”和所倾慕的人之间其实并不是真正意义上的“爱情”关系。由于真正的“爱情”是具有排他性的，是不会允许有第三者存在的。因而在这段关系中，充其量只能说（固然话有些狠）“备胎”倾慕着对方，而对方对“备胎”是没有爱情的。“备胎”的倾慕对象或许只是把“备胎”（若真是“备”着的）当作本人现阶段感情无疾而终后的一份保证，证明他（她）不是没有人爱。因而在这段关系中，“备胎”是牺牲了本人的威严、情感、时间等等来维护着对方的自尊，却很难取得情感报答的。这样的甘愿牺牲恰恰反映了一个人的低自尊。
低自尊的人常常不太愿意检验他们对本人的推断，并且不置信本人的自我价值。因而当“备胎”经过千丝万缕晓得本人的“备胎”身份之后也并不愿意经过与对方交流来确认双方的关系，且因不置信本人的价值而无限度的牺牲，不愿完毕关系。而低自尊的人对人际关系和社会又是极端敏感的，因而他们会对对方的一个小小积极回应报以过高的希冀和过度解读，因而虽然在双方互动时99%的信息是消极的，也会因1%的积极信息而优柔寡断。
其次，趋利避害是人的本性，“备胎”角色对一个人来说假设真的难以完毕，那就意味着“备胎”自己是可以从中获益的，备胎并不是一个完整的付出者，他（她）也在这段关系中取得了一些东西，比方：因不时付出而取得的别人对本人的肯定与接纳，在关系中的一个肯定的身份和位置等等。而这些或许正是这个人在这段关系之外的生活中所短少的，以至是他（她）在生长中苦苦寻觅而又难以取得的。
最后，总结以上，要想完毕“备胎”这个角色，一方面要审视本人能否在这段关系中取得了些什么，或者说要审视本人有哪些在日常生活中缺失却可以这段关系中获取的，以分明本人的心理需求。另一方面要英勇地打破对本人的低自尊的设定，正视本人的价值，大胆地与对方讨论彼此的关系，果断又抑制地表达本人的需求。再有就是要翻开本人，看到相关于外面更开放的世界而言那个置身于小小的“备胎”关系中被无视的、被压制的本人，从而愿意完毕“备胎”生活，开端更开放的、更有威严的、更积极的人生。
必须用理智克制情感，战胜欲望，可以用开始一项有难度的学习，把自己的专注力转移到这上面，也可以去旅行，用外面的世界风光转移注意力，以便开始新的生活。
我觉得一定要远离这个人，这样自己才可以脱离这段感情，我觉得在这种时候就需要自己头脑更加的清醒一点，不要再深陷在这种错误的感情之中了。
给自己一个机会，再去问他一遍到底喜不喜欢你，如果他说不喜欢你，你自己也证实了，那就头也不回的离开吧，因为再耗下去也就没有意义了，伤人伤己。
最好的办法就是开始一段新的恋情，这样才能忘掉上一任带给你的感觉。
得知自己是备胎应该怎么应对?
只是就算如此，回家后的夏天，还是不忍心拉黑对方，他知道自己是备胎，但是不知道付出了这么多，到底如何收场，才能不太难看。02.心理学上有一种效应，叫做沉没成本效应，而这种效应，很多备胎都会有。当你对一个人付出了很多感情的时候，你便觉得没有结果，自己会亏损了之前的付出，于是为了以前的付出...
怎样才能知道自己是不是备胎了呢?
那么怎么样才是备胎呢？1、不见光，没人知道你的存在。她\/他身边的朋友和亲属都不知道你的存在，其他的备胎或正胎都不知道你的存在。2、从不主动，只有需要时才找你。没事从来都不找你，只有需要帮助才找你，平时你的存在可有可无。3、对你忽冷忽热。需要时对你就热情，又聊天又抛媚眼。不需要...
当备胎知道自己是备胎的时候,他们一般都会怎么做呢?
而不需要你的时候就一脚把你踢开，这种行为难道不令人讨厌吗？而那些作为备胎的人在知道自己是备胎时，他们心里承受的肯定也会有很多，会难过，也会伤心。所以在这个时候，他们首先要做的应该就是一脚将那个把他们当成备胎的人给踹开吧，因为我有一个朋友他就是这样做的，刚开始的时候她对一个男生有点...
发现自己成为备胎之后,你会怎么办?
调整心态，抬头向前看心态要调整好。被当成备胎说明已经知道自己在对方眼里是不重要的。在这过程中要想办法走出对对方的期望，不要抱幻想。马上断，自己接受不了，那就在这过程中清晰的意识这个问题，走出来。让自己投入工作或忙起来，再去发现其他异性的美。没必要放下尊严去爱她如果你还没那么爱她就...
备胎知道了自己是备胎,是怎么一种感觉?
被人当作备胎是件痛苦的事，所以发觉对方对你爱搭不理，若即若离时，最好直言问个明白，不要过多的浪费自己情感和时间，待人九分真诚，还要给自已留下一分自保。
发现自己是一个备胎,这时候该选择分手吗?为什么?
二、爱情应该互相真诚 爱情中的两个人应该互相坦诚，能够真心相对，这样才会换来最美好的结局。明知对方把自己当作备胎，如果不选择分手，最后等到对方找到更好地人被分手的对象注定是自己。面对爱情应该是谨慎的态度，既然得不到对方的真心相待，那么这样的感情也就没有任何的意义，不如及时的选择分手...
如果你有一天发现自己是喜欢的女生的备胎,你还会继续喜欢她吗?_百度知 ...
如果女生并没有把你当成专一，而这当成备胎需要你的时候，不需要你的时候就远离你。这样的爱情就是不值得拥有的。作为男人，一定要懂得明辨是非，即便再喜欢一个女孩子，也不要让自己这么卑微的活着。女孩子对待爱情的时候也必须要专一，你把男孩子当成备胎，让男孩子知道之后肯定会远离你，这样的爱情也...
为何有些人明明知道自己就是个备胎,还依然不肯放手?
因为他们总是有一种备胎会转正的错觉，认为自己还有希望和对方走到一起。在现实生活当中，不是每一个人都能对爱情一心一意。备胎的存在，其实就是一个人给自己留的退路。可生活中有些人明明知道自己是备胎，却还总是在期待转正那一天。恋爱备胎和汽车备胎不一样，从来都不会只有一个。有人形容爱情...
明知道自己是备胎,还是坚持追求的人什么心理?
《前任2：备胎反击战》里有句话这样形容备胎：备胎就像是充电宝，款式多样方便携带而且随意更换。备胎是个很讽刺的词，因为备胎始终是“不能有姓名”的那个人。对于明明知道自己是备胎还放不下的人可能是真的很喜欢吧。一个朋友非常喜欢他的小师妹，平日里端茶倒水，甚是殷勤。小师妹的追求者众多，但是...
发现自己只是对方的备胎该何去何从?
何去何从这个问题个人觉得其实没必要，因为很简单的道理你都发现了自己是对方的备胎，那你还牵挂着这段感情干什么，或者说连一段感情都算不上，你应该有自己的生活，如果说就是普通朋友聊聊天，那没有什么，也没有对对方心动过，也没有真的想和对方发展一段爱情就是想和对方做个朋友，一块儿聊聊天...
笪斩阿泰： 当发现自己是备胎,当然是很气人,但是得静下心来思考自己这个备胎是否有转正的资格,那么知道自己是备胎后我会进行一系列的方法去将自己的意义最大化. 第一的话,我肯定是先隐藏自己知道这件事,不能让她发现我知道了这件事,不想...
榕江县19113565606： 什么是备胎 - ？
笪斩阿泰： 感情备胎 2.1 简介 世上有一种男人,明知道跟她没有可能、明知道她不爱自己,还是要盲目地待她好,我们泛称之为'备胎'.他们一般明白自己是备胎,但却不是每一个也会承认自己是备胎,或许,他们也觉得当'备胎'并不是一件光彩的事吧....
榕江县19113565606： 最怂的就是明知自己是备胎却还舍不得离开 - ？
笪斩阿泰： 备胎可以,但不能时间长,给她和自己约定一个时间,明确告诉她,给她拿你和别人相比较的时间,如果到期还做备胎,那就坚决离开,就说明她心里你没那么重要,就算在一起也不会幸福的,只要她有机会,也许还会成备胎,何苦那么辛苦呢,恋爱是幸福快乐的,现在都这样,将来?找一个一心一意的,生活会简单快乐,祝你幸福.
榕江县19113565606： 最怂的就是明知道自己是备胎,还舍不得离开. 我该不该放手 - ？
笪斩阿泰： 如果她是你不愿意错过这一世的人你就坚持吧!如果她也是那种值得去付出的人你就不要怀疑,总会幸福的!如果有一天真的不是你想要的结果她也永远不会忘记你!
榕江县19113565606： 为什么总是有人甘愿当备胎? - ？
笪斩阿泰： 我觉得没有人愿意当备胎,但是控制不了自己的情感,就算是备胎,只要能够接近自己喜欢的人,也心甘情愿了.只要能够在喜欢的人世界里占有一个微不足道的位置,能够默默的喜欢着对方,就足够了.在感情世界里,不是每一个人都能够得...
榕江县19113565606： 为什么明明知道自己是备胎却还是心甘情愿的做下去 - ？
笪斩阿泰： 这是处于一个人的本性,人都感觉自己能做到,但是当我们去做的时候我们都发现自己很无奈,所以我们要调整自己的心态去做,我们能做到的就尽量做好,做不到的呢,我们可以去努力,你说呢,量力而行.这才才不会受伤害.我以前也和你一样,现在好了.看看自己怎么做把,努力看好你哦.
榕江县19113565606： 明明意识到自己被当成了备胎却还是不愿意放弃..怎么办.. - ？
笪斩阿泰： 那是因为你自己不愿承认.自己的不足和失败.其实你太纠结了,这个无所谓男和女之间的情感纠结来纠结去,没有多大意义.大家都做好自己的事,该来的都会来的.关键的的态度就是别太在意你自己的事情还做不好,你还一无是处,你去想那么多干什么?
榕江县19113565606： 人生最可悲的是,明知道自己是个备胎,却还那么作贱自己怎么理解,要是别人说这样的话该如何评论 - ？
笪斩阿泰： 明知道是个错误.却要坚持,这就是大家所说的 不撞南墙不回头吧.知道错了,但是心里还在侥幸,还想着发生奇迹.等真的碰壁了,心也就踏实了.不然还不死心呢.爱情是相互的,是发自内心的,也是自己心里最真实的感受.但并不是双方都对等的.
榕江县19113565606： 如果发现自己当了备胎,该不该揭穿她的谎言,揭穿后是不是就算正胎淘汰了,我也没机会了?求大神指教, - ？
笪斩阿泰： : 要是人做备胎的话,会很痛苦的,还是做出准确的选择离开比较好,长痛不如短痛.
榕江县19113565606： 追一个女孩子,明明知道也只是当备胎的命了,还要继续追吗? - ？
笪斩阿泰： 当然了如果你不追的话连备胎都不是了备胎也有机会转正的吗
