谈恋爱的8个技巧

谈恋爱的技巧及方法？~

谈恋爱的技巧及方法：要保持一定的好奇心、别降低你的预想，放轻松、深呼吸、阳光而清新、做自己。
1、 要保持一定的好奇心
保持好奇心会打开她的世界的心，会有很多有趣的收获。例如，如果您不了解她在说什么，则应提出问题，否则应提前做好准备。这是处理它的最佳方法。成为一名倾听者并做好工作。倾听和倾听的完美结合是使对话成功。

2、别降低你的预想
自信。约会成功的一个重要因素是信心。简而言之，如果您不认为自己具有吸引力，那么如何使人们相信您具有吸引力？因此，您必须摒弃内心的消极甚至自卑的思想，例如：“我太平凡”，“我的收入太低”，“我的身高不够高”等想法都被扔掉了。但是要谦虚。女孩子喜欢谦虚的男人。太自大甚至自大只会让她觉得你不尊重她，或者你不知道如何坠入爱河。
3、 放轻松，深呼吸
如果您的日期不能匹配“bigtime”，它将使您感到绝望。但是承认失败的约会并使用约会技巧可以帮助您获得经验并继续前进。

4、 阳光而清新
摆脱平常的形象，从内到外清理政治和政治，这会使您在进近时感到高兴。彼此的出现会使这段关系持久。告诉您：一夜未眠的原因是，两者相互吸引。
5、做自己
大多数男人都想成为比自己更好，更聪明，更漂亮的人。永远不要告诉别人您的秘密和您最担心的事情。做你自己，不用担心低收入和矮人。第一次约会最深刻的事情不是外表，而是内心。

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注意事项：
1、了解对方的性格
恋爱时只有了解对方的性格之后，两人之间才能更好的沟通，所谓知己知彼，方能不乱。比如他的性格比较安静，你性格开朗热闹，这就需要彼此调节频率，互相适应对方的节奏。
2、熟悉对方的爱好
想要快速升温关系，就要懂得投其所好。当对方愿意向你倾吐个人喜好时，给予适当的肯定也是非常重要的，这会让对方觉得你很看好他。与你产生一种共鸣的感觉。
3、做他的朋友
不要只想着做对方的恋人，而要懂得先做对方的朋友。我们会对恋人有所掩饰，对于朋友我们就会更加放得开。但是如果你们可以成为无话不说的朋友，最后水到渠成的成为恋人，会形成更加稳定的恋情哦。

谈恋爱可以尝试着培养共同的爱好，两个人有共同的爱好就能够有更多共同聊天的话题，也可以有更多的时间在一起相处。共同的爱好就像一个维系双方情感的纽带，可以帮助两人更好的增强感情。不管对方多爱你，多宠你，你要尊重对方。

1. 掌握恋爱三阶段

恋爱基本上分为三个阶段：昏迷期、焦虑期和平稳期。

在昏迷期，基本上我们会被激情冲昏头脑，荷尔蒙抵消矛盾，正所谓“王八看绿豆，越看越对眼”；在焦虑期的时候，荷尔蒙会逐渐消退，恋人之间的新鲜感和亲密感减弱，矛盾就会越来越多，争吵也会越来越多。

那么在第三个阶段平稳期的时候，情侣之间的矛盾得到了化解，情绪也找到了平衡，两个人磨合得也差不多，并且学会了理解和沟通。

这三个恋爱阶段，焦虑期是最重要的，为啥呢？因为昏迷期有荷尔蒙和激情的辅助，根本不需要做什么；平稳期说明你们的感情状态已经到了一个稳定的地步，可以细水长流。

而只有焦虑期在考验你们的感情，一旦焦虑期没成功度过，就会面临分手的结局。考验什么呢？考验你们之间是否合适，考验你们看到对方跟想象中的差异的时候，还能不能相互理解和包容。

感情只靠激情和新鲜感是不能支撑太久的，油盐酱醋茶才是生活常态。所以，掌握恋爱三阶段，学会应对激情和矛盾的双重考验，才会得到长久的感情。

2. 相互理解，各自独立

有人说恋爱最完美的状态就是：有相同的兴趣爱好，什么都能聊，什么都可以一起做。但是想要找到如此契合自己的人，是不容易的，更多的情况是：有一些相同爱好，但还是有一些爱好，你们彼此之间不能理解。

你不懂他为什么如此痴迷游戏，他也不懂你为什么追个剧能废寝忘食；你不懂他为什么半夜爬起来就为了看场球赛，他也不懂你为什么追idol能如此疯狂。

不懂没关系，不贬低、不鄙视。多一些理解，多一点空间，让对方去做自己喜欢的事情。我记得之前有个问题是：有什么办法能够让男生一秒开心？答案是，给他两个小时的自由时间。

感情张弛有度，才更容易长久。但是也有朋友会问，就算嘴上答应得很漂亮，但是根本没做到怎么办？很简单，分手就是了。

在感情中不懂得相互理解，换位思考和退让的人，是不配做你的伴侣的。

 3. “月上柳梢头，人约黄昏后”

问大家两个问题；你们知道为什么浪漫的餐厅灯光一般都不会太亮吗？你知道酒吧为什么不开灯吗？

在心理学上有个效应叫做“黑暗效应”，简单来说就是，在光线比较暗的地方，约会双方看不清对方的表情，就容易丢掉戒备，从而产生安全感。从而在黑暗的场景下，双方产生亲近的可能性比光亮的地方高。

这个效应给我们一个什么启示呢？就是在你们恋爱初期，或者刚开始约会的时候，可以利用“黑暗效应”的原理，选择约会的地方尽量光线要暗，但又不失格调，这样就可以借助外部的力量来拉近你们之间的关系。

当然在恋爱中情侣，也可以利用“黑暗”来制造你们之间浪漫和谐的气氛，因为有研究发现，如果一对同居的情侣，在吵架前调暗屋内的灯光，就可以减少吵架的机率。

因为昏暗的场景往往会给我们安全感，而且这个道理古人早就发现了，“月上柳梢头，人约黄昏后”正是这个道理，所以赶紧把这个小技巧用起来吧，甜甜的恋爱少不了。

4. 恋爱初期不要着急把“该做的事都做了”

咳咳，我说的“该做的事”并不是开车哈，别激动~

很多人在恋爱这件事上“久旱逢甘霖”，这不好不容易找到男/女朋友了，可不得把之前珍藏的“情侣之间必做100件小事”拿出来，一条一条地来，恨不得一两个月的时间全部做完。那么问题来了，这些事情做完，你发现你们没事情做了，你们之间的新鲜感也就过了，之后呢，该怎么办？

物极必反的道理大家都明白吧，用力过猛的结果最后只会得到个寂寞，所以谈恋爱的时候，节奏不宜过快，适当地放慢节奏，适当地保持一点距离感，给你们双方一个思考和休息的时间。

而且情侣间能做的远远不止这100件事，很多事情都会随着你们交往的深入而被开发，所以沉住气稳住恋爱节奏，轰轰烈烈可能是昙花一现，而细水长流才是长久之道。

5. 充分了解对方的真实想法

不知道大家知不知道有一个实验叫做“疤痕实验”。在这个实验活动中，心理学家征集了10名志愿者，然后他们分别被安排在10个没有镜子的房间，通过化妆，将他们变成一个面部有丑陋疤痕的人，最后观察不同陌生人产生的反应。

实验的结果是，人类对于自身错误和片面的认识，会深刻地影响他们对外界的感知。简单来说就是，你是怎么看待自己的，别人也会怎么看待你，这就是错误和片面的认知，你根本不知道别人想的是什么，就把自己的想法强加到别人的身上。

其实很多时候我们在恋爱的时候也会出现这一点，矛盾的中心就是“我以为你知道我在想什么”。所以，在感情中，你一定得知道对方真实的想法。

与其去猜测你在对方心里是一个怎样的形象，还不如直接问清楚他的感受。不管是好的还是坏的，对方眼中的你，和你自己眼中的你，很可能完全不一样。

6. 不要把你的对象和别人的对象作比较

有句话说得好，人比人气死人。

你觉得你男朋友在你加班的时候给你做好宵夜在家等你，非常的体贴；但是你看到你闺蜜的男朋友，天天开着车接送他上下班，你瞬间心里就会不平衡，然后觉得你的男朋友没本事不好了。

你觉得你的女朋友娇小可爱很甜美，但是看到你兄弟的女朋友细腰长腿很迷人，你心里瞬间就会不满足，觉得别人的女朋友哪哪都好，自己怎么没找到一个这样的女朋友。

拜托大家醒醒啊，多问问自己你想要的对象是什么样子的，如果是你想要的，不管别人的对象比你的好，还是比你的对象差，只要是你想要的，你牢牢抓紧就对了。

千万别比较，别折腾你们的感情，别追求对象的完美。这世上根本没有完美的伴侣，只有适不适合你的伴侣。

7. 用“小要求”实现“大目标”

我们每个人对自己的伴侣都会有一个要求和期待，但是如何让对方知道我们的要求，这可是一个技术活。

比如说，你们刚在一起时，你就告诉对方：“我希望你可以做一个满分男友”。一般人多少都会咯噔一下吧，多少分算满分？如果我满分是不是她也能当满分女友呢？那我做错事的话，是不是就完蛋了？

这样一开始，你就在对方心里留下了一颗随时会爆炸的地雷啊，那他还能跟你全心谈恋爱吗？

但是，换一种说法就不一样了。比如，你想让对方多陪陪你，不是说“你每天晚上必须要跟我聊天”，而是说“你能每天晚上对我说晚安吗？”我觉得只要是个求生欲满分的男生，都不会只跟你说一句“晚安”就结束了吧，总得有开始和结束啊。

久而久之，对方就会习惯跟你每天说话，分享生活，你就达到了你最根本的目的。

所以，在我们提要求的时候，利用“登门槛原则”，先用一个对方不用花太多精力就可以达到的小要求，去替代太过不切实际的大要求，然后再通过日常的递进，最终去实现你想要的。

如果对方连最基本的要求都不愿意达到的话，那你可就得好好地想想你在他心中到底是一个怎样的地位了。

8. 要在爱中学会不断成长

感情久了，就一定会回归平淡，没有那么多的惊喜和浪漫，多了些生活中的烟火气，但我们正是要在这种“烟火气”中学会珍惜彼此。

但人的天生就有寻找新鲜感的本能，过于稳定的生活会很容易让人厌倦和疲惫。那么这个时候，你们两个人的任何一点进步和改变都能够成为你们感情的催化剂。

比如说你们两个人在相爱的过程中，不断地充实自己，去读书，去旅游，去社交，那你们之间永远都不会缺乏安全感，因为你们一直都在创造自己的新鲜感。

这个过程就好像是你刚开始画一幅画，当你没有灵感的时候，你就会停止作画，当有灵感的时候又添上几笔。那么对于欣赏这幅画的人来说，就会保持长久的吸引力。

当你们两个人永远都在进步的时候，你们就有无限的可能，有无限的新鲜感。

小结：虽然谈恋爱很容易，但是相处却很难。我以上给大家分享的这些小技巧，说白了不过是纸上谈兵，真正的相处之道和恋爱中的小技巧只有你们两个人清楚。

但不管怎么样，我还是希望这8个小技巧，能给大家的感情带来一些警惕。记住，好好珍惜那个爱你的你也爱的人，不要让你们的感情因为一些小事而消逝。

男生和女生恋爱最开始是因为，彼此的吸引力而走到了一起，那么，恋爱能不能长久？取决于在相处的过程中，能不能舒服？自己能不能舒服？对方能不能舒服？如果彼此相处的很舒服，那么就不会轻而易举的分开，因为人都不愿意去逃离一个舒服的环境，那如何做到舒服呢？第一点，你要清晰的明确，你需要一个什么样的伴侣？然后把你的需要告诉给对方，让对方来满足你自己的需求，第二点就是，你要去探索对方的需求是什么？他需要一个什么样的伴侣？然后你就满足他的需求，第三，当你们的需求都得到满足的时候，你们要向前走一步，就是要去制定你们共同的愿景，共同的目标，只有当你们心往一处想，劲往一处使的时候，你们才会心无旁骛，不会有其他的想法，第四点，你们要去丰富你们的生活，最好的恋人一定是最好的玩伴，所以要培养共同的兴趣爱好，工作之余，学习之余，其他的时间要玩到一起去，我玩到一起去的时候，你们会有说不完的话，谈恋爱谈字当头，聊天就非常的重要，如果你们俩相互能满足彼此的需求，又有了共同的愿景，还能够玩到一起去，这段感情怎么可能不长久呢？

1.一定要学会有分享欲 。我觉得分享欲是在一段感情当中很好的维系纽带，也是一段感情当中很好的爱的证明 ，你想想有一个人可以每天把他的大事小事都告诉给你听，让你参与他的生活，感受他的生活，多幸福呀。
2.学会给足对方安全感。在生活当中一定偶尔是要秀一下恩爱的，可能你本身并不是一个高调的人 ，但是其实这也是给对方安全感的一种表现 ，偶尔的宣示主权并不会引起反感的，也可以经常带着自己的伴侣去见自己的朋友 ，你让你身边的人都知道有他的存在 。
3.要有责任感，有担当 。这个往往是一段关系当中最重要的一个影响因素 ，应该主动担当起自己在这段情侣关系中的责任 ，遇见问题不要选择逃避，要学会保护对方 ，如果之前感情出现了问题也要积极解决，不要去冷暴力 。

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