孩子10岁喝牛奶一次喝多少合适
十岁左右的孩子每天喝250－500克新鲜牛奶为好，不要喝太多防止造成消化吸收不良。
一般来说，每天最好要保证250毫升左右即一瓶（袋）牛奶，
成年人争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶（袋）。
每天早晨跟晚上睡前喝蒙牛纯牛奶，这个不一定会胖的，很多人都这样做都没胖的。
牛奶中含有的是蛋白质和钙质等营养成分。
牛奶中的L-色氨酸可用于制造诱发睡眠的荷尔蒙5-羟色胺与褪黑激素。但不只是牛奶，肉类中也广泛含有色氨酸，一杯牛奶不足以产生充足的“催眠激素”。根据人类当前的认知，喝牛奶能安眠这个问题并没有证据。而睡前喝牛奶，不仅会增加夜间上厕所的几率，还会增加消化负担，反而可能不利于睡眠。
经常喝牛奶的儿童可以预防疾病。从人出生那一天起似乎就奶有着渊源，然而经常喝牛奶的儿童他们的抵抗能力以及预防各种疾病的效果都可显而易见。并且牛奶中含有的钙质可以很好的促进儿童的生长发育。所以清早一杯牛奶不仅可以提供儿童能量还能促进他们的发育。
经常喝牛奶的儿童可以提高大脑的工作效率。牛奶中含有丰富的卵磷脂以及各种元素，这些物质都是提供大脑工作效率的物质。牛奶中含有增强骨骼与牙齿的钙质是可以减少各种骨骼疾病的发生。对于儿童成长过程中是非常重要的。
经常喝牛奶的儿童对于视力是好的。牛奶，很多成年人们经常会在临睡前喝一杯牛奶来辅助自己的睡眠。而到了夜晚是各个器官以及发育的阶段，所以喝牛奶对于宝宝的身心健康以及精神状态，还有提高视力都是很不错的选择。
13岁一天喝多少牛奶合适?
男孩和女孩，因为身体发育不同，需求也不一样，一般来讲，喝牛奶的主要目的是补钙兼强健身体，男孩因为运动量比女孩大些，所以建议多喝一点，但是一天来讲，个人觉得，应该控制在500毫升左右，因为牛奶喝多了不容易吸收，少的话也起不到什么作用，13岁毕竟还是发育期，所以在500ml左右即可，不低于300ml。
我儿子10岁,牛奶要天天喝吗
纯牛奶可以天天喝，每天喝牛奶的好处如下：1、首先体现在美容护肤方面。传说在古罗马时期，埃及艳后就经常采用牛奶味自己美容。她除了每天饮用牛奶之外，还经常将自己浸泡在牛奶中进行沐浴，从而拥有了一身如丝般光洁的皮肤。2、牛奶中的一些有益成分对中老年男子具有很好的补益作用，每天喝牛奶的好处就是...
养过奶牛才知道,孩子不适合每天喝牛奶
这就比较明显，牛奶喝多了，导致了姐姐早熟。女孩早熟，导致骨龄偏大，身高难长高。牛奶含有微量的雌性激素，女孩一周喝一次牛奶就可以，不需要每天都喝牛奶的。那男孩呢？牛奶对女孩的生理发育，有比较明显的影响，对于男孩，影响不大，男孩可以多喝一些牛奶，但是也最好控制在两三天喝一次。
10岁小孩早上光喝牛奶好吗
不建议早上只给孩子喝牛奶。早上只给孩子喝牛奶的话，算得上空腹喝牛奶了。但牛奶是一种高蛋白的营养物质，如果空腹喝的话，牛奶到为胃以后，胃里没有其他东西，胃的蠕动。相对就会比较快，牛奶会很快进入到肠道中。牛奶中的营养就不能被吸收。而且还可能导致机体出现腹泻等一些不良的症状。
10岁的孩子喝牛奶好还是和核桃露好
回答：全脂纯牛奶好,青少年正处于长身体阶段,全脂营养丰富,可以提供人体所需要的营养物质,德国原装进口的赛力特(saliter)阿尔卑斯牛奶鲜奶加工,采用先进的灭菌技术(德国唯一一个鲜奶采用巴氏灭菌法(低温),玻璃瓶装后进行高温二次灭菌的乳品)玻璃瓶装,源自阿尔卑斯山脉的纯天然牧场,德国政府指定的学生用奶。
每天早上喝牛奶的好处是什么
详情请查看视频回答
牛奶和酸奶,10岁孩子适合喝哪个?
牛奶和酸奶，10岁孩子适合喝哪个？牛奶跟酸奶其实小孩子都可以喝的，但是具体要说是喝牛奶好还是酸奶好的话我觉得还是牛奶吧，因为牛奶含有的蛋白质比较高一点的！其实牛奶和酸奶的都很好，补钙和补蛋白质，我们首先选择的就是喝牛奶或者酸奶，但是我们市场上的酸奶有一个很大的问题，就是含糖量比较高，...
10岁孩子什么时候喝牛奶最佳
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝牛奶并搭配合理的早餐，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收
10岁儿童喝光明高钙牛奶好不好?
儿童喝高钙奶对身体是有好处的，牛奶含有钙物质和能量，是人体每天都需要的营养。 早晚喝都可以，早晨喝可以给一天的活力提供营养保证，晚上喝可以提高人体对钙的吸收，有助于睡眠。
10岁左右小孩睡前喝牛奶好不好
挺好的啊，又补钙又有助于睡眠
昔奖苯扎： 一般在250ml以内,每次最好加热后在喝,每次不要喝太快,也不要喝太多 肠胃不好的,体内多湿的人不适合多喝牛奶,胖人要少量分次且不能空腹
花都区19375207697： 12周岁的小孩一天喝牛奶的量是多少? - ？
昔奖苯扎： 哈...,刚好昨天刚看到北京卫视《养生堂》于康教授讲过的:1.牛奶一定要喝;2.10岁以上的孩子要坚持喝奶,喝的量每次控制在250克(半斤左右),每天可喝1-2次;3.对牛奶不耐受(即不消化、不吸收)的人,可改喝酸奶.
花都区19375207697： 13岁儿童每天喝多少牛奶 - ？
昔奖苯扎： 男孩还是女孩,因为身体发育不同,需求也不一样,一般来讲,喝牛奶的主要目的是补钙兼强健身体,男孩因为运动量比女孩大些,所以建议多喝一点,但是一天来讲,个人觉得,应该控制在500毫升左右,因为牛奶喝多了不容易吸收,少的话也起不到什么作用,13岁毕竟还是发育期,所以在500ml左右即可,不低于300ml.
花都区19375207697： 儿童一天喝多少牛奶合适? ？
昔奖苯扎： 一般来说,小孩每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶,争取喝400——500毫升牛奶,如果经济条件允许,最好喝750毫升,但不宜超过1000毫升
花都区19375207697： 一个14岁左右的人喝牛奶一次大概喝多少毫升最好 - ？
昔奖苯扎： 一般是早晚各一次,每次以220毫升左右,最好是吃鲜牛奶,蛋白质含量高.在吃牛奶时最好要在早饭后吃,晚上以8点左右,配合吃几片饼干或干点心.这样牛奶与其他食物混合后,牛奶的营养就容易被人体吸收利用.最忌空腹后睡觉前饮用.空腹喝牛奶等于喝白开水(因为在肠胃停顿的时间较短,营养没有被有效吸收利用),睡觉前喝会增加胃部消化的负担,造成胃部得不到有效的休息,会影响睡眠质量.你现在正是长身体的时候,应该多补充一些营养,不光是蛋白质啊!还要多吃新鲜蔬菜和水果,含有丰富的维生素和微量矿物质.要少吃油炸油腻的食物.这样你在1-2年里就会迅速长高十几公分的,而且对于提高你的智力很有帮助,学习成绩会逐步提高,经过几年的努力,清华北大就有你的份了.
花都区19375207697： 8到10岁孩子应该每天喝多少牛奶 - ？
昔奖苯扎： 你好,根据你说的情况:孩子喜欢喝牛奶是有助于身体健康,建议一天一杯即可.
花都区19375207697： 每天什么时候喝,喝几杯牛奶比较好? - ？
昔奖苯扎： 早上一杯,晚上一杯,不宜太多哦 适量
花都区19375207697： 十岁儿童喝纯牛奶一天喝多少为宜 - ？
昔奖苯扎： 一般每天不超过半斤为宜.
花都区19375207697： 牛奶一次喝多少最好? ？
昔奖苯扎： 一次240ml-260ml吧
