写作业注意力不集中，如何才能培养孩子的专注力？

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（1）作业分段完成

幼儿园阶段还好，作业几乎每天只有一种。尤其是上了小学一年级之后，每天的家庭作业往往是语文和数学科目都有相关练习。而往往一个科目还有多种练习，比如：星期一的语文作业里，可能有抄生字、写日记等；数学科目的作业，可能有练习一张试卷，另外摘抄错题……

面对本子上记录的一条又一条作业，孩子们就开始手忙脚乱了。越是巴不得早早完成作业，就越是慌里慌张的完成不好。可作业要想保质保量的完成，就必须花时间和精力，可自我约束能力本就弱的孩子，哪里有很没好的自控能力。于是乎，前半个小时规规矩矩的完成作业，后面的时间几乎就在这里逛逛，那里看看，活生生的把完成家庭作业当成了一件“只要拖到睡觉时间，我就能解放”的事情。

那么，面对孩子这样的难题，家长应该怎么办呢？建议各位家长将孩子的家庭作业分段完成。

首先，家长们需要明白一个道理——孩子毕竟是孩子，尤其是低年级的孩子，他们的学习习惯还没有养成，就算个别已经养成了部分习惯，但也不完全成熟。孩子在凳子上坐不住，精力没办法一直集中，这是一个关键问题。而在学校的时候，我们都会发现，一节课40-45分钟，孩子们就可以休息10分钟。同理，在完成家庭作业的时候，家长也应该采纳这样的方式，让孩子劳逸结合。

其次，把作业分段完成，减轻孩子完成作业的压力。在拿到当天的家庭作业后，很多孩子还未动笔，往往就心生疲倦了。看着罗列出来的一条又一条作业，他们开始在心中想着：“这么多作业，我要多久才能完成呀？”“我什么时候才能去玩呀？”“是不是这些作业做完，我都没时间看电视了？”这个时候，家长要变得机智起来，帮助孩子根据罗列出来的作业框架，将家庭作业一个一个的去落实。而每完成一项，我们可以允许孩子休息十分钟或者休息五分钟，让孩子在高度集中精神之后，能够得到短暂的放松，这样更加利于孩子接下来保质保量的完成剩下的家庭作业。

（2）给孩子营造一个安静的学习环境

在学校，下课时间学生们可以在教室里自由活动，甚至小打小闹。可上课期间，孩子们都得端端正正的坐着，打着十二分的精神来听老师授课。这样一来，孩子在该学的时候认真学了，在该玩的时候，也能够痛痛快快地玩耍，可谓一举两得。

再回过头来看看孩子在家里完成作业的一个环境，曦曦妈可就头疼了。有的家庭，为了哄孩子开心，一边开着电视，一边让孩子完成作业；有的家庭，孩子在家与不在家他们都无所谓，也不管孩子写作业的时候是不是怕家长打扰，大家依然大声的谈话，依然把电视声音调到最高；有的家庭，对孩子无微不至的关怀，已经成为孩子独立完成作业的束缚。家长们有的喜欢端着凳子陪孩子写作业；有的喜欢一会儿问孩子冷不冷，一会儿问孩子饿不饿；有的喜欢在孩子写作业的时候，让孩子帮自己干一件事情……

总而言之，很多孩子在家里写作业是没有安静的学习环境的。自控能力本就很弱的孩子，在得不到安静的学习环境时，往往容易分心。有的孩子会因为家长的打断，导致自己刚刚清晰的解题思路变得模糊起来；有的孩子会因为家长的吵闹，导致自己无心写作业，总想着赶紧出去看看外面究竟发生了什么事儿；有的孩子会因为过大的电视分贝，把自己代入到电视情节里，早已对完成家庭作业这件事情而心不在焉。

家长朋友们请记住，给孩子营造一个安静的学习环境极其重要！在有书房的情况下，决不让孩子在客厅或者卧室写作业；因为客厅人来人往显得很吵，而卧室孩子一看见床可能就想躺下了；在没有单独的书房的情况下，不管是在卧室还是在客厅让孩子写作业，都应该保持绝对的安静，尽量不要在孩子写作业的途中去打扰孩子。

安静的学习氛围，总能让孩子长时间保持高度集中的学习状态。而吵吵闹闹地家庭环境，往往能够打破孩子本来非常专心的状态。所以，曦曦妈建议各位家长，在孩子完成作业的时候不要去打扰孩子，更不要在孩子旁边若无其事的刷着各种小视频、追着各种电视剧。

（3）训练孩子的注意力，提高孩子的专注力

尤其是低年级的孩子，规矩还没有在他们的脑海里形成，所以他们大多时候都是专心不了多久就思绪飞走了。这个时候，家长往往会发现，明明半个小时就能完成的作业，孩子一会儿到客厅吃点水果，一会儿频繁的上厕所，一会儿找某个参考书，一会儿咬一下笔头，一会儿玩一下橡皮擦……结果半个小时就能完成的作业，拖了两个小时可能也没完成。

这既是典型的专注力不够导致的！对此，家长们应该怎么办呢？

首先，我们不能做打破孩子专注力的罪魁祸首。上次去表姐家，小侄儿正在专心的做数学应用题，结果表姐一下子冲进书房，火急火燎地问：“儿子，你昨天脱的袜子在哪里，我怎么没有找到！”小侄子在回复表姐之后，回过头再思考问题时，发现自己刚刚本来已经想出来的解题思路，一下子怎么也想不出来了。

小侄子抱怨地说了一句：“妈妈，你打扰到我了。明明刚刚想出来的解题思路，这下又想不起来了。”姐夫一听，当即批评表姐，让她以后在孩子写作业的时候不要打扰孩子。表姐却显得一脸委屈地说：“我就是记性太差了，刚想起就立马问他了，不是又不知道要隔多久才想起这个事情。”

是的，尤其是性格比较急躁的家长，往往是心里一有事儿就要立马说出来。也不管孩子是不是高度集中精神在学习，也不管孩子写作业是否需要绝对的安静。对此，曦曦妈希望各位家长，如果遇到怕自己忘记的事情，我们可以立马找笔或者纸写下来，等孩子作业写完后再问孩子。

其次，找到一些训练注意力的小技巧，提高孩子专注力。每天晚上，我女儿都自动要求学习十个新生字，在教她几遍之后，我会随即指着字卡，问她这个字念什么。一方面，这是在考察孩子是否真的掌握了；一方面，这也是在考验孩子究竟有没有集中注意力。

让孩子静得下来，往往是培养孩子专注力的第一步。对于这一点，往往喜欢将此和家务等事情进行联系。剥豌豆壳的季节，我会鼓励孩子和我一起分工合作。我去煮饭，她负责剥豌豆壳，一颗两颗，三颗四颗，她一边剥得不亦乐乎，一边也提高了她的专注力。因为她既要坐得住，将此剥完，也要保证每一颗豌豆粒不掉到外面。

为了训练孩子的注意力，很多家长也开始买来绿豆和黑豆，混合在一起之后，让孩子将绿豆和黑豆分开。这其实也是一个不错的方法，但对于孩子来说，这并没有什么趣味性可言，毕竟孩子都喜欢玩，所以在玩中学，学中完，往往能够得到孩子们的信赖。对此，曦曦妈推荐另一个方法，给家长们——

买来一盒扑克牌，留下有数字的牌作为工具，将牌洗好后，和孩子平分。第一轮，我们可以一人出一张，然后两人抢答两个数字相加的正确结果是多少，谁正确的次数越多，就算谁赢。第二轮，我们可以一人出一张，然后用大数减小数的方式，抢答出正确答案，依然是谁正确的次数越多，就算谁赢。每天晚上玩上一两局，不仅孩子的专注力提高了，孩子的计算水平和反应能力也会大大提升。

（1）作业分段完成幼儿园阶段还好，作业几乎每天只有一种。尤其是上了小学一年级之后，每天的家庭作业往往是语文和数学科目都有相关练习。而往往一个科目还有多种练习，比如：星期一的语文作业里，可能有抄生字、写日记等；数学科目的作业，可能有练习一张试卷，另外摘抄错题……
面对本子上记录的一条又一条作业，孩子们就开始手忙脚乱了。越是巴不得早早完成作业，就越是慌里慌张的完成不好。可作业要想保质保量的完成，就必须花时间和精力，可自我约束能力本就弱的孩子，哪里有很没好的自控能力。于是乎，前半个小时规规矩矩的完成作业，后面的时间几乎就在这里逛逛，那里看看，活生生的把完成家庭作业当成了一件“只要拖到睡觉时间，我就能解放”的事情。
那么，面对孩子这样的难题，家长应该怎么办呢？建议各位家长将孩子的家庭作业分段完成。
首先，家长们需要明白一个道理——孩子毕竟是孩子，尤其是低年级的孩子，他们的学习习惯还没有养成，就算个别已经养成了部分习惯，但也不完全成熟。孩子在凳子上坐不住，精力没办法一直集中，这是一个关键问题。而在学校的时候，我们都会发现，一节课40-45分钟，孩子们就可以休息10分钟。同理，在完成家庭作业的时候，家长也应该采纳这样的方式，让孩子劳逸结合。
其次，把作业分段完成，减轻孩子完成作业的压力。在拿到当天的家庭作业后，很多孩子还未动笔，往往就心生疲倦了。看着罗列出来的一条又一条作业，他们开始在心中想着：“这么多作业，我要多久才能完成呀？”“我什么时候才能去玩呀？”“是不是这些作业做完，我都没时间看电视了？”这个时候，家长要变得机智起来，帮助孩子根据罗列出来的作业框架，将家庭作业一个一个的去落实。而每完成一项，我们可以允许孩子休息十分钟或者休息五分钟，让孩子在高度集中精神之后，能够得到短暂的放松，这样更加利于孩子接下来保质保量的完成剩下的家庭作业。
（2）给孩子营造一个安静的学习环境在学校，下课时间学生们可以在教室里自由活动，甚至小打小闹。可上课期间，孩子们都得端端正正的坐着，打着十二分的精神来听老师授课。这样一来，孩子在该学的时候认真学了，在该玩的时候，也能够痛痛快快地玩耍，可谓一举两得。
再回过头来看看孩子在家里完成作业的一个环境，曦曦妈可就头疼了。有的家庭，为了哄孩子开心，一边开着电视，一边让孩子完成作业；有的家庭，孩子在家与不在家他们都无所谓，也不管孩子写作业的时候是不是怕家长打扰，大家依然大声的谈话，依然把电视声音调到最高；有的家庭，对孩子无微不至的关怀，已经成为孩子独立完成作业的束缚。家长们有的喜欢端着凳子陪孩子写作业；有的喜欢一会儿问孩子冷不冷，一会儿问孩子饿不饿；有的喜欢在孩子写作业的时候，让孩子帮自己干一件事情……
总而言之，很多孩子在家里写作业是没有安静的学习环境的。自控能力本就很弱的孩子，在得不到安静的学习环境时，往往容易分心。有的孩子会因为家长的打断，导致自己刚刚清晰的解题思路变得模糊起来；有的孩子会因为家长的吵闹，导致自己无心写作业，总想着赶紧出去看看外面究竟发生了什么事儿；有的孩子会因为过大的电视分贝，把自己代入到电视情节里，早已对完成家庭作业这件事情而心不在焉。
家长朋友们请记住，给孩子营造一个安静的学习环境极其重要！在有书房的情况下，决不让孩子在客厅或者卧室写作业；因为客厅人来人往显得很吵，而卧室孩子一看见床可能就想躺下了；在没有单独的书房的情况下，不管是在卧室还是在客厅让孩子写作业，都应该保持绝对的安静，尽量不要在孩子写作业的途中去打扰孩子。
安静的学习氛围，总能让孩子长时间保持高度集中的学习状态。而吵吵闹闹地家庭环境，往往能够打破孩子本来非常专心的状态。所以，曦曦妈建议各位家长，在孩子完成作业的时候不要去打扰孩子，更不要在孩子旁边若无其事的刷着各种小视频、追着各种电视剧。
（3）训练孩子的注意力，提高孩子的专注力尤其是低年级的孩子，规矩还没有在他们的脑海里形成，所以他们大多时候都是专心不了多久就思绪飞走了。这个时候，家长往往会发现，明明半个小时就能完成的作业，孩子一会儿到客厅吃点水果，一会儿频繁的上厕所，一会儿找某个参考书，一会儿咬一下笔头，一会儿玩一下橡皮擦……结果半个小时就能完成的作业，拖了两个小时可能也没完成。
这既是典型的专注力不够导致的！对此，家长们应该怎么办呢？
首先，我们不能做打破孩子专注力的罪魁祸首。上次去表姐家，小侄儿正在专心的做数学应用题，结果表姐一下子冲进书房，火急火燎地问：“儿子，你昨天脱的袜子在哪里，我怎么没有找到！”小侄子在回复表姐之后，回过头再思考问题时，发现自己刚刚本来已经想出来的解题思路，一下子怎么也想不出来了。
小侄子抱怨地说了一句：“妈妈，你打扰到我了。明明刚刚想出来的解题思路，这下又想不起来了。”姐夫一听，当即批评表姐，让她以后在孩子写作业的时候不要打扰孩子。表姐却显得一脸委屈地说：“我就是记性太差了，刚想起就立马问他了，不是又不知道要隔多久才想起这个事情。”
是的，尤其是性格比较急躁的家长，往往是心里一有事儿就要立马说出来。也不管孩子是不是高度集中精神在学习，也不管孩子写作业是否需要绝对的安静。对此，曦曦妈希望各位家长，如果遇到怕自己忘记的事情，我们可以立马找笔或者纸写下来，等孩子作业写完后再问孩子。
其次，找到一些训练注意力的小技巧，提高孩子专注力。每天晚上，我女儿都自动要求学习十个新生字，在教她几遍之后，我会随即指着字卡，问她这个字念什么。一方面，这是在考察孩子是否真的掌握了；一方面，这也是在考验孩子究竟有没有集中注意力。
让孩子静得下来，往往是培养孩子专注力的第一步。对于这一点，往往喜欢将此和家务等事情进行联系。剥豌豆壳的季节，我会鼓励孩子和我一起分工合作。我去煮饭，她负责剥豌豆壳，一颗两颗，三颗四颗，她一边剥得不亦乐乎，一边也提高了她的专注力。因为她既要坐得住，将此剥完，也要保证每一颗豌豆粒不掉到外面。
为了训练孩子的注意力，很多家长也开始买来绿豆和黑豆，混合在一起之后，让孩子将绿豆和黑豆分开。这其实也是一个不错的方法，但对于孩子来说，这并没有什么趣味性可言，毕竟孩子都喜欢玩，所以在玩中学，学中完，往往能够得到孩子们的信赖。对此，曦曦妈推荐另一个方法，给家长们——
买来一盒扑克牌，留下有数字的牌作为工具，将牌洗好后，和孩子平分。第一轮，我们可以一人出一张，然后两人抢答两个数字相加的正确结果是多少，谁正确的次数越多，就算谁赢。第二轮，我们可以一人出一张，然后用大数减小数的方式，抢答出正确答案，依然是谁正确的次数越多，就算谁赢。每天晚上玩上一两局，不仅孩子的专注力提高了，孩子的计算水平和反应能力也会大大提升。

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平阴县15745018100： 孩子写作业注意力不集中怎么办? - ？
雀征解毒： 每个家长都希望自己的孩子学业有成,但又不知如何去教育,如何去引导. ­今天我把这篇文章推荐给大家希望对每位家长有所帮助.­其实,孩子学习不用心,关键是对学习没有兴趣.出现这种现象,主要有三种原因: ­一是孩子脑子里杂...

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雀征解毒： 有不少的孩子在做作业时注意力总是不集中.他们要么是边做作业边吃零食,要么是边做作业边玩玩具,要么是边做作业边听MP3 ,要么是边做作业边听大人们谈心,甚至是加入大人们的聊天.总之,他们总是在做作业时做一些与作业无关的...

平阴县15745018100： 孩子写作业注意力不集中怎么办 - ？
雀征解毒： 比如,孩子对感兴趣的东西很感兴趣,可以让孩子看比较感兴趣的电视,不要干扰孩子,当然电视内容一定要健康的,不是打斗和情杀等内容,或者在孩子玩玩具时都不要打扰孩子.还有,不要边看电视边吃饭,这些都不利于培养孩子注意力集中.还可以借助一些工具比如练习jint全脑速读记忆法中的舒尔特表也可提高注意力.还有孩子做作业时,旁边不要摆玩具,父母不要在孩子面前吵架.多让孩子看图画书等也可以培养阅读兴趣和能力.总之,方法是很多的,要根据自己孩子的特点来培养注意力.

平阴县15745018100： 孩子做作业注意力不集中怎么办 - ？
雀征解毒： 有不少的孩子在做作业时注意力总是不集中.他们要么是边做作业边吃零食,要么是边做作业边玩玩具,要么是边做作业边听MP3,要么是边做作业边听大人们谈心,甚至是加入大人们的聊天.总之,他们总是在做作业时做一些与作业无关的事...

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平阴县15745018100： 孩子写作业不集中精力怎么办? - ？
雀征解毒： 习惯是慢慢养成的~首先在做作业时要有安静的环境(要是你小孩在写作业,可以看见外面小朋友在玩,或者你在旁边看电视,估计小孩没什么心情写作业了~2.培养小孩的兴趣,小孩不专心写作业是因为没有兴趣,可以给他做些有趣的兴趣题之类的.做得好还可以适当的状励表扬哦(不过千万注意别让孩子目的性太强,如果为了奖励才认真做作业就不对了,主要目的是为了让他提高兴趣)~3.如果小孩有多动症之类的,那应该治疗治疗~不过多动不一定是坏事呵,多动的孩子聪明,不过自制力不强,毅志不坚定~多让孩子参加参加军训、夏令营之类的吧,平时也要多教导