高三体育加试什么？？

什么是体育加试~

体育加试就是除了靠文化可以外还有增加体育的考试，每年的中考高考都要考体育项目，而中考中除了体育特长生以外，其他学生也要考体育。高考体育加试主要是体育特长生考，每个省的加试项目是不一样的。
1、男子1000米，女子800米是必考项目。 这一项没什么具体的好方法，只有通过平时锻炼。
2、坐位体前屈。 坐位体前屈考查的是学生的柔韧素质。男生达到21.6。女生达到23。还是有一定难度的。
3、立定跳远。立定跳远满分男子是2.5米，女子是2.02米。这一项对学生身体要求非常的高。
4、一分钟跳绳。跳绳这一项，每一分钟男生满分为180女生满分为172。需要注意的就是考前要把绳子的劲完全破开。方法就是拿绳子的中间，让绳子的两端自由旋转。
5、掷实心球。这一项，4斤重的实心球满分男子要求12.4米。女子7.8米。
6、篮球足球运球。篮球足球运球，来回20米。男生要求9.4秒完成，女生要求12秒完成。

扩展资料：
体育加试按总分70分计入初中学生毕业升学考试总成绩，其中平时成绩30分（七年级国家学生体质健康标准测试成绩5分、八年级国家学生体质健康标准测试成绩5分、1000米/800米10分、体育与健康基础知识10分），现场测试40分（必考30分、选考10分）。
平时成绩由学校自己组织考试，由教育行政部门和招生考试部门进行考查，现场测试由教育行政部门和招生考试部门统一组织，由考生所在的学校具体实施。
参考资料来源：百度百科-体育加试

　　体育生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。其中，身体素质项目分值占总成绩的60%，专项素质项目占40%。报考考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。
　　体育生专项素质项目11个，包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳(100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自)、田径(200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪)。除艺术体操、100米栏、110米栏外，其余项目均不限男女。
　　如果体育生选择游泳作为考试项目，只须在100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自中选择1项，选择田径的只须在200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球铁饼、标枪中选择1项。

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

1、身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3、专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

高考体育分数如何划定
体育专业考试分身体素质测试和专项技术测试两部分。身体素质测试项目包括：100米跑、立定三级跳远、原地推铅球、800米跑，身体素质测试项目为必测项目；专项技术测试项目包括：田径（包括200米、400米、1500米、110米栏(男)、100米栏(女)、跳高、跳远、三级跳远(男)、铅球、铁饼、标枪）、足球（男）、篮球、排球、体操、武术六个项目，考生可在以上项目中任选一项进行测试。

体育专业考试成绩的满分为100分，其中身体素质测试成绩占80%，专项技术测试成绩占20%。体育专业考试成绩不计入文化课总分，与文化课总分一并作为录取的重要依据。

一、严格选材，奠定基础

高校录取体育专业生是要看专业考试分数和文化考试分数（特招的运动员除外），只有两项都上了线才会被录取。因此，我在选材时注意三个方面的问题：第一，该生必须具备良好的身体条件和身体素质，体育运动方面具有一定的天赋，这样的学生训练成绩才会容易提高。第二，该生具备良好的品质和顽强拼搏的精神，在以后的训练中不能其负面作用，防止害群之马的出现。第三，该生的文化成绩一定要处于中等偏下以上水平，总分应该在300分以上，这样才不至于专业上线后因为文化没有达到要求而上不了线。

二、严格管理，工作保障

大量实践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理制度，为此，在组队时，我制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对这个队伍的纪律有了一个明确的了解，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，我还注重培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和坚韧不拔等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪

三、科学训练，必要条件

高中体育考生参加专业考试需要考四项身体素质，分别是100米、800米、铅球、立定三级跳远。要想在短短一年的训练时间里迅速提高学生的身体素质，使每个学生都能达到自己理想学校的专业录取分数线，难度可想而知。因此，必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。举例来说，对于技术含量要求较高的项目铅球，我采取统一讲解和个别指导的方法，给学生分析原地推铅球的技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作，使学生在短期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的，为此给他们吃小灶，加强上肢和腰腹肌力量，经过一段时间的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。总之科学训练是出成绩的必要条件。

四、文化课程学习，只进不退

文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的文化功底总是差一点，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以我十分重视体育生文化课的学习，实时关注体育生文化课学习，对于成绩下降的学生要及时处理，加以督导。积极和各科任老师配合抓好体育生的文化课。

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蓝山县18657858177： 高考体育加试是什么?？
叶邢五仁： 四小项.分别为,一百、八百、铅球、立定三级跳.

蓝山县18657858177： 河南高考体育加试都要考哪些内容 - ？
叶邢五仁： 高考专业考试:男子立定三级跳(7M) 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 25 9.2 18.2 8.25 11.38 7.3 24.64 9.15 17.85 8.2 11.1 7.25 24.29 9.1 17.5 8.15 10.74 7.2 23.91 9.05 17.14 8.1 10.39 7.15 23.56 9 16.79 8.05 10.04 7.1 23.21 8.95 16...

蓝山县18657858177： 高考体育考什么内容 - ？
叶邢五仁： 哦啊,高中体育考生吧.你的体育天赋是啥?容我姑且认为是跑跳力强吧.是问的体育加试的话,各地都不一样.我是05年的江苏体育考生.我们这边不论文理科都可以报考体育.说实话,体育加试并不是很难,江苏体育加试一般在高三下学期中旬开...

蓝山县18657858177： 高考体育加试男生,女生都分别有哪几项? - ？
叶邢五仁： 男生 : 引体向上 ,1000米跑 .上篮 女生 : 仰卧起坐 .800米跑 男女生皆可参加 :立定跳远,跳绳.实心球.

蓝山县18657858177： 体育加试是什么意思?? - ？
叶邢五仁： 体育加试就是体育考试,除了靠文化可以外还有增加体育的考试,每年的中考高考都要考体育项目,而中考中除了体育特长生以外,其他学生也要考体育.高考体育加试主要是体育特长生考.每个省的加试项目是不一样的

蓝山县18657858177： 高考体育加试都有什么项目？
叶邢五仁： 跳远,百米,标枪,400!~

蓝山县18657858177： 2013辽宁高考体育加试项目及分数(懂的人进) - ？
叶邢五仁： 辽宁高考加试体育最早2013年实行,现在高考增加体育考试内容的讨论稿已经出台,正在进行论证阶段,论证结束报请教育部批准后,将向社会发布具体内容并实施.辽宁高考增加体育考试内容的讨论稿已经出台,现在正在进行论证...

蓝山县18657858177： 2012山东高考加试体育的项目 - ？
叶邢五仁： 四项基本素质(400米、铅球、百米、三级跳远)加一个专项(如武术、1500米、篮球、排球等)

蓝山县18657858177： 高考武术体育生怎么考 - ？
叶邢五仁： 可以.高考体育生考试文化课加体育加试,文化课成绩相对来说更低一些.体育加试一共考四项,素质和专项,素质是百米、铅球和立定跳远,加专项,每项二十五分.体育达标成绩一般在63分左右,文化...

蓝山县18657858177： 我们甘肃明年体育考什么项目?？
叶邢五仁： 你的体育天赋是啥?容我姑且认为是跑跳力强吧. 是问的体育加试的话,各地都不一样. 我是05年的江苏体育考生. 我们这边不论文理科都可以报考体育. 说实话,体育加试并不是很难,江苏体育加试一般在高三下学期中旬开始,如果你有天赋的话...