想去拉萨，又害怕高原反应？
大多数会有的，海拔高度一般达到2700米左右时，拉萨海拔3600左右，会有高原反应。预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
去西藏需要担心高原反应吗？百家头条
西宁到拉萨的火车，在格尔木开始会全车供氧，让你在经过高海拔阶段的时候会舒服一些，但也要注意减少运动量好好休息。抵达拉萨后，不要疾步行走，更不要跑跳，心态要平稳一些，最好早点入住酒店休息，不要着急当天就去参观布达拉宫，因为抵达当天的行为举止是最容易影响高原反应的程度。另外要多喝热水，多吃水果。
高原反应肯定是有的，而且会很难受，如果你身体素质并不好，不建议去。
拉萨旅游有高原反应吗?高原反应怎么办?
很多朋友想在小长假去西藏看一看这里神秘的地方，也有很多朋友担心高原反应。去拉萨旅游会有高原反应吗？如何缓解高原反应？一、拉萨有高原反应吗西藏拉萨海拔3650米，是西藏海拔低于其他城镇的城市。高原反应其实是人体在遇到陌生的高原环境时的正常应激反应。一般来说，常年生活在平原地区的人，快速进入海拔...
第一次去拉萨旅游,有哪些实用的攻略值得分享?
拉萨是西藏自治区的首府，也是西藏最繁忙的城市之一，以其丰富的文化遗产和宗教意义而闻名。如果你第一次去拉萨旅游，以下是一些实用的攻略：高原反应预防：由于拉萨海拔约3650米，很多游客会经历高原反应。建议在出发前一周开始服用红景天等抗高原反应的药物，并在到达后的前几天避免剧烈运动，多休息。防晒...
去拉萨旅游,有什么好的建议与游玩攻略?
去拉萨旅游是一次非常神圣和独特的体验。以下是一些建议和游玩攻略，帮助您更好地规划这次旅行：高原反应预防：由于拉萨海拔较高（约3650米），游客可能会经历高原反应。建议在出发前一周开始服用红景天等预防高原反应的药物，并在到达后的前几天尽量减少剧烈运动，多休息。合适的衣物：拉萨日夜温差大，即使...
去拉萨旅游如何保护好自己的安全?
去拉萨旅游，保护好自己的安全是非常重要的。以下是一些建议：高原反应：拉萨位于海拔3650米的高原上，可能会有高原反应。在出发前，可以咨询医生并准备一些抗高原反应的药物。到达拉萨后，前几天最好避免剧烈运动，多休息，多喝水，让身体逐渐适应高原环境。防晒：高原紫外线强烈，一定要做好防晒措施。带上...
去拉萨旅游如何预防缺氧反应?
7. 密切关注身体状况：在旅行中，要持续关注自己的健康状况。一旦出现严重的高原反应症状，如剧烈头痛、恶心、呼吸困难等，应立即就医，并寻求专业帮助。综上所述，通过采取这些措施，您可以在很大程度上预防和减轻高原反应，确保您的拉萨之旅既愉快又安全。祝您旅途愉快！
去拉萨旅行有哪些攻略值得分享?
去拉萨旅行是一次非常美妙的体验，这里有着丰富的文化、历史和自然风光。以下是一些值得分享的攻略：高原反应预防：拉萨位于海拔3650米的高原上，因此高原反应是大多数游客需要面对的问题。建议在出发前一周开始服用红景天等预防高原反应的药物，并在到达后的前几天尽量减少剧烈运动，多休息。选择合适的时间：...
去拉萨会有高原反应吗?
会有的，拉萨属于西藏那边海拔还不是很高的地方的，到拉萨会有轻微的不舒服的。拉萨 海拔3000米，高原反应不是很严重，一般人都能适应。只有极少数人会出现需要去医院挂盐水吸氧的状况。如果你去海拔5000米的 纳木错 那就会高原反应了。刚到拉萨会有一些高原反应，不要剧烈运动、秋冬季刚到后不要马上...
第一次去拉萨旅行,有哪些攻略值得推荐?
去拉萨旅行是一次非常美妙的体验，这里有着丰富的文化、历史和自然风光。以下是一些建议和攻略，帮助您更好地规划这次旅行：高原反应预防：拉萨海拔约3650米，因此在前往之前和到达后的几天内，您可能会经历高原反应。建议您在出发前一周开始服用红景天等预防高原反应的药物，并在到达后的前几天避免剧烈运动...
去拉萨游玩,有什么需要注意的地方?
拉萨，作为西藏自治区的首府，是许多旅游爱好者向往的地方。去拉萨游玩，有很多需要注意的地方，以下是一些建议：高原反应：拉萨位于海拔3650米的高原地区，氧气含量较低。游客在抵达拉萨后，可能会出现高原反应，如头痛、头晕、乏力、呼吸困难等症状。建议游客提前做好身体检查，确保身体状况良好。抵达拉萨后...
想去青海西藏,又怕高原反应怎么办?
一定要去医院检查。故进藏后前几天尽量不要洗澡，不要做剧烈的运动，不要暴饮暴食等。严格按照当地领队及导游的安排即可。其实去西藏，不用害怕，只要身体健康尽可放心，没有太可怕的。美景的后面是安全第一，一定要多咨询有经验的领队的一些建议，做好充分的准备就可放心地去玩耍。
廖肃力尔： 去西藏需要准备的,和注意事项 1、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力. 3、动作慢一点,别太...
锦州市19847672009： 想去西藏,又怕高原反应?求帮助啊 - ？
廖肃力尔： 1、什么是高原反应? 高原反应是人进入高原地区时,因为空气中的氧气含量不够,产生头晕、目眩、气短、胸闷等身体反应;一般内地海拔低处生活的人,进入海拔3000以上的高原地区,会产生高原反应; 一般的高原反应只是快步行走、上...
锦州市19847672009： 我想去西藏,但是害怕高原反应,怎么办啊? - ？
廖肃力尔： 高原反应并不可可怕,主要是您心理问题.其次您要准确认识高原反应,很多游客进入西藏多多少少都有不同程度的高原反应,但是大多数人通过短暂的适应,都可以恢复到健康的身体状态,就算有严重的高原反应,目前的医疗水平,完全可以短时间帮您医治好,您的疑虑我们可以理解,但是不要太在意高原反应,这样会影响您进藏的好心情.再退一步讲,目前每年来西藏旅游的游客很多,大多数来西藏都开开心心旅游,尽心而归,几乎没听到由于高原反应回不去的.所以我建议您带一份好心情来西藏.
锦州市19847672009： 想去西藏旅游,但是又怕高原反应,反应可怕吗? - ？
廖肃力尔： 亲,高反不可怕,最主要是自身心理的调整,除有心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏,一般普通人还是可以的哦,毕竟现在那么多游客选择西藏游了.如果您比较担心,出发前可作身体检...
锦州市19847672009： 但是怕有高原反应如何?想去西藏玩,但是怕有高原反应如何办 ？
廖肃力尔： 您好,到了高原以后不要做剧烈运动,抵达当天不要洗头淋浴房.推荐您在出行前提前服用红景天,这样可以对高原反应有一定的预防作用
锦州市19847672009： 想去西藏旅游但是害怕自己会出现高原反应怎么办? - 内科 - 复禾健康...？
廖肃力尔： 胃不好没有关系,主要是没有心脏病、高血压、哮喘病、心肌梗塞之类的病就可以了,来之前可以做做检查.刚到西藏千万不要感冒,发现就立刻治疗.现在上来是最好的时机,因为这里的植被刚刚茂盛氧气比冬天充足,没有大碍的.只要过了唐古拉就好了,交通方便,火车上、飞机上都有氧气,不会有事的.拉萨天气不恶劣.刚上来前两天好好休息,不要剧烈运动就行了.买些高原安、红景天饮料随身带上.西藏早晚要穿厚一点的外套,昼夜温差大,衣服带足了.我们在西藏呆了快10年了,好好的,没有区别.祝你好运!
锦州市19847672009： 想去西藏玩但是担心高原反应,有没有人和我有一样的困扰,你们怎么解决的啊 - ？
廖肃力尔： 这个哦,高原反应很烦人的,根本玩不好,你可以用一下云南白药的高原维能口服液,可以缓解一下的
锦州市19847672009： 想去西藏旅行 怕高原反应 缺氧 请问该怎么办 - ？
廖肃力尔： 1)服用所谓的预防高原反应的成药,藉此增加心理暗示2)进藏前保持健康的体魄,但不要针对锻链自己的肺活量,不然只会得不偿失3)用轻松的心情去面对,缺氧这是不可逆转的事实,除非你带个氧气仓上高原,不然你一定会缺氧,只是对不同的人来说,缺氧所带来的反应有所不同而已 高原反应只要正确地面对,没甚麽需要担忧的,只有轻视它的人才会被教训.抵藏后第二天如果仍是很难受,直接去医院或诊所,高原上的医生是全世界医治高原反应临床经验最丰富的,放心吧
锦州市19847672009： 朋友叫我去西藏玩!!!!想去又不敢去,怕高原反应,咋办!!!!!!!! - ？
廖肃力尔： 哇,多么好的事情哦!我都梦寐以求着呢……每个入藏的人高原反应都不可避免,只是轻重不同而已,更何况吃药可以缓和.如果自己没有什么危险病史(严重贫血、心脏不好等),就坚决别去!除此之外,你就放心的登上开往西藏的车吧,体验一份刺激与灵魂的洗涤,何乐而不为?(况且不还有一朋友做你的后盾?)
