补锌有什么好处
锌的需要量各年龄组不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14—18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，造成锌摄入量不足。儿童缺锌的主要影响包括以下7个方面：
1、促进儿童的生长发育
孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，锌与身体里面跟很多酶起作用，至少是80种的酶，这些酶都是我们生长发育中必须要的，骨头生长的磷酸酶，当锌缺乏的时候，酶的活动就降低。含锌酶起着重要的催化作用，同时锌还广泛参与核酸、蛋白质以及人体内生长激素的合成与分泌，是身体发育的动力所在。先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，还能加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，更有利于钙的吸收和沉积。因此，先给孩子补锌，能达到事半功倍的补钙目的；如果孩子缺锌，不仅无法长高，补充的钙也极易流失。所以处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”。
2、影响孩子的智力
机体内缺锌会使脑细胞数目减少，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。
3、影响孩子的食欲
缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。锌缺乏的时候，往往出现食欲不好、不长个，一般饭菜不好好吃，可是地上的小石子、石灰、纸片捡着吃，此谓食“异食”。
4、降低儿童的免疫力
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。所以缺锌还会降低免疫功能，导致经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。
5、影响伤口和创伤的愈合
补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。
6、影响维生素A的代谢和正常视觉
锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。
7、影响孩子长大以后的生殖功能
锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。
锌在人体中发挥什么样的作用?
锌元素对人体健康有着十分重要的作用。美国《食品科学与食品安全综合报告》杂志刊登美国食品技术研究所一项最新综述研究，总结了8个锌元素的具体保健功效。1．护脑。美国威斯康星大学麦迪逊分校研究发现，蛋白质在体内需要保持正确形态方可顺利发挥作用。锌在保持蛋白质形态方面起到举足轻重的作用。缺少锌会导致...
补充锌有什么好处
补充锌有以下好处：一、提高免疫力 锌是人体必需的微量元素之一，对免疫系统发育和功能维护具有重要作用。锌的充足摄入能够增强人体对疾病的抵抗力，减少感染风险。二、促进生长发育 锌对儿童的生长发育至关重要。锌的补充有助于骨骼生长、身高增加以及体重正常增长。此外，锌还参与蛋白质和DNA的合成，对...
补锌的好处
锌作为人体必不可少的微量元素之一，在多种生理过程起到较为重要的作用。不少人都不以为然，觉得锌不重要，那么补锌的好处有哪些呢?补锌的好处 1、促进生长发育 锌参与了体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥。如果体内的锌供给充足内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。从而可以...
锌元素对人体有什么好处
锌对身体有众多好处，目前已经知道锌是重要的免疫调节剂、生长辅助因子，在抗氧化、抗细胞凋亡和抗炎症中均起重要的作用。锌也是合成胰岛素所必需的元素，锌在体内的含量仅次于铁，约为1.5-2.5g，成人每天需要锌15-20mg，肉类、豆类、坚果、麦胚含锌丰富。锌是含锌金属酶的组成成分，与80多种酶的...
补锌有什么好处,家里小孩缺锌怎么办?
首先我们先了解一下锌有什么作用？主要有以下六个方面的作用：第一个作用锌是酶的组成成分或者激活剂 缺锌的孩子因为体内的新陈代谢会比较慢，会长得比较瘦 第二个作用是促进生长发育和组织再生，有些孩子因为缺锌的话，伤口的愈合会比较慢，而且长得也会比较瘦小 第三个作用促进食欲，唾液蛋白的成分 ...
锌对男人有什么好处?
锌元素是很多食物中都含有的矿物质成分，这种物质对人体健康带来喝多的好处，特别是男性，锌元素的作用就更多了，那么锌对男人有什么好处？男人补锌有什么好处？锌元素对男性的正常生理工作有很大影响，下面就来详细了解具体内容吧。1、维持男性正常生精功能男性的生殖器中需要大量的锌元素，锌元素参与了...
女生补锌有什么作用
1、能够促进食欲、提高消化功能，因为锌参与构成味蕾的重要成分，影响味觉与食欲，适当补充锌元素能够增进食欲、促进消化。2、能够提高免疫功能，因为锌维持与保护着免疫反应细胞的复制，适当补充锌能够让体内免疫细胞维持正常的功能，对于提高女性免疫力非常有好处。3、能够维持皮肤黏膜正常的功能，因为锌参与...
宝宝补锌有什么好处?
改善食欲：缺锌会导致味觉障碍，影响宝宝的食欲。适量补充锌可以改善宝宝的食欲，增加营养摄入量。促进伤口愈合：锌在伤口愈合过程中起着重要的作用。适量补充锌可以加速伤口愈合的速度，缩短恢复时间。 需要注意的是，虽然锌对宝宝的健康有很多好处，但是过量摄入也会对身体造成负面影响。因此，家长在给宝宝...
锌的作用
4、参与体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。5、锌还保护...
宝宝补锌有什么好处?
促进生长发育：锌在人体内参与多种酶的合成，这些酶对蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢起着关键作用。宝宝在生长发育阶段，对锌的需求量较大。补充足够的锌可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进骨骼、肌肉和神经系统的发育。提高免疫力：锌对免疫系统的正常运作至关重要。它参与免疫细胞的生成和功能维持，有助...
独孤奇伽玛： 锌的需要量各年龄组不同,0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌,7—12个月的婴儿为8毫克,之后随年龄增长,对锌的需求量缓慢递增,到14—18岁时增至最高量19毫克.一旦过了18岁,人体对锌的需求量就会下降,每天只需要摄入11.5毫克...
元宝山区18786265456： 补锌有什么好处?？
独孤奇伽玛： 补锌可以让孩子爱吃饭,提高孩子免疫力,促进孩子生长发育等. 如何补锌:食补:1、西蓝花拌肝泥 原料:西蓝花、胡萝卜、肝各适量,盐、姜、橄榄油少许. 做法:(1)将西蓝花、胡萝卜用水焯熟后切小丁或者小片.(2)肝用盐水与姜一同煮熟,用勺子撵成泥.(3)将肝泥与西蓝花、胡萝卜、少量橄榄油、盐同拌即可. 除此之外,宝宝补锌食谱也有好多,妈妈可以多学点,经常做给宝宝吃,这样就不害怕宝宝再缺乏了.另外我还给宝宝吃的伊分子锌硒宝片,甜甜的宝宝挺喜欢吃,效果也不错.
元宝山区18786265456： 补锌有什么好处? - ？
独孤奇伽玛： 补锌可以改变孩子挑食,厌食,不爱吃饭的毛病,提高孩子免疫力,促进孩子生长发育.缺锌要及时补,可以食补,多吃:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等.
元宝山区18786265456： 补锌的好处有哪些? - ？
独孤奇伽玛： 好处如下: 1.促进人体的生长发育:处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良,肠道菌群失衡.缺乏严重时,将会导致＂侏儒症＂和智力发育不良. 2.维持人体正常食欲:缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食、肠道...
元宝山区18786265456： 孩子及时补锌有什么好处? - ？
独孤奇伽玛： 补锌能增加孩子抵抗力,促进人体的生长发育,维持人体正常食欲,影响维生素A的代谢和正常视觉.孩子感冒的时候可以适当补锌,这样孩子的病就能好的快一些.相关情况可以了解:
