荷叶茶的做法 荷叶茶和什么搭配最好

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荷叶茶是生活中很受欢迎的养生茶，不过人们喝的荷叶茶都是在药店或者超市购买的，很少有人自己制作荷叶茶，其实荷叶茶就是用荷叶制成的一种养生茶，做法很简单，自己在家中就能制作，今天为大家介绍的就是荷叶茶的做法，同时也会让大家了解荷叶茶和什么搭配最好。

荷叶茶的做法

在制作荷叶茶的时候，需要采集新鲜的荷叶，把它洗净以后晾干表面的水分，再把它切成大约一厘米宽5、6厘米长的条状，然后把它放到阳光下晾晒，也可以把它放喝阴凉通风的地方，应该等它完全脱水以后就是治好的荷叶茶，在需要时可以直接用它泡水喝。

荷叶茶和什么搭配最好

1、冬瓜皮

荷叶茶和干燥的冬瓜皮搭配在一起泡水喝最好，因为荷叶茶是一种能利水消肿的保健茶，而冬瓜皮也具有利水消肿的重要作用，人们把荷叶茶和冬瓜皮搭配在一起泡水喝，能让它利水消肿的功效更为出色，能缓解人体水肿，也能通利小便缓解肾脏压力。

2、山楂片

荷叶茶和干燥的山楂片搭配在一起也特别好，在需要的时候把荷叶茶和山楂片放在一起，加适量沸水冲泡，泡好以后直接代茶饮用，能提高人类肠胃功能，而且能降脂健脾，更能防止血压，血脂升高对维持人体心血管健康有很明显的好处。

3、玫瑰花

荷叶茶和玫瑰花搭配在一起也特别好，再用荷叶和玫瑰花泡水喝的时候，还可以放适量的洛神花，甜叶菊和陈皮，把它们全部放在一起，加沸水冲泡，泡好以后，降温加适量蜂蜜调味就能喝，这样泡出的荷叶茶能加快脂肪代谢，而且能清肠排毒，会预防身体肥胖，也能防止人体因毒素入侵而出现病变。

上面为大家介绍了荷叶茶的制作方法让大家学会了荷叶茶怎么做，同时也让大家了解了荷叶茶和什么搭配，最好以后大家在喝荷叶茶的时候，可以根据自己身体的具体需要给它搭配不同的食材，这样会让荷叶茶发挥更好的养生功效。

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