一年四季喝茶顺序

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一年四季喝茶顺序

　　一年四季喝茶顺序，喝茶的好处是有很多的，而且茶的种类很多的，茶在中国太普遍了，比如叔叔阿姨的保温杯的保健茶，淑女们手中的奶茶，小资们优雅的下午茶，茶匠们的功夫茶等等，下面是一年四季喝茶顺序。

　　一年四季喝茶顺序1

　　喝茶讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。

　　 1、春季

　　春天以喝花茶最佳，如茉莉花茶、桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。花茶在窨花过程中受湿热作用影响，属于暖性茶，有理气、开郁、祛秽、和中的作用，可以驱散整个冬天以来，积存在人体内部的寒邪之气，提升体内阳气，并且还能振奋精神，消除春困。

　　 2、夏季

　　夏天以喝绿茶、黄茶、白茶最佳，如碧螺春、龙井、霍山黄芽、君山银针、白毫银针等。夏季炎热多汗，湿气较重，而绿茶性质寒凉，可清热解毒、消暑止渴、强心、促消化;黄茶茶性略寒，能清热去火，调理热病伤津、烦热口渴等多种不良症状;白茶其性清凉，亦能降火去燥，退热降火。

　　 3、秋季

　　秋天以喝青茶，即乌龙茶最佳，如铁观音、凤凰水仙、武夷岩茶等。秋季天气干燥，令人口干舌燥，而乌龙茶不寒不热，饮之可以清热、除燥，消除体内由夏天残留的余热，同时还有助于润肤、升津、润肺、凉血。

　　 4、冬季

　　冬天天寒地冻，寒气袭人，喝红茶、黑茶、普洱茶最为理想。这几茶性温，能滋养阳气，增热添暖，有助御寒，还可以助消化、去油腻、暖肠胃，有助于冬季养生，补身体，使人强壮。

　　有些茶适合一年四季饮用的，不必拘泥于季节，如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等等。此外，花茶芬芳、绿茶清爽、黄茶鲜美、白茶鲜爽、青茶香醇、红茶温暖、黑茶醇厚，大家也可以根据自己的口味来选择喝什么茶。

　　一年四季喝茶顺序2

　　四季风景皆有万般不同之处：

　　关于春:马穿杨柳嘶，人依秋千笑，探莺花总教春醉倒。

　　关于夏:树荫满地日当午，梦觉流莺时一声。

　　关于秋:秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。

　　关于冬:砌下落梅如雪乱，拂了一身还满。

　　四季喝茶都有讲究，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

　　最怕冬季的寒风刺骨，裹上厚厚一层衣服，笨重还不愿意露脸。也最爱冬天的鹅毛大雪，白色衣裳与雪融为一景，红色披风格外耀眼。

　　这个冬季，刚好是饮红茶的季节。红茶为全发酵茶，茶性温和。红茶在发酵过程中会产生茶黄素、茶红素等成分，汤色橙红而干净透亮，口感香甜温润。

　　红茶富含维生素、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、胡萝卜素等多种营养元素。适当饮用可以帮助肠胃消化、利尿、提升、养胃暖胃等辅助效果。

　　在冬季除了喝红茶，大家也可以选择一些发酵程度高或者年份长的茶，茶性温和不刺激。比如普洱熟茶，黑茶，普洱老茶，老白茶等。

　　一年四季喝茶顺序3

　　四季饮茶的顺口溜是：春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮绿茶、冬饮红茶。

　　春天喝花茶：俗话说，春困秋乏，春万物复苏，人体从寒冷的冬天进入温暖的春天，很容易产生疲劳感，这就是春困。这时，一杯花茶就是最好的提神药。

　　夏天喝绿茶：夏天温度又高又热。烈日当头，人在其中，出汗多，体内水分挥发快，体液消耗多。夏季也是雨季的高发期，一旦雨季较长，水分很容易在人体内积聚。夏季是喝绿茶的最佳时间。

　　秋天喝绿茶：秋天，花木凋谢，气候干燥，人口干枯，舌苔干燥，嘴唇干燥。这时，你应该喝乌龙茶(乌龙茶也叫绿茶)。乌龙茶是一种半发酵茶。它具有平坦的性质，可以清除体内积聚的热量。尤其适合秋季饮用，能缓解秋季干燥。

　　冬天喝红茶：冬季气温骤降，寒意重，人体阳气会逐渐减弱，生理功能也会下降。为了抵御寒冷，人体消耗大量的热量，因此需要补充更多的能量和营养。一杯红茶能在寒冷的冬季给你带去能量和温暖。

　　 1. 玫瑰花茶

　　玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果，春季又正是养肝的好时节，所以可以准备一些干玫瑰，然后热水冲泡，每日饮用不仅可以强身健体，还能够帮助缓解消化不良的情况。

　　 2.茉柠茶

　　茉柠茶顾名思义就是茉莉和柠檬加在一起的茶，所以制作过程需要一个或者一个半的`柠檬、适量的茉莉花以及少量的蜂蜜，用75度的热水将茉莉茶叶冲泡开，2分钟后再加入蜂蜜即可。

　　此茶主要是针对春日食欲不振、腹胀腹痛的人群，每天可冲泡上一壶，帮助缓解病症。

　　 3.菊花茶

　　大家对于菊花茶可谓是比较熟悉了，菊花茶的历史也比较悠久，种类也有很多，比如胎菊、苦菊、贡菊等等，虽然种类不同，但是功效也各有不同，这里以开封青驰菊为例。

　　提到青驰菊很多人可能没有什么印象，其实它来自我们的古都开封，与其他菊花的不同之处在于它的个头比较大，颜色鲜艳，开水冲泡后，在杯中呈现出较大的花骨朵状，形状优美，且不易散。

　　品尝起来味道淡雅回甘，口感丰富，没有苦涩感，且它里面含有类黄酮、水苏碱等营养物质，不仅能够提高人体的新陈代谢、滋养身心，还能够帮助驱赶走一天的疲惫感，非常适合在春天饮用。

　　 夏季饮茶不要错过这几类茶：

　　 1. 姜茶

　　提到此茶大家可能会感到很疑惑，这姜茶不应该是冬天喝的么？

　　其实在夏天来临的时候，我们的人体实际上是外热内寒的，再加上夏天天气炎热，很多人都喜欢吃一些冰凉的食物，待在空调房里，体内的寒气就特别多。

　　这样会对脾胃造成一定的损伤，所以我们要喝些姜茶来驱赶体内的寒气，调理脾胃，而且这类茶也特别适合女性喝，可以有效缓解痛经的情况。

　　 2. 黑茶

　　夏天人的肠胃功能变弱，抵抗力下降，很容易引起腹胀、腹泻等肠道疾病。

　　而黑茶的营养价值比较高，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸以及糖类，能够帮助缓解各种肠道疾病，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。夏天来临的时候，大家不妨适量饮用一些黑茶。

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蒙城县18423269392： 请问一年四季应该分别喝什么茶? - ？
徭杜益之： 按照科学的饮茶规律,一年四季根据不同得人群饮茶应该有所不同!!!!具体为: 春季: 春季人们应该多喝点早春绿茶(包括龙井)、大红袍、黑茶、观音、普洱(熟),因为春季的气候变化很特别、所以建议以上茶品!对身体会有益的! ...

蒙城县18423269392： 一年四季喝什么茶:春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天乌龙茶(秋燥也可以喝些菊花茶),冬天喝红茶, - ？
徭杜益之： 春季喝茶,讲究复苏养生 可以喝普洱熟茶、红茶、发酵过茶叶、乌龙茶、绿茶.春季喝茶,促进人体内阳气滋生,消除病痛、增加自身抵抗能力. 夏季喝茶,讲究清热解暑 可以喝绿茶、铁观音、普洱生茶. 绿茶调整血压,普洱生茶有消热、消暑、解毒、强心提神的功能. 夏季喝这些茶可以 ,提高身体的抵抗力.秋季喝茶,讲究强生健体 早上喝绿茶、普洱茶,清除身体调整清除杂质.中午喝铁观音茶,可以提高人的精神状态.晚上多喝普洱熟茶,可以静心运气. 冬季喝茶,讲究身体御寒 可以喝熟普洱茶、红茶. 冬季喝这些茶可以御寒保暖,提高抗病能力.

蒙城县18423269392： 四季养生怎么喝茶养? - ？
徭杜益之： 春季喝花茶;夏季喝绿茶;秋季喝青茶;冬季喝红茶.空腹不喝茶,饭后一小时再喝茶,晚间不喝浓茶,新茶要半个月后喝,头遍茶别喝,胃溃疡病不宜喝茶,妇女经期忌茶.四季喝茶,排毒养生.

蒙城县18423269392： 哪个时间要喝什么茶,要怎么喝 - ？
徭杜益之： 喝茶有讲究 一、讲究四季有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶.其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生.夏季,以饮绿茶为佳.绿茶性味苦寒,可以清热、消暑...

蒙城县18423269392： 一年四季喝茶如何安排更科学 - ？
徭杜益之： 茶叶的功效与季节变化有密切关系,不同的季节饮不同品种的茶,对人体更有益.故饮茶之道是四季有别. 春饮花茶:花茶是以绿茶窨制而成的.春天,雪化冰消,风和日暖,万物复苏.此时,以饮香馥浓郁的茉莉花茶为好,用以散发冬天积聚...

蒙城县18423269392： 喝茶一般在什么时候喝为宜? - ？
徭杜益之： 讲究四季有别 春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶.春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪,促进人体阳气发生.绿茶性味苦寒,夏季饮绿茶为佳,可清热、消暑、解毒、止渴、强心....

蒙城县18423269392： 茶有哪些,喝茶的讲究有哪些 - ？
徭杜益之： 喝茶有讲究 四季各不同,中国人饮茶有一定的学问,但是,大多数人喝茶比较随意,只是根据个人习惯和爱好.那么,如何根据自己的身体状况喝茶,茶到底应该怎么喝呢? “春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶.”首先,根据一年四...

蒙城县18423269392： 四季各应该喝什么茶? - ？
徭杜益之： 我国民间有句老话:“当家度日七件事,柴米油盐酱醋茶”,这话说明茶在我国人民生活中必不可少.然而人们只知道饮茶很有乐趣,而且对人体健康有益,却不知道饮茶还有学问,如不同季节饮什么茶就大有讲究.祖国医学主张:“春饮花茶...

蒙城县18423269392： 请问谁知道四季喝茶的讲究呀?谢谢我想了解一下茶方面的文化,如哪个 ？
徭杜益之： 季节不同最好饮用不同种类的茶叶.一般认为:红茶是热性的,绿茶是凉性的,绿茶比红茶含有较多的茶多酚,味较苦涩,我国中药药性中常有味苦则凉之说,因此绿茶属凉性,红茶属热性也是有道理的. 四季饮茶常是这样做安排: 春季喝花茶,性温而芬芳;夏季喝绿茶,或在绿茶中添加几朵菊花,金银花,或几滴柠檬汁,更增加清凉消暑的作用;秋天喝乌龙茶,除去秋燥;冬天喝加糖红茶或牛奶红茶具有养胃,暖身的作用.