大姨妈期能否吃茄子
病情分析：月经不调可以吃茄子
意见建议：分析发现，茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。月经不调可以吃茄子的。
肖雯婷—湖南省永州市第三人民医院
妇产科
可以吃的，经期禁食辛辣刺激性的东西及生凉食物，避免剧烈运动，受凉，注意休息。保证足够睡眠。
可以的。
茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
茄子中有一种叫茄碱的物质，具有抗氧化和抑制癌细胞等作用，是茄子保健作用的来源之一；但它对胃肠道有较强的刺激作用，对呼吸中枢有麻醉作用，人体摄入量高时会发生中毒。茄碱基本不溶于水，因此用焯烫、水煮等方法都不能去掉茄碱。在烹调时加点醋，倒是有助于破坏和分解茄碱。
预防茄碱中毒的最好方法，自然是控制摄入量。不过，正常情况下，一餐吃250克左右的茄子不会引起任何不适，因此也不必过于惊慌。
扩展资料：
女性生理期饮食三大禁忌：
1、忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
2、忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
参考资料来源：人民网-好心情有助于调节月经 六种食物助你远离月经不调
参考资料来源：人民网-生吃茄子会中毒 茄子的饮食注意事项
参考资料来源：人民网-经期吃好"大姨妈"才安心 经期饮食三宜三忌
这要看怎样做了。如果是炒来吃是可以的，但是做凉拌吃就不要吃了。
经期及脾胃虚寒者别吃茄子（凉拌茄子）。
茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。
茄子+肉炒来吃是可以的。
茄子与肉同食。可补血，稳定血压。另外，茄子含丰富的维生素P，有良好的防止微血管破裂作用，有效预防心血管疾病，对防治紫癜也有帮助。加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。
可以防治胃癌。茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
茄子+肉炒做法：
先将洗好的茄子滚刀切条，猪肉切片，葱切花，蒜拍碎。香菜切好放一边。
炒锅内油开下肉，猪肉7分熟时放入葱、蒜和花椒。炒匀。
猪肉9分熟并爆出香味时放茄子。
大火炒，待茄子7分熟加盐、倒老抽。再加少许水，防粘锅。
最后茄子完全炒软就可以出锅上盘了。
吃茄子最好不要去皮，因为茄子去皮后，其中的铁会很快被空气氧化，从而影响人体对铁的吸收，不能最大限度利用饮食营养。
一定要遵守它的健康饮食原则，要不然不 仅没有起到保健效果，还可能会给身体带来更大的伤害。
经期建议食用如果羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋等有益的食品，月经期建议不要吃辛辣生冷的食物，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖。
女性月经来临期间可以适量吃一些茄子
女性来月经期间，都会有一些不舒服的症状，比如说，抑郁，忧虑，情绪紧张，失眠，易怒，烦躁不安疲劳等问题。一般认为，这与体内雌激素，孕激素的比例失调有关。所以来例假的时候可以适量吃一些茄子。
可以吃茄子一些
一、营养价值
茄子果实鲜嫩可口，有较高的营养价值。据最新食品营养分析测定，每500g鲜茄果实含胡萝卜素0.17mg，硫胺素0.13mg，核黄素0.17mg，尼克酸2.2mg，抗坏血酸13mg，蛋白质10.0g，脂肪0.4g，维生素B1 0. 15mg，维生素B2 0. 20mg、维生素C 15mg碳水化合物13g，热量402KJ，粗纤维3.5g，无机盐2.2g，钙96mg，磷135mg，铁1.7mg。从以上分析数据，茄子的营养成分是比较全面的，特别是茄子富含维生素P，其含量最多的部位是紫色表皮和果肉的结合处，故茄子以紫色品种为上品，堪称价廉物美的保健蔬菜。
二、保健功能
茄子不仅为人们提供各种需要的营养成分 ,而且还具有良好的保健功能。茄子的具体保健作用分析如下：
1、茄子含有硫胺素，具有增强大脑和神经系统功能的作用，常吃茄子，可增强记忆、减缓脑部疲劳，为脑力劳动者和青年学生的保健菜。
2、紫茄子还含有龙葵素也称为“龙葵碱”，适量的龙葵素能减少胃液分泌，有和胃调中，健脾益胃的功效，对胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎，消化系统疾病有一定的疗效，国外已从茄科植物中提取龙葵素，用于治疗胃癌、唇癌、宫颈癌等症。
3、茄子含有丰富的维生素E，维生素E既可抗衰老，延寿，还是抗不育维生素，是防治不孕和习惯性流产的良药。
4、紫色茄还含有丰富的维生素P，每500g鲜茄子中含维生素P700mg，其含量居蔬菜之冠。维生素P对人体有特殊功效，可以降低毛细血管的脆性和通透性，增加毛细血管和身体细胞间的粘合力和修补能力，使毛细血管保持弹性和正常状态的生理功能，有防血管破裂的作用，所以医学专家称茄子是强化血管的蔬菜。常吃茄子对高血压、脑溢血、动脉硬化、眼底出血及咯血患者均有一定疗效，并有降低血脂、降低胆固醇及利尿作用，同时还有预防坏血病和促进伤口愈合的功能。
另外，茄子还含有少量特殊苦味物质茄碱苷从，纯品为白色结晶状，有降低胆固醇、增强肝脏生理功能的作用。
大姨妈来了尽量别吃的好，因为茄子含有诱发过敏的成分比较多多吃会对人的神经不利月经时候妇女一般体质比较弱，吃了对肠胃不好，会对妇女的身体不利，吃多了可能会引起身体不适，造成身体中毒
吃茄子和豆腐会影响月经吗
看到亲亲的疑问，Miss护像似火箭般飞过来啦～“月”在当下，妹纸们想好生招待一下这位陪伴大半辈子的小伙伴的心情，Miss护怎么会不懂捏～其实只要避免寒冷与辛辣的东东就妥妥哒，其实亲亲是可以吃茄子和豆腐哦，茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用哟~Miss护有些生理期...
来大姨妈为什么不能凉的
3、经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。4、月经期间是一个特殊的时期，身体本来相对虚弱，冷的食物会加重身体的不适，甚至会加重痛经的现象，...
54种食物姨妈期不能吃
姨妈期不能吃什么,女生经期自查表 水果:西瓜,柿子,哈密瓜,山楂。 蔬菜:黄瓜,竹筝,冬瓜,海带。 海鲜:螃蟹,生蚝,田蠼,蚬子。 零食:话梅,汽水,巧克力,冰淇淋。 辛辣:辣椒,火锅,洋葱,酸辣粉。 经期不能吃的凉性水果:梨,柿子,西瓜,枇杷,猕猴桃,柚子,芒果,香蕉,山竹,西梅。 经期不能吃的酸涩水果:柠檬,山楂,酸...
大姨妈期间能不能吃油腻的东西
经期不能吃的食物 月经是女性的特殊生理时期，月经期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有：1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠...
来大姨妈不可以吃什么
女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 ◆经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、...
来大姨妈不能做哪些事?
常见的寒凉的食物有火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等，来大姨妈的女生应避免这些。不能吃辛辣的食物 女生来大姨妈期间的饮食应以清淡为主，不宜吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、胡椒...
大姨妈期间可以吃什么凉的吗 会有什么影响
来月经可以吃冰的东西吗 一般是不建议女性来月经吃冰的东西，因为吃冰冷的食物，会使血液受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，从而造成经痛。不止不建议吃冰的，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，还有酸涩...
经期吃什么排毒养颜?
月经期间生活中吃什么能排毒养颜 保养一:注意保暖 经期御寒能力下降,受凉易引起疾病,像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨,趟水,用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。 月经期间怎样进行保养 保养二:饮食也适宜其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘...
女性来大姨妈期间吃什么好
看来亲是个非常注重健康的妹纸哦。生理期期间确实有不少需要注意的地方，饮食方面的话亲可以参考参考以下几点。1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经；2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果...
大姨妈期间吃什么水果最好
您好，有很多水果在经期也有禁忌，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况...
别侧铝镁： 如果不痛经的话可以吃,痛经就要吃了,因为茄子是寒性的如果不痛经的话可以吃,痛经就不要吃了,因为茄子是寒性的 ,一般痛经都是因为体寒造成的,再吃茄子会加重体寒
青云谱区19671469878： 月经期间最好别吃五种食物？
别侧铝镁： 1.肉类 在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌,从而导致子宫收缩,加剧痛经. 2.乳制品•牛奶饮料 与肉类一样,乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌,加剧痛经. 3.西式点心 在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌,从而加剧痛经. 不利于血液循环的食品系列 4.夏季蔬菜:西红柿、茄子、黄瓜等 月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷,不利于血液循环,从而加剧痛经.所以月经期间应该避免单独食用此类食品.即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用. 5.咖啡、红茶、酒等 含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短期感觉到血液循环变好,但是其实是有害的.
青云谱区19671469878： 为什么月经期不能吃茄子?？
别侧铝镁： 没有月经期不能吃茄子的说法! 月经期间注意事项: 1.注意经期卫生,行经期间勤换月经垫,勤清洗. 2.保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗. 3.忌乱用、滥用药物,忌抓搔及局部摩擦. 4.忌酒及辛辣食物,不吃海鲜等及易引起过敏的药物. 5.不穿紧身兜裆裤,内裤更须宽松、透气,并以棉制品为宜 6、绝对不能有性生活.
青云谱区19671469878： 月经期间能吃茄子吗 - ？
别侧铝镁： 你好:来例假能吃茄子.月经期不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜月经期应注意以下几点:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时用淋浴.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.4,可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,避免太剧烈的运动.女人要对自己好点,关爱自己,健康长寿.
青云谱区19671469878： 大姨妈期能否吃茄子 - ？
别侧铝镁： 可以的.茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效.女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用.茄子中有一种叫茄碱的物质,具有抗氧化和抑制癌细胞等作用,是茄子保健作用的来源之一;但它对胃肠道有较强的刺激作用,对呼吸...
青云谱区19671469878： 月经期间能吃茄子吗 - ？
别侧铝镁： 你好:来例假能吃茄子.月经期不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜月经期应注意以下几点:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时用淋浴.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.4,可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,避免太剧烈的运动.女人要对自己好点,关爱自己,健康长寿.
青云谱区19671469878： 经期能吃茄子吗 - ？
别侧铝镁： 您好可以的,一般的话,月经期建议不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜等祝你健康
