吃香菜的好处和坏处 有哪些副作用

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香菜是我们常吃的蔬菜之一，适量食用可以起到开胃健脾、润肠通便等好处，但是食用不当也会导致杀精、气虚、皮炎等副作用。具体内容如下：

吃香菜的好处有哪些

开胃健脾：香菜就像是它的名字一样，有着自己独特的香气。这是因为香菜中含有挥发性精油，放入菜肴中可以提味，拌凉菜中放入一些香菜还可以起到开胃健脾的作用。像是食欲较差的人，可以经常食用。

润肠通便：香菜中含有丰富的膳食纤维，进入肠胃后会吸水膨胀，可以增加肠胃蠕动，促进排便，所以便秘患者是非常适合食用香菜的。

吃香菜的坏处有哪些

杀精：香菜中含有一些挥发性植物油，这种物质对于前列腺有一定的作用。适量食用香菜并不会有什么问题，但是如果食用过多则会起到杀精的作用，所以正在备孕期的男性最好是不要食用香菜。

气虚：香菜还有很好的发散作用，不仅能散发出体内的热气和寒气，就是对与人体的精气也有一定的损伤，所以食用香菜过多容易导致气虚，出现乏力、盗汗等症状。

皮炎：香菜有着很好的感光性，所以最好不要在白天食用。晚上食用最好，早上食用后如果出现晒太阳则容易导致出现过敏反应，甚至会导致皮肤发黑。

我们通过以上关于吃香菜的好处和坏处 有哪些副作用内容介绍后,相信大家会对吃香菜的好处和坏处 有哪些副作用有一定的了解,更希望可以对你有所帮助。

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万安县19799653970： 吃香菜的好处和坏处??? - ？
逮瑗宫瘤： 香菜,又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星 H等.香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味,所以民间俗称香菜.香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种,为一年生草本植物,原产地为地中海沿岸及中亚地区,中国在汉代由张骞于公元前119年引入,在...

万安县19799653970： 吃香菜有什么好处和坏处 - ？
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逮瑗宫瘤： 男人香菜吃多了会阳痿 女人香菜吃多了脸上会长斑!!!

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