上班没定闹钟睡过头怎么办
首先自己需要慢慢调整生物钟，俗话说最幸福的事莫过于睡觉睡到自然醒，与其一直依赖闹钟，不如自己好好的调整生物钟。
刚开始可以先慢慢缩短熬夜的时间，比平时早一点睡觉，然后一天一天先适应一下，之后就严格要求自己在一个比较合理的时间睡，并且坚持大于二十多天，相信自己，一定可以改变的，以后有生物钟也会自然醒的了。
上学睡过头了怎么办
请假啊！下午再去，要么现在去，去了跟老师说一句，就说感冒了，睡过了，老师不会很批评的，顶多让你今后注意点！
上班老是睡过头咋办
这个简单，睡觉前把手机放在你第二天必须要起床才能关闹钟的地方，还有就是，不要找什么理由为什么会睡过头，因为你可能没把工作放在心上
早上睡过头 邦达没礼 怎么办
轮班制的人，可能白天需要睡觉、晚上要工作，这时候就可以靠窗帘或遮蔽光线的东西来让大脑误以为在夜晚，能帮助改善失眠或浅眠困扰;借助光线来重新掌握自己身体的生理时钟。第2步：睡前告诉自己起床时间 别再依赖闹钟响了!会习惯性睡过头，通常都是因为听到闹钟才要拖着身体起床，试着不设闹钟(如果一开始...
急!睡过头了怎么办?
看下怎么解决，要是现在赶紧过去还来得急， 你就打车过去吧，老师要是说你没有来已经让别人代替你过去了，你就老老实实去学校上课吧，也不能迟到了不和老师说，或者你不去了，这个都不好的，一定要和老师说明情况，平时你表现很好没有请过假，偶尔一次也会原谅你的。加油，希望能帮到你。
午休时很容易睡过头,怎样才能做到及时起床不浪费时间?
我认为午睡的话，尽量选择在自己工作单位，毕竟午睡的时间不是很长，没有必要回家去睡，也可以给自己设置一个闹铃，工作的时候不要让自己太过的疲劳，因为这样，可能会睡过头，也可以进行适当的运动，吃一些清淡健康的早餐，也是可以的，以上方法都可以避免睡过头，及时起床。
经常早上上班睡过头听不到闹钟怎么办?
经常早上上班睡过头，听不到闹钟，那么你可以尝试的使用戴耳机的方式，然后闹钟的话，就会相对来说声音大一些。
我每天都上课迟到,原因是我总睡过头,有什么方法可以提神
买2个闹钟，放在自己床边。不过还是说的好，这关键还是看你自己，有些人不用闹钟就可以醒来。你的生物钟应该没有调过来。
早上起床,睡过头了怎么办,而且我总是这样?
尽量养成早点睡觉的习惯，这样，就比较容易早起。偶尔的睡过了头，迟到了，给老师解释一下，老师不会怀疑的，这事不用放在心上。
今天早上睡过头了,没给老师请假,我该怎么和老师说?
要和老师讲实话，事实求事，不要说谎，和老师说对不起，今天早上睡过头了，所以来迟到了，下次注意。
如何防止睡过头 3种方法来防止睡过头
目录方法1：是睡过头还是另有原因？1、确认你是否真的睡过头。2、看医生。方法2：防止自己睡过头1、调整你的生物钟。2、告诉自己你会按时起床。3、找个理由让自己每天按时起床。4、慢慢减少睡眠时间。5、别让自己过度劳累。6、白天时尽量抽时间睡午觉。7、每天晒晒太阳。8、运动。每天都无法准时...
宾莎先锋： 听老板的,这是你的工作义务.当然,如果他不再是你的老板了,那你就可以不听他的了.
龙岗区19310495520： 我经常睡过头导致迟到,领导都有意见了,但闹钟有时候也闹不醒,有什么方法每天都能按时起床呢? - ？
宾莎先锋： 亲你好,我也是闹钟闹不醒的人. 强调早睡早起,这句话都不知道说了多少年了.所以说早睡就能自然的早起.所以要养成良好的习惯. 其实,早起有时候也是看毅力的,有些人关了闹钟之后还是继续睡. 我曾今试过一个方法好用的不得了. 就是比如说你8点上班,那你6.30就设好闹钟.设6个闹钟.5分钟一次,5分钟一次.你可能第一次没听到.但是后来几次就会听到了.而且吵得你睡不了.只好起床. 第二个方法,去买两个闹钟.专门放在床头柜上.都调好6.30.然后“叮叮叮”,闹得你耳膜都快破了,我相信你一定能起了. 第三个方法,我在电视上看到的.如果家里有人的话,麻烦协助一下.你睡着的时候,让那人抬起你两根腿,不停地抖,不停地扭...绝对醒得来.
龙岗区19310495520： 我早上6点半上班,但是老是睡过头,闹钟都听不见!晚上10点左右就睡觉了 - ？
宾莎先锋： 闹钟有反复叫的,一次叫不醒,过五分钟再叫.你就放枕边,连响带震的试试.
龙岗区19310495520： 上班老是睡过头咋办 - ？
宾莎先锋： 这个简单,睡觉前把手机放在你第二天必须要起床才能关闹钟的地方,还有就是,不要找什么理由为什么会睡过头,因为你可能没把工作放在心上
龙岗区19310495520： 没有生物钟,老是睡过头?怎么办？
宾莎先锋： 可以慢慢调整,不要睡得过晚,保证至少7个小时的睡眠,最好每天不要超过10点半睡.规律睡眠,养成良好的睡眠习惯,慢慢的自然就醒了.
龙岗区19310495520： 面试通过了,今天没去上班,是因为睡觉睡过头了,哎,现在挺后悔的,不知道怎么办,,, - ？
宾莎先锋： 睡过头,起来后就赶紧洗漱拾掇上班,然后去人事报道,道歉,然后认认真真上班,回家睡觉前定好闹钟,这个跟面子没有多大关系,逃避并不能解决问题,面子跟工作比起来孰轻孰重相信你自己明白,除非你并不是很中意这份工作
龙岗区19310495520： 第一天上班不适应,尽然睡过头了,迟到了,怎么办? - ？
宾莎先锋： 睡过头了,也要尽快打个电话给人事,说你路上有事耽搁了,可能会晚点到.
龙岗区19310495520： 睡过头怎么办? - ？
宾莎先锋： 别太烦,你能有这个意识说明你还不是太油条.多找点公司中让你积极奋发的事情做做,就会对公司对一份向往.实在不行就建议你以一句名言作为座右铭吧:生前何必苦睡,死后自会长眠 O(∩_∩)O~
龙岗区19310495520： …… 第一天上班闹钟没响就睡过头了:咋办啊 - ？
宾莎先锋： 真诚地道歉,再挨一顿骂!
龙岗区19310495520： 为什么现在我没闹钟老是睡过头?？
宾莎先锋： 先用闹钟一个月同一时间起床调好体内的生物钟就好了
