怎么做清醒梦 如何做清醒梦
作者&投稿：斗砍 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、睡前暗示：在入睡前，心中默念或实际说出自己希望进行清醒梦的愿望。这种自我暗示有助于在梦中保持清醒。放松身心，告诉自己将在梦中保持意识清醒，这样更容易实现清醒梦。
3、清醒梦助记语：在即将入睡时，预演即将发生的清醒梦，并在心中反复念诵特定的助记语。例如，告诉自己下次做梦时会记得自己正在做梦，这种方法类似于念咒语。研究显示，入睡前五分钟重复这样的念诵，能让梦中的意识更加清醒。
4、睡醒后再睡：在夜间醒来一段时间后再入睡，通常在半小时到两小时之内。这样做可以提高警觉性，由于身体本能的作用，你将更快地进入快速眼动睡眠阶段，这有助于实现清醒梦。
5、现实检验：在梦中进行现实检验，例如询问自己是否在做梦，并检查周围环境以确认。例如，梦中的跳跃测试，现实中跳跃后会落地，而梦中则不会。这种方法有助于在梦中区分现实与梦境。
6、设定意图：在入睡前，想象自己进入一个特定的梦境情境，并在梦中识别这一意图。对于经常做噩梦的人来说，这个技巧特别有效。通过设定意图，可以引导自己进入一个愉快的梦境，并在入睡后更容易梦到期望的事物。
只戚宁中： 记录自己的梦,每天都记录在笔记本上,等以后觉得自己能感知梦了,在做梦时,努力告诉自己这是梦,如果你不懂怎么做,只要努力集中精神就行,在18年代有个外国人成功过,清醒梦中你会变成一个魔术师,很爽,希望以后的科技可以做到,在清醒梦中只要努力的暗示自己就能操纵梦
阳原县18021406104： 关于做清醒梦的方法 - ？
只戚宁中： 我以前跟你一样,有过这样的想法,一下是我真实经验,不是抄的. 清醒梦,其实不是什么好事,常做的话对休息不好. 当你很累的时候,做清醒梦的几率会增大. 我尝试着让自己回忆梦,然后过了一会儿,我慢慢的可以在睡前预先设定出要做...
阳原县18021406104： 怎样才能做清醒梦 - ？
只戚宁中： 听说 清醒梦 也叫 白日梦: 只有在 白天,在日头底下(太阳底下) 晒着才能做的.你试试.
阳原县18021406104： 清明梦 怎么做 - ？
只戚宁中： 暗示方法(例).可以试着多重配合使用.“等等,这是不是梦”的七字真言 咬指,心里默念“咬指如泥,必为梦境” 扳指,“扳指过臂,必为梦境”,在杯子桌子上帖“梦”或“知梦”.睡前/回笼觉前暗示.自问此时是不是做梦.上厕所特意暗示.特殊事件或地点特意暗示.等等
阳原县18021406104： 怎么做清明梦？
只戚宁中： 如果有过鬼压床的经验,就更容易了,你能感到震动,然后转出体. 也可以用梦屏的,那个介绍太多,我就不说了,手机难打字.百度“梦屏”就行了. 蚂蚁的博客里,针对各种体制都有解决方法
阳原县18021406104： 怎样可以想做什么梦就做的梦? - ？
只戚宁中： 怎么可以做到清醒梦呢?而且可以在梦中控制梦的发展呢?首先,练习释梦,间梦就可以使清醒的梦增加.因为释梦或问梦都使你更关注梦,关注梦越多,在梦中越容易有更多的意识. 再有,就是利用半梦半醒之间的状态,利用那时的浅梦,把...
阳原县18021406104： 怎样做清明梦? - ？
只戚宁中： 做梦就像 我做在小船随波逐流 漂到哪算那 你也能 看见 但是改变不了船的方向 而知道做梦以后 你就有力量控制船了(知识就是力量就这么来的) 你上哪都行 可快可漫 你的识神就是你力量的源泉 一旦你控制不了它 你马上就回进入爱丽丝效应里 整个世界模糊 你又被元神控制了 我的方法是 看手看手在看手(在这个世界中)直到你梦见手为止 入梦以后利用“手”这个媒介和现实世界连接起来 你就会带着识神做梦 然后 活动四肢 随你干什么 当然别太久 当感觉不行了 赶紧 回来把 然后记下你的梦 继续训练 看手 每天多看 你就回发现原来梦是这样简单
阳原县18021406104： 如何提高做清醒梦的概率? - ？
只戚宁中： 我是根据REM周期来设置闹钟,做梦的时候叫醒自己,然后回忆梦境,这样到白天也会记住梦境了.至于清醒梦,目前只能随机成功,最高也就是一个月两次,概率不高.
阳原县18021406104： 怎样控制自己的梦境?主宰自己的梦境?怎样做清醒梦? - ？
只戚宁中： 楼主,你很有可能精神散失导致做不了清醒梦,反而在自己的梦境中没有意识,你的提问中有人控制了你的梦境,我怀疑控制你的梦境的人不是其他人,反而是你另一个自己,每一个人都有另一面,一面正义一面邪恶,当你主意识是正义的时候...
阳原县18021406104： 做噩梦如何在梦中醒来? - ？
只戚宁中： 呵呵,我也是像你那样,不过我练到了一种境界,想醒就醒,当你每次做清醒梦时而且还是噩梦,你应该是能够控制梦里的自己的,这时你只需要用梦里的自己大喊同样的字,我一般喊的是“妈妈”,你不是光喊,你要用心去喊,喊的喊的你就...
