中医经络养生的好处
身体总是无缘无故的出现不适的感觉，如酸痛、乏力、畏寒和食欲不振等，很多人认为这一类现象的出现是疲乏所致，常常不加以关注甚至忽视，殊不知这些症状可能是由于经络不通所导致的。中医常说经络不通则痛而通则不痛，其实也在告诉我们如果养生才能减少疾病的发生。经络养生不仅可以改善身体的不适现象，同时还可以提高人体免疫力延年益寿。
经络的作用
人体经络的作用主要分为三方面，分别为联系脏腑、气血运行和抵御疾病。
首先，人体的经络遍布全身，是沟通人体脏腑和皮表、脏腑和脏腑之间的通道，使人体成为一个整体的机器。如果某一个组织或某一个脏器发生疾病，那么整个身体也容易生病，而通过穴位按摩方法来治病也是这个道理。
其次，经络是人体气血运行的通道，食物精微所化的气血通过经络的运行到达人体各个组织和器官，从而气血才能够滋养身体，保持身体的活力。反之当经络不畅那么气血运行也不畅，身体除了容易发生酸痛之外，还会失去滋养，发生衰老现象。
再有，经络有防御疾病的作用。经络分布在人体的各个部位和组织中，当人体正气充足时候，可以通过经络的运行来抵御疾病。反之正气不足、经络运行不畅，那么则容易生病。
另外，经络还有反应疾病的作用，常常疾病引起经络的不通畅，反应出酸痛、麻木等表现。
经络不通的表现
1.皮肤方面容易发生瘙痒、没有光泽、衰老加速、容易出现痘痘和色斑，这些现象主要是由于经络不通导致气血无法荣养肌肤以及皮肤毒素无法排出所引起。
2.骨骼方面容易酸痛，所谓不通则痛。经络不通更容易发生关节炎、骨骼酸痛和骨骼无力现象。
3.经期不调，女性的月经极容易受到多种因素影响。经络不通时除了容易发生痛经之外，还可能发生月经不调、经血有血块、甚至出现闭经现象。
4.肢体麻木，经络不通四肢得不到气血的荣养，肢体自然会出现麻木、酸胀现象。
5.畏寒，经络不通导致肢体的`气血运行受到影响，气血的温养作用不能够在肢体上体现，自然出现畏寒怕冷现象。
6.易生病，上文已经提到经络有抵御疾病的作用，而经络不通则经病更容易入侵。
7.情绪容易出现问题，经络不通自然会发生肝气郁结现象，肝气郁结则容易出现心情的郁闷、易怒、烦躁等。
8.出现肥胖，经络不通更容易发生痰郁、肥胖、疲倦等现象。
结语 ：只有经络通畅人体才能少生病，但是在日常生活中常常会因为身体的疾病、衰老、不良的习惯等导致经络不畅。上文我们不仅给大家介绍了经络的作用，同时也介绍了经络不畅的表现，以及经络不畅该如何调理。希望这里介绍的养生方法能助你疏通经络少生病。
几个简单的例子,告诉你经络养生的神奇
经络可以说是人体自救自医的重要渠道，经络通，气血运转顺畅，脏腑各司其职，表现于外，就是一个更加强健的身体。身心统一，身体 健康 ，心情也会更加愉悦，形成良性循环。
经络养生有哪些优点 养生减肥两不误
经络养生可以削减无害物质在体内积累和停顿的时间，为人体各构造器官的细胞供给精良的留存环境。通过疏通经络，可使体内气血通顺，促成各类养分物质和能量的流畅，促进新陈代谢，加快血液循环，进而起到濡养脏腑、加速推陈出新速率的感化。 通过人体十四经络的调理，掌握人体的自然规律，从而达到人体健康，...
经络调理对养生有好处么?
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经络养生法有着神奇的养生功效,打通经络除百病
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按摩背部的好处：1、按摩上背时。这里有肺俞穴，刺激这个穴位可以治疗肺部疾病，医治心脏疾病的心俞穴，可以起到开胸理气的督俞穴，还有理血以及宽中和胃的膈俞穴。2、按摩下背部时。有肝俞穴，刺激这个穴位能治疗肝脏疾病，还有治疗胆囊疾病的胆俞穴，健脾和胃以及化湿的脾俞穴等等。3、按摩左右肩胛。
通经络有什么好处?
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全身经络排毒的好处_经络排毒的方法有哪些?
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什么是经络养生
经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。经络是人体运行气血的通道。包括经脉和...
轻松学经络养生 祛病强身好健康
冬天强调顾本,经络保养或活络更显重要,主要以膀胱经和肾经为主,如果无法泡澡或泡汤,洗澡用莲篷头从肩膀往下冲,热水可以让经络达到温热通畅。平日也该多 *** 身体各部位,以 *** 或搓热身体的方式,帮助经络通行。 《 练养生功 》 慢练,缓慢的动作,让每处肌肉慢慢松开,有助经络运行。 吐纳:慢慢吐吸,腹...
归媚龙牡： 经络的生理功能:经络的功能活动,主要表现在沟通表里上下,联络脏腑器官,通行气血,感应传导及调节人体各部分机能平衡等方面.
江陵县19257869184： 经络养生能人带来什么好处 - ？
归媚龙牡： 中医认为,经络可以行血气、营阴阳、处百病、决生死.可以说,人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药,关键是看我们能否发现和运用它.经络养生法就是借助于人体本身的经络,用无毒副作用的方式来刺激经络穴位,并配以适当的食疗和营养搭配,从而保持整个人体经络平衡状态,气血流畅,从而防患于未然.
江陵县19257869184： 注意:经络养生有哪些好处 - ？
归媚龙牡： 络养生是在经络理论基础上,通过人类生命规律,寻找增强生命活力,预防疾病的方法,同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则.经络养生可以削减无害物质在体内积累和停顿的时间,为人体各构造器官的细胞供给精良的留存环境.通过疏通经络,可使体内气血通顺,促成各类养分物质和能量的流畅,促进新陈代谢,加快血液循环,进而起到濡养脏腑、加速推陈出新速率的感化.通过人体十四经络的调理,掌握人体的自然规律,从而达到人体健康,延年益寿的目的.十四经络是人体做重要的经络,对人体的好处不可小觑,通过对十四经络的疏通和调理,可以疏散、排出体内风、寒、湿、 署、燥、毒素,从而达到百脉通,除百病的功效.
江陵县19257869184： 中医经络养生有作用吗? ？
归媚龙牡： 病情分析:你好,按你描述的这种情况,中医的经络养生是有作用的,意见建议:如果经络养生,也需要在医生的诊断下,看你的身体寒热虚实,对症养生,不能自行调理.
