为什么晚上睡觉不能开窗 为何晚上睡觉不能开窗
睡在低层的用户如果晚上睡觉开窗的话，确实容易被小偷得手，尤其是家里没有装防盗门窗的，到了冬天年底的时候更是小偷频繁出没是时间段，建议做好相应的防盗措施为宜。
2、空气质量不好
另外屋外的空气质量不佳，打开窗户睡觉不仅会影响呼吸系统健康，还会降低睡眠质量，尤其是在有病毒、沙尘、雾霾等环境中，关窗睡觉更合适。
3、防寒
到了晚上，温度会逐渐下降，有时候还可能有暴风雨雪的糟糕天气，如果睡觉的时候打开窗户，人在睡眠状态中抵抗力较弱，容易受寒感冒。
4、避光降低噪音
窗户的作用是透光、透气，关上窗户光线、噪音也会降低，这样在安静黑暗的环境中睡觉更有利于睡眠。有的人担心关上窗户，卧室氧气不足，这一点基本无需担心，因为并没有相关资料表明有人因为关窗导致供氧不足而不是的，加上窗户关了，门缝也能起到一定的空气流通作用，基本无需担心。
5、习惯
大部分人晚上睡觉时都习惯关窗睡觉，如果打开窗户睡觉就会没有安全感或是感觉有风吹进来影响睡眠的情况，建议还是依照自己原有的习惯关窗睡觉为好。
晚上开灯睡觉好吗?开灯睡觉对皮肤有什么影响?
睡眠条件对睡眠质量有很重要的影响，一般晚上睡觉都需要关灯才睡得着，但是也有一些人晚上的时候睡觉喜欢开着灯睡，开着灯睡觉能够带给人更多安全感，漆黑的夜晚难免有些恐惧，那么晚上开灯睡觉好吗？开灯睡觉对皮肤有什么影响？1、晚上开灯睡觉的影响1、晚上开灯睡觉会变黑吗晚上开灯睡觉不会直接使得皮肤...
宝宝晚上睡觉时,究竟能不能开灯睡?对宝宝的健康有影响吗?
特别是不必有一点亮光。晚上睡觉有亮光会影响小孩的睡眠，影响小孩的生长。美国的研究发觉：曝露在阴暗灯光下入睡的小仓鼠与实验组对比看起来显著不活跃, 他们的红豆糖水喝量也发生降低, 这种在实验中被看作是抑郁症症状的主要表现。如果不愿意买这类灯得话，还可以在大客厅打开一个灯，然后把宝宝的房门...
晚上开窗,一觉都香这道理和我看到内经里说的晚上不能开窗睡有矛盾...
《内经》里面没有这样的说法。在卧室睡觉的时候，保持空气的清新是重要的，而且气流不宜过大，头部尤其是囟门部当风是需要避免的。开窗与否，主要是看是否有利于睡眠，有利于空气流通。长时间不开窗，而且卧室过于密闭，会造成二氧化碳堆积，促使感觉烦躁，降低睡眠质量。但是盛夏季节，如果开窗通风效果不佳，...
晚上开空调睡觉需要注意什么?
像现在生活条件都好了，每一家都是安装着空调的，特别是在夏天的时候开空调的次数儿是非常多的。到了伏天儿，每一天晚上基本都是会开着空调睡觉的，但是开空调睡觉对身体危害重大。因此在晚上开空调睡觉的话一定要注意。第一点就是要去保持空气当中的湿润，在空调的出出风口的正前方去放上一条已经用...
晚上睡觉要开窗吗?
开空调需要开窗户吗开空调需要开窗户吗1、开空调需要开窗户吗？大部分人认为，开空调睡觉不能开窗户，因为开了窗户之后就会和外界通风，然后空气就会流通。不管你开的是冷气还是暖气，效果都会大打折扣。一般在开空调的时候，都会把窗户紧闭。2、虽然开窗户，室外的高温、高湿气体会进入室内，一方面给空调...
女性美容觉的注意事项
第一条：睡眠的起居注意 环境上，睡觉时注意睡觉关窗，不能开风扇和空调，否则容易损伤气血。所以说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好。如果热，就把房门打开，窗户关上，虽然效果差了一点，但是不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬。第二条：睡时宜一切不思 “视此身...
灭蚊灯睡觉能开着吗 灭蚊灯可以开一晚上吗
【导读】：夏季，人们使用各种方法进行灭蚊，灭蚊灯是其中比较环保的一种方式，有许多的人选择灭蚊灯，那么灭蚊灯能睡觉的时候也开着吗，开一晚上会有什么害处？灭蚊灯睡觉能开着吗 不能，不建议。灭蚊灯在工作的时候能产生蚊子喜欢的光线、热量、二氧化碳、水蒸气、流动的空气，摸拟人体呼吸引诱蚊子，...
晚上睡觉开暖气对人有害吗?
冬季长时间开启暖气睡觉可能会得暖气病，暖气病会出现了这些不适：情绪莫名焦躁、食欲不振、鼻咽干燥、皮肤发紧、头晕眼花、胸闷、肠胃不适、身体软弱无力、出虚汗等症状。冬季使用暖气应该注意：一：讲卫生 要清扫家中的卫生死角，特别是暖气片底部、缝隙以及衣柜后面、墙角等地方。供暖后，沉积在地面的病...
宝宝晚上睡觉时家长可以稍微开一点窗户吗?
如果宝宝的被褥在风中循环，很容易感冒，所以为了避免宝宝头部在风中循环，最好有一个折叠的角。最好开窗，这样空气好点对大人小孩都好，我们是住在一楼不能开窗，如果我住在楼上我也想每天开窗睡觉，可以感觉到宝宝晚上睡觉时需要开窗通风，这样可以保证室内空气清新，避免细菌病毒的同时，也可以增加宝宝...
晚上睡觉开暖气对人有害吗?
冬季长时间开启暖气睡觉可能会得暖气病，暖气病会出现了这些不适：情绪莫名焦躁、食欲不振、鼻咽干燥、皮肤发紧、头晕眼花、胸闷、肠胃不适、身体软弱无力、出虚汗等症状。冬季使用暖气应该注意：一：讲卫生 要清扫家中的卫生死角，特别是暖气片底部、缝隙以及衣柜后面、墙角等地方。供暖后，沉积在地面的病...
枕柴云实： 其实我们睡觉关门、关窗无非为安静、节能、隐私等问题,但是我们会发现,当我们睡觉一晚上到第二天早上打开窗户后会感觉室外空气非常新鲜,不管外面是什么,就算是重度雾霾,都会感觉室外要比室内新鲜,其实我们人体在睡眠过程中,...
克孜勒苏柯尔克孜自治州19686473154： 老人说在外边睡觉的时候晚上不能开窗是为什么 - ？
枕柴云实： 这个因为老人的抵抗力很差.晚上开窗户.容易受风的.感冒的.所以不适合晚上开窗户的.
克孜勒苏柯尔克孜自治州19686473154： 睡觉为什么不宜关紧窗户? ？
枕柴云实： 在关着窗的室内睡觉,由于夜间呼出的二 氧化碳很多,室内氧气的含量就会有所下降,人 体组织所得到的新鲜氧气也就相对减少,在这种 情况下,人容易做梦,醒后容易头昏、头痛.特 别是患慢性支气管炎、肺功能减弱的老人,血液 中二氧化碳的浓度就比正常人高,当空气中的氧 气含量减少时,就容易诱发疾病.因此,睡觉时 应当开着窗户.即使冬天,也应适当地开窗,但 应注意不要把窗户开得太大,以能交换空气而不 觉得有风为原则.可开气窗、开单方向的窗或开 背风窗,有条件时可在开窗后拉上窗帘.此外, 床铺要远离窗户,以防寒气,特别要注意预防感 冒、肩周炎及腰腿痛等.
克孜勒苏柯尔克孜自治州19686473154： 晚上睡觉能不能开窗户? - ？
枕柴云实： 一般来说晚上最好不要开窗户,夜晚的污染物较多,浮尘、颗粒很多.我们呼吸以后会造成呼吸道受阻,影响身体健康.如果要开窗通风,那早晨开吧,不仅空气清新还会让你心情愉悦
克孜勒苏柯尔克孜自治州19686473154： 为什么夜里睡觉好最不要关窗户?？
枕柴云实： 保持空气流通,对人的身体较好!!
克孜勒苏柯尔克孜自治州19686473154： 为什么大家喜欢晚上睡觉关窗? ？
枕柴云实： 安全除了安全考虑和室外污染的因素,晚上开窗睡觉,对年老体弱的人来说会容易受风着凉,造成头痛、感冒、痛风等各种问题.但是关窗睡觉,一晚上的时间,二氧化碳剧增,氧气稀薄,空气污染特别严重,还会产生一股子怪味,在这样的屋子里休息,会多梦失眠,造成睡眠质量下降,晚上睡觉最好开着窗户,如果怕风,可以安装防霾换气纱窗,没有风感却能换气,还能防霾,一举三得
克孜勒苏柯尔克孜自治州19686473154： 夜里开窗户睡觉好吗? - ？
枕柴云实： 是否开晚上窗户,还得看卧室的空气流通效果、环境因素,来决定怎么样开窗户. 理由: 1、空气流通效果好,那么,开窗户,最好是不要开得太大,因为空气流通效果好的话,晚上开得太大,就会导致室内空气的交换很大,使人产生一定的压力.从而导致睡眠不深.影响休息效果,还可能导致做恶梦.. 2、空气流通效果不好,也会产生上述问题,有点不同的,就是,会导致呼吸压抑. 建议窗户开大点. 3、晚上周围环境有噪音,就不适合开窗户. 4、工作太累,建议窗户开小点.
克孜勒苏柯尔克孜自治州19686473154： 晚上到底睡觉开窗好还是不好 - ？
枕柴云实： 开窗只有一个作用,保持室温稳定,空气清新.如果房间够大,只需要开个小缝隙.如果小于十平米的 最好打开.因为人睡觉时候 对氧气的需求很高,地面-空中的各种细菌容易在角落累积繁殖,所以必须保证空气清新
