我今年15岁，时常因为死亡而恐惧焦虑，我接受不了亲人去世，也接受不了自己会死，我该怎么办，求求了

因为亲人的去世我对死亡产生的恐惧，老是想到所有人都会死，感觉好害怕~

不管你会不会想到，所有人都会死。之所以你对死感觉恐惧，是因为至亲的人的离开，使你害怕自己与死亡不期而遇。

面对死亡，理性的人总会有很多科学的解释，但过于科学和客观难免给人有些无奈的感觉。当这种事情真切的发生到我们自己身边时，偶尔尝试一下感性的唯心的想法，也不失为一种自我保护。

比如亲人去世，因为有ta的离开，很久以后当我们面对自己的死亡时，其实会更坦然，因为即使到另一个世界，还有至亲的人可以陪伴我们，无论何时我们都不会孤单，所以无论何时我们都有理由坦然。

再比如，打个不恰当的比方，逝去的人和那些在通讯不发达年代长年出差甚至移民的人，给我们的某些影响是差不多的，尝试相信离开的人有ta的归宿（很多时候死亡也是一种解脱），留守的我们努力过好自己的生活，这是对自己和离开的人最好的交代。

死亡是个永恒的课题，迟早我们都会面对，你可以有任何你觉得舒服的解释来看待死亡，可以理性科学严肃，也可以浪漫诗化优美。

孩子想开点，勇敢的面对一切，哪怕是死，人迟早都要死的，只要你在世时做出成就给于父母的报答如果现在你还小听从父母的话，也是对父母的一种报答。多参加些有意义的活动， 把心思放在学习上，相信自己可以放下对死亡的害怕

你存在疑病，恐惧和焦虑症状，考虑为焦虑症或者疑病症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养多看到自己的优点，接纳自己的缺点
过度恐惧死亡，通常和生长环境，近期发生的事情有关。可能因为生长环境比较幸福，担心离开失去了父母或者现拥有的事物，或者担心他们失去自己，建议调整心态，珍惜当下。
也可能因为最近观看了恐怖电影或他人离世，忍不住联想到了自己，建议转移注意力到学习上，多和家人沟通，看一些积极正能量的电影。

在12-20岁这个青少年阶段，是自我统合对角色混乱阶段，从青春期开始，青少年需要解决“我是谁”的问题，建立社会、职业等方面的认同感。一旦能够确定一个明确的自我形象，调节好自我心态，就获得了同一性顺利长大成人。
否则，就会产生角色混乱，呈抑郁、恐惧状态，实在无法调节的话，尽早就医。顺其自然的生活，培养良好的兴趣爱好，充实每天的生活，作息规律，不要过分担心死亡，生命中还有更美好的事情值得去关注。

因缘就是这么残酷的，有生必定就有死，谁都必须是这样的被动的接受，没有一个人可以例外。
我们在这个世界的因缘就像在大海里面一样，扑腾沉浮不定，迎接我们的是未知项，而且我们自己无法掌控，这样就是你产生恐惧的原因。
如果我们生死的大海力有一艘坚固的大船让我们乘载那就安全了，就不会恐惧了。现在就有这样的一艘坚固大船给我乘载，那就是南无阿弥陀佛名号，这句名号是功德大船，能抵挡我们的业力风浪，把我们安全的乘载到安全的地方，那就是极乐世界。所以你要是害怕恐惧就念南无阿弥陀佛名号，让南无阿弥陀佛名号保护你的安全。

死亡虽然每个人都会经历，但有的画上的是句号，有的画上的是省略号。除死，人生无大事！少年，你可以去研究死亡，对不起，我这样说会惹怒很多人！但是真正了解了，你的的心理不会那么焦虑，害怕，亲人去世我们都会很伤心，但换一种方式思考，他们有可能很快乐，非常喜欢另一个世界，又好像变成了星星⭐在关注你的每时每刻！你可以想念，哭就算见不到了，但你们内心是连通的呀，你司以试着走进内心的自己，安静的与死去亲人聊天！注:一定要有一个安静的环境，哪怕是厕所！你先去去试试，有什么问题随时问？我都会解答！ (*^▽^*)

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南岳区17144256110： 15岁对死亡有强烈的恐惧感!？
裔苗禾保： 你好!首先祝你身体健康!我来和你谈谈关于“人为什么怕死”的问题. 我们每一个人在面对死亡时都是惧怕的.贪生怕死是人的本能之一.那么,人为什么怕死呢? 宗...

南岳区17144256110： 死亡恐惧症怎么办,我才十六岁,已经一个多月了,感觉万念俱灰,想什么事都与死挂上钩,现在已经无心学 - ？
裔苗禾保： 怕死就对了,怕死就说明你想好好活下去,你就这样想吧:如果该来的总会来,再多的担心也没有用,不如开心地活在当下,过好每一天,毕竟每一天都是我们这辈子最年轻的一天!

南岳区17144256110： 本人15岁,现在有时候会莫名其妙的烦恼和恐惧,而且我现在对死特别恐惧,这严重影响我的学习生活,求网友帮助!？
裔苗禾保： 可能是恐怖片看多了哟 小妹妹.正当青春年华,别这么多烦恼,多想想光明的事情,郊外,野花,蓝天,白云,恋人,呢喃,你会感到生活其实很有意义的,虽然在你看来这只是一个过程,但其实过程是最美的.

南岳区17144256110： 为什么我这么害怕死亡 - ？
裔苗禾保： 一切事物皆会诞生,最终也会走向灭亡!只是人类把死亡看的太重了~要记住,无法逃避的那便是自我~~~,没必要去想那些问题也不用刻意去逃避,要勇敢面对~! 如果一个人死去的话 肉体会留下 水 碳 氨 还有石灰 磷 硝石 盐 硫 镁 氟 锰 还有...

南岳区17144256110： 我15岁,总是无法克服死的恐惧,想到老了后要离开世界,就有无限惋惜和心酸,怎么办 - ？
裔苗禾保： 你是奇才,这么小就懂得时光易逝,光阴宝贵. 你应该把握时光,珍惜分分秒秒, 开心地对待父母亲人, 努力地学习功课知识, 不久,你就会发现,你做出的事情远远多于那些浑浑噩噩的人, 那么,你的生命岂不就算“延长”了吗? 千万别只是在那里惋惜和辛酸,因为那样子挡不住时光的流逝. 抓住时光,就要做起来.

南岳区17144256110： 我今年17岁,我知道死亡不可避免,但总是无法接受这个现实,一想到死亡就感到十分害怕.怎么办? - ？
裔苗禾保： 你压力一定太大了吧?这是我从网上找的一些答案,我把它们整理在了一起,希望你能认真看完~~为什么怕死?怕死是因为贪生.为什么贪生?其实贪的不是多出来的岁月,而是因为我们贪恋世界上的美好,贪恋人间的荣华富贵,这些东西被社...

南岳区17144256110： 最近一周我总是想关于人死亡的这一问题,我才15岁,也许这和亲人的离开有关,我害怕,有时想想自己到了... - ？
裔苗禾保： 是啊,像你这个年龄不该思考这么伟大而又遥远的事情.倒是我有时候经常会害怕自己忽然没了知觉被埋地下. 一看到身边的年轻的、年长的一个个的因为这因为那离开世界,就觉得自己有的时候的执着显得很幼稚可笑. 等有一天自己意识到这个问题了,可能真的预示着我们长大了. 平安的过完一生吧! 祝你好运.

南岳区17144256110： 我才15岁为什么就感觉死这么可怕？
裔苗禾保： 内心恐惧,多做运动,多出汗,多喝水

南岳区17144256110： 15岁,最近胃口不是很好,老是有点焦虑,害怕面对死亡,这是青春期的现象么? - ？
裔苗禾保： 是的 要适当调整心情 可以听听音乐 看看风景 保持心情愉快

南岳区17144256110： 我15岁 最近很恐惧死亡 就是有种错觉就是说 幻想到时间过得很快我老了要死了我就很怕 - ？
裔苗禾保： 别想一些没有用的东西,多学点有用的知识.知识多储备点将来无论做什么,解决问题的能力就会强.当解决的问题和克服的困难多了,死亡自然成了一种正常的现象,没有什么好恐惧好害怕的.