天气炎热活脱脱一个大火炉，人们应该如何防暑降温呢？（日更124天）
南方的夏天气候燥热，早中晚温差不大，屋内屋外全是一样的高温：电风扇送出的风是热风，空调转出的风也是热风，怕热的人汗不离身，连个躲一躲的地方都没有，整个热天就是一个活脱脱的大火炉子。
武汉、重庆、南京称作“三大火炉”，实际上我国远不止这三大火炉，五大火炉、七大火炉都有。
炎热的夏天，骄阳似火，从上午十一点钟到下午五点，大街小巷很少看到行人（特别是老年人几乎没有），人们大都躲在家里或室内通风处或是公共场合有空调的地方去了。一般到了下午五六点钟之后，才看到人们陆续从家中走出来：手里摇把蒲扇，脚穿凉拖鞋，男人们大多只穿了短裤，光着膀子，女人们穿着宽松的棉绸衣，岁把多的小孩则只穿个护肚脐的花兜兜。
由于天气太热，人们普遍不爱吃油腻的食物，喜欢吃清淡的食品，如蔬菜、绿豆稀饭、西瓜、清凉解暑的凉茶等。
热天，由于天气太热，人们普遍睡得较晚，因为热的睡不着，凉席也不凉了，手摸上去是滚热的，（实际上，家中所有的物件都是烘热的）睡之前要用湿毛巾抹凉了，干了以后才能睡。
热天出门要擦防晒霜，带遮阳帽、太阳镜，穿防晒衣，身上要常备清晾油、十滴水、一甁水等，防止高温中暑。
一般高温天气，人们都少出门或尽量不出门。
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