正确站姿的基本要点 正确站姿的基本礼仪

~ 1、站姿基本要领：上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩；站立要端正，眼睛平视，嘴微闭，面带微笑，双肩自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上，以保持向客人提供服务的最佳状态（前腹式）。

2、走姿基本要领：走姿的基本要求应是从容、平稳，应走出直线。昂首、挺胸、收腹、眼直视、身要直、肩要平不摇、两臂自然下垂摆动，腿要直（避免O型或八字型腿），身体重心应稍向前，头朝正前方，眼睛平视，面带微笑，上身正直不动，两肩相平不摇。

3、坐姿基本要领：入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方，手自然放在双膝上，双膝并拢，双目平视，面带笑容。

---

大武口区15189944811： 正确的站立姿势是怎样的 - ？
訾琴迪尔： 1)基本姿态观察说明: 从 正面看,5条线:双耳连线,双肩最高点连线,双侧髂前上棘连线,双膝连线,双踝连线,这5条线都与地面平行.站桩里经常说的:双目平视,下额微收,含胸拔 背,坠肘沉肩等等,就是在描述人体的基本姿态,保持这个姿态,再去练才有可能见点成效,以后有机会写站桩.练武术的都说拳架子不能丢,架子就是这个身体姿 态.还有说练武不练功,到头一场空,这个练功说是练内功,但也得基于基本身体姿态,都是一个道理,这个站姿算是个总纲,一个基础. 2)从侧面看: 内耳,肩峰,臀部中间,膝盖外侧,足底后1/3连线与地面垂直.白话说:头的重量能落肩上,上半身重量落坐骨上,整体重心落脚的后1/3.

大武口区15189944811： 女人正确的站姿 ？
訾琴迪尔： (一)标准站姿的要求(1)站立时,头要正,下颌微收,梗颈,肩要并,并微向后张,双肩自然下垂.(2)站立时,要挺胸,收腹,立腰,夹臀前送.(3)在正式的交往场合...

大武口区15189944811： 基本站姿的标准包括哪些方面呢? ？
訾琴迪尔： 基本站姿的标准包括以下几个方面:(1) 头部微微抬起,面部朝向正前方,双眼平视,下颌微微 内收;(2) 颈部挺直,双肩平正,微微放松,呼吸自然,腰部直立, 上体自然挺拔;(3) 双臂自然下垂,处于身体两侧,手部虎口向前,手指自然 弯曲,指尖朝下,中指压裤缝;(4) 两腿立正,两脚跟并拢,双膝紧靠在一起;(5) 两脚呈“V”状分开,二者之间相距约45 ~ 60度;(6) 注意提起髋部,身体的重量应当平均分布在两条腿上.

大武口区15189944811： 正确的坐姿和站姿走姿 - ？
訾琴迪尔： 坐姿: 正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢.如有可能,应使膝关节略高出髋部.如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会疲劳.久坐之后,应活动一下,松弛下肢肌...

大武口区15189944811： 标准站姿的六个要点 - ？
訾琴迪尔： 抬头,挺胸,收腹,双脚四十五度站立,手指并拢,中指紧贴裤缝

大武口区15189944811： 正确的站姿 - ？
訾琴迪尔： 立正站姿:挺胸抬头,两眼平视,两手掌贴于裤缝,脚跟靠拢,两脚开立60度; 服务员站姿:挺胸抬头,两眼平视,丁字形站立,两手相握放于腹前或背后.

大武口区15189944811： 四种服务人员站姿是什么样的? ？
訾琴迪尔： 四种服务人员站姿:1.正规站姿:正确的礼仪站姿是抬头、目视前方、挺胸立腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖也可两脚分开,比肩略窄,将双手合起...

大武口区15189944811： 礼仪中站行坐卧基本要求 - ？
訾琴迪尔： 1、标准站姿的动作要领 1) 身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提. 2) 精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切. 3) 脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收. 4) 挺胸收腹,略为收...

大武口区15189944811： 一个健康人正确的站姿是什么样的? ？
訾琴迪尔： 正确的姿势应该是从侧面看身体呈自然的S曲线,脊柱直挺的状态