男人过了45岁，还能做到哪些事说明身体很不错？
“这一过了40，就感觉真是上了年纪不比从前了”相信很多40岁之后的男性朋友们都会有这样的苦恼，而真到过了45岁之后，才会发现自身机能也会慢慢的下降，这也是身体在走向衰老的一个过程。女性朋友在这个时候要面临更年期的这个问题，而男性朋友过了45岁之后，也会出现一些中年危机
工作压力，生活压力，两座大山对于自己的身体来说影响真的是非常的大，而好身体对于我们每个人来说都是非常重要的，有一些中年男性在酒桌饭场上周旋，回到家之后也不爱运动，也不知道管理自己的身体，不知不觉间就挺起了啤酒肚。而有一些人哪怕身上压力比较大，也比较重视自己的身体。那怎样判断自己的身体条件呢？男人45岁后，若还能轻松做到这些事，恭喜了，健康状况还挺不错
男人过了45岁，若还能做到这些事，恭喜你了，身体很不错！
网友@
小女人：我老公就是这个样子，前几天收拾房间的时候，找到了我们之前拍的照片，才发现原来他现在也已经是中年油腻大叔了。
网友@长安宁：真的是到了年纪就应该注意，不是说四五十就已经老了，而是应该注意自己的身体，真不能和年轻的时候比了。
网友@小梦琪：我老公就特别不服老。他血压有点高，我说少吃盐，可是他就是不听。说吃饭就得有滋有味。
小编提醒：
首先我没说的是反应比较迅速。如果说45岁之后的男性自身的反应还比较迅速的话，往往说明你的大脑活力还是比较好的，身体的中枢神经和生理系统还没有出现明显的衰老迹象。一些反应比较迅速的男性自身的血液流通速度比较快，心脏的供血能力也相对较强，而且大脑的血量比较充足，所以说在思考问题和面对一些事情的时候，也更加的冷静。有相关的研究证明反应更为迅速的男性，不仅是智力比较高，而且身体也是比较健康的，并且有着一定的长寿潜质。
其实就是睡眠很好，能够睡得好真的是不容易，尤其是在快节奏的生活方式之下，很多人的睡眠质量都出现了一些问题。不是睡不着，就是睡不好，睡不踏实，其实男性若是过了45岁之后还能够睡得好，起夜少，睡眠质量高，往往说明自身的情绪以及心理状态都是比较好的，自身的激素以及内分泌都是比较稳定，学前激素分泌较为稳定，肝肾部位较为健康，而且这一部分男性自身的血液循环比较通畅
如果说你在45岁之后。睡眠质量大大降低，而总是出现夜间起夜、睡不好的这种问题。往往也是在提醒你，要在平时注重自己的身体保养，避免早衰的情况。
另外要说的一个方面就是排便比较好。排便通畅对于我们每个人来说都是非常重要的，其实便秘本来只是一种老年病，因为老年人自身的机能下降，肠胃的消化能力也会下降，就很容易出现便秘的情况，但是现如今便秘的这种情况也是比较常见，并且成了挑人不挑年龄的。可是45岁之后的男性身体功能下降，也很容易会出现便秘的这种情况。
长时间的便秘或者是便秘的加重，也是肠胃衰老受损的一种表现，如果说肠胃衰老的话，很容易会导致我们便秘情况下的严重，这就形成了一个恶性循环，但如果男性朋友们在45岁之后排便仍然比较通畅，并没有便秘的困扰，也是说明你自身健康状况还是挺不错的。
最后要说的这个方面就是毛发生长快，很多人并不理解这一方面，其实男性在45岁之后身体机能的下降，体内激素分泌的减少，会使得自己的毛发出现明显脱落或者是生长比较慢的这种情况。但如果你发现自己并没有出现这种情况，并且毛发生长仍然比较快的话，往往也说明你自身身体素质还是挺好，今天激素分泌比较稳定，这也是身体比较健康，有长寿潜质的一种表现，恭喜你啊。
45岁之后的男性身体能够达到这些条件。做到这些事也是非常不容易。不知道男性朋友们能够占到以上几条呢
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敖汉旗19438674173： 50岁的男人适合做点什么好呢? - ？
璩哈辛芩： 多和他谈谈心,给鼓励,岁月对于男人的积淀真的很可怕,我爸也是以前没什么大作为,现在老了起来了,以前的积淀都爆发了,所以,不是老爸不行,看时机吧,多和他聊聊
