黑枸杞和红枸杞有何不同？哪种吃了对身体更好？
事实上，人们知道枸杞在我的生活中滋补。无论是泛ub，喝茶，还是我们在做食物的过程中添加一些胶囊，效果非常好。但是你知道有一个黑色的枸枸和红色吗？它们之间有什么区别？
黑色和红色之间的区别
枸杞是地球上最好的食物之一。在我国有4000年的历史，有少数产品具有食物功能，药物功能和健康的功能。黑色枸杞与红色进行比较，黑色枸杞含有“天然原始花青素”，红色枸杞不是。花青素是最强大的自由基清除剂，到目前为止，其抗自由基，抗氧化能力比11倍的胡萝卜素，是维生素C的18至20倍。
黑色和红色，哪种营养更营养？
红枸杞
我们说红婴儿主要是指宁夏。中医长期表示，“杞生”，其性欲，给予肝肾，比汤罗肾，补充肝血，是一种气动肾深肝，用于肝肾阴，成分体面损失，腰部和膝盖疼痛，头晕，耳鸣，阳痿，内部热，口渴，血液缺乏黄，令人惊叹。
从现代营养研究中，宁夏的化学成分主要是多糖，还原糖，蛋白质，胡萝卜素和颜料，维生素和各种微量元素，抗氧化剂，抗衰老，血脂，降血糖，抗肿瘤，抗 - 流动，抗辐射，降低血压，增强的免疫功能，保护性肝脏等，也可以治疗口服溃疡，萎缩性胃炎，贫血，视力丧失，慢性肝炎，神经衰弱，提高生殖能力。胡萝卜素是宁夏的具体生理活性物质。
黑枸杞
黑色蝎子大多是在藏医生中看到的，主要用于治疗心脏病，心脏病，月经不规则，更年期等，但它不包括在国家或省级部门发出中医标准，也有一个Research报告称，黑色枸可以取代Ningxia枸杞。
研究发现，如果它们通过高低标准的反应性成分（多糖，甜菜碱，类胡萝卜素）在宁夏进行评估，则存在较大的差距，并且需要从其他组分中取出利用机制。从其他成分中，黑色的标志性函数成分是相当花青素。
此外，中医理论关注整体概念。它不是某种药物中的高含量。它可以解释其健康效果，我们应该在相关机构进行研究以确认，所以我们不能说医疗保健效果更为红色。
谁适合吃黑色？
1，物理弱点，抗性差，肾虚
黑色枸杞富游游游就是为为为其为之外，因此为为其为之<而是为所为其为之补补设备。
2，皮肤是粗糙的，放松，皱纹，肤色差
黑色含有大量的churrin，可以有效地防止细胞氧化并保护胶原蛋白。
3，经常陷入困境的人，加班，睡得好
黑色爆炸中的花青素可以将细胞膜沉积到细胞膜没有自由基氧化，同时穿过血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护脑从有害化学物质保护脑和毒素，可以改善睡眠，提高睡眠质量。
4，长期使用计算机，手机，经常熬夜
辐射后，人体产生内源性自由基，造成脂质过氧化的损伤，黑色的花青素的多羟基结构可以有效地去除自由基，从而减缓计算机的辐射，舒缓计算机疲劳，缓解。人的压力和皮肤损伤。
谁不适合吃黑色？
1，气质过于耐急，或一周内的大量肉，它不适合吃黑色。
2，发烧，身体有严重的炎症，腹泻的人最好悬挂，因为黑色的效果是非常强的，这不利于病情回收。
黑枸杞和红枸杞的营养成分差不多，黑枸杞是野生的颗粒要小一些，里面含的花青素要比红枸杞丰富，花青素有很好的抗氧化作用，两种枸杞常吃都对身体好，可以补血补气，不过是黑枸杞要贵一点。
黑枸杞和红枸杞颜色不同，黑枸杞是黑色的，红枸杞是红色的，它们的口感也是不同的，黑枸杞含糖量高一些吃起来更甜。此外营养成分都差不多。都有滋补肝肾，养肝明目的作用。
黑枸杞是明目的，红枸杞是补肾养肝的，这两种枸杞哪种吃了都挺好，要适当吃。
黑枸杞和红枸杞的功效与作用基本相同，只是黑枸杞抗氧化、延缓衰老的功效更强。
黑枸杞和红枸杞都来源于茄科枸杞属植物，都具有滋补肝肾、益精明目的功效，都有治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等的作用。
现代研究证实，黑枸杞和红枸杞还具有抗氧化、延缓衰老、降血脂、降血糖、抗疲劳等作用。不过黑枸杞富含花青素，花青素具有很强的抗氧化活性，所以黑枸杞在抗氧化、延缓衰老的方面要优于红枸杞。
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沈北新区15513927390： 黑枸杞和红红枸杞的区别(黑枸杞和红枸杞的区别) ？
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沈北新区15513927390： 黑枸杞跟普通的红枸杞有什么不同? - ？
琦狗抚弘： 1、颜色不同这点不同非常的显而易见、用肉眼就可以区分.2、营养成分不同红枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等成分.黑枸杞含有维生素、脂肪、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元...
沈北新区15513927390： 黑枸杞与红枸杞哪个补肾效果那个好 - ？
琦狗抚弘： 就黑枸杞和红枸杞来说,其中最大的区别便是在黑枸杞里面含有特别丰富的花青素,这是红枸杞里面没有的.通过研究来看,花青素是最天然的自由清除剂,具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用.在服用了之后,可以起到良好的美容养颜功效,还能够延缓人们衰老.所以,黑枸杞中的营养要比红枸杞更加丰富一些.单单从补肾功能上来说,黑枸杞和红枸杞的补肾效果是一样的.在人们服用了这两种枸杞之后,都能够起到较好的补肾效果.
