1岁两个月的宝宝一顿饭菜的量是多少

一岁两个月宝宝一顿饭吃多少合适~

一周岁宝宝是可以适应吃饭这种行为，只是吃饭时对于顿数而言，除了与大人一样需要一日三顿饭后，还需要在下午以及临睡前喝喝奶粉，这样才能保证宝宝不会存在饥饿的感觉。只是每个家长对于宝宝进食情况上存在不同，所以吃饭时的顿数是有可能存在波动性。

宝宝在五个月大，是可以适当开始添加辅食，而随着辅食有效添加并开始适应之后，到了宝宝一周岁时，是可以和大人一起开始正常的吃饭行为。只是在这种吃饭行为上，对于顿数上的变化是具有一定的不同性，因此，一周岁宝宝一天要吃几顿饭呢?

其实从常规的角度而言，一周岁宝宝一天是吃三顿饭，只是下午和临睡前必须要适当喝喝奶粉或吃点米粉，更好地保证宝宝处于饱和的状态并有利于小孩的发育。要知道在吃饭这个过程中，涉及到宝宝胃容量的不同，对于吃饭时并不能够如同大人一般，吃得满满的，所以在胃部容量有所不足的情况下，吃饭后也会导致消耗过快的原因，从而使宝宝吃饭的顿数出现改变，只是为了避免生活中过多的细节性，因此在吃饭的顿数上只要三餐而已。

一般情况下，一周岁宝宝可以和大人一样，分为早、中、晚三顿饭进行有效的进食，只是午睡后身体上消耗会比较大，要给宝宝适当喝点奶粉或是吃点零食，以保证宝宝不会存在过度饥饿的情况。当然，在实际顿数上这种变化上，其实也没有特别指定说要一天几顿，要以宝宝进食量的多少进行合理的安排，这样才能保证宝宝不会存在某些特殊减少的原因，从而导致身体上受到饥饿的影响。

随着孩子乳牙的陆续萌出，宝宝的咀嚼消化吸收功能比起前一段时间，变得成熟了许多。因此，在喂养方面，与满周岁时略有一些变化。不妨把给孩子的每天进餐次数改为5次，正常3餐之间，上下午各加一次点心。还可以继续在每天加喂一个鸡蛋和250克牛奶。 这个阶段宝宝的膳食，要尽可能的安排得花色品种多样化一些，荤素搭配，粗细粮食交替，保证每天都能够摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素和矿物质等综合营养素。 这个阶段要特别注意，培养孩子良好的饮食习惯，能够让宝宝保持较好的食欲，避免出现挑食、偏食，防止每天吃过多的零食，因为婴幼儿的营养不良情况，大多是因为不良饮食习惯，致使摄入食物的营建成份不够全面，均衡，影响到孩子正常的生长发育。 为了保证宝宝每天能够摄入生长发育所需的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等，应当给孩子多吃一些黄、绿色新鲜蔬菜，如油菜、菠菜、西兰花、土豆、胡萝卜、西红柿、柿子椒、红薯等。萝卜、白菜、芥菜头、土豆等蔬菜所含的维生素、矿物质虽然比黄、绿色蔬菜低一点，但也具有人体不可缺少的营养素。 每天制定食谱时，应当考虑给宝宝吃一定量的水量，含维生素C较多的水果有橘柑类、枣、山楂、猕猴桃、草莓等。除此之外，每天仍然需要加服鱼肝油2次，每次3滴。钙片每天2次，每次1克。 /一日食谱 / 早餐 上午 8：00 母乳或配方奶150毫升，面包25克，荷包蛋1个 加餐 上午 10：00 饼干（蛋糕）少许 酸奶50~100毫升 午餐 中午 12：00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克 加餐 下午15：00香蕉或苹果100克，小点心一块 晚餐 下午 18：00 米饭1克 珍珠丸子汤1碗 晚点 晚上21：00 母乳或配方奶250毫升 / 亲亲食谱 / 土豆蛋黄粥 土豆1/3个，牛奶2大匙，熟蛋黄1个，盐适量。 （1）土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。 （2）土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，黏稠后加盐。 （3）蛋黄捣碎后，放入土豆奶粥里。 夹馅面筋 面筋泡300克，猪肉300克，白菜叶150克。白糖、酱油、淀粉、料酒、盐适量。 （1)白菜叶洗净，撕成块。 （2）猪肉洗净剁成泥，加葱、姜末、料酒、酱油、白糖、淀粉拌匀成馅。 （3）将面筋泡开一个口，把里面捣碎，把制好的肉馅填塞进去， （4） 烧热油锅，把塞好肉馅的面筋开口朝下略煎，再加盐和适量水烧10分钟，下白菜叶，烧至菜叶入味即成。 软嫩味鲜，适宜给宝宝佐餐，也适合做为加餐点心。 牛肉羹 牛肉精肉15克，酱油，淀粉适量。 （1）牛肉剁碎，加入酱油，淀粉调好入味 （2） 锅内烧开水，放上蒸架蒸10分钟即可 白菜猪肉水饺 白菜、猪肉、面粉 （1） 白菜、猪肉剁碎，加少量姜末，盐，沙拉油调成肉馅。 （2） 面粉和成面团，擀制成饺子皮，包入肉馅。 （3） 锅内烧开水，把饺子放入煮至浮起即可。 鸡蛋蔬菜饼 胡萝卜，蘑菇，西葫芦，香葱碎，瘦肉末，鸡蛋。 （1）所有材料切丁，瘦肉剁成末 （2）热锅凉油，先把胡萝卜放进锅里煸出红油，然后把蘑菇，西葫芦，瘦肉末依次放进锅里。翻炒几下，最好把材料都炒软了，然后盛出备用。 （3）鸡蛋加葱花打碎加少量盐，放油，摊鸡蛋，鸡蛋成型就把之前炒好的材料倒在鸡蛋上面，定型后反面煎成蛋饼型即可。 鲜虾菠菜面 虾、菠菜、儿童面条 （1）先将面条菠菜切成长度大约2~3 厘米碎块。 （2）面条段菠菜段及鲜虾切碎，一同以中火煮沸。 （3）鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮沸5 分钟至面条煮烂。 香菇蒸蛋 香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个 (1)将鸡蛋打均匀加少许盐。将香菇、萝卜切成丁煮熟后，和入蛋中调和，加冷水至八分满。此期宝宝已可食全蛋。 翡翠蛋条 大头白菜叶三片、炒鸡蛋 1 块 （1）将菜叶洗净切碎加水煮熟。 （2）将炒好的蛋切成条状。 （3）把青菜和蛋混合即可。 三丝丸子汤 猪瘦肉馅、白菜叶、胡萝卜丝、玉米淀粉 1/2 小匙 （1）将猪瘦肉馅和玉米淀粉混合后沿同一方向搅拌到有弹性，再分搓成一口大小的丸状。 （2）待水烧到八成开，将肉丸放到水中，大火煮 5 分钟左右。 （3）出锅前将白菜和胡萝卜丝放入锅中，煮软。 牛肉番茄鸡蛋面 牛肉末，蕃茄，鸡蛋，面条 （1）牛肉末加少量姜末下锅内煸炒至熟。鸡蛋打散放蕃茄煮至烂。 （2）面条入开水锅内煮至熟，再放入炒好的牛肉末，蕃茄鸡蛋继续煮至软烂，放入盐调味即可。 蒸茄条 长茄子150克，蒜末、甜面酱、植物油、糖、味精少许。 （1）茄子去蒂洗净，上锅隔水蒸熟，晾凉后，撕成细条摆盘中， （2）炒锅放适量油，将所以调料放入搅匀，做成调料汁 （3）将做好的调料汁淋在蒸好的茄子上即可。 南瓜拌饭 南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。 1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加 油、盐调味即成。 豌豆肉丝粥 白米 一杯、豌豆仁120克、胡萝卜半条、虾仁90克、猪肉90克、色拉油3大匙、葱2根、芹菜1棵、清水7杯、酱油少许，盐、味精、黑胡椒少许。 （1）将白米、豌豆仁、胡萝卜、虾仁、猪肉、葱、芹菜洗净备用。 （2）把猪肉切丝，胡萝卜切丁块，葱和芹菜切碎备用。 （3）将色拉油热锅后，加入葱花、猪肉爆香，然后滴入少许酱油炒入味。 （4）把白米、豌豆仁、胡萝卜下锅轻炒数下。 （5）加入7杯清水于锅内，待米煮熟透后，把虾仁置入锅内。6.加入盐、味精、黑胡椒粉及芹菜即成。 鲜虾馅饼 一份切片三明治面包(约二十余片)，鲜虾仁20只，土豆2只，鲜肉糜少许，色拉酱100克。 1、将土豆煮烂煮透，去皮。切成小丁，稍稍调味后用匙碾成土豆泥。 2、将鲜肉糜炒一下后调味，加入虾仁煮熟，捞起后沥干。 3、把肉糜和虾仁与土豆泥搅拌透，加入色拉酱，调味成馅。 4、取一片三明治面包片，放上馅，上面再盖上一片面包片，用小碗一磕，馅就在“面包片盒子”里了，放在烤箱里用小火烤15分钟后即可。 鱼丝烩粟米 净黄鱼肉150克，粟米100克，蛋清1只。 精制油少许，盐少许，味素少许，鲜汤适量，淀粉适量。 1、黄鱼去皮去刺改刀成黄豆芽粗细的丝状，清水漂净，用盐、味素少许，蛋清、淀粉上浆待用。 2、炒锅放油烧至二成热时，入鱼丝滑油至熟捞出，用开水焯去鱼丝的油，待用。 3、锅洗净，放入鲜汤适量，烧开加盐、入粟米烧开，入鱼丝，放味素烧开，水淀粉勾芡，淋熟油 即可。 粟米是杂粮，含有丰富的碳水化合物，还含有较多纤维素、胡萝卜素、维生素B和多种无机盐，钙、铁含量也较高。提倡孩子多吃粗粮、杂粮有益健康。 三丝紫菜汤 紫菜5克，熟笋10克，豆腐50克，绿叶菜25克，水发冬菇25克，酱油、姜末、香油各少许。 1.将紫菜撕碎，豆腐切块，水发冬菇、熟笋切细丝； 2.锅内加水，下冬菇、笋、豆腐、紫菜、绿叶菜，放酱油、姜末等调味品； 3.待汤汁起滚，滴两滴香油起锅即可。 紫菜蛋卷 鸡蛋半个，油菜50克，酱油少许。 1.将油菜洗净，放入开水锅内煮5分钟，捞出切碎浇少许酱油，然后把酱油挤出；2.将平锅置火 上，放适量植物油加热； 3.倒入调好的鸡蛋，摊成一个薄饼，然后把紫菜和油菜末放在鸡蛋饼上卷成一个卷，切成小卷即可食用。 蒸藕夹 鲜藕300克，猪肉150克，香菇50克，鸡蛋1个，面粉100克。料酒、白糖、盐少许。 （1）猪肉剁成泥，与洗净切好的香菇丁，葱姜末、盐、白糖、料酒搅拌成馅。 （2）鲜藕切成每片相边的连刀片， （3）用鸡蛋，面粉适量水调成蛋糊 （4）把肉馅塞入藕洞后，外层用蛋糊均匀涂抹后，放入笼屉中蒸熟后即可

仔细观察孩子吃饭的速度，节奏慢下来的时候，就是8分饱，就该停止了。

这个没有标准的，长得胖点的宝宝饭量自然大，而瘦小的宝宝当然吃的少

---

平果县15189094523： 一岁两个月的宝宝吃多少饭才正常 - ？
彩顺血滞： 这么大的宝宝一天喝一次牛奶250毫升就可以了 要吃三顿饭,两次点心,饭菜可以和大人一样吃,上下午各加一次点心,点心可以是一个水果,几块饼干,一个小包子,一碗粥,尽量不要给宝宝吃零食,会影响孩子正常吃饭

平果县15189094523： 1岁2个月的孩子应该吃多少?？
彩顺血滞： 一岁以后的小宝;可以是一日三餐饭菜,一天总的有一小碗二两饭量足够了.另外在早上和晚上总吃400ML的奶,就可以了.其间加点水果.小宝每顿吃半小碗的饭量,已经足够了.不要撑着孩子.吃多了,不消化,反而不是好事,而且反而长不了肉的.医学书中,就指明,给孩子喂够八分饱,就够了.这样能促进孩子的吸收和成长.

平果县15189094523： 一岁多的孩子一顿吃多少我儿子一岁两个月,他一顿饭吃250毫升容积 ？
彩顺血滞： 小孩子不能给他吃太多了,9成饱就很好了. 尽可能的给孩子吃点蔬菜和水果,小时侯的食物决定他长大后的饮食. 所以别怕孩子吃不饱,而总给他吃. 好的习惯要从小做起.这些都很重要. 我说的还不是很细,因为那个细心的人应该是你. 所以给你的孩子多一点的时间,别连孩子吃多少都不知道. 祝你有个聪明宝宝. 记得我是1900

平果县15189094523： 宝宝一岁两个月了每天吃几顿饭?饭量多少?？
彩顺血滞： 你的宝宝和我的一样大呢,我的也是一岁零两个月,我的是每天三顿主餐,早上面条或者粑,中午是米饭和菜,晚上有时面条有时米饭.中途渴了喝牛奶,上午下午各一次水果,吃饭前不喂零食.

平果县15189094523： 1岁2个月的女孩,一天多少奶,几顿饭 - ？
彩顺血滞： 1岁多的宝宝可以以饭菜为主食,奶粉为辅食了.奶粉早晚各吃一次即可,每次250ml左右是要的,因为奶粉的营养是任何其它食物所不能代替的,所以要保证一定的量.饭菜可以和大人的一样,一日三餐就可以了,但要做得碎一点,软一点,以好消化为标准.奶粉要选含钙、铁、锌等矿物质和微量元素,DHA合适的奶粉,不然很容易营养缺乏的.因为1到3岁的宝宝对DHA、钙、铁的含量会有特殊的要求.我家宝贝一岁多的时候奶粉喝的是美国原装进口的旭 贝尔奶粉,根据不同年龄阶段添加了钙、铁、锌等矿物质和微量元素.宝贝身体检查从来没有缺少过什么.最主要是DHA含量很高,宝宝的智力发育很好,很聪明的.

平果县15189094523： 宝宝一岁两个月了每天吃几顿饭?饭量多少?奶量一天保证多少就可以了? ？
彩顺血滞： 满了一周岁的宝宝每天应该跟大人一样,三餐饭.最好多样化,保证营养充足.在加餐的时候可以吃奶,大概每次120毫升就差不多了.

平果县15189094523： 一岁男宝宝一顿大概吃多少饭和菜 - ？
彩顺血滞： 1、可以买个宝宝专用碗啊,如果这餐吃多了,宝宝消化不好,那下餐就减少些,吃多少量,是要视宝宝胃口大小来定的,是没有标准可看的.如果宝宝上餐吃少了,下餐可能就吃多些,反过来也是一样的.都说要想小儿安,三分饥与寒,就是说不用让宝宝吃太饱,能满足 生长发育 所需就可以了,吃多了宝宝容易 积食 、 消化不良 ,就容易生病了,就是这个道理.2、只要宝宝摇头不吃,就是饱了,或是肚子不饿,就不用再喂了.

平果县15189094523： 1岁半的宝宝正餐的份量是多少呀?怎么知道宝宝的食物量是否充足呢?？
彩顺血滞： 一顿正餐的分量可以包括: 煮好的大米饭1杯,酱油微量,用来增加滋味, 煮鲜鱼1大勺,深绿色菜叶汁1/2杯, 植物油或酥油1小勺,一块桃或芒果 要想了解婴幼儿摄取的食物量是否充足,需要看孩子体重增加的情况是否令人满意.可以根据发展中国家妇幼保健中心和5人以下门诊部使用的示范体重图.每位母亲都可以在这张图表上同时记录自己孩子的体重增长情况,将自己孩子的成长曲线与标准曲线相比较.孩子正常发育反映在图表上为:两条曲线的走势相似,即两个孩子的成长趋势相似,而并不强调两条曲线重合.应当记住,小儿的活动量会对能量需要量有很大的影响,活泼的孩子要比不到处跑、不游戏的孩子需要更多的食物.

平果县15189094523： 谁能告诉我一岁到一岁半的孩子每餐的饭量是多少才能算吃饱了?我的宝宝一岁零四个月了,可他每一顿饭都吃的特别少,而且还没有按一日三餐的规律吃东西,我总担心他有没有吃饱? - ？
彩顺血滞： 小孩都一样 他没有吃饭的规律 饿了他就吃了18各月能吃上半碗粥饭 我家宝宝18个月吃饭的跟在屁股后面喂 很少有在饭桌前吃饱在玩的 零食不要吃 一点点就好了

平果县15189094523： 你好,我的宝宝一岁零两个月了,一天给他吃多少辅食呢？
彩顺血滞：如果不知道吃多少吃什么,就和我一样下个宝宝气象台,直接根据宝宝的年龄和天气推荐每日的菜谱的 1岁多的孩子,逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅,每天只要喝早晚两顿奶就行了,奶量500~600毫升. 可以喂的东西多着呢...