有人说喝咖啡能够消水肿，什么时候喝效果更好？
早上空腹喝一杯不加奶不加糖的黑咖啡，可以减肥消肿！其实娱乐圈很多人都喜欢靠这种方法强排水。营养学家分析:的确，咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体引流剂，可以排出多余的水分，消除水肿。早餐一定要吃了才能喝，不然容易损害肠胃功能。胃及十二指肠溃疡患者应特别避免空腹喝咖啡，因为咖啡可刺激胃酸分泌，胃溃疡患者更应谨慎。高血压患者也最好避免喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因可能会导致血压升高。研究表明，喝完一杯咖啡后，血压会上升12小时。
咖啡的消肿或利尿作用来源于咖啡因(有人称之为咖啡因，一样的东西)。从减肥和消肿的角度来说，纯黑咖啡更好，咖啡因含量比加奶油和糖的速溶咖啡高，热量缺乏也低很多。缺点是味道可能不习惯。你可以试着学习用法式压壶或者其他咖啡壶或者咖啡机来制作咖啡，然后和一些纯牛奶混合。这个味道更好，热量也不太高。
咖啡因是一种生物碱，有点类似兴奋剂。其作用主要是刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量摄入咖啡因可以减缓肌肉疲劳，促进消化，利尿。不过要注意喝咖啡的量，每天不要超过两个中杯的量。喝完咖啡感觉心跳加速的时候，今天应该够了。好了，说了这么多，最后我想对你说，就算你活着或者活着，也要记得爱自己，不管工作有多忙多累，喝一杯咖啡，你会觉得可以慢慢慢下来，慢慢品味人生。一点一滴，捧着一杯温热的咖啡，是疲惫生活中的一缕曙光。
一天不要喝太多咖啡，差不多就够了。喝多了会失眠心悸，对减肥没有帮助。黑咖啡只能起到一点减肥的辅助作用，或者说是一些心理安慰
我认为早晨能最好，因为大家都知道喝咖啡可以提神，所以我认为早晨喝的话可以让我们更加的清醒，然后一天的状态就会特别好，工作效率也会特别不错，我所以我认为早晨喝的时候最好。
最好在早上吃早餐的时候喝一杯咖啡，因为这样既可以消水肿，而且也会让一天保持一个良好的精神状态。
早晨喝，因为人在早晨的时候消化速度非常快，无论吃上任何东西都会出现明显的效果。
感觉早上喝的时候比较好，这样子可以让自己一天精神都比较饱满，而且也可以起到一个消肿的作用。
喝咖啡的好处
咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。
喝咖啡的好处
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充...
喝咖啡的好处
运动后喝两杯咖啡，有助于缓解肌肉酸痛症状。一项研究报告指出，喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。值得注意的是，咖啡因虽然有缓解运动疼痛的效果，但往往只对不常饮用咖啡的人有效。解酒 咖啡中的绿原酸可避免酒精中毒。饮酒过后喝适量的咖啡，可使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和...
每天一杯咖啡的好处与坏处
每天一杯咖啡的好处与坏处,咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料,日常生活中有喝咖啡习惯的人不少,虽然咖啡可以帮助提神抗疲劳,但对身体也是有影响的,下面来看看每天一杯咖啡的好处与坏处吧。 每天一杯咖啡的好处与坏处1 女性每天喝咖啡对于消除疲劳、提神醒脑、抗氧化、促进脂肪代谢、消除水肿等有一定的辅助作用,...
喝咖啡有什么好处,又有什么坏处?
医学研究指出,咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、钾、粗纤维、水等营养成分。此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成分。许多研究指出,适量喝咖啡,即每天喝两到四杯,能刺激交感神经系统,产生提神和减除疲劳的效用;也能让血管放松、促进血液循环,预防心血管疾病,也能帮助头部的动脉收缩,有助于纾解...
咖啡的作用是什么?能起到减肥的作用么?
咖啡对身体有好处，但是不宜过量饮用咖啡，咖啡的最佳饮用时间为午饭后一小时左右，能够提高下午工作效率，并且不影响日常休息。健康成年人以每天两杯（350ml）咖啡为佳，咖啡因拥有一定的成瘾作用，过量饮用可能会导致对咖啡的依赖性，因此要控制好每天的饮用量。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、...
喝咖啡的利弊?
关于咖啡的利与弊
喝咖啡的好处和坏处?
咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。
喝咖啡有好处吗
例如，在总结包含97万名被试者的20项研究后发现，与那些很少喝咖啡的人相比，经常喝咖啡的人过早死亡（出于任何原因）的风险要低14%。即便是一天饮用1杯到2杯咖啡也能把风险降低8%。尽管如此，有些人却需要注意咖啡的摄入量。研究证明，大量摄入咖啡与胃癌发病率升高相关，并且会加重心脏方面的疾病。
喝咖啡有什么好处和坏处
研究也发现,就一般人来说,早上和下午各一杯咖啡提神效果最好,超过这个量,不但不能达到提神功效,还会令人感到焦躁不安。 饮用过多的咖啡,也会导致钙质的流失,对于年长者,尤其是中老年妇女,更是骨质疏松的一大威胁。每天两杯或两杯以上的咖啡,会增加约50%的骨折机率,令人怵目惊心,专家认为年长者喝咖啡,一天一杯最...
终牧西吡： 要消水肿和减肥必须喝黑咖啡才有效.要饭后喝 饭前喝起不到作用还很容易伤胃.
甘德县18425235464： 我是一名男性,长期以来我的胸部比较大,很困扰,怎么办呢? - 妇科 - 复...？
终牧西吡： 朋友你好 我喝的是超市买的那种雀巢100%纯咖啡 不知道你是不是喝的这种 如果想消水肿就是在早上喝完第一杯水后隔十来分钟再喝 这样不会伤害胃的 一般情况下大家都是饭后半小时喝的 因为如果是纯咖啡的话(不加糖及奶精) 无论饭前饭后喝都有一定作用的 所以建议还是早饭及午饭后半小时至一小时之间喝 还有助有消化 我都是这样喝的 希望可以帮到你 祝你生活愉快
甘德县18425235464： 咖啡什么时候喝比较消肿,不伤胃 - ？
终牧西吡： 一般早上容易水肿,要消肿可以早上喝黑咖啡,不过记得要搭配着早餐一起,这样才不会伤胃.
甘德县18425235464： 听说咖啡去水肿,具体呢? - ？
终牧西吡： 1.咖啡有利尿的作用,所以去水肿是可以的.譬如薏仁水之类的饮品都有类似功效. 2.黑色素沉淀的效果微乎其微.至今还未有因和咖啡而变黑的相关例证. 3.黑咖啡目前来讲,一般是指不加糖不加奶,单纯的咖啡饮品. 4.意浓全称意大利浓缩咖啡,是指意式咖啡中的最根本的浓缩咖啡.不仅没有糖与奶,而且是浓缩的一小杯.单份的意浓只有30ml,而双份的意浓也只有60ML. 希望我的回答能给楼主带来帮助^^
