能滋润身体的苹果瘦肉汤，怎样做才清甜好喝？
鲫鱼，苹果汤怎么煮才好喝。其实方法简单易煮，把鲫鱼干净，锅中放少许油和彊片，放入鲫鱼，煎至金黄色，加入苹果，再加入温开水，煮熟10分钟,锅里的水烧开后放煎好的鲫鱼小火煲1小时、在将切好的苹果下锅煲30分钟,、在将洗干净的枸杞放入锅内煲10分钟即可出锅享用了。半小时之后加入少量的食盐调味，接着加入切好的苹果片，继续熬煮十分钟，最后加上两颗大枣，少量香菜作为点缀。美味鲜香的鲫鱼苹果汤就做好了苹果鲫鱼汤是美容养颜菜谱，浓白的鲫鱼汤透着淡淡的苹果清香，营养滋补，口味鲜美，很适合准妈妈们。
鲫鱼营养丰富，味道鲜美，肉质细嫩，也是我们生活中经常吃的肉类，苹果酸酸甜甜，营养丰富，用这两种食材来煮汤，香浓的苹果味，营养丰富，清甜好喝，老少皆宜，一是:炖汤，准备葱姜和刺杀好的鲫鱼。热锅放油，放进葱姜，放入鲫鱼，正反面个煎一到两分钟，倒入开水，两分钟后，沥出学沫，加入食盐适量，有条件可以放几块豆腐。
将鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃，洗净，抹干，用少量盐和料酒稍腌待用。锅烧热，放入少量油，放入姜片煎出香味，加入足够多的开水（5碗左右，能没过鲫鱼），加盖，烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟），煲40分钟，先将鲫鱼冲洗干净，晾干。然后，热锅冷油，将洗净、晾干的鲫鱼放入锅中。再放上三片姜片一起，将鲫鱼两面煎黄。先将鲫鱼，把两面煎金黄，用开水冲下去煮这样鱼汤白色更明显，姜片，当归，苹果，一起熬制，20分钟就可以出锅了！
瘦肉切肉沫加入料酒，生姜腌制一小会 ，起锅加入少许油稍微炒制一下肉沫，加水烧开，捞去浮沫 加入切成块的苹果 熬煮
首先瘦肉切成薄片，加点一层淀粉用擀面棒敲成透明的薄片，冷水下锅，锅中加入苹果片、红枣和姜片，熬开之后改为中小火继续熬十五分钟，然后放入肉片，大火煮到浮起来就可以了，加盐和鸡精就可以了。
其实做这样的汤非常简单的，苹果和瘦肉放在一起炖就可以，大概炖制40分钟左右就可以喝了，味道甜甜的，而且能够让你身体变得非常美丽漂亮自信。
首先将鸡胸肉切成细条状，用料酒去除腥味。然后和切好的苹果一同放入汤锅中进行熬煮。这样一款苹果瘦肉汤就做好了。
苹果雪梨瘦肉汤,清甜又美味,滋补润肺
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瘦肉苹果汤有什么功效?
3、苹果不宜与海鲜同食 苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。以上内容参考：人民网--养颜润燥，苹果银耳瘦肉汤、人民网--陈贝苹果瘦肉汤 止咳祛痰、...
怎样做抵抗秋燥的汤水——[雪耳莲子苹果瘦肉汤]
材料 主料：猪展肉1斤；辅料：鲜莲子50克、雪耳半朵、苹果1个、枸杞1小把 抵抗秋燥的汤水——[雪耳莲子苹果瘦肉汤]1 1、猪展肉砌成大块飞水，鲜莲子去衣，去莲心；2 2、雪耳泡发剪去黄色硬部，剪成小朵；3 3、汤锅装水，放入猪展肉、雪耳大火煮开转小火煮1小时左右放进莲子煮20分钟基本熟透...
苹果瘦肉百合无花果汤功效
苹果瘦肉百合无花果汤的功效如下：1、有健脾化湿，下气补中；2、利胸隔，安肠胃；用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症；3、防治呼吸道感染、促进人体生长发育。
苹果雪梨瘦肉汤有什么功效?
苹果雪梨瘦肉汤的功效 苹果生津止渴，雪梨止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。瘦肉汤滋阴降火，清化热痰，阴虚内热，症见头晕，目眩，耳鸣；或肺虚有热之...
苹果雪梨瘦肉汤有什么功效
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。瘦肉汤 基本特点 滋阴降火，清化热痰。阴虚内热，症见头晕，目眩，耳鸣；或肺虚有热之咳嗽...
苹果南北杏瘦肉汤功效
做法 南杏仁、北杏仁对半切开，洗净待用；苹果洗净去核不去皮也切成块备用；猪肉洗净切成适中的块状，锅内烧适量的水，烧开后放入瘦肉氽烫一会，去除血水后捞出洗净待用；把所有的材料以及2000毫升的清水一起放进汤锅里，用大火煮沸后，转中小火煲一个小时；调入适量盐便可饮用。
美女厨房苹果银耳瘦肉汤
美女厨房苹果银耳瘦肉汤 美女厨房苹果银耳瘦肉汤，女生在生理期的时候身体比较差，脸色看起来就比较没血色，在经期应该要好好休息，调理身体，可以做一些食补，那么美女厨房苹果银耳瘦肉汤就非常适合，跟我一起来看一下吧！美女厨房苹果银耳瘦肉汤1 苹果银耳瘦肉汤食谱 材料 瘦肉400g、苹果1个、红枣6颗、...
苹果煲什么汤
苹果山药汤 山药具有滋阴养肾、益气补脾的功效，与苹果一起煲汤，既能增加汤的鲜美口感，又具有很好的滋补作用。这道汤对于脾胃虚弱、消化不良的人群有很好的食疗效果。苹果瘦肉汤 苹果与瘦肉一起煲汤，可以增添汤的鲜美和营养。瘦肉富含优质蛋白质和多种微量元素，与苹果的果酸、维生素结合，既能补充身体...
瘦肉、苹果、松草花、花旗参煲汤有什么好处
瘦肉、苹果、松草花、花旗参煲汤营养价值高，一起煲汤有补血补气补肾、健脾养胃养颜，增强免疫力的功效.瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%，脂肪1－15%，无机盐1%，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。 同时含无机盐丰富,尤以...
浦磊复方： 蒸瘦肉汤也是较为普遍的一种作法,作出的瘦肉汤口味十分的香甜,味儿十分的美味,所施加的食物还可以依据自身的喜好来开展挑选,例如能够放进红枣,能够放进枸杞子这些,既可以保存原先的鲜香,另外又可以提升滋补汤的口味,在保健...
栾川县19725532979： 急需蔬菜瘦肉营养汤的做法？
浦磊复方： 你试试这款汤吧,不难做,味道也不错. 苹果蜜枣瘦肉汤 秋冬气候凉爽而干燥,正当“燥气当令”之时.此时人们会明显感觉干燥,如皮肤干燥、粗糙,或口干咽干.这类汤水,能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液,适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者;苹果蜜枣瘦肉汤的做法材料: 苹果1—2个,瘦肉100克,蜜枣4枚.做法: 苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅里,加适量清水,煲1小时便可食用.作用: 养阴润肺、益胃生津、润筋脉.适用于秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥.
栾川县19725532979： 苹果雪梨猪骨汤怎么做? - ？
浦磊复方： 苹果雪梨猪骨汤 简介: 这款汤水很滋润,粉条最近老说感觉上火,我就熬了这款汤水给他喝. 材料: 苹果1个,雪梨1个,南北杏适量,姜,蜜枣,盐,猪骨 做法: 1.洗干净去籽切块(留皮)南北杏洗干净热水泡一下备用 姜切片备用 热水灼一下去掉血腥味备用. 2.所有材料放入煲,加入适量得水,中慢火熬一个半至二个小时加适量的盐调味即可.
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浦磊复方： 喝汤趁热 水果蔬菜有清香 汤有简单和复杂之分,但貌似简单的汤却在夏季中有着不俗的降暑功效.一钵汤,其中内容有不同,但是在本质上都是相似的:在汤汤水水之中,很容易叫人放松下来.汤汤水水仿佛天生就是令人轻松的食物,或者在...
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栾川县19725532979： 润燥的汤水有哪些? - ？
浦磊复方： 煲一碗润燥汤水 中医讲究养生之道,讲究调理膳食.广东人的煲汤习惯也是养生调理方法之一.那么初秋喝什么汤好呢?人们一到初秋时节,容易上火、口干,这时我们应该选择泻火的汤料,中药常见的有金银花、生地、玄参、芦根、知母、...
