肠胃不好应该吃什么 肠胃差的人应该吃什么改善肠胃
作者&投稿：宗圣雅 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、平时多吃富含维生素c的食物，考虑富含维生素c的食物对胃有一定的保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。
3、另外口味清淡，可以适当吃粥类食品，能够减少肠道的消化负担，胃肠道更多的时间进行调理和修复。
4、另外可以适当吃豆类，鱼类，蛋类等富含蛋白质的食物，易消化，有助于身体的恢复。
扈庆艾克： 肠胃不好,是胃寒还是胃热,如果是胃寒的话我觉得少吃生冷的东西,如冰激凌生瓜果螃蟹等,尽量不要吃刺激性食物,凉的辣的食物.多喝温牛奶,可以养胃的.再有就是注意饮食规律,三餐正常不要暴饮暴食.很不舒服的话还是去医院做个钡餐,听医生怎么讲!
集宁区19835749921： 肠胃不好吃什么？
扈庆艾克： 多喝热水呀汤之类的东西
集宁区19835749921： 肠胃不好吃什么？
扈庆艾克： 1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐. 2、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃...
集宁区19835749921： 肠胃不好吃点什么？
扈庆艾克： 首先要心情好,找个好朋友一起出去吃东西,心情好了胃口就好了
集宁区19835749921： 肠胃不好吃什么比较好呢? - 久久问医？
扈庆艾克： 你好,肠胃不好的原因和饮食有一定的关系,生活没有规律性,熬夜,不吃早餐,导致人体生物钟混乱,出现器官功能紊乱引发肠胃不适.想要调理肠胃应改善不良生活的习惯,规律作息,定时定量吃饭. 建议是注意改善不良的生活习惯,有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当注意,肠胃不好的人按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复.经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌.
