脂肪肝的症状有哪些？

脂肪肝的症状有哪些？~

如何预防脂肪肝
1.戒酒保肝
长期饮酒及酗酒，脂肪酸最易堆积于肝脏，造成酒精性脂肪肝。因为95%的酒精是在肝脏解毒代谢，过度的消耗会引起肝细胞坏死。
西方人若每天喝酒80克以上，5年的时间就可以出现酒精性脂肪肝或肝炎，10年的时间就可导致酒精性肝硬化;而咱们中国人酒精代谢能力低，平均每天饮酒50克，就可导致相同的结果。所以，喜欢喝酒的人要注意了，每天喝酒不可超过1两(50克)，绝对不可酗酒。
2.减轻体重
对肥胖相关性脂肪肝，重点是减肥。减肥还可以改善与肥胖相伴的糖尿病、高脂血症，并使脂肪肝消退。一般减轻10%的体重，就可以使脂肪肝引起的转氨酶增高恢复正常。

但需注意的是，如果体重骤减(如在1个月内减少体重5千克)，则会导致机体脂肪动员，进入肝脏，并刺激胰岛素分泌增多，结果反而更易引起脂肪肝，或使原有脂肪肝进一步加重。
所以，减肥疗法需在医生指导下进行，特别是伴有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的病人更要注意。
3.体育锻炼
平时注意体育锻炼，多做运动，特别是中老年人，由于各项生理功能减退，各种脏器的功能也退化，代谢功能下降，若活动或体育锻炼减少，体内由脂肪转化的能量减少，过剩的脂肪就容易堆积于肝脏，形成脂肪肝。
4.治疗原发病
糖尿病患者脂肪肝的患病率，是非糖尿病患者脂肪肝患病率的3倍。原因主要是糖尿病患者胰岛素分泌相对或绝对不足，血糖升高，糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢不正常，机体利用糖障碍，
导致脂肪异化增加，蛋白质代谢负平衡，脂肪在肝中沉积。糖尿病得到治疗，脂肪肝自会好转;高脂血症若能得到有效控制，也有防治脂肪肝的作用。

脂肪肝的症状
1.食欲不振，恶心呕吐伴随疲惫乏力
轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。如果肥胖、糖尿病、高脂血症、嗜酒的人，发现有无原因的疲劳感或长期的食欲不振，就要怀疑脂肪肝的可能。
2.蜘蛛痣
它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。按压时可褪色，这也是脂肪肝的症状之一。
3.腹痛
患上脂肪肝的患者则会出现右上腹疼痛，或者是中上腹疼痛，压痛的症状，甚至严重的患者会出现反跳痛、发热等症状，并且白细胞计数会增高。　
4.维生素缺乏症
脂肪肝容易导致维生素缺乏，具体可以表现为周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
5.内分泌失调
男性表现为乳房发育、睾丸萎缩、生殖功能障碍等，女性则可能出现月经不调、闭经、不孕等症状。
脂肪肝的饮食禁忌
一、热量控制
以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。

适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。
二、绝对禁酒，最好禁烟
三、低脂低糖低盐饮食
选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。
四、保证充足蛋白质的摄入
如鱼、虾、瘦肉、海米等。
五、多食用含维生素、纤维素多的食物

如蔬菜、水果、粗粮等。
六、少食刺激性食物
如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。
七、少吃不洁、半生水产品
进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。
结语：平时我们应适当的戒酒和减轻自己的体重来预防脂肪肝病的发生，饮食清淡、营养丰富均衡为宜。多吃一些蔬菜水果，少食辛辣刺激的食物。若是出现食欲减退和身体上有蜘蛛痣的出现，要及时去医院检查。

你好，脂肪肝的主要临床表现为：1、体形肥胖或消瘦：50%的肥胖患者伴有脂肪肝，尤其是中重度肥胖患者。肥胖型患者外观以脂肪肝为主，常感到食欲不振，全身乏力，有的面目及眼睑结膜有脂类沉积，皮肤油光，舌苔黄腻或有齿痕。但是，还有一些脂肪肝患者由于营养不良，体型消瘦；二是内分泌失调：肝脏是许多内分泌激素代谢失去活性的地方。可以出现激素相关症状；有些体重明显增加，但也有减轻，全身表现乏力，精神萎靡。消化道症状：部分患者可出现食欲不振，恶心，呕吐，嗳气，体重下降，有乏力，食后腹胀，右上腹或肝区常有疼痛感，且在进食后或活动后更加明显。经常便秘或大便稀。肝系症状：脂肪肝位于肝脏，可出现一组肝系症状，主要表现为肝区疼痛，肝脾肿大，黄疸，蜘蛛痣或血管痣。

患者如果发生脂肪肝，没有及时的治疗。这种疾病就有可能恶化，导致严重的肝脏疾病。脂肪肝会给身体带来很大的影响，所以在出现时要及时的进行治疗。接下来一起了解脂肪肝的症状。

1、急性小泡性的脂肪肝，通常会表现出类似急性或者是亚急性的重症病毒性肝炎。经常会有恶心，疲劳，呕吐以及不同程度的黄疸，甚至会有意识障碍以及癫痫发作。严重的患者会在短期内发生肝性脑病，肾功能衰竭，腹水以及弥漫性的血管内凝血等。

2、也有部分急性的小泡性脂肪肝在临床上表现比较轻微，只有过呕吐以及肝功能的损害。在进行肝活检时，会提示出小泡性脂肪变，但是炎症细胞特气润以及坏死不会明显，用电镜观察，可以发现线粒体发生异常。

3、慢性大疱性的脂肪肝，通常会发生在中老年人，而且男性的比例会比女性多。起病时比较隐匿，一般情况下都是呈良性，症状比较轻微，没有特异性。即便已经发生脂肪性的肝炎以及肝硬化，还有一些肝病的相关症状，只有在进行其他疾病评估或者是健康体检时，肝功能以及影像学检查才会有所发现。

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