扁平足可以用走路姿势矫正吗？
怎么说呢?应该能改变但是后期还是要用物理的方法的
走路不灵活、腿不直？你需要这2组动作，灵活脚踝，矫正扁平足
那么接下来看看正确的走路姿势及如何训练。
第一步，站直，感觉身体在不断长高，头顶向着天空，而脚在地上稳稳地扎根。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流畅和优美。
第二步，站直身体，收腹提臀，双肩抬起，再慢慢放松到同一水平线。从侧面看看，这时你的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上。
第三步，抬起下巴，眼睛平视前方。走路过程中脖子跟随身体自然向前移动，而不要前后左右摆动。
第四步，轻轻抬腿迈出脚，然后从脚跟到脚尖落下，再抬另一只脚。
第五步，如果是走平路，要把注意力放在收缩小腹上，走路时臀部适当地向前扭动，让腹部肌肉承担更多的力量。平足的人虽然有天生的缺陷，造成走路姿势不好看，但是只要坚持纠正错误的走路姿势，训练正确的走路姿势，持之以恒，就能走出优美的姿势了。
建议三甲医院附属医院骨科当面检查治疗，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
先天性的不可以，后天性的可以。
走路不灵活、腿不直？你需要这2组动作，灵活脚踝，矫正扁平足
扁平足的病人为什么不能长时间走路?
使用一款敏斯特平足矫正鞋垫，是可以治疗和护理你的足弓，让你可以更加轻松地走路，走更远的路。足弓是人体的弹簧，主要作用是缓冲外界冲击力，支持体重，维持身体稳定，保护足底的神经和血管。一定的紧张度的时候，经神经反射，行走时可能会向内侧滚动，这被称为过度旋转。以这样的姿势行走过多或者跑步过...
扁平足是什么?有改善方法吗
适当的进行按摩，这样不仅能够让腿部的肌肉，得到充分的锻炼，并且还能够有效的缓解痉挛性的扁平足。在日常生活中，一定要多休息，少进行体力劳动，不要让身体的负荷过重，无论是日常生活，还是工作，都要注意劳逸结合。要学会适当的放松自己，可以进行适当的跑跳动作，来锻炼自己足部的肌肉，从而锻炼韧带的...
扁平足是天生的吗
扁平足分为先天性和后天性两种类型。先天性扁平足是指个体出生后即存在的足弓塌陷，下肢负重力线异常，或足部骨骼畸形。后天性扁平足则多由劳损引起，可能因素包括体重突然增加、长时间站立或行走、不正确的走路姿势、踝关节损伤，以及穿着不合适的鞋子等。扁平足还可能由脚部受伤或感染引起。总体而言，扁平足...
为什么会扁平足?
但是现在的大部分人，一般在出生的时候大段都有可能会产生遗传性的扁平足病症，这个时候即使任何的治疗方法都难以进行改变。二、后天性扁平足改变 只有人们后天所形成的这一个疾病才可以进行改变，在人们日常的生活当中，要逐渐矫正好自己的走路姿势。尽量的使用自己的全部脚掌去走路，避免使用内侧的脚掌走路，...
6岁的孩出现扁平足,父母应该怎么办呢?
扁平足它不是一个病倘若在孩子们长大了之后再去纠正的话，很有可能就纠正不过来了。虽然说是扁平足它不是一个病，但是它也是有很大程度上的危害性的，如果不及时矫正的话，会变得更加的严重。甚至也是会影响一些孩子们他们在今后的成长过程中他们的走路姿势，受到一定程度上的影响。其实扁平足它也是分为...
什么是扁平足,有知道的吗?脚平是扁平足吗?到底什么是扁平足呢?
好发于青壮年，部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛，足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展，舟骨结节完全塌陷，向内突出。严重者，足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位，活动明显受限。即使经较长...
扁平足的危害
人们行走时脚跟便会向里倾斜，进而对脚跟、小腿、膝盖产生影响，这会让骨盆、尾椎骨下移，这就会使脊椎侧弯。4、脚跟受伤 扁平足患者走路和运动时，由于鞋底内侧、鞋跟外侧容易出现磨损，很容易造成脚跟受伤。还会给患者带来外貌上的影响，扁平足会引起内撇和外撇腿，十分影响患者的走路姿势。
扁平足走路姿势
平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状，可以做个试验，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地...
扁平足的危害是什么?
您好,扁平足是指先天性或者姿态性导致足弓低平,足部软组织松弛,跟骨外翻等畸形。不治疗的话,走路会很受影响,尤其是长期以原有姿势行走的话,病变会加重,到了后面会发展成为僵硬性平足症,行走将极为困难。在发展成为僵硬性平足症之前都可以用康复治疗,如功能锻炼和矫形鞋等。问...
怎么正确判断是不是扁平足?
1. 先天性扁平足：有些人的扁平足并不明显，可能是因为后天走路姿势不正确导致的轻微扁平足现象。如果观察脚底时能明显看到脚心，且脚部并非完全平坦，说明脚部可能经过一定程度的矫正，有恢复的可能。2. 后天性扁平足：大部分后天形成的扁平足可以通过矫正改善。日常生活中应调整走路姿势，尽量使用整个脚掌着地...
大胆脑塞： 还好吧,走路姿势没有觉得奇怪,只是走路时间久了脚心容易疼,比正常人更容易累.目前在做保守治疗,大学教科书内容的负跟鞋,P型的负跟鞋能减轻压力,是前高后低、内高外低的,强制用脚跟和脚外侧走路,穿上能好一些,症状轻一些.其实平时穿平底鞋时候,时间长了也自然而言的用脚外侧走或站着,这样脚心会好些.有一个负跟鞋的模拟体验,你也可以试一下,拿一本两厘米的厚书,两只脚前脚掌踩书,脚跟踩地,模拟负跟鞋前高后低减轻压力的感觉.
西和县19269212947： 扁平足能不能练正步 - ？
大胆脑塞： 你军训站不稳跟扁平足没关系,扁平足是在长久走路或者跑步运动时,会累的快,仅此而已,不是导致你站不稳的原因,你站不稳,会抖是因为腿部肌肉力量差.
西和县19269212947： 扁平足可以矫正吗？
大胆脑塞： 病情分析:扁平足可以矫正的 意见建议:扁平足习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失.一般病因为足部骨骼肌肉异常以及遗传因素.绝大多数扁平足患者无明显不适.用于治疗僵硬性扁平足,主要目的是制动,减少疼痛,而非矫形.下肢管型石膏固定4-6周,可反复多次使用. 闫铁—同济大学附属口腔科医院 外科 医师
