男人头发掉的厉害是什么原因

男人掉头发很厉害怎么办？~

男人掉头发很厉害怎么办：食物调理
1、男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。
2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。
3、饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
4、少吃油腻及含糖高的食品，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。
5、平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物，如核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等。
6、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
7、头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
8、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
9、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
10、维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
男人掉头发很厉害怎么办：使用防脱生发产品
满头丝是由多种天然草本植物经过尖端技术加工，萃取精华液制成，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头发带来的伤害，更安全更健康。满头丝独有的植物活性因子，能快速达到发根，清除油脂，修复毛囊DP细胞，激活毛母细胞，毛母细胞也随之大量分裂从而合成出健康的毛发。坚持使用，2-3个月恢复头发的正常生长周期，从根源解决脱发不复发。在使用满头丝的时候，配合按摩效果会更好哟!
男人掉头发很厉害怎么办：生活习惯
1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。所以，建议男人们尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
2、染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯脱落，因此染发、烫发间隔时间至少3-6个月。
3、要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。因为日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄、脱落。
4、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利，因此要注意室内的温度和湿度，空调房内注意保护头发不受冷气吹。
5、不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。要选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
6、洗头夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40，与体温37接近。
7、不要用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
8、每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。所以男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
9、要保持与宠物的适当距离，因为家中宠物身上容易有霉菌感染，如果喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发。
通过上文的介绍，你知道预防脱发的方法有哪些了吗?很多男人年纪轻轻的就开始脱发，脱发不仅会影响人的形象，还会导致人的自信心下降，因此，防止脱发和治疗脱发应该刻不容缓，希望能够帮助大家哦!

头发掉的特别厉害，可能是以下原因引起的：
1、不良的生活习惯。经常熬夜、过度纵欲或者手淫、烟酒过量，饮食油腻、过咸，爱吃甜食等容易导致肠胃功能不佳，从而引起头发脱落。
2、染发烫发不当。烫发、染发不当，会损伤毛皮质，烫发水能溶解毛皮质中的蛋白质与脂肪，使头发软化呈波浪状，因此烫发剂、染发剂的质量使用的剂量与应用方法很重要，正确而恰当地使用可减轻其对头发的伤害。。
3、激素分泌失衡及遗传因素。 脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢，性激素还会影响毛发的健美。。
4、精神压力大，焦虑。精神压力过度是导致脱发常见病因，精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血

男人掉发多一般和精神有关的。
头发的生长虽然要经历一个脱落和替换的周期，但由于处在动态平衡，故能维持正常的数量。另外作息不规律、经常熬夜、用脑过度、精神压力等因素也可能导致内分秘失调，短时间内头发掉的多。
注意事项：
第一：不要用太刺激的洗发水。
第二：多吃黑木耳，黑芝麻。
第三：保持开朗乐观的心情，保证充足的睡眠。
第四：生活越是紧张，工作越忙碌的，要坚持去锻炼，可缓解精神疲劳。
建议用专门改善脱发的缮丝源修复，调节血液循环，只要坚持用着，很快就会好的。

掉发简单点说是你头皮不健康的原因，具体说不是一两句话说的清楚的，掉发是长在头皮里的发根萎缩变脆弱后，松动了，所以就会出现掉发，发根之所以会松动这个你要看看你自己有没有保养头皮
了，头皮比脸部皮肤还要薄，而且皮脂腺比脸上还要多，也就是说头皮更容易出油。要长出很多头发是需要
提供头发足够的营养的，但是如果长期都把这块“地儿”荒废了都没去管过，再健康的头皮也会受损啊，而且受损是长年累月的，很多人有头皮头发问题，至少是五年以上没保养过头皮
，有些人甚至从来没保养过，跟他说起来要保养头皮，他还会一副好像听你说看到有外星人一样，不相信的表情展现给你看。
也是要保养的，而且要勤保养，头皮
保养的重要性不亚于面部保养，
掉发就不会骚扰你了。我保养头皮有三四年了，头发现在一直很好，也没怎么去过理发店做护理，
用的驻源
，
可以用的，这个我是用的比较久的，还是比较可信。

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林周县19367767984： 男人头发掉的厉害是什么原因 - ？
赏肯阿法： 掉发简单点说是你头皮不健康的原因,具体说不是一两句话说的清楚的,掉发是长在头皮里的发根萎缩变脆弱后,松动了,所以就会出现掉发,发根之所以会松动这个你要看看你自己有没有保养头皮和毛囊了,头皮比脸部皮肤还要薄,而且皮脂...

林周县19367767984： 男人头发掉的厉害是什么原因 - ？
赏肯阿法： 掉发简单点说是你头皮不健康的原因,具体说不是一两句话说的清楚的,掉发是长在头皮里的发根萎缩变脆弱后,松动了,所以就会出现掉发,发根之所以会松动这个你要看看你自己有没有保养头皮 了,头皮比脸部皮肤还要薄,而且皮脂腺比脸...

林周县19367767984： 男人头发掉的厉害是什么原因 - ？
赏肯阿法： 你好,脱发跟自己的生活环境,作息时间,精神压力,饮食等有关,建议不要太过劳累了,压力太大睡眠不足会产生掉发的,平时在多吃点含有蛋白质的微量元素的维生素的食物,对头发比较好.

林周县19367767984： 男人头发掉的厉害是什么原因 - ？
赏肯阿法： 脱发简单点说是你头皮不健康的原因,具体说不是一两句话说的清楚的,脱发是长在头皮里的发根萎缩变脆弱后,松动了,所以就会出现脱发,发根之所以会松动这个你要看看你自己有没有保养头皮和毛囊了,头皮比脸部皮肤还要薄,而且皮脂...