你有没有一个时刻特别讨厌自己？

大家有没有在某一时间段特别讨厌自己~

有，有一段时间就觉得自己干什么都不行，然后吃什么都没够。一事无成的，自暴自弃。觉得自己就是个废人，每天都不怎么开心，觉得自己啥都不行啥都不会。
后来跟朋友跟家里人聊天，找到了为什么自己会特别颓废没有信心的原因。然后就开始看书，学习，没事的时候会跟朋友同事一起聊聊天，休息的时候会出去走一走，每天做一些运动。然后想做什么就去做，那怕我一点都不会，一点一点的开始。

改变自己的128种方法

1、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
2、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
3、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
4、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
5、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。
6、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
7、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
8、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
9、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
10、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
15、每一种创伤，都是一种成熟。
16、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
33、能说不能做，不是真智慧。
34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
51、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
52、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
53、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
54、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
55、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
56、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。
57、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
58、你要感谢告诉你缺点的人。
59、能为别人设想的人，永远不寂寞。
60、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
61、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
62、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
63、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
64、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
65、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
66、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
67、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
68、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。
69、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
70、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？
71、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
72、沉默是毁谤最好的答覆。
73、对人恭敬，就是在庄严你自己。
74、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
75、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
76、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
77、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
78、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
79、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
80、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
81、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
82、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
83、只要面对现实，你才能超越现实。
84、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
85、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
86、做事就是在学做人而已。
87、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？
88、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
89、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
90、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。
91、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
92、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
93、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
94、好好的管教你自己，不要管别人。
95、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
96、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
97、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
98、你永远要感谢给你逆境的众生。
99、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
100、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
101、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。
102、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
103、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
104、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。
105、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
106、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
107、世上的事，不如己意者，那是当然的。
108、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
109、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会便秘。
110、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
111、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人事。
112、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。
113、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。
114、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
115、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

116、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。

117、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
118、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
119、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。
120、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己。

121、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？
122、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。

123、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。
124、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
125、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。
126、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
127、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。
128、如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏；好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。

有呀！当我意志不够坚定的时候，当我狠不下心的时候，当我会嫉妒的时候...我真的特别讨厌自己。

其实，说白了，我讨厌的就是我的软弱以及我的妥协。我一直希望自己能无坚不摧、百炼成钢，我不想让自己活得脆弱无助。说我假装坚强也好，活得不够真实也罢，总之，我就是不愿意把自己的脆弱给别人看。我就是想坚强勇敢的生活，就是想活成自己理想中的模样。因此，当我犹豫不决、举棋不定的时候，我就特别讨厌自己。

突然想起一句歌词，“我不怕千万人阻挡，只怕自己投降”，其实，我就是怕自己投降，怕自己不够坚定。所以我才恨自己的软弱，会暗示自己要是我投降了，或者说是妥协了，那就是自己讨厌的模样。还有，我很少因为什么事情后悔，我觉得后悔是最没用的表现，也特别讨厌自己后悔的时刻。因为那一刻，我会觉得是自己害怕了，是自己妥协了，所以才后悔了。

同样，我讨厌自己嫉妒的嘴脸，那是我觉得自己最丑陋的时候。其实，我觉得会羡慕别人很正常，因为有那么多东西的确是自己穷极一生都无法得到的，但是嫉妒别人的话，真的就是心里扭曲的表现。所以，当我嫉妒别人的时候，我真的是特别讨厌自己，我会觉得是自己太过贪心，是自己不够努力。反正，我觉得嫉妒是最邪恶的东西，我可以允许自己羡慕，但决不允许自己嫉妒。

总之，讨厌自己的时候，往往就是战胜不了自己的时候。

有。可以说有很多时候会特别的讨厌自己，甚至是恶心自己。

人在很多时候会因为自己的私欲而做出很多自私的事情。在那时，你的头脑被私欲占据，把理智都扭曲成偏向自己的一方。

而当每次我从这种冲动的私欲中清醒过来时，我都会后悔而且有深深的自责。会讨厌自己的自私，讨厌自己的所做或是所想。

这样的做法和想法，说出来只会让人觉得羞愧和耻辱。

有一次，我洗了床单和被罩，想趁着中午天热晒阳台栏杆上快让他干，然后晚上回来快再套回去。

但是正好舍友也要晒被子。但是夹被子的大夹子只有一个。她已经夹到了自己的被子上。

当时的我觉得自己的床单会更容易掉到地上，所以在没有经过她的同意的前提下，就把夹子夹到了我晒的床单上。

结果等到下午回来，她的被子却已经掉到地上了。

我到了那一刻才真正的清醒过来，不知道为什么当时的自己要那样做。整个就是一个被自私占据的魔鬼。

但当时我和她因为很多事情关系闹的很僵，我并没有上前去道歉。而是默默地回到了宿舍里。

如果在让我回到当时，真的想扇自己两巴掌，做了这么丢脸的事，居然还有底气就这么理直气壮的回到了自己的座位。

就算是我俩当时有很大的矛盾，我也确实不应该这样，因为自私扯断了道德的线，做出这样一个令人不耻的行为。

结果自从那之后，这件事就已经成为了我内心的一个痂。它也在时刻的提醒着我，被自私这种欲望控制时的自己是有多么的可笑，多么令人感到厌恶。

看着当时那个丑陋的自己，让我时刻记住要做一个正直的人，要做一个敢做敢当的人。不能因为不想面对而选择逃避。

对那个时刻，做出如此自私行为的自己，我到现在都会觉得讨厌。

有，就是明明知道该努力的时候，却挣扎的不愿意学习。

我觉得长大最痛苦的事情就是，有很多不得不做的，必须立刻做的事情在眼前，却无从下手，然后一拖再拖，最终导致失败。我知道，有的事情，我现在应该努力去做，但是又不想去做，这个时候的挣扎，让我非常非常的讨厌自己。

我是一个英语四级还没有过的大学生，我的舍友们、朋友们都过了，只有我没有过。我的听力和阅读很薄弱，当然写作也不好，这样看来，英语就没有一个专题是好的。我知道，我应该练习听力的，我经常会订好计划，打算执行。等到时间，该学习听力的时候，我就很犹豫，内心就有一种莫名的“力”拽着我，让我放弃听力，去做别的事情，但是我又不能专心地做其他的事。因为我知道，现在不练习，之后就会没有时间，下一次考试又会不通过。在这样的自我斗争中，时间过的飞快，计划好的任务什么都没有完成。

每每这个时候，我恨不得暴打自己一顿，真是痛恨自己呀。明明知道这样不好，但是每天都会重复着这样的行为。我知道不做练习的后果，但是却又不付出任何行动的，让我觉得无比厌恶。就在每天自我否定和自我肯定中，日子一天一天就过去了。然后，四级考试，知道自己没过，又陷入自责中。每一次都这样，所以这种无限的循环，让我特别讨厌自己。

想做一件事情而并不付诸行动的时候，我往往都觉着的自己无药可救。

并不是我们大家口中的“拖延症”，而是因为一些原因而没有实施。这个原因可能是担心自己做不好，于是就老是陷入恐慌，心里给自己暗示，自己不行，自己不行。其实你不试试怎么知道自己不行？人们如果只是去完成那些，看起来都没有任何问题的工作，那么人类可能现在得退化几百年。活在这个社会上，我明白了永远不能对自己说不行，而是要在考虑到后果之后，尽量早的付诸行动。因为越是拖着，自己就越觉得不行。而且那有什么万无一失的事情？哪有什么轻而易举的事情？

有时候还是懒得去做，因为有太多的事情，烦躁，乏味，琐碎，总之是让你想了都打消积极性的事情。可是到头来，那些堆在手头上的工作你还是要去完成，因为你要生活，因为你的让自己保持运转。否则，你一旦适应了清闲，那么你就是堕落，没有什么好解释的。

还有在给自己找各种借口的时候，我也会有些讨厌自己。

很多东西看起来完全没有任何的练习，我却能把他们硬是扯到一起。最可笑的是，我为我不想去做一件事找的理由是我没有吃饭，没有吃饭就没有力气！其实事实就是，我在吃了饭以后，内心还是对自己说，刚吃完饭这么拼命该干嘛？于是又陷入无故的无意义的停歇。

做一件事情要准备很多事情。比如我告诉自己下午应该去做一件事情。那么在做这件事情的时候，我肯定自己给自己找事。刷刷鞋，洗洗衣服，整理整理房间等等等等的看似毫不相干的事情。你会发现，这些事情看起来也算正经，但是这却都是我之前拖着没去做的，然后我把它有排到现在去做。也就是说，我们很容易陷入一种循环，那就是用今天的时间，去偿还昨天的“债务”，甚至是前天的，大前天的呢……

平时都说要想别人不被别人看不起自己，就要自己自爱让自己变得优秀，但是我们都知道，有时候我们自己做的一些事可能过后自己回想起来都会觉得自己怎么那么傻，怎么会做出这样的事，甚至是让自己都讨厌自己。我自己就有过这样的经历，当时做这件事的时候激动到不行，可是过后回想起来却觉得自己怎么那么恶心那么傻。

记得大一的时候，刚开学不久，和一个同乡的男生关系挺不错的，一直以好朋友地身份相处着，后来时间久了，那个男生向我表白了说想要和我在一起，我那时候觉得才刚进去大学，好多事都不清不楚，还不想展开自己的感情，所以就拒绝了跟他说我们可能还是比较适合做朋友，然而后来的一段时间他还是对我很好，很照顾我，我以为我们还可以像朋友一样相处，但是可能是因为彼此的朋友多了顾不上了，慢慢地联系也就少了。后来，到了大一下学期，看着个个都开始谈恋爱了，我就想应该也可以开始经营自己的感情了，我就去问那个男生，刚开始还不敢直接问，后来看出他听不懂我的意思就直接说了，但是这次是他犹豫了，他考虑了很久，终于答应了，当时我也是挺开心的。但是隔天起来，我又后悔了，不知道为什么总是想到种种他的缺点，想着想着突然就不想和他在一起了，然后我居然还厚着脸皮去跟他说，当然人家生气是正常的，然后就这样我们之间仅存的一点友情也就彻底没有了。后来回想起来，觉得自己怎么会变成这个样子，自己讨厌的就是欺骗把人当猴耍，结果自己的行为就是那样，极其讨厌当时自己的做法，也想不明白为什么自己会那么做，直到现在还是很讨厌当时的自己。

一时的无知一时的错误可能就会造成永远的错误，就连自己都讨厌自己，真希望以后自己做事能考虑多一点。

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绥芬河市13270791832： 你有非常讨厌自己的时候吗 - ？
生咏威奇： 有啊,我想每个人都会有吧.讨厌自己的时候也是自己沉迷的时候,觉得并不是所有东西很美好,自己也并不是说干什么就干什么的,连做错事讨厌自己的权利都没有.呵呵....反正生活总是要继续,乐观点

绥芬河市13270791832： 你们有没有很讨厌自己的时候 - ？
生咏威奇： 其实人有缺点是很正常的,不是都说人无完人嘛,你说很多事只能看到表面,说明你毕竟单纯,其实单纯有单纯的好,也是一种优点啊,现在的人太单纯的人都没有了.其实你真的不用那么讨厌自己,你肯定有很多优点,你只是看到了自己的缺点,却没看到自己的优点,我相信你有优点的.比如,深深的想一下,你一定有优点,人要学会扬长避短,尽量发挥自己的优点,缺点能改则改,天下真的没有完人的.你需要的是发现自己的优点,让自己在那方面更优秀,慢慢你就会自信,最后会成功的.相信自己!很多名人都是有缺点的,但他们都可以那么优秀.不要否定自己.自信可以让自己更加成功!

绥芬河市13270791832： 有没有人和我一样、在某个瞬间特别讨厌自己呢?？
生咏威奇： 在自己失败的时候会

绥芬河市13270791832： 你会不会有时也讨厌自己?？
生咏威奇： 会,又是超讨厌.超想打自己,因为自己总做错事让自己后悔.唉,因为自己的过错而有时讨厌自己.

绥芬河市13270791832： 有没有过特别讨厌自己的时候,觉得自己为什么变成现在这样 - ？
生咏威奇： 有过这种状况的,尤其是在情绪过激的状态下都是可以理解的,毕竟我们需要成长,需要慢慢的历练

绥芬河市13270791832： 有时候对自己感到十分讨厌怎么回事 - ？
生咏威奇：经常讨厌自己在心理学上被称为自我厌恶(Self-loathing),顾名思义就是一个人觉得自己很不好,讨厌自己,甚至憎恨自己.它不仅是对自己有负面的评价,而是一种较为深层的、指向自己整个人的厌恶.除了题主所说的“时常会回想起自己...

绥芬河市13270791832： 你们有没有在哪一刻厌恶自己,有厌世情绪?觉得被全世界抛弃? - ？
生咏威奇： 生活中你要向前看,因为人活着就会有光明,黑暗是有的,而光明也是无处不在的,不要总把自己活在黑暗中,觉得每个人都有都是黑暗的.也不要厌恶自己,因为你是独一无二的,世界上只有一个你爱你的亲人也只有一个,首先你要学会爱自...

绥芬河市13270791832： 有的时候会突然的很讨厌自己,讨厌自己没有勇气去麻烦别人哪怕是一件小事.上次过生日室友说好了凑钱给我 - ？
生咏威奇： 我和你有同感,真的很矛盾.倒不是讨厌善良了,只是很矛盾才能两者眷顾

绥芬河市13270791832： 为什么有时会觉得很讨厌自己? - ？
生咏威奇： 我理解你,这其实不是不自信,我就是一个很自信的人,我甚至偏激的认为,只要我开心,什么都可以无所谓,总有人疼我宠我,所以有时候我也有些自负. 但是即使这样的自信,在一个人安静的时候,就象你说的＂只是偶尔静下来的时候,想...

绥芬河市13270791832： 有没有人有一段时间很讨厌过自己,为什么现在我那么讨厌自己,觉得自己很不争气？
生咏威奇： 有过啊,当不如意的时候吧.某件事达不到我们预想的目标,就会讨厌自己...