身上缺血，吃什么补啊
这个人体贫血，主要是喝营养不良或者说是偏食以及失血都是有直接关系的。所以说要想解决根本性的问题，那么还是需要在饮食这方面儿多加注意。尽量增加营养，不偏食，多吃含有补气养血的食品。比如说大枣，桂圆，牛肉，羊肉，鱼肉。排骨，鸡蛋，牛奶等等。
铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富的食物。补血食品很多，有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等1.红糖补血快，可以用红糖大枣煮水喝。前些年一些卖血的人，就常喝红糖大枣水，也可以单喝红糖水。
2.熟鸡蛋沾红糖吃，治贫血管用。
3.猪血里含铁较多，可以补血。猪肝也有补血的功能，可以吃炒猪肝。
4.黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的
5.乌骨鸡是女性月经期失血过多时较好的补品，可以喝乌鸡汤。
6.赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤喝。
你是女的还是男的呀，在中国百分之八十的女的都有轻微的贫血，而且你贫血，要看是那种贫血，有些事缺铁性贫血，有些是其他的，这个你最好是去医院检查一下，到底是什么原因引起的贫血，对症下药，不过你平常可以买点红枣枸杞泡水喝，要坚持，但是看体质，有些人不适合天天用红枣枸杞泡水，非但没帮助补血还容易引起上火，
吃啥补啥，缺血就要吃血，猪血补血，红枣补血，猪肝中含有丰富的铁和叶酸等营养元素，可以帮助产生红血球。所以，女生可以每半月食用一次猪肝，达到补血的目枸杞补血，红糖补血
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况贫血就会造成你说的这种情况。
指导意见：
贫血需要检查血常规看血红蛋白具体情况，如果严重的话是需要输血的，如果不严重，可以口服补血颗粒
贫血可以进行食补，多吃肉类，当归，桑葚，黑芝麻，桂圆，莲藕，紫葡萄干，都有补血的功效。补血的汤粥还有：银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨、养颜补血燕麦粥、双红补血汤、木瓜银耳汤、黄豆雪梨猪脚汤等。搭配红桃K的口服液进行补血，对肠胃没有刺激，不会引起上火，效果是不错的。
缺血的人应该多吃什么?
龙眼肉 味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。 荔枝 味甘酸、性温，归脾、肝经。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。
缺血怎么补血、
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心肌缺血的话,吃什么食物可以调理?
一、心肌缺血的话吃什么食物可以调理？1、山楂。如果有心肌缺血的患者，平时的时候可以吃一些山楂，因为山楂中有丰富的扩张血管的物质，这些物质是具有增强心肌，并且有调节血脂的作用，另外还可以减少胆固醇的含量，对于调节心肌缺血以及预防心肌缺血都有着非常大的作用。2、苹果。大家都知道苹果中是富含...
心肌缺血吃什么补得快
心肌缺血是指由于支配心脏的冠状动脉血管狭窄，导致支配区域缺血、缺氧，临床表现胸闷、胸痛等症状。所以，心肌缺血不能补，反而要控制饮食，主要是低盐、低脂饮食，低盐要少盐，控制血压升高；低脂要少进食含动物脂肪多的食物，多吃青菜，可以吃瘦肉、鱼类含蛋白高的食物。所以，心肌缺血不能一味的补，...
心机缺血吃什么来补
很多患者都希望能通过饮食来调节病情，所以在这里为大家介绍一下心肌缺血吃什么好，希望对于心肌缺血患者能有所帮助。 对于心肌缺血吃什么好这一问题，专家给予我们几个饮食建议。 (1)韭白粥： 韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至...
缺血吃什么补品好?
再加入一些食醋去去腥味，之后加入芹菜一同翻炒，然后放上调味料翻炒一会，就可以出锅了。补血的食疗方之三：血糯米红枣粥，做法也是比较简单的，每次使用血糯米五十克的分量就可以了，淘洗干净之后，选取大红枣十枚，在使用适量的冰糖，这三种食材放入煮锅里面加上适量的清水一起熬制，煮制成稀粥就可以...
心脏缺血吃什么补的快
心脏缺血的患者，可以通过饮食来补充所需营养，建议多吃富含不饱和脂肪酸、维生素及抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、鱼类等。心脏缺血通常指的是心肌的供血不足，可能是由于血管狭窄或血液黏稠度增高等原因导致的。患者在饮食上可以通过摄取一些特定的食物来帮助改善心肌缺血的状况。一、不饱和...
我家老妈现在身体严重缺血,不知道吃什么补品好?
花生。最重要的不是吃什么，而是怎样运动！不运动，身体机能不好，吃再多也吸收不了！所以劝老人多运动运动，散散步。不过最好在天气温暖的时候，如果冷了对老人的血管不好，有危险！天冷了的话就在屋内走走。然后在适当的给老人补补！不能乱补！清淡点好。
女生缺血应该如何补血,吃什么能健康补血?
女生补血可以通过饮食来补充，比如桑葚干，红枣，黑枣，羊肉都有补血的作用。很多女生会出现面色暗黄的表现，主要是由于贫血造成的，所以补血不仅能改善面容，对身体也比较好，还能改善月经不调，内分泌失调引起的各种问题。通过饮食来补血是最安全的一种方法，下面就让我们看看哪些食物可以健康补血。桑葚干 ...
,缺血要补什么,吃什么.
如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种...
屈瞿丹桃： 红豆汤
来宾市18940858536： 缺血应怎么食补?？
屈瞿丹桃： 我首先是每天吃右旋糖酐,是我们这里妇保医生开的铁片,然后就是多吃不贴的菜,如:菠菜、猪肝等,到了后期我就不缺血了. 补铁的食物有哪些? 含铁丰富的食物有动物肝脏、全血、肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类.黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富 . 祝您好孕哦
来宾市18940858536： 缺血补什么？
屈瞿丹桃： 补铁,多吃红豆黑木耳猪肝等
来宾市18940858536： 吃什么补血?？
屈瞿丹桃： 枣子
来宾市18940858536： 人体缺血和缺铁吃什么补啊 - ？
屈瞿丹桃： 富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 缺铁性贫血可多吃动物的内脏,如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等.
