洪濑除了大铺可以跑步以外 哪里还有比较好的跑步地点

请问除了跑步和游泳以外有其他比较有效的运动方式么？~

您好，这个走路不是传统意义的散步，而是快走。根据我的经验来看，这个需要你的具体情况而定，走到微微出汗即可，我一般到20MIN会达到这个效果。说实话我觉得慢跑是最好的。如果您是男士将肥肉转化为肌肉也是极好的
。

浑南现在大面积的进行道路及轨道交通的施工，来往运输车辆很多，工作时间很长，造成大部分区域的空气质量比较差，估计施工会一直持续到2013年全运会前期，所以不建议在户外进行跑步锻炼。如果家离浑河比较近的话，可以到河边的五里河公园或沈水湾公园内进行锻炼。如果自己家小区环境比较好，树木比较多的话，在自家小区内锻炼是最好的选择了。

东大路可以跑

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定兴县13245883084： 谁知道福建省泉州市南安县洪濑镇或者康美镇这里有没有什么山的,除了杨梅山 - ？
英保中诺： 洪濑到康美这有个雪峰山.隔壁镇丰州镇的有个九日山..

定兴县13245883084： 洪濑后浦在哪 - ？
英保中诺： 后埔:交二路往东、北一代.洪濑车站那片

定兴县13245883084： 洪濑哪有租店面(铺)?？
英保中诺： 大通北路啊

定兴县13245883084： 怎么固定床单(怎么固定床单才不会跑) ？
英保中诺： 睡觉相信很多人有过这种体验,床单老是滑,从床上往下掉,每天铺床单真是烦恼,对于懒人来说更加苦恼,那怎么固定床单?1、燕尾夹:床单跑动主要因为睡觉时会经常翻滚,一般情况下,家里的床垫四边都有筋条,可以使用燕尾夹,将床单上方与床垫筋条夹在一起,就能防止床单跑动.2、松紧带:若是家中没有燕尾夹,还可以用松紧带替代.将床单四角的反面,各缝制一条松紧带,直接绑在床垫下面,就可以防止床单乱跑了,还不影响美观.3、固定器:在网上购买床单的固定器,能够有效的固定床单.拿固定器固定床单的后,床单不会移动,睡觉乱动也不会乱,起床也不需整理床单,生活上省时省力.

定兴县13245883084： 在“探究运动和力的关系”的实验中,每次都让小车从斜面顶端处由静止开始滑下,改变水平面的粗糙程度,测量小车在水平面上滑行的距离,结果记录在表... - ？
英保中诺：[答案] (1)每次都让小车从斜面顶端处滑下,是为了使小车到达水平面时具有相同的初速度; (2)由图知,小车通过的距离是63.00cm,则小车的平均速度v= s t= 0.63m 3s=0.21m/s; (3)由于毛巾表面最粗糙,对小车的阻力最大,所以小车在铺有毛巾表面上...

定兴县13245883084： 梦见跑道、飞机跑道是什么意思,代表什么 - ？
英保中诺： 跑道是机场上长条形的土地,用来供航空器起飞或着陆.因此它也可以说是一次航班的开始.跑道可以是铺有沥青或混凝土,或者是弄平的草、泥或碎石地面.梦中的跑道,代表着新的...

定兴县13245883084： 请教健身计划 - ？
英保中诺： 仰卧起坐 1、铺上垫子平躺仰卧在垫子上面; 2、双腿屈膝,然后脚掌平放在垫子上面; 3、双手抱头,利用腹部肌肉把身体向上拉到离地面10-20厘米时,小腹紧缩停顿5秒左右; 4、停顿后再把身体放下...

定兴县13245883084： 跑步闻到沥青味会怎样? - ？
英保中诺： 沥青是石油里面最垃圾的一部分,比塔底油还要低一个级别,在铺路的时候是经过高温熔...