我父亲身高173cm，我母亲身高159cm，我171cm算正常吗？

我的爸爸身高170cm，我的妈妈身高只有159cm~

孩子，我情况和你差不多，这很正常的，别人羡慕都羡慕不来，别苦恼了。可能是你小时候营养什么的跟得上，自然就长得高，不用担心

长个是可以后天调节的
长高最佳时间：5月份 其次是5~10月
1、每天一袋纯牛奶
这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的。 最好不要冰 对胃不好。 早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。 早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 喝完的牛奶 把袋子剪开 里面剩下的几滴用来搓脸 对美白很有效的 推荐品牌： 蒙牛 伊利 光明 特仑苏（这个贵一点 而且没有前几种好喝 但是质量好 经济上可以的话再买 当然前几种都是很好的）
2、跳绳
每天都要跳 双蹦蹦或单跳都可以 速度不用很快 也不能慢 适中就可以了 每天至少15分钟 累的话中间可以休息一会再跳 这个对减肥瘦腿也是很有效的 能运动到全身
3、经常向上跳
双腿并拢手放于两侧 全身放松 然后尽力向上跳 越高越好。 跳的时候 双臂随着跳跃上下摆动想飞那样 你懂得~ 每次10下 每天至少3次
4、打篮球
喜欢打篮球的男生赚到了哦~ 最好能每天都打。不会打篮球的MM可以投球 反正用力向上投就可以了 这个不仅能增加打球的水平 而且对长个实在是太好了 每天至少20分钟 效果很好
5、拉筋
方法：坐在床上 将身体前倾 手臂伸直碰到脚尖 保持这个姿势10秒 然后换腿（两条腿一起也可以 单腿效果比较好） 每次3~5分钟 要坚持 如果因为痛坚持不下来 那就没什么作用了 防痛秘诀：放自己喜欢的歌 看自己喜欢的电视剧 或者和别人说话 如果你没有喜欢的歌或电视剧 也没人有人说话 就拿一块毛巾 用牙咬住- - 如果都不行就忍吧
6、多喝汤
喝一些补钙的汤最好了 营养也多 比如鱼汤 大骨汤（喝这个的时候把筒子骨里面的骨髓都吸掉 骨髓是对长高最最最最好的！） 鸡汤（草鸡最好） 喝汤大补
7、吃鸡蛋
每天1~2个鸡蛋 不要多吃 早上吃最好 配牛奶 既有营养又长个~
8、少吃零食
多吃水果 果汁、可乐之类的最好不要喝了 糯米、甜点也要少吃再少吃 多吃水果这个很重要！！一定要多吃点~
9、多喝开水
每天至少6杯白开水 饮料什么的不要喝 多喝白开水又能排毒对健康也好~ 不要喝矿泉水！
10、少吃盐
盐也是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯
11、一定要吃早餐
早餐是一定要吃的 有些减肥的孩纸不吃早饭 对身体与健康都是不好的 而且长个会慢
12、多吃一点生菜
比如胡萝卜、生菜、黄瓜等等 芹菜也不错的（再次表示本人最讨厌吃这个~~有木有~~） 这些卡路里本来就少 对长个也是有很大的帮助

23窜一窜．25股一股
冬天是孩子助长储备的最佳时期，第二年春季身高很容易得到爆发性的提升。如果在此关键时期对成长板进行有效干预，身高会比遗传身高高出10～20厘米。

专家指出：3到14岁是孩子助长干预的最佳时期，一旦错过，孩子可能终生矮小。针对青少年儿童不同时期的发育特点，孩子的身高干预应分为三个黄金阶段进行：

一、3到9岁的孩子年增幅应在5～7厘米，但是由于偏食、厌食、早熟等因素影响，会导致孩子达不到同龄标准身高，矮人一等。

二、10到14岁的孩子进入青春快速生长期，女孩年长8厘米，男孩年长11厘米，但靠自身增长很难达到，后天干预很重要，否则贻误时机，结果孩子成长板闭合，身高基本定型。

三、15至25岁是孩子长高的最后机会，成长板尚未完全闭合，还存在着3～7厘米的长高潜力，不应过早放弃。

为啥春夏长得快?

人体在春夏季节新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌尤其是生长激素分泌增多。更重要的是，孩子们在春天和煦阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性的刺激，使其增殖能力得到加强、骨骼的生长速度加快。

大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2～2.5倍。据世界卫生组织的一项报告显示：在一年时间里生长最快是5月，最慢是10月。

抓住5个长高良机?

1、抓住阳光

生长离不开阳光。人体皮肤中有一种物质叫7-脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用。忽略了阳光照射，就会使维生素D缺乏，氨基酸丢失，孩子就难以长高。

带孩子经常晒太阳要掌握正确的方法。孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树荫下就可以了。如果找不到树荫，可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。婴儿晒太阳的时间根据季节而定，春、秋季节一般在10点-11点；夏季一般在9点-10点。

晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。晒后注意补水。特别强调的是,照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

2、抓好睡眠

睡眠是生长发育的保证。因为促使人体长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生、释放出来的。生长激素在夜间分泌水平最高，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍或更高，所以保证充足的睡眠有利于孩子长高。

好睡眠怎样来保障呢?

·孩子入睡时要帮他放松肌肉，让关节和骨骼伸展。

·合理安排学习、锻炼、睡眠和休息时间，4～6岁孩子一昼夜睡眠时间约为11～12个小时。

·创造良好的睡眠环境，灯光要暗，消除噪音，不受大人活动的惊动，白天睡眠应免受邻里装修的惊扰。
3、抓住营养

营养物质是身体增长的“建筑材料”。但人体又不是营养原材料简单的堆积组合，而是把原材料彻底分解直到分子水平，然后再按着每个人各自的建筑蓝图，构建一个全新的个体。这就对建筑材料(营养物质)有两个最基本的要求：一是充足，二是全面。

了解助长的营养饮食：

·优质蛋白：蛋白质的作用是生长发育和新陈代谢。组成蛋白质的氨基酸有20余种，体内不能合成或合成速度太慢的氨基酸都必须由食物蛋白质供给，又称为“必需氨基酸”。食物中含有的必需氨基酸越多，其营养价值越高。动物蛋白如肉类、蛋、乳均含8种必需氨基酸，又称优质蛋白。

·多种维生素和矿物质：存在于很多食物之中，如胡萝卜、小白菜、西红柿、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、鱼、肉及豆类等。

·微量元素：如锌、铁、铜、钙、磷等，都是正常生长发育必不可少的元素。

所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，才能使营养既充足，又全面。家长要从小培养孩子良好的饮食生活习惯。不挑食，不偏食，更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

4、抓好运动

运动可增进孩子食欲，保证睡眠质量；又能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛；运动还能促进生长激素的分泌，运动后半小时，生长激素的分泌达到最高峰。特别是运动过后，再进入睡眠，生长激素分泌就会呈脉冲式分泌，这些都促进孩子生长。

利于长高的运动：跑跳、拍球、跳绳、蹦床、过独木桥、舞蹈、做操、日光浴等。

不利长高的运动：负重运动、举重、哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等。

不正常，我老爸165我老妈155，我176.要超过老爸10公分才算正常。

23的时候应该还可以长一下拉···我们家的人全是营养问题··我哥哥是因为他们家里忙··本来可以180的个子··愣是整成168了··我小哥家里人比较低··但是营养好···现在183··多运动··篮球什么的··多吃点有营养的··牛奶什么的··长高一点还是没有问题的··

身高上一般儿子像母亲，女儿像父亲的。

正常啊，本来孩子身高就是由父母共同决定的。你也不算矮啊

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永丰县17515261065： 父亲173cm,母亲168cm,将来儿子和女儿分别有多高的范围? - ？
衷桂健身： 孩子的身高和父母身高有很大的关系,这是遗传所决定的.我们可以用公式来计算一下,男孩身高(父亲身高+母亲身高)Ⅹ1.08/2,女孩身高=(父亲身高+母亲0.923身高)/2.还有一种计算方式,男孩身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2,女孩身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2,研究表明,孩子的身高70%8是受父母身高影响的,受基因,遗传因素决定的.具北京大学青少年卫生研究所的研究显示,男女性身高的遗传度分别是0.89和0.87,也就是说父母对子女身高的遗传影响基本相当.

永丰县17515261065： 如果爸爸身高173妈妈身高165那孩子能长到多少呢我很想长高个 ？
衷桂健身： 1、在多数情况下,爸爸妈妈高的,宝宝就高,爸爸妈妈矮的,宝宝就矮.根据父母的身高来预测未来宝宝身高的常用公式: (1)公式1男孩未来可能身高=(父高 母高)*...

永丰县17515261065： 我爸173,我妈163,我的最终身高怎样测 - ？
衷桂健身： 父母身高预测法 欧洲一位科学家根据这个原理,以父母的身高与子女身高的关系创造出一个预测身高的公式: 儿子身高厘米 =父亲身高+母亲身高 *1.08÷2 女儿身高厘米 =父亲身高*0.923+母亲身高 ÷2 这个公式基本上符合“高加高生高”,“...

永丰县17515261065： 10后的男孩子,父亲身高173cm,母亲身高168cm,将来儿子能长多高? - ？
衷桂健身： 以前有个基础的计算公式的,好像是男孩子是附近的,身高21课0.5557身高,加上我就是告诉你,一个2.45所以说的话像你这样的话我绝对的话,你只有丰富的话我把你删了.

永丰县17515261065： 怎样根据父母的身高计算孩子的身高.我妈154厘米,我爸173厘米.我几厘米 - ？
衷桂健身： 身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传,仅25%取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高;父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算:儿子成年身高(厘米)=(父身高+母身高)除以2乘1.08 ,女儿成年身高(厘米)=(父身高乘0.923+母身高)除以2 儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)*1.08/2女儿成年身高(cm)=(父亲身高*0.923+母亲身高)/2 先天百分之五十、后天百分之五十 即使父母身高不高 但是在长身体时间主意营养 一样能长高的18岁以后长的幅度就小了 之前多参加体育锻炼 注意饮食和睡眠 多喝牛奶 多注意劳逸结合

永丰县17515261065： 父亲身高173cm 母亲身高162 我现在14岁身高166cm,请问以后能有187cm吗? - ？
衷桂健身： 不是吧,我爸爸,172,妈妈,162,你和我好像啊,我今年15岁,升高1,,嗯我不打篮球,只踢足球,187,当然这不是一个定值,你只能朝着这方面努力,14岁我想是初二吧,趁现在保证充足的睡眠,14岁是男生的生长最高时期,尤其是5——9月这个时候,好好把握,摄入充足的蛋白质, 并且可以做许多的辅助训练比如,引体向上,重跳摸高,都是非常有效的办法

永丰县17515261065： 我爸身高173,我妈身高156,请问我最多能长到多高? - ？
衷桂健身： 男的最高应该可以180以上吧

永丰县17515261065： 我爸爸173cm,妈妈163cm,我正常应该多高? - ？
衷桂健身： 170左右吧,不过不排除基因突变可能会超过你爸或者你妈,嘿

永丰县17515261065： 爸爸身高173 妈妈身高161 我13岁153 我将来身高多少? - ？
衷桂健身： 以下是孩子身高的遗传公式: 男孩成年身高=(父亲身高+母亲身高+13)÷2±7.5cm 女孩成年身高=(父亲身高+母亲身高-13)÷2±6cm 你的未来理论身高=(173+161--13)÷2±6=166.5(cm) 从公式可以看出,你的身高,在遗传的基础上,仍有很大的变动幅度.你可以调动各种因素,挖掘自己的身高潜力,合理饮食,加强锻炼.到21岁或22岁停长,可以达到170cm不是不可能的.

永丰县17515261065： 我爸173厘米,我妈166厘米,我17岁160厘米,这正常吗? - ？
衷桂健身： 还算可以`` 我记得有个方程式可以算出自己的身高的` 就是 父亲身高+母亲身高在除2等于你的正常身高!`````````