晚上的时候，在屋子里，闭了灯，是戴眼镜玩手机对眼睛影响大还是不戴眼镜影响大？
现在智能手机基本上人人使用，许多人习惯晚上关灯后躺在床上看手机，人们常说这样眼睛瞎掉。关灯看手机视力真会受损吗?
不好。
首先晚上玩手机本身就是一个错误的习惯，因为晚上熄灯后光线不好，用眼更加厉害，对眼睛的伤害比较大。其次长时间戴眼镜本身就会导致眼睛酸痛，疲劳，而且晚上更是会加重眼睛的工作量。在晚上又习惯在床上躺着玩手机，更加加重了眼睛的负担。
所以以后尽量在晚上不要玩手机，戴眼镜时间长了也会加深度数，这对眼睛都不好。养成一个良好的作息习惯，眼睛和身体都会得到放松。
晚上在屋子里面玩手机一定要开灯，不开灯的话对眼睛伤害很大的，因为手机太亮了！开了灯，如果你的眼睛带防蓝光的话，伤害就小，反之不带的话，戴眼镜跟不戴眼镜没什么区别的！
从你的描述来看，近视，考虑和平时用眼过度多有关，加上用眼姿势不端正，引起眼轴变长！而手机电脑非常伤眼睛，平时一定要控制，所以不管你戴不戴眼镜玩手机都伤眼睛，尽量控制，如果实在要用的话，可以戴眼镜开着灯，这样对眼睛伤害会小点。
不戴影响大，最好是开灯玩手机，因为关了灯，所有亮度全聚集在一点，对眼睛伤害很大，我都是开灯看手机，希望对你有帮助
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