老年人为什么白天爱睡觉

老年人经常白天嗜睡是怎么回事?~

坏处，一般情况下，我们现实生活中的老人，他们这个年龄的睡眠都是非常浅的，所以我们根据普遍的情况来判断一件事情，如果有突出的话，很有可能是自身的体质原因，但也不排除身体是否出现了疾病等情况。
首先我们来说一下自身体质，每个人的身体体质都是不同的，这不仅关系到我们遗传更加是跟我们生活的环境有很大的关联，有些人天生喜欢嗜睡，并且睡眠的时间也是非常长的。比如我上高中的时候，每个人的作息习惯其实都差不多，因为是服从学校的管理，但是有一些人就更加容易犯困，但有些人睡眠时间很短，但是白天他的精神依旧非常的抖擞。这个其实就是跟她自身的体质有很大的原因，因为在同一个环境下吃的东西都一样，遵循的作息规律也相同，绝大部分原因是跟父母亲遗传有很大的关联。
其次，就是因为身体出现了某些疾病而发出来的信号。人的身体结构是非常复杂的，而且它属于一个整体，所以当我们身体的某一处出现问题，可能会导致整个整体都发生一些变化。我们根据身边的老人家，他们的一些作息习惯可以判断出来。大多数的老人他们的睡眠时间非常的短，而且睡眠非常的浅。那在10个里面有8个人都是这样的，我们可以通过普遍性判断出来，排除自身体质这样一个原因，有可能这些特殊突出来的问题就是他身体出现了某项毛病。
因为老人家他们的身体素质抵抗力下降是最容易引发一些疾病的，而且这些疾病还很难以察觉出来。所以在生活当中，我们一定要注意很多小细节，像你说的这种情况如果不是天生自带的习性，我建议最好是到医院里面去做相关检查，这样才能够更加的放心。

之所以老年人一上年纪就容易嗜睡，这也是因为身体老化的原因，所以说导致精力不足，所以说才容易嗜睡，另一方面也是因为身体逐步老化，所以说很难支撑自己平时的的运动，所以说正因为如此才会增加劳累感导致更容易失去补充体力，总的来说这也是因为以下几个方面的原因。
1，老年人身体大多数时候属于退化的状态，所以说正是因为如此体力容易不济，因此才会需要嗜睡补充体力。其中我们发现老年人的身体大多数时候处于退化状态，正因为如此体育逐渐不济，而且也是需要足够的睡眠来补充能量，正是因为如此才需要充足的时间来休息。
2，老年人大多数时候脑部运动量增加带来的劳累感也会导致增加疲惫，所以说更倾向于睡眠来调节身体。我们会发现大多数老人在正常情况下，脑部运动量增加会带来沉重的劳力感，而且也会加重身体的疲惫，所以说正因为如此更容易导致嗜睡，尽管脑部运动量并不是很大，但是由于身体退化的原因，所以说更需要通过睡眠来补充能量。
3，大多数老人身体不佳，正因为如此嗜睡导致身体退化的正常反应。其实对于我们来说，之所以老年人一上年纪就容易嗜睡，也是因为身体退化的原因，导致身体不佳，自己的经历很难支撑自己，因此更需要借助身体的睡眠来恢复体力，而且老年人本身抵抗力就差，所以说才容易嗜睡。
这对我们来说，老年之所以上年纪就容易嗜睡，也是因为多方面的原因，最关键是因为老人的身体逐渐初步退化丧失机能，正因如此轻易的劳动就会带来疲惫感，所以说更需要睡眠来补充能量。

原因如下：
1、环境因素
老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。
2、脑部因素
当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。
3、身体因素
一般情况下，身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。
4、药物因素
主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长。另外，若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。

解决方法：
1、检查老年人服用的药物中是否有安眠嗜睡作用的药物，若有的话就应该停用、改用或减量应用安眠药物。
2、家人应注意老年人患内科疾病的情况，如出现老年人嗜睡的情况，应及时找咨询医生或去医院进行检查，谨防延误治疗。
3、注意给老年人安排好日常生活，适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人摆脱孤独、寂寞感。
4、无论春夏秋冬中老年人午睡都应在胸口盖上毛巾被单。因为着凉必定损伤阳气，阳气亏虚则容易嗜睡。午睡时间不宜过长，以半小时到1小时为宜。饭前午睡效果更好，即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。
5、晨练后不要睡回笼觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复，而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。

这是运动少的原因。越不运动，越懒。浑身无力，当然想睡觉。

脑缺氧，无聊。

阳气虚了。

因为晚上睡不着

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南乐县15076632655： 老年人为什么白天爱睡觉 - ？
壬浅奇吉： 原因如下:1、环境因素 老年人如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加上老年人由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡.2、脑部因素 当老年人出现嗜睡状态,首先应该考虑是否有脑部病变....

南乐县15076632655： 老年人白天老想睡觉是什么原因?？
壬浅奇吉： 疲乏

南乐县15076632655： 我身上的体毛为什么是黄色的,全身都有点黄色的 - 皮肤性病科 - 复禾...？
壬浅奇吉： 老子说:“气足不思食,神足不思眠......”.白天总想睡,是神不足也.精神不足是中气不足引起的.中气就是脾胃之气,脾胃弱则气血也弱,所以神疲而贪睡.要改变此现象,一定要请中医调理.

南乐县15076632655： 老年人白天老想睡觉是什么原因? - ？
壬浅奇吉： 疲乏