太内向怎么办？

人很内向怎么办？~

首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧，它能给你一些提示：
内向性格＝不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。

确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。

许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。

其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。

正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？

有个小伙子，性格内向。为怕别人认为他内向而看不起他，所以就故意显得很外向。别人一起说什么时，很多话题其实他一点儿也不懂，但他却装得十分在行的样子，与别人大侃特侃。然而这样做的结果，除了让他感到特别累且仍没有融合于群体之中以外，并没有让他感到有任何收获感、自豪感。

可见，内向者的问题许多时候恰恰就来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内向反而就更加内向更加自卑，其原因乃在于他们犯了“路线方向”的错误。

相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，那么你将渐渐地不再在意自己内向与否，因为你已对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。那时你会自然亲切地与人交往，潇洒自如地表现自我，何必还要对“内向”一事耿耿于怀呢？

思路一转换，内向者便可发现许多内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，没有太多的应酬反而使自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。

乌龟虽慢，但它能比兔子更多地讲一些道路上的情况。而许多看似缺点的东西，如果换一个角度，换一个场合来审视，往往能成为优点。在听诊器发明以前，医生要听诊内脏的声音，必须把耳朵贴到患者的胸部。法国一位年轻男医生拉埃里克，因生性腼腆，性格内向，特别不好意思把脸埋于女患者的胸部听诊，遂自己发明了用竹筒子来听诊，后经不断改进，才成为今天广泛使用的听诊器。

所以，内向性格并不能阻碍我们成功——假若我们不认为它是一种阻碍的话。事实上，许多成功者，许多名人，他们正是性格内向者，但他们绝不是自我否定的内向者。

当然，对于许多内向者身上的性格弱点，特别是缺乏勇气这一点，应是必须加以克服的，但克服的前提仍是悦纳自己。惟有此，你对你的行动和努力才能有信心、有耐心。在这样的心态下，你去交往，你去表现，才会有意义和有效果。

有个做护士的女孩性格内向，她一直对此深恶痛绝。每当亲朋好友提及她的内向时，她都觉得是一种羞耻。因此她总想把自己的内向性格克服了，比如在生人面前大胆地说话，在同事面前口若悬河地大侃一番。然而这番努力却总没见成效，她依然十分地内向。后来，她听了我给她讲的道理，才领悟到自己问题的实际上并不在于内向，而在于不能悦纳自我。

明白了这一点后，她对自己有了一个重新的认识。她对自己说：“我这个人真诚实在，朋友虽然少，但她们都是我最知心的。我性格虽然比较内向，但从不揭别人的伤疤，不去损伤别人的自尊心，想象力丰富，感情细腻，极富同情心……”如此一“挖掘”，她自己忽然意识到自己还有这么多优点。

悦纳自我后，这个女孩的精神风貌焕然一新。她不再在意自己的性格是否内向，与人交谈与交往越来越大方自如。后来有一次她与他人在谈论自己的性格时，非常自豪地说：“我就属于内向的性格，但我并不觉得内向有什么不好。”别人听后惊讶地说：“你是内向的人吗？我们怎么没看出来？”

对此这个女孩感叹道：“好奇怪，承认接受自己内向了，别人却不认为你内向了。”

增强自信心。要让自己变得不内向，肯定对自己要有自信，很多人内向的原因是害怕和别人去交流，不敢有目光的接触，下意识的害怕和别人交往，增强自信心，可以让自己变得更昂首挺胸。多了解时下热门的话题。内向的人很少聊天，一部分是因为不想聊天，一部分是因为不知道要聊什么，所以知道时下热门的话题是非常关键的，比如明星比如综艺节目等等可以多了解一些，多认识一些朋友，内向的人，想要变得外向，扩大交际圈是非常重要的，通过各个途径去认识更多的朋友，同学介绍工作同事社交软件等等，现在这个社会认识新朋友非常的方便。

内向的人一般自尊心都很强，而且最关键的是太在意旁人对自己的看法，其实，你大可不必如此。你只要记住天生我才必有用，就算你某个方面不如人，但你肯定有自己独特的一面，你要喜欢自己，相信自己，多和朋友接触。

1、为自己设定目标

为自己设定目标，但不要让自己有太大的压力，如让自己在会议上发言，或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这些目标。

内向的人有时害怕丢脸，所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。

2、认识一些新朋友

利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴趣和开放话题的朋友，或者，为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时，要注意倾听对方的声音，让对方知道你在倾听，在正确的时间表达你的意见。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要与所谓的酒肉朋友走得太近，也不要与不真诚的人交往。

3、参加一些社团活动

通过社团活动结交新朋友，真诚地向他们寻求帮助，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意和别人交谈，我们周围愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。所以，多参加集体活动，你会发现有趣的事情，喜欢社交，从而改变了独处的习惯。

4、多释放一些善意

感谢那些帮助你的人，告诉他们在哪里帮助了你，也许这种主动求救，然后以某种方式感谢回报，才能开启朋友的良性循环。善待他人，从别人的角度去思考，是理解和被理解的金钥匙。

5、接受自己的内向性格

接受你内向的性格这可以感到舒服，并从你的个性中获得能量。外向的人喜欢从执行中学习，内向的人喜欢从思考中学习。

外向的人喜欢通过讨论与思想的火花碰撞，而内向的人则希望通过冥想达到创新的目的。外向的人善于组织人和事物，内向的人善于组织思想，外向的人善于表达，内向的人善于感觉。

太内向解决办法：增加自信心、多了解时下热门的话题、认识更多的朋友、参加朋友间的聚会、参加社交活动

1、增加自信心：要让自己变的不内向，肯定对自己要有自信，很多人内向的原因是害怕和别人去交流，不敢有目光的触碰，下意识的害怕和别人交往，增加自信心可以让自己变的昂首挺胸。

2、多了解时下热门的话题：内向的人很少聊天，一部分是因为不想聊天，一部分是因为不知道要聊什么，所以知道时下热门的话题是非常关键的，比如明星，比如综艺节目等等，可以多了解一下。

3、认识更多的朋友：内向的人想要变的外向，扩大交际圈是非常关键的，通过各个途径去认识更多的朋友吧，同学介绍，工作同事，社交软件等等，现在这个社会认识新朋友非常的方便。

4、参加朋友间的聚会：光认识朋友还不够，还要多和朋友聚会，多和朋友见面，不管是人少的还是人多的，锻炼自己的社交手腕，会发现变得越来越外向了。

5、参加社交活动：除了朋友之间的聚会之外，还可以多参加一些社交的活动，比如公司组织的年会啊，比如义工活动等等，见识更多的场面，提高自己的阅历。

首先，通过增加自己的自信心，可以让自己更加灵活自如的处理各种问题，特别是要主动地与他人交流，去把自己的想法情绪有序的表达出来，这样会更加的有自信心。另外要多了解一些相关的内容，在和别人聊天沟通的时候能够搭上话题，这样别人也会对你特别的重视，所以说这种内向也会有所改善。
另外就是结交更多的朋友，结交朋友，往往就会有更多的话题，这样就会让自己更多的参与到当中来，能够提高自己的自信心，能够更多的社交，往往能够改善内向的性格。

楼主跟我个人的性格非常相似，我本身也是一个非常内向的人，不太愿意跟人说话，在人群多的时候宁愿躲着一点，而且自己本身也具有一定的强迫症和一定的抑郁情况，所以说我甚至的太内向的一种尴尬的境地。
但是无论怎么样，既然已经那下了，那么就做好自己，做好自己本职工作，做好自己本职的生活，让自己的生活更加完美一点，至于如何能够让自己更加自信。
要么努力的多赚一些钱，让自己有更加的充实的财富资本，要么接技能让自己的技能更加充分，能够有一个更好的思维和技能方式，但是无论怎么样。
他内心都善于要自己的心理调节，如果心理调节不好的话，是始终解决不了问题的，从心而生去解决问题才是最根本的方法！

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岳阳楼区15181812708： 性格很内向怎么办 - ？
辟匡杏苏： 其实,内向与外向的分界线并不是很明显,这么说吧,现在的社会,有很多人都是这样的----跟相熟的人一起的时候就能聊上口,表现得很自在,刚开始与陌生人一起的时候还是有些沉默. 如果仅从表面来看,是不好确定一个人是内向...

岳阳楼区15181812708： 我太内向了怎么办 - ？
辟匡杏苏： 如果有改变的渴望和行动力的话,性格是有机会改变的.心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而完善,塑造和改变的.对自己的性格不满意,可以试试下面的方法. 成功...

岳阳楼区15181812708： 我性格太内向怎么办 - ？
辟匡杏苏： 1、多与外界的人接触我们不要总是生活在自已一个人的世界里,把自己封闭了,要打开自己的心门多与外界的人接触.首先可以从身边的亲人朋友同学,再到陌生人,学会与他们交流.2、改变自己的生活习惯内向的人生活总是太过于单调...

岳阳楼区15181812708： 自己太内向了怎么办 - ？
辟匡杏苏： 许多内向的人希望能够改变自己的内向性格,提高自己与他人交往的能力,进而拥有良好的人际关系.于是他们看了许多人际关系方面的书籍,也学了许多人际关系的技巧,可是却发现收效甚微,效果不明显.这说明光学习技巧是远远不够的....

岳阳楼区15181812708： 我特别内向怎么办 - ？
辟匡杏苏： 楼主你好、 嗯嗯,内向的人也是有定的优点的. 所以不要太在意这一点的. 我们也可以试着改变的.内向的人想要改变并不是那么容易, 最主要的是先认识自己了解自己, 多交流多沟通不要怕和人沟通,其实内向的人内心世界和现实世界完全是两个人, 把你内心世界里的那个自己领到现实世界就可以了, 不要太过在意别人的想法, 做好自己!相信未来是美好的 谢谢希望可以帮到你哦~~~!!!!!

岳阳楼区15181812708： 太内向了怎么办?已经堕落好多年 - ？
辟匡杏苏： 没事的时候,多唱唱歌,再去学学舞蹈多和人聊天.也要多运动,运动会让你慢慢开朗起来,还有平时硬逼着自己多主动找人讲话,可能刚开始不习惯,但是,只要坚持了,你就会在不知不觉中开始有所改变:1.增加自信心:要让自己变的不内...

岳阳楼区15181812708： 性格太内向该怎么办? - ？
辟匡杏苏： 你这种内向的性格是可以改变的,先天性内向的性格可以通过后天的培养来改变的.在现在这个社会太内向了确实很多时候都会碰壁,而也不会有太多的朋友.你可以去试着锻炼下自己,做接触人比较广的工作,这样可以很好的锻炼你,没事的...

岳阳楼区15181812708： 自己太内向怎么办? - ？
辟匡杏苏： 恩,内向不代表不想交朋友,你既然这样问了,肯定是自己的内向困恼到你了,想甩掉内向,找到朋友,就要让自己慢慢的改变,一点一点的去进步改善,你可以试着跟身边的人打招呼,可以试着跟别人聊聊一些简单的话题,如天气,体育等等.太内向就会显得孤单,试着去慢慢改变的,试着去接纳别人,平时一点一滴的改变,注意一点就好了!

岳阳楼区15181812708： 一个人太内向了怎么办 - ？
辟匡杏苏： 内向不是缺点,保持自己的本色最好.你可以试着对着镜子说话.走路时抬头挺胸,步速提高一下,一点点改变,让自己变得更自信就可以了.自己鼓励自己一下,如果我今天对一个人主动打招呼了,我就奖励自己一个冰激淋之类的.加油!你要喜欢自己的性格,相信自己!

岳阳楼区15181812708： 太内向怎么办 - ？
辟匡杏苏： 怎么说呢,我也是一个很内向的人,而且做什么事情就私底下自己长志气,一到外面能力都没有展示出来.按我自己的经验来说,首先,要接受内向的自己,我很内向而且我非常向往活泼开朗,其实很多人都知道多种人格的存在,但是一些明智...