学习咏春拳问题
拳法本来就有练法和打法之别，大多数人虽然似乎学的是打法，但还是练法，真正的打法的训练是不一样的。再加上虽然有人为了宣传咏春拳拍了几部电影，但那种电影基本完全是脱离史实的虚构，其实咏春拳在民国年间武术很兴盛的时候除在广东部分地区有点名气之外，在全国几乎没人知道，也没有在全国取得过好成绩或得到公认水平的咏春拳师。李小龙虽然通过拍电影使西方人知道了咏春，但李小龙本人却都没学到多少咏春拳的真传，最起码真正的寸劲和木人桩他都只懂点皮毛，西方人对咏春感兴趣，那是当时对神秘的中国武术的一种新奇感，并不等于咏春拳超过其它中国武术拳法，实际上当时不管中国传统武术的哪种拳法传到西方或拍成武打影视剧都一样会引起西方人的深厚兴趣。现在虽然咏春拳通过宣传掀起了影视爱好者对咏春拳的关注并试图学习，但却发现咏春拳几乎快失传了，找个有真传格斗能力强的好师傅几乎都不可能了，好多突然冒出来的咏春拳师也是乘着咏春拳热的出现而出现的，你觉得这些拳师有真实水平么？好多也就是照着书照着视频学了点皮毛就摇身一变搞起咏春拳馆、学习班了，这样的师傅能教学生真正掌握咏春拳精髓么？绝对不可能！要知道即使老一辈的咏春拳师，真正水平高的有真实格斗本事的都几乎死光了，更何况那些年纪轻轻的，他们跟谁学的？得到真传了没有？有没有较高的真实格斗水平？咏春拳本来就不容易掌握，现实中的历史传承又很破碎，现存的咏春拳师学到的东西也基本都残缺不全，他拿什么真本事来教你快速练出实战本领？即使那号称最正宗的谁的儿子谁的传人，大部分也是沽名钓誉没有真本事的。但我不否认咏春拳不是好拳法，只是现在传承基本断了，学不到真东西了。传统武术的真正格斗威力很惊人，只是有真传的师傅少了，教的东西不真了，威力自然就会大打折扣。现在的传统武术拳法中，最能打的是形意拳、邯郸旋锋拳、八极拳等少数拳法以及吴连枝、漓江快刀那种为数不多身怀传统武术实战真传绝技的国术格斗大师。真是好可惜，中华武术数千年流传，现在失传的真是可怜可叹，多盼望中华武术能有复兴的一天啊。
主要是看你想练到一个怎样的程度。为健身目的：站桩（太极桩）；每天打打套路就能达到锻炼身体的效果（一切教授咏春套路视频皆可学习）。若为防身：光靠自学会是条漫长，不切实际，难道到目的的选择，特别是传统功夫。若是为了防身，建议先从简单易学，短期见效快的自由搏击学起。
附搏击教学教程：http://v.youku.com/v_show/id_XMjA2NDE4MjI4.html
腿法上，推荐看释行宇演练12路谭腿（基本涵盖了现存武术种类中的所有腿法）：http://v.youku.com/v_show/id_XMTY5NDE0MDk2.html
至于自学咏春，没有师傅教，跟视频学，是学不到什么搏击技术的。即使套路打得十分标准，木人桩打得再流利，在现实突发事件中，你的咏春技击能力还是很难起到一个有效的防身作用，大多情况是盲目的自信反倒会徒增危险。
梁挺体系咏春的基本功法训练（片子虽然很旧，内容也看似简单，却是现今最适合自学咏春的人士自行修炼咏春基本手法的教学视频）：http://v.youku.com/v_show/id_XNTk1NDkyNDA=.html
俯卧撑建议做，作为辅助训练，还是有一定效果的。有些人用拳做俯卧撑，可以提高拳面硬度，皮肤会加厚，击打时降低皮肤破损的概率。但是会有老茧，不太好看。
需要
还要用拳头打沙袋，用脚踢沙包或着蹬沙包。
咏春拳的日字冲拳注意要点是什么?还有练习咏春拳有什么注意点?_百度...
先回答你第一个问题，日字冲拳要按中线出拳，以肘带动，肩膀不要动。第二个问题，多打小念头，什么都可以不学，小念头不可不学，还有就是力量的练习，你再牛，没力量，拳不是白练了？
咏春拳基本功
那么什么是咏春拳的基本功法呢?咏春拳的基本功由佛山张保所创,定型于广州咏春宗师岑能,这就是习广州咏春拳者要熟习的广州咏春入门十二式。只有将咏春拳入门十二式练好,才算打好咏春拳的基础,为日后的套路练习、获取劲吸“黏 桥打”高级手法打下基础。那么,广州咏春拳入门十二式的具体内容是什么呢?现按前辈编排...
练习咏春拳需不需要拉韧带?
需要 身体柔韧性好点会练起来比较快 比较容易
咏春拳 膝盖疼
膝盖还容易受伤。就近找个师傅帮你调马步，因为人是有个体差异的，每个人需要注意的地方不一样。感觉膝盖疼痛，应当立即停止练习，如发现膝盖有水肿可外涂扶它琳等消炎止痛的药物，等伤愈后在开始锻炼，千万不要咬牙继续练习，那样会对膝盖造成永久伤害，走路都有问题，更不要提练武。
咏春为什么是禁拳
咏春拳并不是禁拳。咏春拳是一门中国传统武术，源自中国广东省佛山市，属于南拳。咏春拳注重实战应用，以快速、灵活、紧凑的拳法和身法著称。它强调攻防一体，注重内外兼修，既有深厚的内功基础，又有实用的招式技巧。咏春拳以其独特的理论和训练方法，在武术界享有很高的声誉。然而，有些人可能会误解咏春...
初学者练习咏春拳的基本功:二字钳羊马!一般要先站多长时间为好,标准...
咏春，建议你练二字钳羊马的时候还是配合日字冲拳比较好。至于怎么扎马，看下百度上面的视频，特别推荐孟庆丰的教材视频。初学扎马，十分钟为好，慢慢增加。冲拳主要是姿势手法要对，坚持守中用中，次数自己斟酌。
体虚的人适合练习咏春拳吗?
体虚的人适合练习咏春拳吗？回：适合，不仅适合还且对于深造或者强者练习，都有不错的效果 咏春拳，主要的特点是以强胜弱，并不是力气打，就一定可以学的好 咏春讲究的是原理和练习的方法，讲究的是劲！气尤为推崇中心线原理~因为人的要害部位全在于中心线上，咏春是守护自己的中心线去打击别人的中心...
练习咏春拳的好处
咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。好处是:1、改善外表，提升气质，更有精气神。2、提高运动表现，增强心肺功能，缓解腰酸背痛，肾亏乏力症状。3、提高睡眠质量。4、更加自信。5、增强...
咏春好学吗?
好学!咏春拳入门容易,但是咏春拳属于武术中所谓的外家功,需要长时间的刻苦练习才能有所成.通过长时间的击打咏春桩和对练,由此提高身体的反应速度和力量,一般不间断练习咏春拳四~五年的人,比普通人眼睛接收信息和大脑作出身体反应的神经反射速度高出一倍多.咏春拳最初类似女子防卫术,属于防御性较高武术....
练习咏春拳,到底有哪些好处
咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“...
巩狠乐松： 终于有人问咏春了.自学的话,根据你的资料,练习基本的姿势,多打套路(特别是小念头),有条件的话买个木人桩,这个东西训练桥手硬度、双手配合、身法灵活等等都相当有用.如果没有条件,可以做一个墙靶,定在墙上的沙靶,练习...
安陆市13518418334： 练习咏春的步骤是什么? - ？
巩狠乐松： 咏春拳的方法是短桥相接,连消带打,来留去送,甩手直冲,多以小臂接触对方,化解对方的力量,而进攻时则义无所顾,讲究寸劲.学习咏春拳要先求形似,再求神似.即先求动作工整准确,放松慢练,不要一上手就求打出寸劲的力道而肌肉僵硬,马步虚漂.待动作熟练后,有所体认,再加入念力(即意念,内力)练法,以求提高.并最终形成自身的风格.咏春拳是一门男女适合、老少咸宜、攻防俱备、功效显著的拳术.咏春拳术注重防卫,稳重灵巧.
安陆市13518418334： 如何才能自学练好咏春拳? - ？
巩狠乐松： 自学好,严咏春创的咏春功夫也是自学成材的,当时只有打木人桩没有粘手对练.所以相信您也可以成功的.但自学要有正确的方法和耐性,方法包括很多,其中不可缺少的有:1、多看书,掌握理论上的要点.2、多看权威的光盘演练.有叶准...
安陆市13518418334： 想学咏春拳应该怎样练基础?？
巩狠乐松： 拳型有三种,一种是平的,一种是钉子手也叫鬼手,就是中指无名指小指紧扣拳心,食指弯曲与拇指相扣,用食指关节作为攻击点,一般用来点穴.
安陆市13518418334： 咏春拳正确练法 - ？
巩狠乐松： 一,咏春拳的特点 咏春拳的奥妙,它的手法,力点及它们之间的出击点, 是从咏春拳的十二下散手和整套金鸡独立脚法, 小念头,标指寻桥,单,双手圈手,单,双手黐桥,双人单手黐手,双人双手黐手, 以及咏春拳的竹桩,三星桩的手法所...
安陆市13518418334： 自学咏春拳真的能自学好么..?学了有几个月了,没机会实践,我个人 ？
巩狠乐松： 找个老师是必然的,但也没有人说自学就绝对学不好,以搏击为目的,则必须寻找对手进行训练,但前提也是要掌握基本意识和技艺动作,武术既可以强身但有时基本练习错误,时间长了也会对身体产生伤害,自己练习则要比其他人更下的苦工,且需要一面镜子,在对动作的揣摩和练习要反复对照,相对就要慢一点.
安陆市13518418334： 学习咏春一年半,最近半年感觉没有太大进步? - ？
巩狠乐松： 你好,我从事咏春拳教学多年,很多弟子问过类似的问题,一般来说,咏春拳套路阶段的学习有三个瓶颈,1)小念头阶段意念与寸劲结合的突破;2)寻桥马法身法的随意性控制突破;3)标指...
安陆市13518418334： 学咏春拳会不会伤到身体? - ？
巩狠乐松： 本来咏春的结构简单有效,比起力更讲究灵,且咏春有同它配套的气功扎实地练地话是没有问题的.还有,如果跟班里同学有过节还是要好好沟通哦,就算他(她)不讲道理并不代表好的说话技巧没有用,望朋友你能细量.
安陆市13518418334： 关于咏春拳的问题？
巩狠乐松： 1咏春拳是公认的实用,但是老师很重要 2咏春拳 优酷 森林伙伴 我的视频里面有一位广东老先生讲的很透彻 3你的体制不错完全可以 4肌肉松紧是相当的,没有紧哪里有松?5咏春拳可以锻炼全身,但是每个运动都有自己的一面,建议多多思考 6减肥建议配合饮食还有生活习惯 祝你成功
安陆市13518418334： 本人已经25岁还可以学咏春拳吗? - ？
巩狠乐松： 没有问题的,如果是洪拳可能更容易学习.咏春拳首先把手脚练柔软,如果不是手脚特别硬的话半年时间,自己会有所感悟.2-3年自己会觉得手脚很自然泄开对方拳脚的力气!咏春适合任何年龄段练习.我本来走路是外八字的,练习咏春后,矫正了!
