上班族下班之后都在干什么？
1. 运动
体育锻炼可以给我们带来愉悦的感受，并且出汗可以释放身体内的负面情绪和压力。由于办公室工作使得我们的身体缺乏大量运动，所以下班后健身、跑步等运动活动不仅能够使身体更加健康，还能带来放松和快乐的感觉。
2. 学习
下班后花费一些时间来学习新知识或技能可以使我们的大脑保持活跃状态。例如学习外语、参加社区公益活动，或是进行自修等各种可行方式都能够带来拓展思路和增强成就感的效果。
3. 娱乐
娱乐可以是有意义的休闲方式。比如看电影、阅读、绘画、音乐或者舞蹈等活动，可以带来美好的感受，并且在成功完成一个小目标之后也能够带来成就感。
4. 与朋友交流
与朋友聚会，分享彼此的生活状态和经验，也是一种心情放松、获得快乐的方式。通过与朋友交流，不仅可以缓解因工作压力而产生的焦虑和抑郁情绪，还能增强社交能力和人际关系。
综上所述，除了刷手机以外，健身、学习、娱乐以及与朋友交流都是可以带来获得感并能使我们放松心情的可行办法。当我们分散注意力集中精神投入某项有意义的事情时，时间就会过得很快，并且累计下来，我们会有更多的收获和满足感。
现在的上班族下班后都干什么?
这一工作性质的不同而有所不同，比如说有一些简单的工作，或者说工作压力不那么大的工作，下班之后可能就会选择去酒吧放松一下，或者说自己也在家里打个游戏什么的，开心一下，或者和同事出去聚餐，聊一聊人生，这都是很正常的放松手段，但是如果说那些工作节奏非常快，要求近乎24小时待命的行业，可能就...
身为上班族的你,下班以后你会干些什么呢?
哇！看你们都说的好高级，我下班了就看我偶像演唱会视频！
上班族,晚上下班干什么?
例如“肩周炎”、“腰间盘突出”等，都是久坐导致的。因此，建议上班族在下班后多参加一些运动，实现强身健体的目标。运动方式可以因人而异，例如游泳、打球或是就近到健身房跑跑步，都会有一定的效果。如果是爱美的姑娘们，还可以选择近年来特别火的“瑜伽”运动，既能健身，又能塑形，对场地和时间的...
上班族下班后可以在家做什么兼职工作?
可以找与自己职业相关的兼职。这类兼职所用的技能与经验都来自于自己的工作，除了能给自己带来收入，还对自己的职业发展有帮助。此类兼职与专业或工作有关，比方说网站编辑人员，程序员，会计师，平面设计师，翻译人员等，从事这些工作的人员很容易在一些特定的正规网站或渠道找到合适自己的兼职工作。或者...
上班族晚上下班干嘛?
例如“肩周炎”、“腰间盘突出”等，都是久坐导致的。因此，建议上班族在下班后多参加一些运动，实现强身健体的目标。运动方式可以因人而异，例如游泳、打球或是就近到健身房跑跑步，都会有一定的效果。如果是爱美的姑娘们，还可以选择近年来特别火的“瑜伽”运动，既能健身，又能塑形，对场地和时间的...
上班族,晚上下班了干点什么呢!休班干点什么呀?
下班一般要么小聚会，要么回家洗洗睡觉。休班肯定要去玩啊。。或者看电影玩游戏吧
你每天下班后的三小时,你都拿来做什么?
二、锻炼对于很多上班族来说，下班之后可以做一些锻炼，首先自己工作的地方大多都是坐着的，而且如果长时间不锻炼的话，对于自己的身体来讲并不是一件10分好的事情，所以说我们可以下班后去健身房或者是自己去周围跑跑步，健健身等等。三、做一些兼职其实我们每天的工作并不是我们在生活当中唯一的收入，...
上班族下班后做什么能让自己不无聊、充实?
三、打扫家务，守住家里的风 水把家里打扫得干干净净、井然有序，是需要花功夫和时间的。大多数上班族都想早上能多睡一会儿再睡一会儿，起来比较晚，匆忙洗漱、弄早饭、吃好早饭已经很紧张，像打 仗一样，往往来不及整理家务，有时被子都来不及 叠，更不说扫地拖地、擦拭桌椅了。下班吃好晚饭后...
年轻两夫妻上班族下班后晚上一般都有什么活动??在家里的或者在外面的...
小两口在家找部都喜欢的电视剧一起看，或者游戏一起玩，如果不喜欢玩电脑和看电视，可以看书看小说，出门搞点兴趣爱好一类的东西，比如健身啊，打球啊，偶尔约点朋友去K歌，去做下足疗啊，桑拿啊，或者去双方父母家里混顿饭吃，一家人坐着聊下天时间也就过去了，就可以洗洗睡了，总之你们可以找点有...
上班族下班之余干些什么工作好?
人要有高瞻远瞩的计划！请想好如果你真的很想赚钱，这样就证明了你的文员工资不高，虽然清闲，个人认为不应该在空闲的时候去做任何兼职赚钱，因为你自身的工资不高了，现在做兼职干的时间又少同样工资也少，最后一个字就是累。 （按劳分配嘛）所以空闲的时候就多学习丰富下自己，为以后的路铺平点！
毕贺迪维： 我们公司经常加班,每天晚上基本要到九点半以后下班吧,习惯了. 每半个月能休息一天,竟无所适从,不知道干什么,最好的去处就是超市买东西~ 至于平时,隔几天就会和办公室要好的同事去下饭馆儿,撮火锅.都说不可以跟同事交朋友,...
合肥市17161127876： 工作了,下班后大家晚上都做些什么呢? - ？
毕贺迪维： 首先不要让自己总处于考虑“下班后干什么'的状态中,再就是给自己一个整体的规划,好好珍惜独处的日子,如果你是一个女生下班后可以自己尝试着做各种好吃的,或是给小屋动手做一些装饰品,那样你就会更感到温馨与安心,再或是和女同事去逛逛夜市,或是看《女友》等一些自己喜欢的杂志......如果你是一个男生,哈哈,更happy了,玩游戏,看小说,晚上喝杯扎啤.....但也别忘了自己充电啊!
合肥市17161127876： 上班族下班后都在干嘛? - ？
毕贺迪维： 给自己定期制定充电方案吧 比如这段时间学点“乐器”或者看一些书来充实自己!或者写点博客等的!这样才会让原本千篇一律的生活感觉每天都在变化.自己在进步,工作在进步,也在累积自己的资本!
合肥市17161127876： 上班一族,下班后一般做什么呢?？
毕贺迪维： 1、上网; 2、看电视; 3、和朋友聚一下; 4、检查孩子.
合肥市17161127876： 上班族平时下班还周末都做些什么? - ？
毕贺迪维： 逛街,运动减压,要不就宅在家里···
合肥市17161127876： 下班后大家都干些什么? - ？
毕贺迪维： 一、先洗洗脸(毕竟对着电脑一天了嘛) 二、把衣服一换、拿着吃的东西、在电风扇下面翘着二郎腿看电视(最享受的一刻) 三、接下来、就是洗澡(再就是与衣服做斗争、) 四、22:00钟左右可以考虑和周公约会了(最舒服的时候) 五、迎接第二天的到来.! 够详细吧、不选我的选谁的.!
合肥市17161127876： 下班之后,你都干什么? ？
毕贺迪维： 逛街购物;做家务;约会;聚餐;看电视;看望父母;看书看报;看电影;跟老同学会面...... 每天都有可能做得事情...
合肥市17161127876： 大家在下班之后一般都做什么?有什么好的消遣?:)每天两点一线的生 ？
毕贺迪维： 好多东西可以玩啊. 我下班后爱干的事情有(除了上爱问之外): 1、和家人或朋友(自己也行)一起出去喝茶、吃饭、旅游、打麻将、打保龄球、看楼盘、逛街购物、看电影、看展览、拍DV、拍照. 2、在家看书、看报纸、看杂志、看电视、看碟、听歌、写东西、整理收藏品、做数据统计表格、做市场调查、烹调菜点、调酒. 3、在小区健身、游泳、打网球、打乒乓、打羽毛球、散步. 4、和家人朋友聊天、辩论.
合肥市17161127876： 一个人下班后应当干什么 - ？
毕贺迪维： 运动现代的上班族没有时间去运动,所以下班后抽出一点时间适当的去运动一下也不失为一种好的生活方式.可以去健身房,或者和爱人一起去跑步等等.这样既丰富了生活也锻炼了自己的身体.看书晚上吃完饭没事了,可以看看书,提高自己的知识水平.不要总看电视,趁着年轻多丰富自己.上网可以再网上看一些有意义的视频等,针对工作的或者针对自己专业方面的都可以.提高自己素养嘛.兼职如果自己除工作外的业余时间比较多,可以找个兼职,既增加了自己的收入也增长了自己在社会上的阅历.为自己的理想去奋斗.
合肥市17161127876： 下班后你在做什么下了班之后你都在做什么啊? ？
毕贺迪维： 工作不是生活的全部,每个人都很期待下班后的那一点点属于自己的空间,在属于你... 回家后,洗浴完就上网或看电视等.只要开心就好,做什么每天不一定内容相同. ...
