30天全新自我挑战

作者&投稿:公典 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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30天全新自我挑战

外网有一个30天全新自我挑战,重新找回生活中久违的兴奋感和生命的感受力,顺利完成挑战,会见到不一样的自己,此挑战的完成顺序可随意调整,不需要强制连续30天,每项任务只需要执行一次就算是完成,条件受限可自己调整内容。

1. 去一间从来没去过的餐厅

2. 换一个平时不常用的交通工具回家

3. 跟一个一年(以及以上)没联系的老友聊天

4. 一口气读完一本新的书

5. 选一天,离开网络

6. 比平常早起一个小时,吃丰盛的早餐

7. 请家人外出吃饭(自己做一顿大餐)

8. 点一杯从来没喝过的饮料

9. 一个人看一场电影

10. 看隔壁桌吃什么自己就点什么

11. 写一封信给2024年的自己

12. 做一项手工(折纸乐高编织等)

13. 去海边或者森林亲近大自然

14. 和一个陌生人聊3句

15. 翻看老照片旧日记

16. 整理房间

17. 慢跑30分钟

18. 十点半睡觉

19. 跟家人说“我爱你”

20. 买一束花放在家里

21. 和好朋友去野餐

22. 拒绝别人

23. 跟朋友一起唱一场主题限定KTV

24. 不加班

25. 认识一个新朋友

26. 给好朋友/家人送一个礼物

27. 在好朋友家过夜聊八卦

28. 一个人逛街大采购

29. 化一个最完美的妆+拍照

30. 把这30天的感受记下来




挑战自我的作文
挑战并不可怕,为了追寻自己的理想,我们要飞翔,去接受风雨的洗礼;为了实现人生的追求,我们要飞翔,去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀会受伤,但我们一定要坚忍,坚忍是通向成功的浪船,是一切任重而道远的有志之士必不可少的品质。谁想达到光辉的顶点,摘取高峰的明珠,夺取人生征途最后的胜利,谁就得凭借坚忍不...

敢于去挑战自己演讲稿5篇
我们每个人身上都蕴含着极大的潜能,都能够获得成功,只要敢于激发自己的潜能,不断的挑战自己的极限,就会有成功的那天。大家一起来看看敢于去挑战自己 演讲稿 5篇,欢迎查阅! 敢于去挑战自己演讲稿1 尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家好! 生活中挑战无处不在,但在种.种的挑战中,我认为最了不起的,便是挑战自己。

挑战自我
上周六,我参加了作文班组织的拓展训练活动,一路上,我们欢声笑语,大家怀着激动和喜悦的心情来到了“自由人拓展训练基地”,来这儿的目的就是让我们挑战自我。 迎接我们的是严肃的小飞教练,教练把我们领到挑战区,挑战器材是一个绿色的背摔台。我一看,高度大概2米多。教练说要让我们从2米多高的台上背对大家倒下来,...

挑战100天改变自己!
1.建立时间表 创建“百日攻克凌乱生活”日程表 如:第1天:收拾厨房;第2天:整理杂志;第3天:清理书柜 2.哪里拿,就哪里放 时刻记住:用过的东西,物归原处。3.克服拖延 列出待处理清单,无论事情大小,但凡需要处理的事,都列出来,每天处理1件。如:缝扣子、换灯泡、修凳子等。4.培养兴趣找到自己的...

挑战自我的好处,越多越好啊!本人急需
人生本是单调的,但是,挑战自我就能给我们空白的人生涂上最美丽的色彩,或绚烂,或平淡。如果你还没加入这场对自己的挑战,那么,请开始备战。决心是我们的马匹,勇气是我们的刀枪,信心是我们的军粮。只要我们勇敢的迈出第一步,勇往直前,永不退缩。我们自身的强项是我们的战友,让我们与战友们携手,...

2_0_个自我提升的实用技巧!
11、30天目标挑战。设定一个目标,让自己在30天内完成。目标可以是一个新的习惯,或者是一个你一直想做但没做的事,30天时间,足够达成一项目标。12、公共演讲 公共演讲是人们最怕的东西之一。但在公共演讲中,可以学习到沟通技巧,展现自我并融入到集体中。13、放下过去。你是不是被过去悲伤回忆困扰...

勇于拼搏 挑战自我的话题作文
从一点一滴做起,去改变自己不适当的习惯,勇敢地承担自己应负的责任,善待我们生命历程中的每一次成功和失败。只要我们无愧于生活,在挑战中完善自我,我们就会从不尽完美一步步的走向完美。想想美好的前途,我们都会心动;面对残酷的现实,我们也不应当自卑。我们要充满信心去挑战——挑战自我,挑战生活。...

不敢挑战自己怎么办?
当你提问了,你已经敢于面对这个问题了,首先一定要自信,自信的方法有很多,可以不断的暗示自己,相信我挑战自我,当你做出了挑战不论成功和失败,你回头来看你会冲满快感,你会不断挑战自己爱上这种淋漓尽致的快感,你会改变自己,走向更加完美的自己,多年只后你也会感谢自己,加油^0^~不敢挑战自己...

勇于挑战作文
勇于挑战作文1 成长,就像透过玻璃杯看世界。 一切,都被折射得起起伏伏,模模糊糊。而未来,被棱角切割成一地的碎片,我们总是勇敢地伸手触碰,即使划破手指,也依旧对着明天微笑。 有人说,每一次成长,都是一次自我伤害的过程。或许有些偏激,但事实就是这样,每一次蜕变,都要付出超乎自己想象的代价。 我在体育方面一...

如何超越自我,挑战极限???
人要不断地挖掘自己的极限的 战胜自己 超越自我 人生是战场,而自己正是这场硬仗中的主角!�人生的旅途本来就是起伏不定的,而生命也是由欢笑和泪水编织而成的,就像电影中的角色,不管是主角、配角或是临时演员,只要尽本分,把戏演好,向困难挑战,超越自己,就是懂得生命真谛的人。࿿...

涞水县17611565065: 尝试做新事情的30天是哪一位提出来的 -
父天盖曲: 当我在30天做这些挑战性事情时,我学到以下一些事. 第一件事是, 取代了飞逝而过易被遗忘的岁月的是 这段时间非常的更加令人难忘. 挑战的一部分是要一个月内每天我要去拍摄一张照片. 我清楚地记得那一天我所处的位置 我都在干什么. 我也注意到 随着我开始做更多的,更难的30天里具有挑战性的事时, 我自信心也增强了. 我从一个台式计算机宅男极客 变成了一个爱骑自行车去工作的人-- 为了玩乐. 甚至去年,我完成了在非洲最高山峰 乞力马扎罗山的远足. 在我开始这30天做挑战性的事之前 我从来没有这样爱冒险过.

涞水县17611565065: 山东菏泽挑战30天有人挑战成功吗 -
父天盖曲: 成功了山东济宁自律30天挑战是真30天自律挑战是真的,我们如果真的花30天去挑战自律的话你一定会有不一样的收获,能约束住自的人太少了,现在社会的浮躁正在不断的挑战规矩.济宁,山东省下辖市,济宁位于山东省西南部,东邻临沂...

涞水县17611565065: 如何用30天变成一个超级自律的人 -
父天盖曲: 自律的五条支柱 自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(Hard Work)、勤奋(Industry)以及坚持不懈(Persistence).如果你把每个词的首个字母取出来,你便会得到“...

涞水县17611565065: 新的一天将决定是新的开始,不管开始的路有多艰辛都要勇敢向前走 -
父天盖曲: 新的一天新的开始每一天都是新的开始,新的开始总会有新的挑战,早晨起来第一件要做的事,就是告诉自己:我行,我已经准备好了.每天起来都要给自己一个美丽的微笑,用满腔的热情去迎接新的挑战.也许今天会面临比昨天更大的困难...

涞水县17611565065: 30天一个好习惯自我总结300 - 400字 -
父天盖曲:[答案] 30天养成一个习惯——每日阅读30分钟 弹指间一个假期又过来了,40多天就这么过来了. 30天中,我养成了一个习惯——每日阅读30分钟. 一个假期过来,我看了这么多本书:《格列佛游记》,《鲁宾逊漂流记》,《茶花女》,《新月集》,《牙齿...

涞水县17611565065: 高二宣誓词.50字左右.励志励志~ -
父天盖曲: 一个人的生命纪录是被不断更新的.也就是说在一个人的一生中有许多次开始和结束.每年是一个新的开始,每一天是一个新的开始,甚至每一分、每一秒都是新的开始.面对这瞬息万变的世界,我们注定要用新的面貌来适应它. 新学期开始了,生命纪录再度更新.一切已成过往,何必再去记挂呢?它们只不过是旧档案而已.在新学期伊始,以一个全新的面貌来面对即将开始的一切,不留遗憾,向旧纪录挑战是我们应该做,也是将要做的.来吧,让我们一起展现一个新的自我

涞水县17611565065: 把一件事坚持30天会怎么样? -
父天盖曲: 行为养成习惯,习惯塑造性格,性格决定命运 有一种说法,一件事坚持做21天,就会变成自己的习惯.朋友圈现在流行打卡,健身打卡,读书打卡,背单词打卡......打卡已经成为了一种生活方式.其实每记录、分享一次,也是给自己心理增加一...

涞水县17611565065: 要如何去改变自己,做一个全新的自己? -
父天盖曲: 你想要是全新的自己,那就学会忘记,忘掉过去,找准你想要变成怎么样的自己,你如果内向,就学会交流;你如果自卑,就学会大胆;你如果害羞,就学会看着对方的眼睛;你如果不敢面对自己,就学会挑战自己,相信自己!

涞水县17611565065: 全新个人工作回顾总结
父天盖曲: 做好工作总结,升华工作内容,让工作清晰明了,使得工作进展顺利进行.全新个人工作回顾总结怎么写?下面是小编为大家准备的全新个人工作回顾总结,希望对大家有...

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