怎样在恋爱中保持吸引力？

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怎样在恋爱中保持长久的吸引力?

恋爱这件事，挺费脑的其实，想经营一段长期关系，无疑是十分耗心力的，并且无论如何都有会点诛心和技巧的成分在里面，简称心理博弈。然而这和很多人的恋爱观是不符合的，认为恋爱就是要全身心交付，感性为先。

一段短期的恋爱，3-6个月，轰轰烈烈你侬我侬，确实很甜，感性优先，但是如果想长期维持关系的和谐性和情感浓度，是要保持头脑清醒的。理性和感性交替上线，才真的能让自己吸引力十足。

恋爱的本质是什么?

恋爱的本质，实际就是人性产生了种种欲望，然后渴望与另一个人产生心理连接，双方价值交换。说得是不太好听，但仔细盘一盘，看看是不是这么回事。

为什么喜欢一个人，因为他身上的优点和特质吸引了你，对方的颜值/身材满足感官欲望，对方性格好/相处舒适，满足情绪欲望，对方心思细腻会照顾人，满足情感需求，对方优秀聪明，满足的是人的慕强心理。为什么慕强?因为每个人都希望自己是向上的，是往高处走的，所谓近朱者赤近墨者黑，那肯定是更倾向于仰慕那个会带给自己良好影响的人，更倾向于选择那个，和ta 待在一起，能看见自己走在向好的路上，能看见未知的更好的自己，并且在脑海里能够勾勒出美好未来蓝图的那个人。

喜欢一个人，很多东西都是利己的。

(当然，也不全是，感情走到后面，深爱的时候，对方身上的缺点你都会心疼。)

恋爱的终极核心需求不过就是取悦自己，让自己向好，1+1>2。

谈过好几次恋爱的人应该能明白吧，谈一次恋爱就感觉自己长大了一些，进步了一些，成熟了一些。无论是直接学习对方的优点也好，还是经历了伤害自我成长了也好，最终都是向好，往上的。

想和一个人聊天，待在一起玩，分享交流，是不是都是取悦自己?那你肯定是更喜欢那个和你聊得来的，懂你理解你的，让你感觉开心的，玩得到一起的，睡得到一起的，吃得到一起的，而不会选择一个外形更差(不能满足感官欲望)，聊天无趣，混吃等死，脑子里没墨水还相处很不舒适的人吧。说白了，恋爱满足的都是自己的各种欲望罢了，你开心，你就想和对方待在一起。

既然你都是为了开心，那别人也是为了开心啊。

所以，反向思维，如何在恋爱中保持长久的吸引力?背后取决于你个人有多少长期价值取悦对方。你想一直被对方取悦，那你也要取悦对方，你们互相取悦，这个关系就可以长久，哪一方先落后了，逐渐失衡的价值就会导致恋爱终结。为什么说长期的恋爱关系都是双方势均力敌的?就是因为价值平衡，彼此取悦对方的能力均等。

所以，细品，是不是心理博弈呢?

我们为什么成天都要喝”爱自己才有人爱你“这碗鸡汤，其本质不过就是提升自身价值罢了，只有这样，你才真正具有挑选配偶的实力和资本，而不是被挑选，被抛弃。

恋爱中有吸引力的，真正的强者，有人格魅力的人，实际是会“给(输出)”，而不是“要”。是往恋爱关系这张卡上存情感，而不是一直取，存得越多，关系越牢固，存额>取额，到真正需要取的时候，才有资本和底气。

要做到“给”，必须是要先克服自身的某些人性弱点，只有先自我克制和自我成长，才能真正做到输出价值。如果自己能量都不够，自身都不稳，是很难去给别人输出价值的，只会陷入崩溃烦躁不停想索取，要求对方来满足自己的恶性循环。若你的情绪和你每天的快乐，还要别人来喂养，那你真的要先把自己的精神世界喂饱，先自我满足，才有能力爱人。

综上，我们来聊聊如何“给”。

1.情绪稳定，不随意发脾气

回到第一段说的，恋爱中全身心投入和保持清醒，两件事实际上是完全可以做到不矛盾的。

只不过，这不能揉在一起，投入是恋爱的时候(俩人见面or聊天进行中)投入与交付，而不是一天24小时精力都投放在另一个人身上，被对方占据了所有的喜怒哀乐，被全盘掌控了情绪。你的能量和情绪都被对方动摇了，你还怎么给呢?你只有保持自身情绪稳定，头脑清醒，做你自己的事情，先把自己取悦到位了，只有自己能量充足了，才能做到“给”。

很多人谈着谈着，就仗着对方喜欢自己，开始肆意耍脾气，任性妄为，时间长了对方会很心累，心累了自然就不想维系关系了。说对方不爱你，是的，就是没有那么爱你，被作烦就不爱了，很正常啊。天天被一个人闹，被一个人要求提供情绪价值，被拖入对方的情绪黑洞中，哄着供着，心绪不宁做啥都不能专注，往长远的未来看，这不是一件长期向好的事情，如何爱下去?

人只有克服情绪，才能做自己的主人，否则只会沦为情绪的奴隶。

很多人说，爱我就要包容我。没错，这句话十分正确，但，现实一点，包容你是建立在你有优点的基础上。你有七八成的优点，剩下两三成的缺点，对方是可以包容你体谅你的。但是如果你提供的是两三成的优点，要对方包容你七八成的缺点，你还没怎么存呢，就想取一大堆，这...是不是有点强人所难啊，没有人想做慈善。就不说八比二了，哪怕五五开，也是好的。先把自己经营好，百利而无一害。

不要情感绑架承诺绑架，“因为我爱你，所以你要爱我”，这现实吗?不现实。换位思考，放在你身上也不现实。

2.身材颜值管理

3.良性沟通

a.好好说话，正确表达，不要靠猜

b.不开心了讲感受(你这样说我有点难过)，而非指责对方。

c.学会倾听，给予良性反馈，别动不动就炸

4.不戳人软肋不揭短，管好自己的嘴

5.有边界感

对方不想说的事情不要追问，让对方保持着自己的领地不被入侵就好，这对对方来说是一种安全感。如果长期接触下来，觉得你值得信任，对方是愿意放下警戒线和你交换悲喜的，不要着急，有定力有耐心一些，你想要的是长期关系，就要长期经营舒适感和信任感。

6.提供理解和体谅

不要打击嘲笑对方偶尔的示弱，那都是基于信任，才向你坦诚，拿给你看。你嘲笑了，等于把这份信任亲手杀死了，对方以后会逐步和你保持距离。

这是有一点诛心的成分在里面了。其实就是其他人不能满足的情绪价值，其他人不能体谅的，其他人不能理解的，你可以，那么你就在给你的关系加固加牢，你就在提供对方在外界得不到的价值。

当然，你也可以适当暴露脆弱，拉近信任感和心理距离。

7.多夸奖认可，多感恩对方的付出，不要理所当然。

8.保持自身的趣味性，发展多元化自我。

9.保持神秘感

再好的恋人也要至少留两分，这两分是留合自己。

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蔺琳元胡： 不断为爱而做努力,不断为提高自己而进取.

美溪区17832673875： 如何使爱情长期保持新鲜感,或者说让自己长期保持吸引力呢? - ？
蔺琳元胡： 1. 浪漫,但是你一定要会浪漫2. 神秘感,适当的神秘感是非常好的保鲜剂3. 适当的距离和空间4. 尊重和幽默5. 以上几点做好了,效果会非常不错