朋友经常网聊到后半夜，怎么劝说早点休息？

怎么劝一个好朋友晚上早点睡觉？？~

她是女孩，女人都爱美丽，“爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老。”这是美国已故著名女影星奥黛丽·赫本的名言。睡眠对皮肤的作用 皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生。 光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应。皮肤微血管畅通时，皮肤红润光泽；反之，则颜色晦暗，或显得苍白，缺乏营养，以致皮下细胞迅速衰老，出现皱纹，甚至变得粗糙。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。 人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。 眼圈变黑是美容的缺陷之一。睡眠不足或经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈；睡眠不足，还会使眼白混浊不清，混浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉，老气横秋；长期睡眠不足，眼角的鱼尾纹必然过早出现，用什么化妆品都无济于事。 睡眠与皮肤保养 保持皮肤的健美要注意营养、清洁等。市售的化妆品，除了日霜外还有专供睡眠前涂用的晚霜，其广告宣传晚间涂抹晚霜可起到营养皮肤的作用。其实，皮肤最外层的表皮中是没有血管的，其营养来自真皮的血液供应，而表皮的吸收作用相当有限，所以从皮肤保护的角度来看显然是不合理的。 怎样才能保证皮肤有足够的营养呢？和人需要适时休息一样，皮肤也需要合理的休息和呵护。皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官尤其是消耗系统出于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用。所以，皮肤的美丽实际上是在睡眠中孕育的。如果你错过了睡眠这个良机，恐怕你美丽的皮肤就会受到伤害，变得干涩、粗糙、晦暗、多皱等。如果你的睡眠质量有问题，应该马上采取改善措施。 睡眠不足对皮肤健美有哪些影响 睡眠是人类一种不可缺少的生理活动，对女性来说，睡眠更具有美容的特殊功能。充足的睡眠对美容 具有生理与心理的双重益处，充足的睡眠使生理器官 获得充分休息和吸收营养的机会，而清晨起来精神饱满，会使你信心十足，笑容明朗，神采飞扬。因为夜 间是人们皮肤细胞再生的最佳时间，更新得比白天要 快得多。 然而，都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够 用，有的人往往会减少睡眠来增加工作时间；还有些 现代青年喜欢夜生活，通宵达旦地进行“马拉松”式 的娱乐，长此以往，不但会影响皮肤健美，更会对健 康产生不利的影响。睡眠不佳，清晨就可以看出面色不好，长期失眠或少眠者，甚至出现面容憔悴，精神委靡，影响面容美。所以，休息时间必须好好分配，工作时工作，游戏时游戏，休息时休息，每天至少有 8小时睡眠，务求得到充分休息。 良好的睡眠有利于皮肤健美，但要注意也不可睡 眠过度，对一般人来说，每天8小时睡眠已经足够， 过多的睡眠会导致面部浮肿或眼袋下坠。 女士们可能会发现，如果能有充足和有效的睡眠，一定会容光焕发，皮肤富有光泽和弹性，面色也红润饱满。 以下是“睡眠美容”心得。 ▲晚餐后尽量少摄取盐及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿 ▲睡前应彻底清洁脸部化妆，应用棉球沾湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10～20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。 ▲睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。 ▲清洗脸部后，用棉球涂收敛化妆水，并轻轻拍打面部，最后抹上乳液再睡。 ▲清洗脸部后，用嘴唇脱皮霜除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。 在指甲根部抹维生素E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。 睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。 最重要的一点就是你要在晚上10点钟到凌晨两点钟这个时间要选择睡一下。因为它是在最大呼吸的程度在皮肤。哪怕是两点钟起来继续出去玩一下，都好过你凌晨两点以后再睡10个小时。

的会有这种人，而且这种人真的很让人讨厌，每次和男朋友聊天聊到那么晚，从来没有感受到别人的感受，不顾别人的感受，自作主张。晚上的时候别人在睡觉他根本没有资格打电话了，就算打电话，也要去别的一些隐蔽一点的地方，比如厕所这样的。

这种人真的不尊重别人，而且晚上休息的时候，大家都在休息，只有他一直打电话，而且声音很大，打扰到了别人休息。不尊重别人而且还一直打电话给自己男朋友，一天的时间那么长，偏偏要晚上打电话，还打那么长时间。我们要多劝一下她，毕竟这打扰到别人的休息时间，而且他也付不起。
而且这样的人，就必须和他说，实在不行就像学校反映，换一个宿舍就好了，世界上有很多这种人，我们不能容忍他们，我们要回绝他们，大不了就做不了朋友了，yi只能做同学而已。这种人如果忍着的话，他们就会每天这样，不顾他人的感受，你越忍着他就越带劲，不但会每天打电话，声音可能还会很大。如果遇到这种人下次就不要在忍着他们了，反击就好，没有这一个朋友也没有什么，这种人你根本受不了他们，像这种自私鬼，就要回击！而且这样的人和你在一起久了，你就会觉得越来越讨厌他，不仅讨厌，还有一种厌恶感。

首先调整一下烦躁的情绪！你是不是可以理解朋友？他通过做直播的方式赚取到生活费，是不是他也会偶尔买一些小礼物啊什么的送给你，或者偶尔也会请你出去吃大餐呀。如果是这样的，那么说明他知道他做直播影响到你了，这就是在缓和你们之间的关系。

你可不可以调整一下自己的行为？比如说，自己买个耳塞，质量比较好一些的，这样的话，朋友在做直播的时侯，就不会吵到你了。若是觉得嗯，屏幕太亮，影响到你的话，拉个窗帘儿这样会不会好一些呢？

若是买了耳塞的话，也不能这以后解决这个问题。那你是不是可以从侧面来说一下这个事情。比如说熬夜做直播的话，对于皮肤的影响，对身体的影响，或者是对于邻居的影响。他若是有心的话，就能听出来对你也是有影响的，毕竟影响到邻居了，那么对你会有更大的影响。如果他有愧疚，那么他也能会有所行动，比如说收敛一下。

谈了以后，还是这样，那么你就考虑一下，如果是一起租房子，那么你可以考虑一下搬出去。因为你的休息很重要，他的直播也不能停掉，这就是一个不能调和的矛盾，你又不想撕破脸，只能搬出去了。因为撕破脸了以后，他有可能会变本加厉的做直播。搬出去以后，就可以远离这样嘈杂的环境，这样会不会更好好一些呢？

毕竟，都是成年人了，成年人做事能够更有理性，不像年轻人那么冲动，冲动是魔鬼呀，希望你能有一个好的休息和睡眠，也希望你们的友谊一直天长地久下去。

首先，礼貌地去敲直播主播的门，友好地向其讲明情况，希望其直播的时候声音小一些，已经严重影响到了大家的休息，造成了扰民的后果。毕竟夜深人静，音乐开得很大就会显得特别刺耳吵闹。
如果主播主动开门了，虚心听取批评，也勇于承认错误，同时保证接下来的直播不会再影响到大家，这种情况自然是最好的。那就息事宁人，和平解决的方式也是皆大欢喜。
但是，如果正巧是遇到蛮不讲理的主播，敲门都拒不开门。那可以到小区物业投诉，让物业出面处理协调制止。千万不要自己意气用事，做出砸门、辱骂等暴力冲突，如果因此造成不良后果，就得不偿失了。
等待物业协调的结果，如果物业出面也解决不了。那只能拨打110报警，请辖区派出所的民警上门干涉，以法律渠道来维护自己权益。
根据治安管理条理，直播噪音造成深夜扰民，也可以到环保部门有关部门举报，请求相关工作人员来处理直播扰民的事件。
作为直播主播，自己也应该清醒的意识到，社会是一个大家庭，邻里之间应该和谐相处，直播并不是自己的事情可以任意妄为。如果直播扰民，已经给邻居造成严重的影响，将会受到行政处罚

既然是朋友，有话就直说。但对于你这位朋友，你说什么我估计都没效果。事在那摆着呢，你想啊，她是网络主播，时间段都是集中在晚上甚至后半夜，这个时间是主播的黄金时间，她的收入也锁定在这一时间段，而她的收入是跟网友的互动靠流量靠打赏来决定的。到时她不嗨点，谁会关注她。如果你让她小声点，别影响你睡眠可能吗？牵扯到个人的利益的事她是没法让步的。既然不想破坏你们的友谊，还是这样为好，或者你搬离到别处租房子住，要么她搬离租房子继续她的主播业务。
别想多了。要想留住这段友情没有第二种选择。希望你采纳！

朋友是做直播的，经常忘聊到后半夜，这肯定是影响了你的休息和工作，你就跟他说最近头痛，需要早点儿休息。

如果你的朋友经常网聊的后半夜，那么肯定会影响你的休息的。这个时候你就委婉的告诉他，你第2天精力不好，因为是由于睡眠不足导致的。

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柳河县15998795801： 老公网聊,我该怎么处理? - ？
载送维康： 老公网聊可以这样处理: 1、如果只是单纯的网聊,又不耽误挣钱、做家务等,可以不管. 2、如果网聊严重,影响到家庭、婚姻,首先劝说戒掉. 3、如果劝说无效,起诉离婚.注意保存老公网聊的证据.

柳河县15998795801： 跟一个女人天天电话信息的暧昧联系,晚上还网聊到4 - 5点,你对我说只是普通朋友,难道我不该生气吗????? - ？
载送维康： 该生气…不过朋友…你们这样像是在网恋哦…本来就不现实的事你没必要放在心上,如果你感情上付出了,那你就不顾一切的去找她啊…如果一直只是聊天聊电话只能算是网恋了…不能相见就不是现实…到最后受伤的很可能会是自己…也会是彼此…

柳河县15998795801： 面对沉迷于网聊的男友,我该怎么办?我和男朋友认识两年,恋爱有半年 ？
载送维康： 从你这么长的文章中描述的来看,他是一个很负责的男人,只是觉得很多时候不能对着你发泄.所以选择了网络,当然这个习惯不好,如果你试着让他不上网,或者家里不放电脑看是什么效果,强制性的让他戒掉网隐,也许只能这样做了,对他也有好处,慢慢克服就可以让他的生活走上正常的轨道.你说呢?不知道能不能帮你,不过真希望你能挽回他,你太善良了,也是个很善解人意的好女孩,他会珍惜的,你的努力他为了你也会慢慢改变.希望你能开心!

柳河县15998795801： 我老公在外地最近喜欢上网聊天,每天都聊到半夜我想问是什么情况？
载送维康： 他上网上到半夜就只是聊天吗 还是在耍什么游戏或则其它 如果是聊天都能聊到半夜的话那多半有相好的网友咯

柳河县15998795801： 我有一个游戏朋友 我们每天都会聊天 ,每天晚上他都会对我说 晚安 他这是什么意思吗 你们告诉我啊 - ？
载送维康： 晚安的意思是:我爱你,爱你:w,a,n,a,n.哈哈,我不知道你男朋友是不是这个意思,但是这句话我们也经常和别人说,是个礼貌的词语.好梦当然是祝你好梦啦,也是礼貌的词语,当然你可以问他啊,只有他明白什么意思.

柳河县15998795801： 我和女朋友聊天聊着聊着,她就睡着了,这几天她好像熬夜了好几次,是不是累了,或者对我没有兴趣了呐, - ？
载送维康： 人是铁,饭是钢,你们经常聊那么晚,她也需要休息啊,聊着聊着睡着了很正常,是因为确实太困了,深有体会. 疑人不用,用人不疑.你既然喜欢她,就应该选择去相信他.而不是去猜疑她的心思. 你想啊,她要是不喜欢你对你没好感的话,每天晚上会跟你聊这么晚吗?而且有时候还通宵,你精神好并不代表别人精神也好. 既然喜欢她,为什么不多关心照顾她?为什么不让她早点休息?只要你俩真心喜欢对方,今后大把的时间培养感情,也不急于一时,对吧? 她对你的喜欢有多少,主要看你怎么做了,所谓的喜欢不仅仅只挂在嘴上,一定要付出实际行动才行,要让她感觉到你的真心,她才会有安全感,才会完全接受你.

柳河县15998795801： 女朋友总是陪我聊天聊到睡着,怎么用宠溺的语气说说她,让她以后不这样 - ？
载送维康： 她很爱你,恨不得把所有时间都用来陪你.好好珍惜

柳河县15998795801： 每天都和她聊天聊到深夜,还互道晚安好梦,她是不是也喜欢我? - ？
载送维康： 每天都聊到深夜,可以看出你们的关系很好,但单凭这样就要判断出她喜不喜欢你就难说了,毕竟好朋友间也能无话不谈.至于互道晚安却是很平常的事,就算和陌生人聊天聊晚了也会说,这是出于礼貌的做法.相互喜欢固然是好事,但如果你喜欢她,与其从各种蛛丝马迹去推敲她喜不喜欢你,不如花点心思想想如何追求她来得实际

柳河县15998795801： 男朋友跟网友聊天聊的很暧昧该怎么办 - ？
载送维康： 能怎么办关键看你 如果你喜欢他这样和他聊下去那就继续这样 如果你不喜欢她这样那么直接提出来告诉他

柳河县15998795801： 我和一个网友在网上本来很聊的来的,可以因为一点小矛盾闹僵了,已经一个月说过话了,该怎么办? - ？
载送维康： 道歉并不是承认自己的错误,而是表示自己对这份感情或者这个人的在乎和珍惜. 生活中磕磕碰碰比比皆是,没有绝对的对于错,但是一旦发生矛盾,总要有一方先低头做“天使”. 女生和男生也并没有什么差别的,如果在乎、如果想珍惜这...