感觉生活没意思怎么办?

觉得生活没意思该怎么办~

感觉生活没意思的时候怎么办？

建议一：定个小目标
古人有云：凡事预则立，不预则废。这句话说的很有道理，我们做事情都应该有个准备，有个小目标，因为你定的目标可以给你很好的指导作用。不说你的小目标是先赚它一个亿，我们可以先有个小规划，做到心中有数，比如你要今年赚多少钱，买个车子等。那么，就朝着这个方向去努力。
建议二：坚持读书
纵观古今有所成就的任人物，他们的成功都不是突然来的，他们除了自己的努力外，还有一个共同的特点，那就快读书。是的，给你准备一个书单，选择自己喜欢的书籍去认真阅读，腹有诗书气自华。每天坚持阅读20页书籍，相信假以时日，生活会变得非常丰富有趣，不会再感觉到无聊。
建议三：坚持运动
运动使人快乐！坚持运动，比如说跑步，游泳等。我们每天花费30分钟左右的时间去坚持运动，我相信我们的生活会感到非常地充实。不会感到自己的生活不够充实，在我们每次运动完毕后，再去洗个澡，神清气爽。

建议四：多参加社交活动
多去公园走走，散散心！或者去同学之间的聚会，甚至去学习一门舞蹈，多和别人接触接触，开放的心态会使得我们的心情保持愉快。我们也就不会感到无聊了，这也是充实自己的一种有效方法。
建议五：学习一门新知识
“活到老，学到老”。我们在我们的生活中不断地去学习一门新的知识，去挑战自己的认识，在这个过程中，我们会感到有点不适应，也会感到有成就感。因为，我们只有不断地去学习新的技能，才不会 被这个社会所淘汰。比如学习一门编程语言，学习烧菜，学习修手机等，都可以。

活着----是从生到死的过程.活着的主体是我们自己,在这个过程中我们可以享受不同的状态:消沉、麻木、热烈、活跃、茫然、虚假、平淡、真实....。享受这些状态便是我们的生活，我们可以用不同的情感体验来完成活着的过程。\x0d\x0a只要我们还有感觉，活着便有意义，它的意义就是我们体验了这个过程。不管有什么样的生活目标，都是在完成一种生活体验。没有明确的生活目标，也是在完成另外一种生活体验。不管是怎样的生活体验，它的不间断性就是我们的生命。\x0d\x0a我们的生活可以从一种状态向另一种状态转变，这就是让我们品味了不同的人生。那么，任何一种状态其实都有它的过程性和连续性。它的过程性在于它会有一个时间段，在这个时间段内我们会享受着痛苦、幸福、平淡、充实。它的连续性就可以比喻为物理学中的惯性，状态虽然改变了，但是它还存在着一定的影响．就象是大海中的波浪，它消失以后表面虽然平静了，但力量还在，碰到礁石照样会起浪花．\x0d\x0a如果我们理解了活着的概念，就会发现不管什么样的生活方式，都会成为过去，剩下的只是在我们心中生活体验的记忆而已．如果，把自己陷于这个过程当中，我们便成了过程的仆人，被动的喜、被动的忧、无奈、兴奋、激动、茫然.....。\x0d\x0a也许，我们应该用一种超越的眼光看待这个过程，因为只有超越才能将虚幻化作真实，把麻木化作充实。只有这样，我们才会成为过程的主人，以主动的心态来享受生活的每一个状态。\x0d\x0a如果，我们能了解以上的内容，主动调整自己的心态和观念，便会发现生活本来就是充满阳光。当发现阳光的时候，我们的内心就不再是空虚的，而是充实的，快乐的。

生活在世上，我们时常会被棘手的现实压得喘不过去，为了金钱、地位和名声而过分汲汲营营，却忘了富足的人生，不是来自于那些外在的名利，而是让自己每天都不后悔、快乐的活着。与大家分享18个值得实践、并且能让你的生活过得更理想的方法，期望你在新的一年能也能幸福的过每一天。

 1. 不停止前进

无论是到另一个城市、国家、甚至是世界的另一端，勇敢的离开熟悉的故乡。去一个你不曾去过、没有人认识你的地方，让自己不断归零后再重新出发。用心去感受新生命、放下过去所建立起的成见、去了解不同的文化与生活方式。因为只有不断的让自己保持移动，你才能更认识这个世界并发现内在的自己。

 2. 大胆的去爱

你是否曾经用百分之百的热情去爱某样事物？这个对象可以是你的另一半、最亲密的好友、你的工作、一本书、那款你唯一锺情的啤酒、最爱的酒吧、跑步时总是让你感到身心舒畅的路线、甚至是公园里那张你最爱的长椅。当你全心去爱时，才能感受到自己拥有的无限力量与热情。

3. 踏出舒适圈

回想过去，许多时候让你印象最深刻的事情，总是那些在一开始让你感到不舒服、头皮发麻甚至胃痛的经验。选择安逸平淡的过生活、不逼自己去尝试陌生、害怕的事情也许能让你觉得日子过得很轻松，但这样的生活说到底不过就是乏味的人生。勇于踏出舒适圈，去接触新的人事物才能为日子增添趣味与数不尽的回忆。

 4. 用心工作，更要尽情玩

虽然大家都说要在工作与生活间找到平衡，但其实我们都心知肚明，多数情况下这样的平衡极难达成。你必须学会在工作之余为自己创造生活的情趣，也许不一定是向上司抵抗、拒绝加班这样激烈的做法，但可以试试在春天时的午餐时间，不要像往常一样待在办公室吃着一成不变的便当，淮备一些三明治、带一本你爱的书到公园里坐着，在温暖的阳光下让自己好好休息；或是尽可能在周一到周四间把工作处理完成，周五淮时下班和兄弟姐妹们来个Friday Night；如果你能用一百分的态度工作，更要用两百分的精力让生活变得美好！

5. 学会和自己独处

虽然象是和孤单、寂寞画上等号一般，独处听起来有那么点令人害怕，但却是生活中不可或缺的时刻。在充满嘈杂与分不清的外界声音里待久了，常常会让人心中感到混乱。我们都需要学会与自己一个人相处，才能有时间去消化、并思考自我和人生中真正重要的事情。

6. 永远不要轻易妥协

我们都明白，人生中不如意的事十之八九，你可能在职场上不顺利，遇见糟糕的上司，甚至是做着自己毫无热情的工作；或是在感情中载浮载沉，让你不再想花心思寻觅那个Mr. Right；然而跟烂工作妥协只因为薪资不错、随便跟一个觉得还可以的人在一起只因为你实在懒惰，而对方刚好在这时出现，这样的做法也许轻松，但到头来你也只能过着还可以的日子，而不是那个其实你值得拥有、并且充满热情的人生。

 7. 为自己的健康负责

年轻时我们都曾经觉得自己所向无敌，时不时就和朋友在半夜出去吃着麻辣锅、喝酒跳舞。对于健康这个概念，虽然我们心里都有底，却还是豪不在乎。从孩子蜕变成大人的一环，其实也是你开始意识到自己必须对身体负责的时刻，了解到身体只有这一个，如果不用心去对待，只能待往后疾病缠身再悔恨不已。健康的饮食和良好的运动习惯你我都从小听到大，现在正是实践的最佳时间点！

 8. 为社会无私的奉献

也许你时常抱怨自己太穷，没钱买新鞋、无法和朋友去新开的餐厅，但在抱怨的同时，其实多数人依旧享受着舒适的物质生活，只是人性的欲望无穷，我们总觉得不满足、想要更多。然而，当你用心去注意你所生存的世界时，会发现这个世界上有太多比我们更不幸的人，才会明白你已经拥有许多。了解自己能够平稳的活在这个社会上其实源自于许多人的帮助，进而付出自己的心力回馈时，无论是到社区协助清扫、协助偏乡孩童学习、到医院做志工服务，都能让你理解真正的富有，来自于心灵层次的满足。

 9. 大胆的去约会吧

别对约会说“不”！我们都知道第一次约会是有点令人紧张，常常在见到另一个人之前，就因为自己心里莫名的恐惧或假想而退缩。但要认识一个人，最好的方法永远都是面对面交谈，即使只是去间不怎么特别的餐厅，别想那么多，就当作认识新朋友勇敢的赴约吧！藉由不断的约会，你才能更清楚知道自己想要或不想要和什么样的人交往，况且就算最后无法做男女朋友，这个人或许却成为你的好朋友、工作上的连结或任何意想不到的关系。

10. 勇于面对心碎

我们都讨厌分手、害怕心痛的感受，但那些心碎欲绝的时刻同时也证明你曾用力爱过。“杀不死你的，都让你更坚强”，大胆面对心痛，放肆的流泪后，再勇敢的站起来，拥抱更好的自己与崭新的恋情。

 11. 对时事关心

从小到大我们都很懂得满足自己的需求，了解那些和自己紧密相关的事。但对于这个世界上正在发生的那些事件，你是否曾经关心甚至期许自己也能付出一些心力过？因为战争发生在距离自己几万公里的远处，不代表你就能忽视。过好自己的生活之余，也学会用心感受这个世界。

 12. 探索自己的喜好

如果你觉得茫然，不知道人生的方向，那就勇敢去尝试新事物吧！去上烘培课、加入路跑团体、在世界各地自助旅行，藉由不同的经历去了解自己的热情所在。时常听见朋友在累坏的一天过后，回家仍坚持淮备烘培食材，说什么也要在睡前烤一个蛋糕，只因为这样会让他感到快乐、忘却一天的疲惫。趁年轻时多方探索，不断与内在的自己对话，因为能够找到自己的热情真的是件相当幸福的事。

 13. 大量阅读

读很多的书！阅读能带你认识这个世界、了解自我。透过书籍，你会发现许多过去不曾出现的想法与感受。养成阅读的习惯，它会让你的人生更加丰富！

14. 养成写日记的习惯

纪录生活中发生过的大小事能让你在回头看时，重新发现自己曾经活得如此精采。无论是那个你曾经暧昧过的对象为你做过的贴心举动、或是那场糟透了的约会、还是被上司大骂的那天，你躲在洗手间默默哭泣。写日记不仅能帮助我们保存生活的回忆，还能让你抒发情绪。很多时候文字反而是倾吐内心感受最好的工具。

 15. 将金钱花在美好的事物上

勤俭是一种美德，但老是把钱存起来只因为拥有钱能让你感到安心，反而会使你错过许多好玩的经验与回忆。丰富的人生来自于生命中累积起的美好故事，如果心中有想做的事，就别只想着开销，钱可以再存，错过的事情却无法重来！

 16. 记得与亲朋好友保持联系

随着年纪增长，我们不再是那个和父母同住，每天上学就能见到好朋友的孩子。因为距离遥远，每个人都有自己的工作，常常一忙起来就让你忘了关心身边那些爱你的人，这种时候更要提醒自己，无论是一通电话、一则信息，花时间去联系他们，毕竟人是群居动物，人与人之间的爱与关怀永远都是让生活温暖而美好的事。

 17. 写下人生的愿望清单

将你的梦想一一列下来，放在显眼的地方能让你时时刻刻提醒自己：生活中还有许多美好的事物等着你去发现。切记永远要对世界与人生保持好奇心，不停的去梦想并努力将之实践。

18. 去爱那个真实的自己

我们都不完美，很多时候生活是一场又一场的考验，让我们发现自己的渺小与脆弱。回忆过往的人生，一定都曾经历过许多愚蠢又尴尬的时刻，让你好想问自己当时到底在想些什么。但爱自己，不仅是爱光鲜亮丽的那面，更要去爱那个其实也有缺陷但却是如此真实的自己。唯有学会接受全部的自我，你才算是真正踏上人生道路。

找一个安静的地方，好好的想想为什么自己失去了信心，为什么失去了动力，谁能给自己动力，问问自己，还有没有喜欢的人还有没有爱自己的人，是不是自己应该好好的生活，为了这些值得的人和事！我们不管做什么事情都要面对人生，逃避不一定躲的过，面对不一定最难受，孤单不一定不快乐，得到不一定会长久，失去不一定不再有，转身不一定最软弱，别急着说别无选择，别以为世界只有对与错，很多事情的答案都不止一个，所以我们有路可以走，你能找个理由难过，也可以找个理由快乐! 懂得放松的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到朋友，天冷不是冷心寒才是寒，心中有爱才不会孤独!人生短暂，所有一切都是过眼烟云。

　　好久没来回答问题了，第一个回答你吧。
　　生活没意思，怎么办？你问题的根源，我不了解，因为你没有提供资料，我不好判断。只要是烦恼，就一定有原因。以我的人生阅历，可以给你提供四种情况考虑，不知道你属于哪一种：
　　1、暂时的情绪化。情绪是有周期的，低落的阶段就觉得什么也没意思，如果属于这种，过过就好，不用理会；
　　2、因为长期的某种生活状态持续不变，太过熟悉没有激情，而感到厌倦。这种情况，你可以考虑改变下生活节奏和方式来调整。比如换个工作，去旅行等等，都有帮助；
　　3、对现状不满。也就说，目前正有你烦恼痛苦的事。假如是这个，那就需要你考虑，当前的苦恼，是否自己的心态问题，能否调整？还是确实有具体的什么事件正在折磨你，那么是什么事件，有什么办法解决？如果暂时不能解决，原因在哪里，有什么困难需要你克服，你可有可操作的步骤？有时候，有什么事折磨我们，事情并不大，问题在于，我们没有去动手去解决！
　　4、生活没有目标方向，感觉自己没有价值。没有方向，做事情就没动力，自我评价也就低，自然就没价值感。接近这个问题，有小办法，有大办法。小的方法是，至少你要有个兴趣爱好，投身其中，乐在其中，烦恼自去，如果成为某种爱好的达人，你就更有成就感。大办法，就是需要你考虑，人生怎样活，其实是个信仰问题，你想要什么样的生活，想清楚了，你就有生活的方向，就有为之奋斗的动力，没有实现自己的人生抱负，更让人振奋的事情了。
　　以上4条，给你提供参考思路，具体的，需要你根据自己的实际去考虑和解决，如果对你有帮助我很高兴！

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创！!

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泊头市19622697117： 感觉生活真没意思,太枯燥,怎么办? - ？
资菊丹七： 好好去个安静点的地方放松,调整一段时间,多看些书,可以调节心境.读些诗,学会体会生活的琐事.适当地逃避生活,放松自己,发泄无聊.好好问问自己该怎样认真地生活.

泊头市19622697117： 开始觉得生活很没意思,怎么办?? - ？
资菊丹七： 精神空虚,没有目标没有梦想,为什么你不给自己定一个目标让自己去实现呢?我之前也是这样,感觉生活没意思,生活很懒散,可是你要清醒,你必须想想自己毕业了干嘛,怎么养活自己,怎么孝敬父母!就算觉得生活没意思你不是还得继续活着么,所以不要再让自己有这些[觉得生活没意思]的想法了,找些自己感兴趣的事情去做吧,没有兴趣就去培养!不要精神空虚无所事事!我现在的想法就是考大学,赚钱养自己的父母!

泊头市19622697117： 感觉活着很没意思怎么办 - ？
资菊丹七： 别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是...

泊头市19622697117： 最近老是觉得生活没意思怎么办 - ？
资菊丹七： 有的时候,人习惯的穿梭于固定的事情当中,慢慢的就会被生活所麻痹,觉得好像什么都是没有什么区别的,做了与没有做,没有什么的特别之处. 那么你可以选择尝试着改变这样的固定,为自己的生活添加一些新的东西进去.这样你会腾出一些时间去关注一些新的事物.当眼睛离开了一层不变,突然接收新鲜事物,就会感觉到了新鲜感.

泊头市19622697117： 总感觉生活没意思怎么办 - ？
资菊丹七： 你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;3,可以...

泊头市19622697117： 一个人如果觉得生活没有什么意义了怎么办? ？
资菊丹七： 觉的生活没有意义,说明你没有精神寄托,失去了生活的方向和动力,你可以给自己定一个有难度有意义的奋斗目标,这样你就会找到新方向,拥有新希望,补充新的动力,对人生对自己充满意信心!

泊头市19622697117： ? 感觉生活没意思怎么办? - ？
资菊丹七： 既然知道自己懒惰,为神马不去慢慢改掉这个坏习惯呢!感觉生活没意思,第一是你没有生活目标!这样的人是最可怕的.第二是没有精神上的斗志,缺乏精神寄托.第三老实说玩游戏只能消沉你的精神,白白浪费你的青春!通过以上的分析,希望能能从中找到问题的答案吧!

泊头市19622697117： 感觉生活没意思该怎么办?？
资菊丹七： 面对生活很多人感到很压抑 但是没办法即使输掉了一切也不要输掉微笑和信心,多交朋友 多沟通 做自己喜欢做的事,为了自己的目标去奋斗,每天对自己笑一笑是对自己最好的礼物'

泊头市19622697117： 感觉生活没有意思该怎么办啊??？
资菊丹七： 其实现代的每个人都一样,上班、吃饭、睡觉,也和身边的那个她没话说,但又能怎样呢,人始终要活着,活着就要做这些周而复始的事情,每个人都希望生活有一丝波澜、有一点精彩,但那些波澜、精彩都只不过发生在我们一天中24小时的几秒钟,只不过我们没有注意罢了.我们在平淡中享受着生活,我们在平淡中明白了生活,当我们年老时回想现在的生活,那时你就不会觉得枯燥无味.快乐起来吧. 真心的希望你能快乐,千万不要觉得生活没意思.