感觉生活没意思怎么办?
感觉生活没意思的时候怎么办?
建议一:定个小目标
古人有云:凡事预则立,不预则废。这句话说的很有道理,我们做事情都应该有个准备,有个小目标,因为你定的目标可以给你很好的指导作用。不说你的小目标是先赚它一个亿,我们可以先有个小规划,做到心中有数,比如你要今年赚多少钱,买个车子等。那么,就朝着这个方向去努力。
建议二:坚持读书
纵观古今有所成就的任人物,他们的成功都不是突然来的,他们除了自己的努力外,还有一个共同的特点,那就快读书。是的,给你准备一个书单,选择自己喜欢的书籍去认真阅读,腹有诗书气自华。每天坚持阅读20页书籍,相信假以时日,生活会变得非常丰富有趣,不会再感觉到无聊。
建议三:坚持运动
运动使人快乐!坚持运动,比如说跑步,游泳等。我们每天花费30分钟左右的时间去坚持运动,我相信我们的生活会感到非常地充实。不会感到自己的生活不够充实,在我们每次运动完毕后,再去洗个澡,神清气爽。
建议四:多参加社交活动
多去公园走走,散散心!或者去同学之间的聚会,甚至去学习一门舞蹈,多和别人接触接触,开放的心态会使得我们的心情保持愉快。我们也就不会感到无聊了,这也是充实自己的一种有效方法。
建议五:学习一门新知识
“活到老,学到老”。我们在我们的生活中不断地去学习一门新的知识,去挑战自己的认识,在这个过程中,我们会感到有点不适应,也会感到有成就感。因为,我们只有不断地去学习新的技能,才不会 被这个社会所淘汰。比如学习一门编程语言,学习烧菜,学习修手机等,都可以。
生活在世上,我们时常会被棘手的现实压得喘不过去,为了金钱、地位和名声而过分汲汲营营,却忘了富足的人生,不是来自于那些外在的名利,而是让自己每天都不后悔、快乐的活着。与大家分享18个值得实践、并且能让你的生活过得更理想的方法,期望你在新的一年能也能幸福的过每一天。
1. 不停止前进
无论是到另一个城市、国家、甚至是世界的另一端,勇敢的离开熟悉的故乡。去一个你不曾去过、没有人认识你的地方,让自己不断归零后再重新出发。用心去感受新生命、放下过去所建立起的成见、去了解不同的文化与生活方式。因为只有不断的让自己保持移动,你才能更认识这个世界并发现内在的自己。
2. 大胆的去爱
你是否曾经用百分之百的热情去爱某样事物?这个对象可以是你的另一半、最亲密的好友、你的工作、一本书、那款你唯一锺情的啤酒、最爱的酒吧、跑步时总是让你感到身心舒畅的路线、甚至是公园里那张你最爱的长椅。当你全心去爱时,才能感受到自己拥有的无限力量与热情。
3. 踏出舒适圈
回想过去,许多时候让你印象最深刻的事情,总是那些在一开始让你感到不舒服、头皮发麻甚至胃痛的经验。选择安逸平淡的过生活、不逼自己去尝试陌生、害怕的事情也许能让你觉得日子过得很轻松,但这样的生活说到底不过就是乏味的人生。勇于踏出舒适圈,去接触新的人事物才能为日子增添趣味与数不尽的回忆。
4. 用心工作,更要尽情玩
虽然大家都说要在工作与生活间找到平衡,但其实我们都心知肚明,多数情况下这样的平衡极难达成。你必须学会在工作之余为自己创造生活的情趣,也许不一定是向上司抵抗、拒绝加班这样激烈的做法,但可以试试在春天时的午餐时间,不要像往常一样待在办公室吃着一成不变的便当,淮备一些三明治、带一本你爱的书到公园里坐着,在温暖的阳光下让自己好好休息;或是尽可能在周一到周四间把工作处理完成,周五淮时下班和兄弟姐妹们来个Friday Night;如果你能用一百分的态度工作,更要用两百分的精力让生活变得美好!
5. 学会和自己独处
虽然象是和孤单、寂寞画上等号一般,独处听起来有那么点令人害怕,但却是生活中不可或缺的时刻。在充满嘈杂与分不清的外界声音里待久了,常常会让人心中感到混乱。我们都需要学会与自己一个人相处,才能有时间去消化、并思考自我和人生中真正重要的事情。
6. 永远不要轻易妥协
我们都明白,人生中不如意的事十之八九,你可能在职场上不顺利,遇见糟糕的上司,甚至是做着自己毫无热情的工作;或是在感情中载浮载沉,让你不再想花心思寻觅那个Mr. Right;然而跟烂工作妥协只因为薪资不错、随便跟一个觉得还可以的人在一起只因为你实在懒惰,而对方刚好在这时出现,这样的做法也许轻松,但到头来你也只能过着还可以的日子,而不是那个其实你值得拥有、并且充满热情的人生。
7. 为自己的健康负责
年轻时我们都曾经觉得自己所向无敌,时不时就和朋友在半夜出去吃着麻辣锅、喝酒跳舞。对于健康这个概念,虽然我们心里都有底,却还是豪不在乎。从孩子蜕变成大人的一环,其实也是你开始意识到自己必须对身体负责的时刻,了解到身体只有这一个,如果不用心去对待,只能待往后疾病缠身再悔恨不已。健康的饮食和良好的运动习惯你我都从小听到大,现在正是实践的最佳时间点!
8. 为社会无私的奉献
也许你时常抱怨自己太穷,没钱买新鞋、无法和朋友去新开的餐厅,但在抱怨的同时,其实多数人依旧享受着舒适的物质生活,只是人性的欲望无穷,我们总觉得不满足、想要更多。然而,当你用心去注意你所生存的世界时,会发现这个世界上有太多比我们更不幸的人,才会明白你已经拥有许多。了解自己能够平稳的活在这个社会上其实源自于许多人的帮助,进而付出自己的心力回馈时,无论是到社区协助清扫、协助偏乡孩童学习、到医院做志工服务,都能让你理解真正的富有,来自于心灵层次的满足。
9. 大胆的去约会吧
别对约会说“不”!我们都知道第一次约会是有点令人紧张,常常在见到另一个人之前,就因为自己心里莫名的恐惧或假想而退缩。但要认识一个人,最好的方法永远都是面对面交谈,即使只是去间不怎么特别的餐厅,别想那么多,就当作认识新朋友勇敢的赴约吧!藉由不断的约会,你才能更清楚知道自己想要或不想要和什么样的人交往,况且就算最后无法做男女朋友,这个人或许却成为你的好朋友、工作上的连结或任何意想不到的关系。
10. 勇于面对心碎
我们都讨厌分手、害怕心痛的感受,但那些心碎欲绝的时刻同时也证明你曾用力爱过。“杀不死你的,都让你更坚强”,大胆面对心痛,放肆的流泪后,再勇敢的站起来,拥抱更好的自己与崭新的恋情。
11. 对时事关心
从小到大我们都很懂得满足自己的需求,了解那些和自己紧密相关的事。但对于这个世界上正在发生的那些事件,你是否曾经关心甚至期许自己也能付出一些心力过?因为战争发生在距离自己几万公里的远处,不代表你就能忽视。过好自己的生活之余,也学会用心感受这个世界。
12. 探索自己的喜好
如果你觉得茫然,不知道人生的方向,那就勇敢去尝试新事物吧!去上烘培课、加入路跑团体、在世界各地自助旅行,藉由不同的经历去了解自己的热情所在。时常听见朋友在累坏的一天过后,回家仍坚持淮备烘培食材,说什么也要在睡前烤一个蛋糕,只因为这样会让他感到快乐、忘却一天的疲惫。趁年轻时多方探索,不断与内在的自己对话,因为能够找到自己的热情真的是件相当幸福的事。
13. 大量阅读
读很多的书!阅读能带你认识这个世界、了解自我。透过书籍,你会发现许多过去不曾出现的想法与感受。养成阅读的习惯,它会让你的人生更加丰富!
14. 养成写日记的习惯
纪录生活中发生过的大小事能让你在回头看时,重新发现自己曾经活得如此精采。无论是那个你曾经暧昧过的对象为你做过的贴心举动、或是那场糟透了的约会、还是被上司大骂的那天,你躲在洗手间默默哭泣。写日记不仅能帮助我们保存生活的回忆,还能让你抒发情绪。很多时候文字反而是倾吐内心感受最好的工具。
15. 将金钱花在美好的事物上
勤俭是一种美德,但老是把钱存起来只因为拥有钱能让你感到安心,反而会使你错过许多好玩的经验与回忆。丰富的人生来自于生命中累积起的美好故事,如果心中有想做的事,就别只想着开销,钱可以再存,错过的事情却无法重来!
16. 记得与亲朋好友保持联系
随着年纪增长,我们不再是那个和父母同住,每天上学就能见到好朋友的孩子。因为距离遥远,每个人都有自己的工作,常常一忙起来就让你忘了关心身边那些爱你的人,这种时候更要提醒自己,无论是一通电话、一则信息,花时间去联系他们,毕竟人是群居动物,人与人之间的爱与关怀永远都是让生活温暖而美好的事。
17. 写下人生的愿望清单
将你的梦想一一列下来,放在显眼的地方能让你时时刻刻提醒自己:生活中还有许多美好的事物等着你去发现。切记永远要对世界与人生保持好奇心,不停的去梦想并努力将之实践。
18. 去爱那个真实的自己
我们都不完美,很多时候生活是一场又一场的考验,让我们发现自己的渺小与脆弱。回忆过往的人生,一定都曾经历过许多愚蠢又尴尬的时刻,让你好想问自己当时到底在想些什么。但爱自己,不仅是爱光鲜亮丽的那面,更要去爱那个其实也有缺陷但却是如此真实的自己。唯有学会接受全部的自我,你才算是真正踏上人生道路。
找一个安静的地方,好好的想想为什么自己失去了信心,为什么失去了动力,谁能给自己动力,问问自己,还有没有喜欢的人还有没有爱自己的人,是不是自己应该好好的生活,为了这些值得的人和事!我们不管做什么事情都要面对人生,逃避不一定躲的过,面对不一定最难受,孤单不一定不快乐,得到不一定会长久,失去不一定不再有,转身不一定最软弱,别急着说别无选择,别以为世界只有对与错,很多事情的答案都不止一个,所以我们有路可以走,你能找个理由难过,也可以找个理由快乐! 懂得放松的人找到轻松,懂得遗忘的人找到自由,懂得关怀的人找到朋友,天冷不是冷心寒才是寒,心中有爱才不会孤独!人生短暂,所有一切都是过眼烟云。
好久没来回答问题了,第一个回答你吧。
生活没意思,怎么办?你问题的根源,我不了解,因为你没有提供资料,我不好判断。只要是烦恼,就一定有原因。以我的人生阅历,可以给你提供四种情况考虑,不知道你属于哪一种:
1、暂时的情绪化。情绪是有周期的,低落的阶段就觉得什么也没意思,如果属于这种,过过就好,不用理会;
2、因为长期的某种生活状态持续不变,太过熟悉没有激情,而感到厌倦。这种情况,你可以考虑改变下生活节奏和方式来调整。比如换个工作,去旅行等等,都有帮助;
3、对现状不满。也就说,目前正有你烦恼痛苦的事。假如是这个,那就需要你考虑,当前的苦恼,是否自己的心态问题,能否调整?还是确实有具体的什么事件正在折磨你,那么是什么事件,有什么办法解决?如果暂时不能解决,原因在哪里,有什么困难需要你克服,你可有可操作的步骤?有时候,有什么事折磨我们,事情并不大,问题在于,我们没有去动手去解决!
4、生活没有目标方向,感觉自己没有价值。没有方向,做事情就没动力,自我评价也就低,自然就没价值感。接近这个问题,有小办法,有大办法。小的方法是,至少你要有个兴趣爱好,投身其中,乐在其中,烦恼自去,如果成为某种爱好的达人,你就更有成就感。大办法,就是需要你考虑,人生怎样活,其实是个信仰问题,你想要什么样的生活,想清楚了,你就有生活的方向,就有为之奋斗的动力,没有实现自己的人生抱负,更让人振奋的事情了。
以上4条,给你提供参考思路,具体的,需要你根据自己的实际去考虑和解决,如果对你有帮助我很高兴!
从小事情做起,从细节入手。首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议:
1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;
2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;
3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;
4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;
5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家人,我爱他们;
6,寻找知心恋人,让爱情升华你的情感,点缀你的生活,照亮你的灵魂;
7,如果有什么烦恼不方便和朋友,家人说的,可以上网于陌生人聊天,倾吐一下,也可以找到新的朋友;
8,在网上写日记,记下生活的点滴;
9,可以和三五知己逛街购物,说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你,从中你可以收获意外的惊喜;
10,好好学习,找到学习的乐趣,不断进步,提高自己的学习成绩,结合自己的兴趣多看有关书籍,规划好自己的专业和就业道路,规划好自己的人生道路;
11,可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧,同时又可以和家人聊聊天,增进感情;
12,可以阅读自己感兴趣的书籍,开拓视野,增长见闻,丰富知识,为学习和工作打下良好的基础;
13,可以练练书法,画画,钢琴或者其它乐器,陶冶情操,增加气质;
14,提倡绿色上网,看看新闻,适当玩玩游戏,但是不是沉迷,这样可以打发时间;
15,适当地在家里做家务,这样既可以保持卫生,有可以得到家人的赞扬,可以得到生活的乐趣;
16,夕阳西下,来到野外寻找蒲公英,对着夕阳,迎着晚风轻轻一吹,那就是我飞扬的蒲公英,呵呵!!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创!!
在家里没意思怎么办
1、停止思考!负面情绪来了,就不要继续思考了。这个时候你被负能量占据,越思考越悲观,越思考越容易钻牛角尖。过几天你再回过头来思考,会发现你这时候的想法是多么的可笑。即便你真的认为有必要深究生活或者生命的意义,也应该等心情愉悦的时候再重新思考。当你觉得生活没意思的时候,停止思考,这是...
感觉生活没意思怎么办?
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为什么感觉生活很无趣?
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或许你可以试试下,下面这些啦,参加适度的体育运动,听音乐.让自己的心情舒畅点。尝试做一些新鲜事,来丰富你的生活。看一些搞笑的电影来看吧,不要看那些伤悲的电影或歌曲啊,那会让你更加伤心的。有时候不妨找个时间去放开心情,比如节假日去旅游、活动旅游等等只要喜欢。还可以找你的好朋友来聊聊啊...
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觉得生活很无聊怎么办啊?
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总觉得很无聊怎么办?
感到无聊的时候,首先就要仔细想想自己是不是有什么事情需要做却忘记了,是否有曾经想做后来却没有做成的事情,当你这样想了,也许你会发现自己需要做的事情。最基本的,无聊就找人聊天!找朋友聊聊天,也可以去朋友家窜窜门啊。网上有很多趣味网站,无聊的时候就上网找找新奇、有趣、好玩的东西,如“酷玩意...
我没意思 怎么办
1、停止思考!负面情绪来了,就不要继续思考了。这个时候你被负能量占据,越思考越悲观,越思考越容易钻牛角尖。过几天你再回过头来思考,会发现你这时候的想法是多么的可笑。即便你真的认为有必要深究生活或者生命的意义,也应该等心情愉悦的时候再重新思考。当你觉得生活没意思的时候,停止思考,这是...
为什么我突然觉得活着好累,觉得一切都没意思
1. 你感到生活疲惫和缺乏意义是很多人都会经历的正常情感。2. 生活的挑战和困难是不可避免的,我们每个人都需要面对。3. 为了实现我们的目标,我们不得不付出努力,面对各种矛盾和挑战。4. 尽管我们努力,但并不能保证每一次尝试都会成功。5. 因此,偶尔感到厌倦和消极是可以理解的。6. 关键在于找到...
资菊丹七: 好好去个安静点的地方放松,调整一段时间,多看些书,可以调节心境.读些诗,学会体会生活的琐事.适当地逃避生活,放松自己,发泄无聊.好好问问自己该怎样认真地生活.
泊头市19622697117: 开始觉得生活很没意思,怎么办?? - ?
资菊丹七: 精神空虚,没有目标没有梦想,为什么你不给自己定一个目标让自己去实现呢?我之前也是这样,感觉生活没意思,生活很懒散,可是你要清醒,你必须想想自己毕业了干嘛,怎么养活自己,怎么孝敬父母!就算觉得生活没意思你不是还得继续活着么,所以不要再让自己有这些[觉得生活没意思]的想法了,找些自己感兴趣的事情去做吧,没有兴趣就去培养!不要精神空虚无所事事!我现在的想法就是考大学,赚钱养自己的父母!
泊头市19622697117: 感觉活着很没意思怎么办 - ?
资菊丹七: 别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是...
泊头市19622697117: 最近老是觉得生活没意思怎么办 - ?
资菊丹七: 有的时候,人习惯的穿梭于固定的事情当中,慢慢的就会被生活所麻痹,觉得好像什么都是没有什么区别的,做了与没有做,没有什么的特别之处. 那么你可以选择尝试着改变这样的固定,为自己的生活添加一些新的东西进去.这样你会腾出一些时间去关注一些新的事物.当眼睛离开了一层不变,突然接收新鲜事物,就会感觉到了新鲜感.
泊头市19622697117: 总感觉生活没意思怎么办 - ?
资菊丹七: 你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;3,可以...
泊头市19622697117: 一个人如果觉得生活没有什么意义了怎么办? ?
资菊丹七: 觉的生活没有意义,说明你没有精神寄托,失去了生活的方向和动力,你可以给自己定一个有难度有意义的奋斗目标,这样你就会找到新方向,拥有新希望,补充新的动力,对人生对自己充满意信心!
泊头市19622697117: ? 感觉生活没意思怎么办? - ?
资菊丹七: 既然知道自己懒惰,为神马不去慢慢改掉这个坏习惯呢!感觉生活没意思,第一是你没有生活目标!这样的人是最可怕的.第二是没有精神上的斗志,缺乏精神寄托.第三老实说玩游戏只能消沉你的精神,白白浪费你的青春!通过以上的分析,希望能能从中找到问题的答案吧!
泊头市19622697117: 感觉生活没意思该怎么办??
资菊丹七: 面对生活很多人感到很压抑 但是没办法即使输掉了一切也不要输掉微笑和信心,多交朋友 多沟通 做自己喜欢做的事,为了自己的目标去奋斗,每天对自己笑一笑是对自己最好的礼物'
泊头市19622697117: 感觉生活没有意思该怎么办啊???
资菊丹七: 其实现代的每个人都一样,上班、吃饭、睡觉,也和身边的那个她没话说,但又能怎样呢,人始终要活着,活着就要做这些周而复始的事情,每个人都希望生活有一丝波澜、有一点精彩,但那些波澜、精彩都只不过发生在我们一天中24小时的几秒钟,只不过我们没有注意罢了.我们在平淡中享受着生活,我们在平淡中明白了生活,当我们年老时回想现在的生活,那时你就不会觉得枯燥无味.快乐起来吧. 真心的希望你能快乐,千万不要觉得生活没意思.