用废旧物品做龙舟的简单做法

作者&投稿:城胆 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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用废旧物品做龙舟的简单做法具体如下:

材料:准备好需有的材料工具:纸箱硬卡纸、小盒子、白纸和旧杂志、胶水、笔。

1、用铅笔在白纸上绘出龙头的形状,再用水彩笔给它涂上颜色。

2、把画出的龙头白纸与另一张纸叠一起剪出,然后分别用胶水将它贴在一个长方形盒子的两侧。

3、再用剪刀把硬纸皮剪四个小梯形,分别按等份卡在船的中间,也可以贴点胶水之类的加固一下。

4、取绿色旧杂质用剪刀前出龙尾巴形状,将它贴吧在船尾,一个简单的龙舟做好了。用水彩笔给龙舟画龙点睛,龙舟手工就做好了,把夹子放下来,表示船桨。

划龙舟的注意事项:

1、握桨:

划行时要自然放松,不能握得太紧,以免手心起泡,左排坐姿的握桨要领与右排一样,只要左、右手换位即可。

2、坐姿:

合理利用两腿前蹬后撑的力量,稳定身体重心。利用身体前俯,躯干扭转,充分做伸肩动作,拉水时脚要前蹬,移桨时脚要后撑。

3、入水:

左排划手划水时,身体前倾,转动躯干,右肩前伸,桨入水时右臂向前伸直,桨入水的角度一定在80到90度之间。

4、拉水:

桨入水后划手马上要拉水,拉水时右臂后拉,左臂向下压桨,拉水距离要尽量长,拉水时间尽可能短而快。

5、桨出水:

在桨拉水结束后的出水动作要规范。出水时,左臂放松,上抬提桨,右腕内扣,上抬提桨,使桨叶御水。 左、右臂放松上抬提桨,桨不能提得太高,刚过水面即可。

6、前推移桨:

左手下压,使桨几乎与水面平行,接着右臂往前推桨,然后入水。这种方法适合风浪较大的比赛场地,运动员身体不高,但手臂力量大。




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