如何正确认识自我?

~ 一、全面认识自己
　　全面认识自我是形成健康自我意识的基础。自我认识的难处在于自己(主体我)认识自己(客体我),自我既是认识的主体,又是认识的客体,要使认识具有全面性、正确性,就要打破自我封闭,拓宽生活范围,增加生活阅历,扩大交往空间,才能多方面,多角度地认识自我。
　　1.通过他人评价法来认识自我
　　个体的自我认识要受他人评价和态度的影响,并在一定程度上反映了他人的评价和态度。大学生要重视熟悉自己或与自己打交道较多的人的评价,如同学间的互评,教师给予的具体而有个性的正确评价,父母对自己的看法,都有助于自我认识能力的提高。当然,这并不是简单的接受别人的评价,评价者和评价者所作的评价,都会影响大学生对他人评价的接受。大学生在接受他人评价之前,总要分析评价者及其所作的评价,然后才有选择地接受他人的评价,形成关于自己的评价,达到自我认识。
　　2.通过比较法来认识自我
　　个体对自我的认识不是孤立的进行的,而是常常与他人相比较才能实现的。在与他人比较的过程中个体才能认识到自己能力的高低,道德品质的好坏,追求目标是否恰当等。在比较中认清自己的优势和劣势,长处和短处,达到取长补短,缩小差距的目的。大学生不仅要与自己情况差不多的人比,更要与自己的过去和将来比,通过把目前的“自我”与过去或将来的“自我”相比较来进一步认识自我。过去的成就水平越高,个体越容易积极的评价自己,而指向未来的抱负水平越高,个体越不容易满足,越难对自己做出肯定的评价。所以,大学生不要满足现有的成绩,要不断地超越自己,同时,也要确立适当的抱负水平,不要一味地和自己过不去。
　　3.通过内省法来认识自己
　　内省法就是通过反省自己、分析自己来了解自己的方法,古人云:“吾日三省吾身”,自己对自己的观察与思考也是自我认识的一个重要方面。大学生已经具备了一定的自我反思和自我批判的能力,应经常反思自己,自我检查得失功过,严于解剖自己,敢于批评自己,在自我解剖和自我批评中,更深刻地认识自我。要一分为二的分析自己。对自己估计过高,盲目自大,或是对自己估计过低,过于自卑,都会使人丧失适合自己发展与成功的机会。
　　
　　二、积极悦纳自己
　　当大学生学会认识自己以后,还有一个悦纳自己的问题。积极悦纳自己,就是无条件接受自己的一切,包括好的、差的、优势和劣势。
　　1.合理定位理想自我
　　要有适当的目标水平,合理的理想自我定位。目标水平过低虽然很容易达到,但所取得的成就并不能带来真正的满足感,而且也抑制了个人潜能的充分发挥。不切实际的过高奋斗目标,个人再努力也难以实现,会降低自信心。因为每个人的能力都有一定的限度,如果一个人不能客观估量自己的能力范围,仅凭良好的愿望与热情,结果会使目标落空,个人心理蒙受打击,产生挫折感。因此大学生应尽可能调整自己的目标,使之与自己的能力及各方面条件相匹配,既能调动自己的积极性,充分挖掘自身的潜力,又有实现预定目标的可能性。
　　2.积极的评价自我
　　有不少大学生总以别人的长处比较自己的短处,觉得自己不行,那样只能越比越糟糕,不会有任何激励作用,反而会加重自身的心理负担。因为人无完人,金无足赤,每个人身上难免存在一些不足与不完善的地方。如其貌不扬,身材矮小、肢体残疾、家庭经济困难等,许多客观缺憾和环境是不能改变的。有的大学生由此产生自卑情绪,能认识自己却不能接受自己,就必然会增加自己的不安与痛苦。要改变这种心理现状,就要避免以惟一的标准进行社会比较,要认识到自己的优缺点,对自己有一个全面正确的评价,坦然地、积极地接受现实中的自我。
　　3.扩展自己的交往空间
　　广交朋友,积累经验,扩展自己的交往空间,也是悦纳自我的途径。这是培养健康自我意识的需要,大学生应积极主动地扩大人际交往。多接触一些人和事,多交一些朋友,关心自己,也关心别人、关心社会,就会赢得别人的喜爱和认可,精神生活就会丰富、愉快,一个被别人接受的人反过来也更容易接受自己。通过人际交往,可以同他人交流思想、感情,相互启发、相互疏导、相互帮助,增进相互之间的沟通和理解,人际交往的时间与空间范围越大,就会得到越多的社会支持,从而建立起充分的安全感、信任感,促进自我的进一步肯定。
　　
　　三、努力完善自我
　　1.努力提高现实自我
　　提高现实自我是大学生不断修正现实自我的行为和相应的心理活动,使之朝着正确理想自我的方向发展。为了不断战胜旧的自我,重塑新的自我,就要努力发展自己,积极主动地为社会服务,勇挑历史重担。只有立足社会需求,从个人实际出发,使自己的行为符合社会准则和要求,才能得到社会的承认。
　　2.锻炼自我调控能力
　　自我调控是大学生主动地定向地改变自己的心理品质、特征以及行为的心理过程。首先,要制订完善的行动计划和程序,使自己的行为有条不紊,避免盲目性,但同时也要注意制订计划后严格执行,不能朝令夕改。
　　3.培养健全的意志品质
　　意志健全的人,在行动中表现出较强的自觉性、果断性、自制力和顽强力,而对自我的有效监督和控制,离不开意志的力量,只有意志健全的个体,才能做到对自我的有效控制,从而最终实现理想自我。因此,大学生都应在日常的生活中,提高对心理冲突和挫折的耐受能力,培养自我健全的意志品质。
　　总之,自我意识的完善,需要付出艰辛的努力,它是每个追求卓越的人的终生课题。

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怒江傈僳族自治州18732406517： 怎样才能正确的认识自己? - ？
汉韵甘精： 1)正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.它包括两个方面的涵义:①正确、全面认识自己的特点和长处.②正确认识自我与社会、个人与集体的关系.认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在十对...

怒江傈僳族自治州18732406517： 我们应该怎样正确的认识自己? - ？
汉韵甘精： 第一,通过自我观察认识自己.我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识,即生理自我、心理自我和社会自我.如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识.在自我认识过程中伴随着情感体验,如由身高外貌等引发...

怒江傈僳族自治州18732406517： 如何正确、全面地认识自己 - ？
汉韵甘精： 1.正确认识自己,就要做到用全面的、发展的眼光看待自己. 2.全面认识自己,既要认识自己的外在形象(如外貌、衣着、风度、谈吐、举止等)又要认识自己的内在素质(如学识、心理、道德、能力等)一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用. 3.“金无足赤,人无完人”.每个人的外在形象与内在素质都存在自己的优势与不足.全面认识自己,既要看到自己优点,也要看到自己的缺点. 4.日新又新我常新,每个人都是变化发展的,自身的优点、缺点也不是一成不变的.我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正自己缺点来完善自己.

怒江傈僳族自治州18732406517： 怎样做到正确认识自己?_______________________________________________________________________________ -- ？
汉韵甘精：[答案] (1)全面客观地看待自己.(2)要用发展的眼光看待自己.(3)要知道自我认识和评价的途径.①通过自我观察、反省自己.②在与他人的接触、交流和比较中,发现自己的优点和不足.③从他人对自己的态度和评价中认识自己.

怒江傈僳族自治州18732406517： 结合所学知识,说说如何正确认识自己? - ？
汉韵甘精：[答案] 正确认识自己要学会全面客观实事求是的认识自己,还要用发展的眼光看待自己. 故答案为: 我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己;‚我们可以通过自我评价来认识自己;ƒ他人评价是我们 认识自己的一面镜子.(共三分)

怒江傈僳族自治州18732406517： 如何正确认识自己(转) - ？
汉韵甘精：[答案] 我们是如何自我的呢?社会心理学研究表明,我们是通过两条途径来认识自我的,一是“自我比较”,另一是“社会比较”. 1、自我比较 所谓自我比较,就是把现在的自我和过去的自我、所追求的将来的自我进行比较,如果三者之间基本一致,个...

怒江傈僳族自治州18732406517： 怎样认识自我?？
汉韵甘精： 完全透彻地了解自己并不意味着就是好事,而且也不意味着就不会走错路.一个人认识自己的目的不在于认识本身,而在于,当你了解了自己之后,你要学“正确地看待自己”,做到悦纳自己. 暂时还没有有效地办法能帮助你透彻地了解自己,如果有这种办法,就发财了(开玩笑的).只要有这样的愿望,然后平日里多注意自己的言行,只要有一个最基本的了解就可以了,透彻了解既不可能也不必要.记住:最重要的是,你能做到你了解的总是一个你自己可以接受的自己,做到正确地认识自己

怒江傈僳族自治州18732406517： 怎样才能正确认识自己 - ？
汉韵甘精：[答案] 1、在实践的检验中认识自己 2、从别人的态度中认识自己 3、在多重比较中认识自己 4、在自我观察和内省中认识自己 5、总之,正确认识自己我们要用全面的发展的眼光看待自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点,扬长补短,完善自我.

怒江傈僳族自治州18732406517： 如何真正的认识自我 - ？
汉韵甘精： 俗话说,“人贵有自知之明”,正确的认识自己,客观的评价自己,对接人待物和处理问题,对事业的发展和生活的美满,会有极大的好处.一个人不能正确评价自己,就会产生心理障碍,表现出对自我的不满和排斥,或者盲目自高自大,成为...

怒江傈僳族自治州18732406517： 怎样才可以正确认识自己?？
汉韵甘精： 正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.它包括两个方面的涵义:①正确、全面认识自己的特点和长处.②正确认识自我与社会、个人与集体的关系.认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在十对社会...