我这两天又开始陷入玩抖音,手机控,整天不自律,怎么办?
抖音确实很容易让人上瘾,这个需要自己的自制力去完成改正。
刷抖音确实会让那些不自律的人停不下来,他们不会去看时间。他们一直刷视频,也是爽了很长时间会沉迷在其中,因此而无法自拔,所以就浪费了很长的时间。所以要培养自己的自律,珍惜每一分一秒。
这种办法还是要自己控制自己,如果真的是无法控制自己,那么可以出去走一走。让其他的事情占满自己的时间,这样的话就能将你从手机中解放出来。把手机里面的这些软件都删除掉,给自己找些其它事情去做,如果不能一下放下,你可以慢慢减少观看时间。
可以把家里的无线网断掉,把手机关机。试着去做别的事,楼下走走,跑跑步,转移一下注意力。
自律自律,重心在自己身上,想要不玩抖音,直接把抖音删除吧,然后把手机放在自己轻易拿不到的地方,起来去做一些其他的事情,比如收拾房间,看书,户外运动,和朋友约在一起去踏春赏花,让自己忘记手机的存在,只把它当成通讯工具和支付工具就可以了。
现在大多数人都会玩手机刷抖音的,其实我觉得吧,就是自己太闲没事情做,你尝试把那些软件卸掉,做一件有意义的事情坚持一段时间,你可能就不会去浪费时间了,祝你生活愉快。
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该学习却管不住自己,光玩,然后又自责,陷入死循环该怎么办?
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素阀开塞: 如果不频繁的话,没有必要戒掉,如果上瘾了就需要戒掉,有以下方法: 1、把手机里面的游戏卸载了; 2、下载一些阅读APP,没事的时候可以读一读正版的电子书; 3、让自己变得充实起来,锻炼身体或者看书. 如今是移动互联网的时代,不用手机会很不方便,只要不是很沉迷手机游戏,一般都还OK的,建议下载阅读APP,没事可以看正版的电子书.
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素阀开塞: 我是手机控 不知道什么时候开始,我也成了手机控,每天最离不开的就是手机.后果当然很严重:颈椎病、干眼病,飞蚊症…… 我换过十几个手机,有摩托罗拉的,三星的,飞利浦的,爱立信的,还有国产的联想的等等.从模拟的到数字的...
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素阀开塞: 个人建议是要“疏”不要“堵”,喜欢拍抖音不是什么罪,但问题是要怎么拍?随便自拍一下然后就发抖音,这样既不会有人关注,你也没有从中学会到什么.那你应该怎么做了,那就是要拍摄有用的抖音视频,例如分享日常生活的一些小技巧,或者你学习到的一些东西,这些都可以分享到抖音,还有就是在这过程,你也是在学习的.与其同时还可以学习一些剪辑软件的使用方法,这也是给自己增加技能分.
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素阀开塞: 与世界道晚安抖音文案1、流过泪的眼睛更明亮,滴过血的心灵更坚强!晚安!2、人生不过如此,且行且珍惜.自己永远是自己的主角,不要总在别人的戏剧里充当着配角...
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