红枣莲子银耳汤的功效有哪些
红枣银耳莲子汤可以清凉降火,滋补身体。
银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等多种病症。它可提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如失眠不寐、虚烦惊悸、食欲不振、脾虚泄泻、肾虚遗精等症,均应多吃莲子。现代研究证明:莲子除了含有多种维生素,微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对治疗神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压等有非常好的效果。
1、提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。
2、银耳中富含天然胶质,和红枣、莲子一同食用,具有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能够滋润皮肤,美容养颜。
3、银耳中所含的膳食纤维能够帮助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,因此有减肥的作用。
4、防止钙的流失,有益于生长发育。所以,红枣莲子银耳汤非常适合儿童及青少年食用。
5、银耳中所含的多糖类物质,能够增强人体的免疫力,有补气和血的功效。
银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。从古至今都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生 不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳中含有丰富的蛋白质、维生素等,所以用银耳与莲子煲汤食用有抗老、去皱及紧肤的作用,常食还可以去雀斑、黄褐斑等。
补脾开胃、益气清肠、安眠健胃
功效有:补脾开胃、益气清肠、安眠健胃。
其中,红枣属补气药,具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效,可润肺、止咳、治虚、养胃;银耳性味甘平淡,入肺、胃、肾经,有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津;莲子性味苦寒,能够安神补虚、清燥热去心火。
银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
扩展资料:
红枣莲子银耳汤的忌食人群:
1、冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。
2、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用银耳。
3、赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食;蛇咬伤者,忌食百日。
参考资料来源:人民网-红枣莲子银耳汤,养肺润燥
参考资料来源:百度百科-红枣莲子银耳汤
红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。
红枣莲子银耳汤的功效有:
1、提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。
2、银耳中富含天然胶质,和红枣、莲子一同食用,具有滋阴、润燥、清热的功效。
3、银耳中所含的膳食纤维能够帮助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,因此有减肥的作用。
4、防止钙的流失,有益于生长发育。适合儿童及青少年食用。
5、银耳中所含的多糖类物质,能够增强人体的免疫力,有补气和血的功效。
6、能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白。
7、对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用。
8、补脾止泻,益肾涩精,养心安神。
9、有助缓解失眠,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人,达到润肺的效果。
10、有抗老、去皱、滋润皮肤,美容养颜的作用,常食还可以去雀斑、黄褐斑等功效。
注意事项:
1、处于月经期间的女性,如果体质燥热或者有局部水肿的现象,则不宜食用。因为吃了之后会导致湿气积攒在体内,使得水肿现象更加严重以及月经过多。
2、孕妇不宜食用。因为孕妇在怀孕期间容易产生内热,食用容易出现大便干燥、口干舌燥、胎热的问题。
3、有腹胀或者是患有糖尿病的人群,不宜食用。因为红枣会加重这些不适病症。
银耳
银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
1.
银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2.
银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3.
银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4.
银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。
莲子
1.
防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
2.
降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
3.
强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
4.滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
红枣
中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用,因此平常如果生活紧张者,不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高。
1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2.
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;
4.
对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
5.
枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;
6.
枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
红枣莲子银耳汤的功效有哪些
功效有:补脾开胃、益气清肠、安眠健胃。其中,红枣属补气药,具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效,可润肺、止咳、治虚、养胃;银耳性味甘平淡,入肺、胃、肾经,有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津;莲子性味苦寒,能够安神补虚、清燥热去心火。银耳富有天然特性胶质,加上它的...
红枣银耳莲子汤功效
红枣银耳莲子汤能养肺润燥、止咳生津。1、其中,红枣属补气药,具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效,可润肺、止咳、治虚、养胃;2、银耳性味甘平淡,入肺、胃、肾经,有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津;3、百合味甘微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效;4、冰糖...
红枣银耳莲子汤的功效
2、增强免疫力 红枣银耳莲子汤还富含多种微量元素和营养物质,有助于增强人体的免疫力。其中银耳中所含的多糖物质有助于增强人体的抵抗力,预防感染疾病。3、调节血糖 莲子富含植物性淀粉和蛋白质,并且含有多种微量元素,可以调节血糖水平。对于糖尿病患者来说,饮用红枣银耳莲子汤可以有一定的辅助治疗作...
请问红枣莲子银耳汤需要煮多长时间?
至少要煮一个半小时才行。红枣、链子、银耳的营养价值都极其丰富,适量食用对人体有极大的好处,可以保护肝脏、增强机体抗肿瘤能力,可以给家人适量食用。需要注意在制作红枣莲子银耳汤之前,先把银耳用水泡上,短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。还需要将银耳黄色...
银耳莲子红枣汤的做法与作用
银耳莲子红枣汤是一道美味营养的汤品,在春秋两季食用效果尤佳,而且制作简单,适合各类人群。接下来,小编将为大家介绍银耳莲子红枣汤的做法和作用。材料:银耳30克 莲子50克 红枣10枚 冰糖适量 水适量 做法:将银耳泡发后撕成小块 莲子洗净,放入沸水中焯水2~3分钟,捞出沥干水分 ...
银耳莲子红枣汤的功效与作用做法银耳莲子汤做法
(5)迅速你也就能嗅到大枣的香气了,但是不要着急,最少要煮一个半小时才行呢。快煮比较好的时候放进老冰糖,依本人口感定。(6)老冰糖放进后,拌和,待十多分钟后,香嫩美味可口的养颜汤能够起锅了。也可放进电冰箱中制冷后服用。2、功效与作用 (1)抗辐射和肿瘤 银耳莲子汤有抗辐射和肿瘤...
红枣银耳莲子汤功效 红枣银耳莲子汤功效有哪些
1、有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。2、银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。3、适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。4、莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘,其维生素含量...
红枣银耳莲子汤功效
红枣银耳莲子汤功效如下:功效,银耳性平,味甘淡,有滋阴,润肺,养胃,生津,益气,补脑,强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平,味甘涩,有益心,补肾,止泻,固精,安神之效。大枣性温,味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量...
银耳、百合、莲子、红枣、冰糖一起熬汤有什么功效
可以扩张血管防止血压升高。2、滋补强壮身体:银耳百合莲子红枣汤对人类身体有明显滋补功效,不但能为人体补充丰富的植物蛋白和维生素,还能让人体吸收丰富的氨基酸和矿物质,除此以外,从中医的角度看,还能滋阴补肾补益气血,能缓解人类体虚,也能提高肝肾功能,能让用户的身体更强壮,更健康。
银耳莲子百合红枣汤的功效与作用
百合红枣莲子银耳汤是一道美食,主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。其具有滋阴养颜、清扫肠胃的作用,有助减肥,去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁,以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。那么,银耳莲子百合红枣汤的功效与作用有什么呢?接...
狂周倍他: 美容,养颜,滋补
营口市15566226596: 红枣莲子银耳汤的功效有哪些 - ?
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