告别垃圾食品手抄报
告别垃圾食品有哪些手抄报呢?以下是我为您收集的资料,一起来欣赏欣赏吧。
告别垃圾食品手抄报
健康生活,从盐做起手抄报图片
吃得太咸有损 健康
“钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。”国内外许多研究表明,钠盐摄入量与血压水平密切相关,减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平,减少高血压的发生,最终能减少心脑血管病的发生。
“高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷,是心脑血管疾病的祸根。”众所周知,食盐的主要成分是氯化钠,但人体对钠的生理需要量是很低的,成人每天需要氯化钠约为3至5克,如摄取钠过多可造成体内水潴留,血管内压力升高,阻力增大,使心脏负荷加重,久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。正常人减少盐的摄入量,可有效预防高血压的发生,减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。如果食盐摄入量减少一半,我国估计每年死于脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的人可减少50万。
很多的食品中都是加入了很多的食品配料,加入这些食品配料主要是为了延长食品的保质期以及食品的鲜美。但是在食品配料中往往存现一些配料是很危险,这些配料隐藏在其中,很难让人发现,这些配料对人体的伤害是非常大,今天我就帮大家揪出这些食品中常见的“垃圾配料。
这些“垃圾配料对人体的伤害是很大的,这些“垃圾配料会降低食品的营养,长期食用这些“垃圾配料。会引起各种肥胖性的疾病,严重的还会引起各种慢性疾病。
常用的食品配料
常用的食品配料有淀粉、酵母制品、低聚糖、蛋白类、膳食纤维、馅料、香辛料及调味料、动植物提取物、饮料浓缩液等。食品配料与食品添加剂的不同还在于,食品配料用量较大
奶精是一种混合物,主要成分包括乳蛋白、乳糖、氢化植物油及麦芽糊精等,其风味和口感近似牛奶,其中可能含有少量反式脂肪酸,而且完全不能替代奶类的营养价值。
奶精通常是咖啡、红茶、奶茶的“伴侣,奶精也经常被用于果冻、龟苓膏,可以说奶精的使用范围是很广的,奶精还广泛被应用于冰淇淋、巧克力、面包、蛋糕、奶糖、速溶麦片中,奶精可以为食品增加香味,让食物变得更加的好吃,还有就可以减少牛奶已经牛奶的用量,很多的不良商家就以此来赚钱,这样可以降低生产成本。
奶油是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品,它是由未均质化之前的生牛乳顶层的.牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品,其中含有酪酸、共轭亚油酸、维生素A、维生素D等有益健康的成分。而植物奶油是用氢化油制成,其中可能含有人造的反式脂肪酸。即便反式脂肪酸含量不高,也没有天然奶油中的有益成分。
与植物奶油类似的配料还有“氢化植物油、“人造黄油、“起酥油等。它们对热较为稳定,不易氧化变质,还可以改善食物口感,因此常常用于面包、饼干、糕点等食品。
麦芽糊精是以淀粉为原料,经水解、精制、喷雾干燥制成的淀粉分解产物。麦芽糊精升血糖速度极快,可与白糖相媲美。
麦芽糊精与淀粉大分子相比,麦芽糖更容易吸收,特别是对于手术后的人而言这种一种非常好的食物。
很多厂商将其添加到糊粉类的无糖食品中,而实际上麦芽糊精并不适合糖尿病病人和减肥者食用。另外,麦芽糊精作为填充剂添加到莲子粉、山药粉等滋补类糊粉食品中,会降低天然食材的比例。与麦芽糊精类似的还有葡萄糖浆、果葡糖浆、玉米糖浆等。
可可脂是从可可豆碎片中提取出来的脂肪部分,有特殊的凝固性质,与巧克力的柔滑口感和香味有关。而代可可脂则是由精选棕仁油经过高技术冷却,再经特殊氢化,精炼而成的脂肪酸,其中可能含有人造的反式脂肪酸,它会增大动脉粥样硬化、冠心病等多种慢性疾病的风险。即便氢化过程中采取了减少反式脂肪酸的技术,仍然不能替代真的巧克力,因为它根本不含那些可可里面的保健成分。
代可可脂不光潜伏在巧克力中,现在,许多和巧克力沾上边的东西都可能有它的踪影。因为它性质稳定,价格便宜,所以巧克力威化、巧克力夹心的蛋糕、面包、饼干、带巧克力脆皮的雪糕等,都可能潜藏着代可可脂。最好的办法,是购买这些产品的时候,仔细看看标签,是否有“代可可脂的字样。
食品原料分类食品
原料可分为食品主料、食品配料、食品添加剂三大类。食品主料,即食品主要原料,是指食品加工中用量较大、未经深加工的农副产品,主要包括面、米、肉、蛋、奶、油、糖等。食品添加剂一般是纯度较高的化学物质,GB2760—2011对其已有明确界定。食品配料(也称食品辅料)是指经深加工过的或用量较小的食物,本身都是天然物质,而不是食品添加剂使用标准中所列品种,一般无用量限制,具有改善食品品质和提高加工性能的作用。如肉制品中的配料、油炸食品用的裹粉等。
食品配料指的是公认的、安全的可食用物质,指用于生产制备某种食品并在成品中出现的任何物质,但不包括食品添加剂。配料在用于加工食品时用量相对比较大,一般在3%以上,但配料与食品的界限具有相对性,有时某种配料本身就是食品(如酱油),但它用于一些食品加工时却成了配料。
配料与食品添加剂的界限也有相对性,随着配料功能的提升,其在食品中的添加量可能会逐步减少而有可能会发展成食品添加剂。国际食品配料行业的发展速度是极快的,和调味品不同的是,食品配料涵盖于所有食品生产应用之中,包括休闲食品、软饮料、儿童食品、方便食品等。食品配料的发展,能够带动整个食品产业(包括调味品、食品添加剂产业等)的共同发展。
食品配料由食品原料加工而来,可理解为食品生产过程中的半成品。将一个或多个食品配料,以及适当的少量的食品添加剂组合加工,最终得到食品成品。
总结: 我为大家揪出的这些“垃圾配料大家是不是都知道了呢,在生活中这些“垃圾配料是到处都是,存在于各种食物中,所以大家在购买食物的时候一定要小心,看清这些“垃圾配料,防止这些“垃圾配料伤害我们的身体健康,尤其是对老年人和小孩更是要注意。
食品安全手抄报:什么是垃圾食品
所谓的垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余脂肪的食品。1、油炸类食品:薯条,汉堡,炸鸡块等;2、腌制类食品:腌制蘑菇、制腊肉、腌制腊肠、腌制酸菜、腌制咸鱼、腌制草莓等;3、加工类肉食品:肉干、肉松、香肠、火腿等;4、饼干类食品:包括所有加工...
关于文明餐桌的手抄报内容
安全意识人人有, 争当食品小卫士。3、活动口号 告别垃圾食品,做健康好少年 拒绝垃圾食品,开始健康生活 告别垃圾食品,营造绿色生活方式 文明用餐,提倡光盘 我光盘,我光荣 儿歌:金黄的谷子哪里来?农民伯伯种出来。一粒大米一滴汗,爱惜粮食理应该。文明餐桌,从我做起”倡议书餐桌文明是社会文明的...
食品安全手抄报:十大垃圾食品有哪些
(一)油炸类食品,主要危害是:1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素,使蛋白质变性。(二)腌制类食品,主要危害是:1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等),主要危害是:1.含三大致癌物质...
午餐手抄报怎么画
二、营养方面:可以画出各种食物的营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等。可以用图表的形式呈现这些营养成分的含量,让人了解到这些食物的营养价值。三、饮食建议:可以画出一些饮食建议,如合理搭配食物、控制饮食量、避免垃圾食品等。可以用文字和图片相结合的方式呈现这些建议,让人更加容易理解并实践。
平安校园手抄报的内容
平安校园手抄报的内容可以以校园安全为主题,强调校园安全的重要性,校园消防事故三个角度描写。1、校园安全 校园安全与每个师生、家长和社会都有着密切的关系。从广义上讲,校园事故是指学生在校期间,由于某种偶然突发的因素而导致的人为伤害事件。就其特点而言,一般是因为责任人疏忽大意过失失职而不是因为...
三减三健健康相伴手抄报
1、合理膳食:我国营养学会根据国情,制定了膳食指南,其原则包括:“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。”这些原则如能长期遵守,就一定能达到合理营养的要求。2、保证睡眠:睡眠是人们生活的重要组成部分。三分之一的人的一生的时间在...
幼儿园保健小常识手抄报内容
4.关于夏季饮食安全的手抄报内容 十大垃圾食品 十大垃圾食品分别指油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高热量,高钠,高脂肪;低纤维,低维生素,低矿物质),钠盐或糖类含量过高,...
关于学校夏季饮食安全常识
2.关于夏季饮食安全的手抄报内容 十大垃圾食品 十大垃圾食品分别指油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高热量,高钠,高脂肪;低纤维,低维生素,低矿物质),钠盐或糖类含量过高,...
低碳环保手抄报内容
播种绿色就是播种希望 垃圾过剩与环境问题 垃圾的回收及资源化综合利用 垃圾的回收及资源化综合利用(下)海浴室中的科学 从喝纯水想起 时下,饮用水正成为...接触新买的电脑及观看新电视,新买的冰箱、电磁炉最好先放在阳台上;新买来的电器,通电使用后要保持室内的有效通风,新家电周围不要放置暴露的食品和饮料、...
健康生活手抄报资料
勤洗澡,能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌,防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫,应当勤剪指甲。此外,环境卫生不好,容易传播疾病。要勤打扫卫生,保持室内外清洁。“两不”:不要共用卫生洁具(如:毛巾、杯子等),不乱扔垃圾。“五好”:是心态调整好...
仲孙胡痔疾: 我提供一份手抄报供 楼主参考 这幅食品安全手抄报,以“杜绝垃圾食品”为主题, 反面宣传要关爱身体健康,注意食品安全, 立意新颖,非常不错!
高州市13780185976: 以饮食安全为主题的手抄报资料 - ?
仲孙胡痔疾: 健康饮食格言 ♣鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安. ♣吃米带点糠,助你身健康. ♣蒜是好物,独损双目. ♣食物缺了钙,骨牙就损坏. ♣常喝茶,少烂牙. ♣若要身体壮,饭菜嚼成浆. ♣饿了才吃饭,脾胃脸要翻. ♣一次饮水若太多,长...
高州市13780185976: 谁能给我有关于远离垃圾食品手抄报的资料、图片 ?在线等!!!!!急!!!!!!!!!急!!!!!!急 - ?
仲孙胡痔疾: http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&fr=ala0&word=%D4%B6%C0%EB%C0%AC%BB%F8%CA%B3%C6%B7%CA%D6%B3%AD%B1%A8 图片 http://zhidao.baidu.com/q?word=%D4%B6%C0%EB%C0%AC%BB%F8%CA%B3%C6%B7%CA%D6%B3%AD%B1%A8%C4%DA%C8%DD&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&lm=0&fr=search 内容
高州市13780185976: “如何远离垃圾食品”手抄报 - ?
仲孙胡痔疾: 资料 前些日子,世界卫生组织公布了十大垃圾食品:油炸食品、腌制类食品、肉类加工食品、饼干类食品、汽水类食品、方便类食品、罐头类食品、果脯类食品、冷冻甜食类食品、烧烤类食品. 遗憾的是,以上食品都是同学们的最爱.大家只...
高州市13780185976: 远离流动摊点拒绝垃圾食品.三年级手抄报 - ?
仲孙胡痔疾: 远离流动摊点拒绝垃圾食品.
高州市13780185976: 和垃圾食品说再见 手抄报的题目怎么写 - ?
仲孙胡痔疾: 与垃圾食品say goodbye 字可以写小点
高州市13780185976: 垃圾不见了的手抄报资料 - ?
仲孙胡痔疾: 校园内,不断的有纸头出现在操场上、花坛里和走廊里.一阵风吹过,那些纸头像一个个雪花一样飞了起来.我真搞不懂,那些纸头的“主人”为什么不肯多走几步路,把垃圾扔进垃圾箱里,而是随手一扔呢?如果你旁边实在没有垃圾箱,你就...
高州市13780185976: 如何让孩子远离垃圾食品? - ?
仲孙胡痔疾: ①少带孩子去商店接近垃圾食品区. ②多带孩子玩. ③孩子吃零食时大人严格要求控制. ④家里不要摆放垃圾食品. ⑤按时给孩子吃饭. ⑥用言语、动画、图片使孩子认识到垃圾食品的危害. ⑦多给孩子吃水果之类的食品,避开垃圾食品映入他的大脑. ⑧适当的奖励孩子. ⑨多开阔孩子的兴趣爱好.