牙齿发黄难看，如何在家轻松美白牙齿？

牙齿特别黄，一笑就露出来了，如何快速美白牙齿？~

有些人特别喜欢笑，但是如果牙黄的话怎么笑都不会好看，还会给别人留下不好的印象。事实上，有很多方法可以美白牙齿。我们要学会选择怎样美白牙齿。牙齿黄影响形象，如果我们不注意护理，可能只会更严重。不仅影响我们的形象，还影响了美丽。那么怎么样才可以快速美白牙齿呢。

可以选择牙齿漂白。市场上有许多类型的牙齿漂白剂，效果还都是很不错的，但有副作用，而且费用也比较高。光固化治疗是一种节能环保的技术。把一种和牙齿色泽相差不是很大的树脂涂在牙齿表面，然后使用一种特殊的光照一下，就可以使牙齿看上去很白。但缺点是坚固度相对较差。

食用醋可以起到快速美白牙齿的作用。可以把食用醋适量的含在嘴里，漱口，大约一到两分钟，然后再用牙刷把牙齿清洁干净，这种牙齿美白的方法效果非常好！但是如果长期用的话牙齿会感觉很酸，麻（感觉会持续约2分钟）不能连续，经常这样做，大概在2个月左右就好了。含醋的方法最好不经常使用，因为对牙齿的损害仍然很大，这只能用作急救方法。我们都知道牙齿的成分很容易与醋发生化学反应，所以我们不能经常这样做。

快速美白牙齿的方法还有就是多吃一些青苹果。如果你想防止牙齿变黄，最简单有效的方法是每餐后刷牙。一些牙科医生建议将含糖量较低的青苹果作为餐后零食食用，这样可以达到同样的牙齿清洁效果。这是因为青苹果中含有的成分可以去除污垢并使牙齿变白。

牙齿发黄有很多原因，可能是因为抽烟，可能是因为刷牙没到位，也可能是不勤刷牙等。如果想在家就能美白牙齿，那就要做到早晚刷牙，每次刷牙都要刷干净。可以往牙膏里加点小苏打，有美白的效果；也可以把水里加点盐，可以杀菌；还可以买一些美白的牙粉，搭配牙膏使用。总之要爱护牙齿，不然牙齿发黑发黄就得去牙科医院处理了。

美白牙齿第一招：平常多吃苹果和胡萝卜。比如苹果，它微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

美白牙齿第二种：可以用橘子皮或柠檬片刷牙，达到很好的清洁效果。首先把橘子皮或者柠檬片晒干后，再把它们磨成粉末，然后每次刷牙时，把牙膏和橘子皮或者柠檬粉均匀搅拌在一起，最后再进行刷牙，这也会有很好的美白效果哦。

美白牙齿第三种：含食醋，家里的食醋都可以，但是不可以是醋精。含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，再刷牙，效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸和麻而且不能连续，经常做，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，还可以除口臭。

牙齿发黄的原因有：抽烟、喝酒都是会导致牙齿发黄的；药物或食物损害；不注意口腔卫生造成的；龄性黄牙，到了一定的年纪，牙齿是会发黄的；矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色；牙刷太硬，起不到很好的清洁效果，导致牙龈出血。知道了这些原因以后，我们要尽量的去避免，才能改善牙齿的颜色。

生活当中有些人的牙齿是很黄的，这会让人很尴尬，那么牙齿美白的方法有哪些呢?美白牙齿的方法有哪些呢?如何美白牙齿比较好呢?大家下面就跟着我一起来看一看吧!生活当中可以试试这些小妙招哦!
牙齿黄好尴尬 4个妙招轻松变白
1、用吸管喝饮料
用吸管喝水是可以缓解牙黄的，因为可以减少牙齿与饮料的接触，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。
2、多吃苹果胡萝卜
比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

3、自制美白牙膏
颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。
4、减少烧心反胃酸
消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。
牙齿发黄的6大原因
1、生活当中不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒都是会导致牙齿发黄的，生活当中要注意哦!

2、药物或食物损害：在牙齿发育阶段遭受的药物(如四环素牙)或食物(如水源造成的氟斑牙)造成的不可逆损害;
3、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。
4、龄性黄牙：随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。
5、喝矿泉水：氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!
6、牙刷太硬：就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白!因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损!
美白牙齿的方法
1、多喝水
生活当中多喝水是可以美白牙齿的，另外多喝水也是有利于我们的身体健康的。生活当中要多喝水哦!
2、餐后稍停再刷牙
餐后刷牙
餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。

3、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
4、定期更换牙刷
至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话，你就是把细菌往口里送。
5、多吃乳酪
乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪，维生素A，钙和磷，能够平衡口中的酸碱值，防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境，导致蛀牙，经常吃乳酪能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，让牙齿变得更加的坚固，还有美白的功效。
6、薄荷有利牙齿美白
薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。
7、咀嚼芹菜
这个方法听起来有点荒谬，但却是很不错的方法，不信你试试。大口的咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，色素就不容易沉着在牙齿上了。

8、定期使用牙线扫荡口腔
即使每天刷牙3-5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁是不够彻底的，尤其是牙齿排列不整齐的人更是如此。牙线可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率。但不要频繁使用，每周三次已经是极限，否则牙齿间的间隙也会让你笑不出来。
9、家里的食醋
陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)。
结语：生活当中牙齿黄是一件十分尴尬的事情，那么防止牙黄的方法有哪些呢?牙齿发黄有哪些改善方法呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的相关介绍都可以帮助到大家哦!平时可以试试这些方法哦!
收

1、小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。

2、醋：白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。

3、苹果醋：苹果可以使牙齿变白，早上先用苹果醋漱口，然后正常刷牙。弱酸性的苹果醋可以有效美白牙齿，清洁口腔。

4、橘子皮：把橘子皮晒干研成末，每天早晚刷牙时把牙膏挤到牙刷上然后把橘子皮末撒到牙膏上，上下左右刷5-10分钟，每天坚持刷。一个月后效果明显，并且橘子皮还有清新口气防腐杀菌的作用时期使用还会坚固牙齿。

5、柠檬： 刷牙的时候，用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，能去除牙齿上的牙垢也可以在刷完牙后，把柠檬削皮压汁，然后用 棉签沾柠檬汁擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。但是要注意，柠檬是酸性的，不能用的太多，否侧会伤害牙齿！

6、酵母粉：刷牙时，先挤上牙膏，再加上一点酵母粉然后开始刷牙。因为酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的污渍。长期坚持可以帮助牙齿美白。

7、激光美白：医学上美白牙齿的方法，去除牙垢和附着在牙齿表面的物质，达到牙齿美白的效果。但是这种方法不能经常使用，一年最多进行1到2次。

1.将小苏打倒一点在碗里，加入适量食盐、白醋搅拌均匀。然后每天沾少许在牙刷上，只要均匀的涂抹在牙齿上，很快牙齿上的黄色牙渍就会被清除。
2.食醋。将一口醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！（不得使用醋精，陈醋和白醋都可以用）
3.酵母粉。刷牙的时候混合着牙膏一起刷，牙齿很快就可以变白。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
4.桔子皮刷牙。我们喜欢吃的橘子，它的皮有很好的作用。在晒干后研成沫，刷牙时就把它撒在牙膏上，可以美白牙齿，又可以杀菌。

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始兴县18569861735： 牙齿黄怎么变白小偏方 - ？
韶疮立灵： 你好,可以用柠檬汁洁白牙齿,每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮.柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根. 希望采纳

始兴县18569861735： 怎么使牙齿变白 - 久久问医？
韶疮立灵： 您好,根据您的描述,平时要注意口腔卫生,外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌,它们分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水...

始兴县18569861735： 牙齿发黄怎么变白?？
韶疮立灵： 1、勤刷牙2、超市或药房有卖美白牙贴什么的3、医院洗牙(但是基本上只能洗掉牙垢牙石什么的)4、少吸烟,少喝浓茶、咖啡什么的~

始兴县18569861735： 牙齿黄?怎么美白?？
韶疮立灵： 牙黄有两种办法 一种是打磨,就是把牙表面黄的打磨掉,牙就白了,但不建议这样做,如果大夫说可以这样做,你也最好不要答应,因为这样对牙釉的伤害非常大~~~~ 第二种是光固,就是在你的牙表面象镀金一样的,镀上一层正常的牙色,这在一般的牙科医院都可以做.做出来牙跟正常的一样,看不出来,而且不影响正常生活,好的光固的表面可以维持几十年.第三就是戒烟. 希望能给你带来帮助哦.(*^__^*) ~~~~

始兴县18569861735： 牙齿很黄怎么美白?？
韶疮立灵： 我的牙齿以前 也是比较黄的;后来我在长沙佳洁口腔医院洗了一次牙齿;现在是每半年来洗一次牙齿;牙齿看起来效果挺好的.也比较自然.

始兴县18569861735： 牙黄,该怎么美白牙齿呢? - 久久问医？
韶疮立灵： 你好,根据你的描述,牙齿发黄,那么考虑是牙齿结石引起的,是可以进行美白的.牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部,与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白,或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色,使牙齿颜色变白的过程. 建议你可以去正规的口腔医院就诊,采取科学的美白方法.冷光美白是速度最快的,只需要1个小时左右,牙齿就可以白3到8个色度,不过不是永久的,如果饮食上不吃色素较重的食物,并且不抽烟的话,可以维持一两年,想要永久变白的话,可以做烤瓷冠或瓷贴面.