如何解决心理承受能力太低这个问题？
接受自己的情绪敏感，让自己能够不躲避排斥情绪。可以伤心，发泄。但是，你要告诉自己，和自己情绪说，我接受你的存在，但是，我要先想法不解决这个让我情绪敏感现实事件。找人倾诉，不要独自忍受情绪，不要继续扩大自己的情绪想象，让样会更脆弱。如果每次都排斥或放任不顾，时间久了，就会成为习惯，玻璃心情绪出现就会越来越容易，越来越平凡。加油。
我个人有一个非常有效的方法，每当我有情绪的时候，我就会默默的观察和分析我为什么会产生这样的情绪，情绪实际是自己内心的一种投射，在分析自己情绪产生的原因的过程是认识自己的过程，然后你会发觉自己的很多情绪很没必要，对产生情绪的对象会豁达宽容很多，慢慢自己的心理承受能力就变强啦！
提升眼界。困于自己的小圈子，眼里看不到大千世界，发现不了其他地方的美，以为自己看到的就是全世界。哇，不要这么凄惨。不要宅了，走出去，发现世界，你会发现天涯何处无芳草的；眼前的一时黑暗是暂时的，光明需要我们去等待，去发现。
首先不要给自己定下苛刻的目标，把注意力放在做事的过程，而不是最后的结果只要你做这件事是尽力的，不论结果如何你都没有必要懊恼，毕竟你不是超人。心理承受能力不是天生的，遇到压力不要逃避，迫使自己去解决所面对的问题。
心里承受能力很差的人怎么办
2.抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有适当的动机，坚定的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。3.增强自信。(1)关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（...
心里承受能力差如何快速缓解
每个人都是独立体，不能做温室里的花朵。经历了风雨，才能真正明白生命的真谛与美好。没了心理承受能力，人的心就像玻璃一样，一碰就碎。那么有什么方法可以提高心理承受能力呢？1，多读书 读书会让你的心灵变得强大。麦家麦家说，读书会让世界变小，让你变大。我也是在读书中日渐坚强。希望你的借鉴，...
心理承受能力差,这种情况怎么应对?
直到你能够接受恐惧，战胜恐惧。不断的心理暗示可以帮助你很好的面对挫折。心理承受能力软弱不仅可以带来各种心理障碍与心理疾病，造成适应社会的困难，而且可以给对以后健全人格的发展及适应日趋激烈的竞争与挑战的社会生活留下隐患。因此，心理承受的培养是我们必须给予长期重视并有效解决的问题。
如何提高自己的心理承受能力
1.不给自己逃避的空间：工作不好，老公养我；这件事不会做，同事一定会帮我……其实这就是一种逃避，纵容自己的心理能力弱势！所以你需要树立独立意识，培养解决问题的能力。因为研究表明，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力，是心理承受能力差的根源所在。2.及时迅速地为自己减压。人在江湖...
心理承受能力弱的原因
3、组织班级活动要力求普遍参加，并使每一个学生都有担任主角的机会。学生在教学及管理中的主体地位形成之后，可有效提高其心理承受能力。五、知识贫乏 学生课内学习内容比较单纯，课外阅读面又比较狭窄，对怎样进行心理调节、排除忧虑，以及恰当处理人际关系等方面的知识则相当贫乏。相应对策：1、举办专题...
怎样提升自己的心理承受能力?
想要提升自己的心理承受能力就要学会表达自身感受、磨炼顽强意志、多经历多读书，提升格局和眼界！——学会表达自身感受有些时候，你会压抑自己的感受，委屈自己，满足别人的需求。这时候，你害怕一旦你不满足别人的需求，就没办法得到群体的认可，但这是需要破除的信念。所以你其实可以试着尝试表达自己的感受...
心理承受能力差,如何培养孩子的心理承受力?
情绪管理同样重要。教导孩子如何识别并调控自己的情绪，为他们提供安全的情绪宣泄渠道，让他们知道表达情绪是正常的，无需隐藏。这样，孩子才能健康地处理内心感受，从而提高他们的心理承受能力。开放的情绪环境，让孩子在成长过程中学会与自我对话，是心理成熟的标志。孩子们心理承受能力的缺乏，往往源于心理封闭...
怎样提高心理承受能力?
4、不断地充实自己。把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机会。不要在瞬息万变的事物面前惊惶失措，愁眉不展。5、做命运的主人和生活的主要参与者。把兴趣、精力倾注于目前的事业中，一步一个脚印，脚踏实地。6、遇事不慌，致力于问题的解决。通过回顾和全面分析，发现目前问题的症结所在，然后制定...
心理承受能力很差,该怎么办?
如果你的心理承受能力特别差的话我建议你去看心理医生，因为就可能在你的内心深处，有一些东西他在羁绊着你，所以导致了你的心理承受能力比较差，应该听从心理医生的话治病这样的话你的心理承受能力可能会增加一些。
如何改善孩子的心理承受能力?
改善孩子的心理承受能力是一个长期的过程，需要家长和教育者的积极参与和支持。以下是一些建议来帮助提高孩子的心理承受能力：1. 建立积极的沟通：与孩子建立良好的沟通和信任关系，鼓励他们表达自己的感受和想法。倾听他们的问题和困惑，提供支持和理解。2. 培养积极的心态：教导孩子积极的思考方式，鼓励他们...
愈司半水： 我以前也是非常在意别人的话,自己情绪受别人言行支配,后来觉得别人的许多话是假的,比如表扬是讥讽,批评是嫉妒,慢慢别人的话,就不对自己有那么明显的影响了,我现在认为,如果一味把别人的话太当一回事情,说明自己是不是有点愚蠢,缺乏分析能力,说白了别人的话听不听,听多少,怎么听,应该取决于自己,对于一般的话就耳闭,有益的就听,有可能伤害的自己就坚决不听,对于过分侮辱的要反击,这才是成熟的一个心理体现.
广宁县18513617384： 心里承受能力低,怎么办? - ？
愈司半水： 心理承受能力低,是自己内心不够强大的原因,当你经历了很多事情后,你的心理承受力就会越来越强大的,这也是人的一种历练,你目前心理承受力低,想要改变这种心态,专门靠你的经历是没用的,如果你的经历足够丰富,你的内心就会更强大的,所以你目前的情况就得多看看书了,多看看心理方面的书,这可以提高你的心理承受能力的.
广宁县18513617384： 心里承受能力太弱怎么办了? - ？
愈司半水： 心里承受能力之所以薄弱 是因为你还没有体会到心理承受能力弱所带来的后果,危机 当你深刻的体会到,他的后果之后你就会有一股强大的意识去克服这个问题 这是在反复的社会生活经验当中去体验 最后你感觉到特别累的时候,你就不会再去...
广宁县18513617384： 心里承受能力差怎么办? - ？
愈司半水： 你需要让她明白一点,凡事可以追求尽善尽美,但不能强求自己一定要做到这些.让她学会享受这种帮助大家、无私奉献的这种过程,而不要太过在意大家对这事的感受.因为唯有此,好事才能让人感动、别人的藐视才能无意义...告诉她...
广宁县18513617384： 心理承受能力低怎么办 - ？
愈司半水： 吃药是最不好的,会产生药物和心理双重依赖,最好的办法是不要你想你心理承受能力这件事,你不断想其实是给自己的重复暗示,遇事就想该如何解决,自认为心理承受能力低往往是没什么坚持的人(没有讲没坚持不好),再有情况严重(影响正常生活)的咨询医生帮助你摆脱这类情况
广宁县18513617384： 我心理承受力太差了,怎么办? - ？
愈司半水： ··· 多磨练自己 勇敢自信的去做 别怕受伤害 你会慢慢变强的 不然··光问怎么办呀····是没有用的
广宁县18513617384： 感觉自己的心理承受能力很差,遇到需要和人打交道解决的重要问题紧张得不得了,怎么办? - ？
愈司半水： 不是心理随能力差,只是遇到的事情少而已,多锻炼,遇到次数多了,也就不害怕了. 在与人交道要解决问题之前,做好各种准备,设想各种场景,把问题考虑全面些,做到胸有成竹也会对缓解紧张有所帮助.
广宁县18513617384： 心理承受能力差怎么办 - ？
愈司半水： 你好,能看得出你是一个很敏感的人,这种人在生活中往往容易受到伤害,因为他们的敏感自己生活的不快乐,而且身边的人也会因为这些人的敏感而疏于其交往,因为你的敏感使自己不快乐的同时可能伤害别人,希望你能多去参加一些心理素质训练的团体心理活动,多进行一些社交活动,现在市面上关于心理素质训练的书也不少可能买回来看一看然后安排上面的方法去做,相信会有效果的,也可以找一个相好的朋友监督你的行为,如果出现这种情况的时候提醒你,慢慢的一点一点改变,敏感本身不是什么错,让敏感为你捕捉更多的良性信息,而不是负性的信息,祝你如愿!
广宁县18513617384： 心理承受压力低怎么办才好 - ？
愈司半水： 心理承受能力是个体对逆境(困难与挫折等不顺利的情况)引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力,主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱.一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分. 提高心理承受力,简单讲:要胆大心细,做事要善于分析,要敢于创新,敢与实践.无论什么事情都无所畏惧,做事沉着冷静,要善于思考,勤于动手.从现在开始做起.认真负责自己要做的每一件事,做好自己本份的事情,而且要要求自己,一次比一次要做的更好.敢于承担责任,敢于鞭策自己,慢慢的心理素质就可以得以提高.记住:想要比别人做的更好,就要比别人多付出十倍的努力.
